小学体育教案全册.docx

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小学体育教案全册

教材

1、游戏：

大鱼网；2、选修内容：

快快集合。

教

学

目

标

（1）、能记住“大鱼网”游戏名称，并了解捕“鱼”的方法。

（2）、能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。

（3）、游戏中能协同动作，团结一致。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时间

学生活动

练习

次数

一、二、三、

上课常规模仿操大鱼网

1、教师检查常规。

2、师生问好。

3、宣布本课内容与目标。

1、教师简述，并示范。

2、模仿操名称：

①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳跃运动。

1、结合示范讲解游戏的方法、规则，重点强调快速灵活躲闪的动作方法。

2、请几个同学配合示范，讲解“捕鱼人”的相互协同动作以及“小鱼”的奔跑躲闪动作，并带领学生分小组练习。

3、分组游戏时，开始可选择体力较好者做“捕鱼人”，

1”

5”

16”

1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。

2、对形：

四列横队。

3、要求：

遵守纪律，活动积极。

1、模仿学习。

2、要求：

积极练习，动作正确，学会观察与思考。

队形：

四列体操队散开。

1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法、规则，了解游戏的重点。

2、仔细观察同学的示范动作，认真听讲解，通过自我练习，掌握动作要领。

3、在教师的带领和启发下，能团结一致，

4×8拍5-7次

教学

过程

教学

内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

四、五、

快快集合放松舞蹈

并启发他们团结一致，协同

动作。

4、游戏的运动负荷教大，要注意控制游戏时间，课前要清扫场地，防止奔跑中发生危险。

1、教师讲解游戏规则和方法。

2、组织学生游戏。

3、教育学生保护自己安全。

1、教师组织学生愉快舞蹈。

2、收还器材。

3、师生再见。

13”

5”

协同动作，认真完成

游戏任务。

4、游戏中不推、拉、冲撞他人。

1、按教师要求并遵守规则进行游戏。

2、对形：

呈圈形队形站立。

1、大家轻松，欢乐的舞蹈，尽情地放松，（音乐伴奏）。

2、一起收还器材。

3——5次2×8拍

实施情况记载

班级

五

（1）

五

（2）

五（3）

五（4）

预计

负荷

练习密度：

28%

平均心率：

130次/分

日期

场地器材

篮球场、录音机、录音带等。

第周第2次课教案总次

教材

1、走和跑：

400-600米自然地形跑；2、游戏：

拍球比多。

教

学

目

标

1、能了解利用自然地形跑的作用和要求；能记住“拍球比多”游戏名称

知道游戏方法。

2、能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调；进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。

3、能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志；游戏中能相互鼓励，积极进取。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时间

学生活动

练习

次数

一、二、三、

常规队列对形400—600米自然地形跑

1、教师提前到场准备场地。

2、向小朋友问好！

3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生游戏。

（学生自选、自创）

5、队列对形训练：

呈四路纵队。

1、针对低年级学生年龄小、适应能力弱的特点，利用操场的运动器械设置一定地地形、地物、讲解、示范自然地形跑的方法和注意事项。

2、组织学生先进行原地慢跑配合呼吸的练习，然后带领全队随自然地形跑或请小组长领跑。

带队的要控制跑速，不宜快，并提示大家注意跑的动作正确，呼吸自然，动作协调。

8”

20”

1、体育委员整队、汇报。

2、向老师问好！

3、呈四列横队。

4、集中注意力，精神饱满

5、按口令练习，动作到位、正确。

1、通过听教师和讲解和观察教师的示范，知道利用自然地形跑的方法和要求，并通过原地自我想象模仿自然地形跑的练习，体会呼吸自然、动作协调。

2、分组由教师或小组长带领进行练习，体验呼吸自然、动作协调的自然地形跑，学习各种自然地形跑的方法。

1——2次1次

教学

过程

教学

内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

四、五、

拍球比多结束放松

1、组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。

2、组织学生分散练习定量运球，可规定每人拍5个，在规定每人拍10个，然后再拍15个，要求右侧成功。

在此基础上进行定量运球比赛，左右手各运一次。

3、游戏时要防止只求数量，忽视动作质量的现象。

1、教师组织学生集体放松。

2、向学生再见！

3、收还器材。

11”

4”

1、通过复习游戏的过程方法，进一步体会原地运球的动作方法，相互观察，相互指正。

2、分散练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。

3、分组游戏时，可先比谁拍得好，在比谁拍得多，努力做到拍得既好又多。

1、按要求跟随教师愉快放松，（音乐伴奏）。

2、向老师再见！

2次2次2次2×8拍

实施情况记载

班级

五

（1）

五

（2）

五（3）

五（4）

预计

负荷

练习密度：

28%

平均心率：

135次/分

日期

场地器材

校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。

第周第3次课教案总次

教材

1、走和跑：

2分钟定时跑；2、游戏：

拍球比多。

教

学

目

标

1、能知道什么叫定时跑和定时跑的方法；懂得原地运球时手击球的准确位置和方法。

2、能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久；能进一步掌握原地运球的基本动作。

3、练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质；游戏中能积极进取，勇于和强手竞争。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时间

