一年级下册体育教案60节1oc.docx
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一年级下册体育教案60节1oc
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长安乡中心学校
2014—2015学年第一学期
学科：
体育
班级：
一年级
任课教师：
_______
教学进度表
周次
教学内容
课时
备注
一
1.报名2.室内课（收心教育和课堂常规要求）
4
二
1.队列队形2.前脚掌走3.走和跑4.足球
4
三
1.走和跑2.看谁先起跑3.投掷4.足球
4
四
1.立定跳远2.沿着线走跑3.踏石过河4.足球
4
五
1.跳跃2.游戏3.蹦跳步4.足球
4
六
1.前滚翻2.持轻物掷远3.篮球活动4.足球
4
七
1.30米绕物跑2.前滚翻3.小跳绳4.足球
4
八
1.小鸭子夺旗2.游戏3.前滚翻4.足球
4
九
1.自然跑2.单脚跳接力3.打球游戏4.足球
4
十
1.持轻物掷准2.游戏
4
十一
机动课
十二
1.跳绳2.拍球比多①3.拍球比多②4.足球
4
十三
1.跳绳测试2.走跑交替游戏
4
十四
少儿田径趣味运动会
4
十五
1.体育小常识2.小鸭子夺旗3.攀爬4.足球
4
十六
1.踏跳步2.篮球活动3.单脚内侧踢毽子4.足球
4
十七
1.各种形式跳长绳2.“正确的身体姿势”
4
十八
1.自然站立式起跑2.单人追拍跑
4
十九
1.基本步法2.测试3.游戏4.足球
4
二十
机动课（根据天气情况决定），总结
遇节假日、下雨天等情况教学内容依次后推
一年级体育上册教学目标
一、教材分析
一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。
在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。
这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。
通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。
学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。
通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。
二、教学总目标
1.进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。
2.进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。
3.体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
三、教学重难点
1.养成正确的身体坐、立、行姿势。
2.队列和队形练习。
3.小学生广播体操。
4.各种跑、跳、投练习。
四、教学方向
培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，全面发展人才。
培养学生的运动能力，从而促进学生的身心健康发展，发展学生的体能，发展学生各项技能，发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。
五、教学主要措施
1.认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。
谢号角案，做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。
2.教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。
3.及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。
第一课时
教学内容：
一、体育课的常规要求二、正确的坐、立、行姿势
教学目标：
1.通过学习体育课常规要求，建立良好的教学秩序，保证教学顺利进行。
2.学习正确的坐立行姿势，通过直观形象的方式，建立学生正确的动作概念。
3.培养学生遵守课堂常规的意识和习惯，以及坐立行正确的身体姿态。
学习步骤：
一、组织：
1.学生坐在教室。
2.要求学生坐在教室遵守纪律，不随便讲话，认真听讲。
二、体育课的常规要求教法：
1.教师讲解课前要求
（1）缺席请假
（2）整理好服装
2.教师讲解课上要求
（1）站队快静齐
（2）听讲不走神
（3）练习认真（4）上课守纪律（5）下课要行礼
3.教师讲解课后要求
课后做到三不要
三、正确的坐、立、行姿势
1.教师提问正确的坐立行的姿势是什么样的？
2.学生回答：
3.教师讲解示范正确的姿势
4.学生练习正确的姿势
5.教师和学生一起说出顺口溜“坐如钟、站如松、行如风”
6.找出好的学生示范给大家看
7.进行比赛“看谁最标准”
8.总结结果：
能够简要说出坐立行的姿势，能说出五个以上身体基本部位。
四、教师总结本课
第二课时
教学内容：
认真上好体育课队列队形
教学目标：
1．通过启发、提问、观摩、学生参与及教师的讲解，使学生对体育课表现出学习兴趣，了解课堂常规；
2．通过“立正、稍息、看齐”等队列队形练习，让学生尝试进行一些简单的随同集体完成动作的操练，使学生初步形成正确的身体姿态；
3．让学生在体育活动中适应陌生的环境。
学习步骤：
一、常规教学：
认真上好体育课
1．教师带领小朋友在操场上集中；
2．熟悉操场周围的环境，基本了解集合的地点；
3．组织学生观摩高年级学生上体育课，激发上课的兴趣；
4．教师提问、启发，讲解上课的常规。
二、排队
1．教师给小朋友分组（3组），排队，熟悉前后左右的同伴；
2．游戏：
快快集合
三、立正、稍息、看齐
1．教师口令指挥；
2．纠正动作；
3．师生共同做游戏：
看谁反应快
四、教师总结本课
第三课时
教学内容：
一、稍息、立正二、游戏：
快快站队
教学目标：
1.学习稍息立正，使学生学会简单的队列姿势。
2.通过游戏训练整齐、迅速排队能力。
3.培养学生遵守纪律，听从指挥和动作协同一致的作风。
学习步骤：
一、稍息、立正
1.教学要点：
三挺一睁，两脚与肩同宽眼平视前方。
2.教师指导方法
（1）教师导入“军训”情境。
（2）教师讲解动作要求
（3）学生分组练习。
（4）找好的同学示范
（5）分组比赛。
（6）教师小结军训成绩
二、游戏：
快快站队
1.方法：
当教师发出解散口令后学生立即散开，当听到教师的集合口令后立即站队。
哪队做到快静齐哪队为胜。
2.规则：
必须按照规定的信号散开活动或集合站队。
三、教师指导方法
1.激发学生兴趣加大军训难度2.引导学生做到站队快、静、齐
3.教师讲解怎样站得更齐4.进行比赛看哪一组更快
5.变化方向进行比赛6.评出最佳小队7.教师小结
四、放松小结
1.学生跟教师一起练习。
2.交流学习心得。
3.师生再见。
第四课时
教学内容：
讲解体育卫生保健基础知识
教学目标：
1.通过本课讲解怎样使自己的身体姿态正确与健美，让学生明确正确的身体姿态，对支持人体及学习、生活、劳动、参加体育运动，都会起到重要的作用。
2.教育学生平时要注意自己的身体姿态，养成站有站相、走有走相，坐有坐相。
