小学三年级跳跃内容.docx
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小学三年级跳跃内容
小学三年级跳跃内容《立定跳远》说课稿
一、指导思想：
依据体育《课程标准》，本课以“健康第一”和以学生主动参与，确保每个学生受益为指导思想，结合本校实际情况及学生的心理特点，以游戏情境教学的形式让学生在游戏中找到乐趣，在快乐的环境中学习立定跳远的动作，注重激发学生的学习兴趣，发展学生的创造思维，促进学生的个性发展，使学生学会锻炼的方法，为终身体育打好基础。
二、教材分析：
本课主题是立定跳远，该教材是小学三年级跳跃的内容，跳跃是人体的基本活动之一，并且是有实用意义的体育项目，我想通过三个阶段学习立定跳远：
①初步认知、分步学习②加强对完整性技术的学习③发展与提高练习;本次课是我教授立定跳远的第一课时，我把学习目标放在：
起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方。
三、学情分析：
小学三年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，自控能力和约束能力较差，具有较强的表现欲望，对具有一定难度的技术动作与要领还未形成较为完整与正确的理解，但只要是让他们感兴趣的活动，他们都乐意去学，乐意去练。
在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。
四、教学目标：
根据以上我对教材的分析以及我校三年级学生的实际情况，我制定以下教学目标。
1、知识目标：
通过学习立定跳远，增强学生下肢力量，提高学生弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
2、技能目标：
学生能够在快乐的情景下学习，使大部分学生初步掌握“起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方”技术动作，能在生活实践中应用跳远运动技能。
3、情感目标：
学生具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人尊重和关心，培养不怕困难和勇敢、果断、积极进取的精神。
五、重、难点：
1、重点：
起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方
2、难点：
动作连贯，蹬摆配合
六、教法与学法：
1、教法
为达到本课的教学目标，我将整个教学内容情景化、游戏化、比赛化;我首先采用了故事化的情景进行教学，并将教学内容全部融合于游戏中，以激发学生的学习兴趣，课末将所学知识加以展示，使学生积极主动地学习;另外，我还采用了示范法、讲解法和练习法、纠正错误法、自编口诀法、评价法。
2、学法
本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”“标准的示范动作”入手，引导学生自主学习，完成观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程;让学生通过集体小游戏活动，对知识产生浓厚的欲望，促进学生积极主动地参与合作学习，最终解决问题。
七、教学过程：
（激趣导入、学习本领、施展本领、放松身心）
（一）准备部分：
1、整队，报告人数，师生问好。
要求：
集队要做到：
快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
包括：
队列队形、排舞热身操
4、模仿练习：
小袋鼠游戏（音乐：
森林进行曲）
要求：
起跳收腹高抬腿，落地要缓冲
（二）基本部份
1、立定跳远：
（主教材）
动作要领：
两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
口诀：
两脚分开对齐线，两臂上摆脚蹬地，落地缓冲要屈膝，两手前撑不往后。
重点：
向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：
动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、学生做起跳抱膝，缓冲落地练习。
5、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
6、教师指出易犯错误，并进行纠正。
7、学生进行对比练习，分组练习。
2、游戏：
辅教材（换物接力）：
游戏方法：
在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：
交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：
认真游戏，听从指挥，注意安全。
（三）结束部分
1、集合
2、放松活动：
放松操《宁夏》随音乐进行
3、小结
4、解散
八、教学效果预计
练习密度：
35%——40%平均心率：
120——130次/分
《立定跳远》课时计划
学习
内容
1.立定跳远（水平二）课时：
第1课时
2.游戏：
“跳荷叶”接力
教
学 目
标
1.学生通过学习，大部分学生基本能够掌握立定跳远的动作方法，体会双脚起跳，双脚轻巧落地。
2.发展学生灵敏、协调素质，提高跳跃能力
3.培养学生积极主动地参与活动，与他人交流合作的能力。
教学
重点
双脚用力蹬地起跳
教学
难点
上下肢配合协调
课序
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织与要求
时间
设
置
情
境
，
激
发
兴
趣
1、整队，检查人数；
3、宣布本课内容、要求；
3、队列练习
4、听乐曲，引出主题。
5、热身练习
1、集合，成四列横队站队。
2、教师宣布本节课的内容及要求。
3、教师指挥学生练习。
4、教师设置去“花果山”游玩的情境
设问：
请同学们听乐曲回答是哪部电视剧的主题曲？
今天，老师带领你们去“花果山”游玩，你们高兴吗？
5、教师领做热身练习。
要求：
声音洪亮，精神饱满
1、四列横队集合
2、认真听讲
3、认真听老师指挥，并快速做出动作。
4、听乐曲回答问题。
5、做热身活动。
组织：
★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★★★★★★★
▲
要求：
快、静、齐
组织：
要求：
注意安全
积极参与
8
︳
9
创
设
情
境
，
自
主
练
习
1.模仿各种动物跳
1.模仿青蛙跳的动作
1.立定跳远动作
4、展示才能：
（1）翻“高山”
（2）过“小河”
1.教师引导学生模仿各种动物跳
2.教师引导学生模仿青蛙跳，并来回指导。
3.教师讲解示范立定跳远动作
重点：
双脚用力蹬地起跳，同时双脚轻巧落地
4、对学生动作进行评价。
5.教师语言激发学生并引导学生练习。
1.学生模仿各种小动物跳
2.学生模仿青蛙跳
1.学生认真听讲、观察动作
2.认真练习立定跳远。
3、学生大胆尝试练习
组织：
散点
要求：