学生活动

练习

次数

一、二、三、

常规队列对形2分钟定时跑

1、教师提前到场准备场地。

2、向小朋友问好！

3、宣布课的内容与要求。

4、教师组织学生游戏。

（学生自选、自创）

5、队列对形训练：

呈四路纵队。

1、组织学生做原地摆臂、高抬腿跑练习，注意配合呼吸。

2、讲解定时跑的要领与方法，以及路线和注意事项。

组织定时跑练习，提示两臂前后轻松摆动，前脚掌着地，动作正确，跑得持久，注意呼吸与跑的动作配合协调。

3、绕操场跑进时，可在场地上设置一定的地形、地物，也可以在场地上标上地名或路线，以提高学生练习兴趣。

注意跑的场地要平整，设施的器械要

8”

20”

1、体育委员整队、汇报。

2、向老师问好！

3、呈四列横队。

4、集中注意力，精神饱满

5、按口令练习，动作到位、正确。

1、分散自由练习原地摆臂、原地高抬腿跑，反复体会呼吸的配合。

2、按体能分组，由小组长带领练习定时跑，体验两臂前后轻松摆动，前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。

3、在指定练习场地范围内，由小组长领跑，可变化跑的路线，教师不断提示小组长领跑的速度。

如有身体不适的同学，要及时报告。

1次1次1次2次

教学

过程

教学

内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

四、五、

拍球比多放松

牢固，注意安全，防止事故。

1、组织学生复习连续运球的动作，重点提示手击球的准确位置。

2、带领学生分组进行规定数量（20个或30个）和规定拍球次数（2次或3次）的“拍球比多”游戏。

3、组织4—5个学生为一组采用递增法进行游戏（即第一人拍一下，第二人拍两下……）。

规定第一次用右手拍，第二次用左手拍。

启发学生进行花样运球比赛（如左右手交换拍、胯下运球、两人合作运球、行进间运球等）。

1、教师组织学生放松并小结。

2、向学生再见。

3、收还器材。

12”

5”

1、两人一组复习原地连续运球，相互指正。

2、在组长带领下，进行各种形式的“拍球比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续运球的动作技能。

3、积极动脑，敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛，体验成功的乐趣。

1、认真自我放松。

2、向老师再见。

1次3次3次

实施情况记载

班级

五

（1）

五

（2）

五（3）

五（4）

预计

负荷

练习密度：

28%

平均心率：

128次/分

日期

场地器材

250米跑道、小橡球等。

第周第4次课教案总次

教材

1、舞步：

跑跳步、滑步。

2、游戏：

黄河、长江。

教

学

目

标

1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。

2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔跑。

3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时间

学生活动

练习

次数

一、二、三、

常规模仿操跑跳步、滑步

1、教师检查常规。

2、师生问好。

3、宣布本课内容与目标。

1、教师简述，并示范。

2、模仿操名称：

①伸展运动；②扩胸运动；

③侧屈运动；④体转运动；

⑤全身运动；⑥跳跃运动。

1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法（请参看配套教学录象片），提示学生观察动作的基本要领。

2、选用“猜拳游戏舞”音乐，重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。

3、在用同样的音乐，指导学生练习左右滑步。

1″

7″

18″

1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。

2、对形：

四列横队。

3、要求：

遵守纪律，活动积极。

1、模仿学习。

2、要求：

积极练习，动作正确，学会观察与思考。

队形：

四列体操队散开。

1、观察教师示范动作，并能说出跑跳步、滑步的动作方法。

2、随音乐节拍，原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。

3、随音乐节拍，3-5人为一组手拉手围成圆，练习左右侧滑步。

4×8拍1次5次6次

教学

过程

教学

内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

四、五、

黄河、长江放松结束

1、组织学生复习游戏的过程、方法，重点练习反应迅速，快速奔跑。

2、游戏熟悉后，可组织学生边唱歌边向中线齐步前进，当看到举信号棋后，一方立即转身跑向安全线，另一方则立即追拍。

增加游戏难度与兴趣。

3、教育学生注意返身后跑成直线；追拍时不可推人。

保障游戏安全。

1、教师小结本课。

2、组织学生进行放松活动

——唱游。

3、师生再见。

14″

4″

1、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习。

2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。

3、游戏中不可跑成曲线，防止碰撞而发生伤害事故，也不可推拉他人。

★

◎◎◎◎◎◎◎◎

●●●●●●●●

1、认真听小结。

2、跟随教师边唱边舞。

要求：

轻松愉快。

3、收还器材。

3次3次5次

实施情况记载

班级

五

（1）

五

（2）

五（3）

五（4）

预计

负荷

练习密度：

30%

平均心率：

134次/分

日期

场地器材

操