逐步作到“立如松、行如风、坐如钟”的体态美的基本要求。
3.培养学生经常做保健操，可使各部分肌肉都能得到锻炼，使身体发育得更匀称、更健美。
学习步骤：
一、站姿要正直
1.讲解松树之所以被人们称赞，除它四季长青以外，还有一种挺拔向上的风格，所以经常用“立如松”来形容人站立时，要象长青那样挺拔。
2.结合实际提出我们有些同学恰恰缺乏这种气质和风度，不会站立，也就是站立的姿势不正确，无精打采。
二、立上体育课的课堂常规内容及要求
1.新学期要求：
教师讲解课前要求
2.体育课在室外运动场地上课，活动量大，活动性强，活动范围宽广，需要在体育课时，换上运动衣、裤和运动鞋等。
3.缺席请假。
4.体育课在操场上课，由队长整队。
铃声响后全体学生排成二列横队。
5.师生互敬问好。
进行礼仪教育。
（1）课站队快静齐。
（2）服装整齐。
6.下课教师讲解课后要求
7.教师带学生到操场观看。
8.教学小结。
强调所提的常规和要求。
（1）准备好一包一绳一毽。
（2）服装、鞋。
三、教师小结
今天老师给大家讲了优秀运动员的事例，他们都有一个共同信念和非常可贵的思想品质，就是“爱祖国”。
希望大家要记住，学习他们的好思想。
第五课时
教学内容：
1.稍息、立正2.游戏：
快快站队
教学目标：
1.学习稍息立正，使学生学会简单的队列姿势。
2.通过游戏训练整齐、迅速排队能力。
3.培养学生遵守纪律，听从指挥和动作协同一致的作风。
学习步骤：
一、稍息立正
1.教材要点：
三挺一睁，两脚与肩同宽眼平视前方。
2.学生学习方法：
（1）跟着教师一起做。
（2）两人一组练习。
3.教师指导方法：
（1）教师导入“军训”情境。
（2）教师讲解动作要求。
（3）学生分组练习。
（4）找好的同学示范。
（5）分组比赛。
（6）教师小结军训成绩。
二、游戏：
快快站队
1.方法：
当教师发出解散口令后学生立即散开，当听到教师的集合口令后立即站队。
哪队做到快静齐哪队为胜。
2.规则：
必须按照规定的信号散开活动或集合站队。
3.学生学习方法：
（1）在排队前学生按角色分组。
（2）学生报数字记住自己的组。
（3）轮流当队长。
（4）请站的好的队给大家表演。
4.教师指导方法
（1）激发学生兴趣加大军训难度。
（2）引导学生做到站队快、静、齐。
（3）教师讲解怎样站得更齐。
（4）进行比赛看哪一组更快。
（5）变化方向进行比赛。
（6）评出最佳小队。
三、放松小结
１.引导学生一起练习
２.引导学生进行小结
第六课时
学习目标：
积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。
学习内容：
1.队列队形练习 2.游戏：
快快集合
学习步骤：
一、 复习队列队形
1.集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。
2.排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。
3.学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
4.复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。
5.及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。
6.教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
二、交流合作
1.组织学生分组自主练习队列（重点：
原地踏步），教师巡视指导。
2.组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。
3.再次分组练习。
三、快乐游戏：
快快集合
1.游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。
2.组织学生投入到游戏活动中去。
3.对游戏中出现的问题，立即纠正。
4.引导学生正确参与游戏。
5.以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。
要求“快、静、齐”。
四、总结评价
1.对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。
2.师生互动评价。
第七课时
学习内容：
走和跑：
自然走，前脚掌走游戏：
老鹰和小鸡
学习目标：
乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作。
学习步骤：
一、运动参与
1.组织学生进行队列练习。
2.小游戏——看看谁反应快。
3.教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。
上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。
4.组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
二、展示自我
1.与学生一切参与游戏——老鹰和小鸡。
2.提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。
3.给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。
三、交流评价，“我显我个性”
1.组织学生进行交流走的方法。
2.师生评价，教师鼓励。
四、评价放松
1.组织学生进行放松练习。
2.及时对本课的学习内容进行评价，表扬优秀，鼓励后进。
3.宣布下课。
师生再见。
第八课时
学习内容：
走和跑：
迎面接力
学习目标：
了解迎面接力游戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能积极参与游戏，与同伴相互合作。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
1.集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2.组织学生进行队列练习。
3.分组自主练习踏步、向左、右转，教师巡视指导。
4.组织学生进行集体演练，教师及时点评。
组 织：
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
二、积极参与，认真完成
1.讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。
2.组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学会上跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
3.请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行游戏比赛。
4.及时点评比赛情况，并提出要求。
5.再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。
三、活跃身心，快乐游戏
1.组织学生进行橡胶圈游戏活动，引导学生进行游戏创编，教师巡视指导。