注意安全
积极参与
组织：
四列横队
组织：
散点
要求：
注意安全
积极参与
组织：
★ ★
★ ★
★ ★
★ ★
★ ★ ★ ★
要求：
注意安全
积极参与
18
愉
悦
身
心
，
陶
冶
情
操
游戏：
“跳荷叶”接力
方法：
全班分成人数相等的四个小组，老师发出口令后，每队第一位同学快速向前连续跳上“荷叶”到终点后返回把棒交给下一位同学，依次类推，最先完成接力一组获胜。
教师指导学生按照规则“跳荷叶”接力，
1.教师讲解游戏方法规则
2.指导学生进行游戏。
1.学生认真听讲。
2.开始游戏，并为本队呐喊加油。
组织：
★★★★
★★★★
★★★★
★★★★
★★★★
要求：
认真遵守游戏规则，团结协作，注意安全。
9
恢
复
身
心
1.播放音乐《虫儿飞》
1.小结
1.收拾器材
1.宣布下课
1.教师播放音乐，带领学生一起进行身心放松。
2.教师总结
3．组织学生收拾器材
4．同学们再见
1.在音乐伴奏进行全身放松
2.师生共同讲评
3．积极帮助老师收拾器材
4．老师再见！
组织：
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
▲
要求：
动作舒展
优美大方
3
︳
4
预计练习密度：
40%——45%，预计平均心率：
135次／分左右
场
地
器
材
录音机1台，接力棒4根，小垫子20块
小青蛙大害虫的优质课你看看网上有，齐涛的课很有帮助
三年级体育立定跳远教学设计与反思
基本信息
课题
小学三年级上册体育水平二第一节立定跳远教案
作者及工作单位
备课人：
邱勇华 单位：
江西省上饶县二小
教材分析
《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。
它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼，身体的基本的活动能力得到了提高，并同时培养了学生的体育意识和兴趣。
学情分析
1依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在学法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。
我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。
2、这一堂课所教的对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，和一些跳跃能力，能自觉的完成教室布置的各项任务，结合本课的特点与学生的实际情况，我设计了本节课的教学方案。
3、在摆臂与蹬地的配合的同时要学生克服紧张的心理。
教学目标
（1）认识目标：
熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。
（2）技能目标：
通过小青蛙捉虫子的情景教学，使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。
（3）情感目标：
通过集体活动，使学生体验集体的学习兴趣，培养集体意识和责任感。
教学重点和难点
（1）教学的重点：
摆臂与蹬地的配合、落得屈膝缓冲。
（2）抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。
教学过程
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
准
备
部
分
一、 整队集合
二、 韵律操
数鸭子
三、游戏：
种荷花
方法：
分组进行比赛，从起点开始，手拿荷花（毽子）用双脚跳跃的方法将荷花种在圆圈内之后快速跑回来与第二个人击掌，第二个人开始跳出，依次类推，哪一组先种完，哪一组获胜。
规则：
双脚起跳，双脚落地
击掌之后，第二个人才可以跳。
一、语言导入情境
二、组织学生练习
三、带领学生做操
一、教师讲解游戏的方法以及注意事项
二、分组练习
三、教师点评
一、发挥想象进入情境
二、听清教师提出的要求
要求：
积极模仿
动作舒展
一、认真听清练习方法和规则
二、积极主动进行练习
1、基本部分 这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了动物模仿操，小青蛙捉虫子的游戏，重点模仿小青蛙的跳跃练习，激发了学生上课时的参与积极性，同时，安排了游戏：
中荷花，在比赛场地的设计上，我特地化了不同的路径合不同大小的的荷叶，不仅可以使学生根据自己的实际情况，选择最适合自己跳跃能力的荷叶，并通过动脑筋，看谁先到达对岸。
于是，我组织学生在老师的带领下，在语音的提示下，进行各种动物的模仿练习，在比赛过程中，教师注意观察学生跳跃的细节动作，并随时做好学生跳跃动作的指导。
这样更有利于帮助学生共同完成本课的比赛活动。
2、结束部分：
根据运动学的特点，我选取了比较富有典型的校园舞蹈操《小白船》，引导学生慢慢将自己的呼吸调整均匀。
在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常
结
束
部
分
一 放松活动
校园集体舞
二、小结
三 布置课后练习
四、收拾器材
下课
一、 教师带领学生放松（小白船）
二、 引导学生相互进行评价
三、 布置课后练习
四、 师生再见
一、学生随音乐与教师的语言提示放松
二、放松身心
三、和教师再见
板书设计（需要一直留在黑板上主板书）
立定跳远
基本队形：
XXXXXX 活动队形：
XXXX ○
XXXXXX XXXX ○
000000 XXXX ○
000000 XXXX ○
△ △
立定跳远的重点：
摆臂与蹬地的配合、落地得屈膝缓冲。
学生学习活动评价设计
1.先由学生即时评价：
如你觉的他跳的好的，说说好在哪里？
为什么说他跳的好？
如果你觉的他跳的不好请你指正，是否可以给他做个示范？
2.再由教师评价得出总分
立定跳远评价方案
纪律分
（5分）
动作正确
（5分）
跳得远
（5分）
观察仔细
（5分）
示范者
（10分）
学生评
教师评
得60分满分者：
3颗 50分以上者：
2颗 40分以上者：
1课
教学反思
在课中，学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。
根据自己的体验感受，大部分的学生能说出较规范的动作方法。
比如：
预摆时两臂前后摆动的同时，要与两腿弹性屈伸相一致，起跳时动作要连贯，蹬地猛而有力，落地时双腿即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
还有一部分学生练习的动作质量很好，同时有一些学生在教学中还学会了互相评价。
但小学生的协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于三年级小学生来说仍然是有一定难度的。
因此，我们今后教学要学会因“材”施教，注意个性差异。
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