2.邀请比较有特色的小组进行活动展示，促进学生之间的交流。
3.组织学生进行滚圈接力比赛，讲解游戏方法及比赛规则。
4.先请学生示范，后组织学生进行尝试练习一次。
5.对学生联系情况进行及时总结，并提出要求，组织学生进行比赛。
四、积极放松，总结评价
1.组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2.及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。
3.宣布下课。
第九课时
学习内容：
跳跃：
跳单、双圈
学习目标：
能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作；相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
1.集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2.组织学生进行基本队列练习。
3.引导学生进行“反口令”练习，讲解示范，并及时点评。
组 织：
四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
二、积极参与，认真完成
1.组织学生利用橡胶圈开展活动，自主创编游戏，教师巡视指导。
2.组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。
3.讲解示范跳单、双圈的动作，指导各组学生创编花样跳。
4.组织各组进行花样跳圈展示、并点评。
5.组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。
6.再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。
三、活跃身心，快乐游戏
1.引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。
2.各小组在规定区域进行，教师巡视指导。
3.点评各组的活动情况，并提出要求。
4.再次组织学生进行游戏。
四、积极放松，总结评价
1.组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2.及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。
3.宣布下课。
第十课时
学习内容：
走和跑：
绕物接力跑
学习目标：
能掌握变向接力跑的方法；能克服困难，乐于和同学合作。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
1.集合队伍，宣布主要学习内容。
2.引导学生进行自主练习队列队形，教师巡视指导。
3.组织学生展示，评出最佳小组。
组 织：
四列横队
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、合作探究，掌握技能
1.讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。
2.组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。
3.游戏中，提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过程中不能碰到小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。
4.组织学生进行游戏比赛。
5.及时总结学生的比赛情况，并提出要求。
6.再次组织学生进行比赛。
三、活跃身心，快乐放松
1.引导学生进行放松活动，双人自主放松，教师与学生一起放松。
教师讲解、示范。
2.组织学生成体操队形。
3.在学生放松时，教师巡视指导。
四、交流评价，总结经验
1.老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生要不断努力。
2.宣布下课。
第十一课时
教学内容：
看谁先起跑
教学目标：
能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑；练习过程中注意力要集中，动作果断。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
1.集合队伍，宣布本堂课主要内容。
2.分成四小组练习基本队列队形。
3.带领学生绕圈慢跑，并进行听哨声变向跑。
4.根据学生的慢跑情况，及时总结，提出要求。
组 织：
四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
二、积极参与，认真完成
1.组织学生听各种突发信号的小游戏，练习自然快跑。
2.示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要自然放松、反应迅速。
3.组织学生原地练习自然站立式起跑。
4.根据学生的练习情况，提出要求。
5.集体听信号进行快速启动练习。
6.分组练习自然站立式起跑动作，看谁先起跑。
7.及时总结学生的练习情况。
三、活跃身心，快乐游戏
1.组织学生进行“官兵抓贼”游戏，讲解示范游戏方法及规则。
2.在游戏中提示学会上注意安全。
3.点评学生游戏情况。
四、总结评价
1.评价整节课，提出要求。
2.宣布下课。
第十二课时
学习内容：
投掷：
掷轻物（纸飞机）
学习目标：
能掌握投掷的基本动作及方法；学会互相尊重以及如何在活动中避免危险。
学习步骤：
一、 基本常规
1.加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的注意力。
2.发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3.通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。
4.及时评比，让学生有榜样学习。
组 织：
四列横队（体操队形）
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
二、快乐学习
1.通过情景式导入主题，引导学生想象。
把自己的纸飞机准备好。
2.提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来进行，自由分散在规定的场地内。
3.让学生比一比谁掷得最远。
4.然后把飞机揉成纸团当作垒球，摆放固定架子，让学生对准目标投掷。
5.及时与学生交流，并指导学生正确的投掷方法。
三、轻松比赛
1.组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛，然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。
2.及时评价，要求学生相互学习交流。
四、愉悦身心
1.带领学生做放松操。
2.评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习广播操。
第十三课时
学习内容：
前后、左右滚动
学习目标：
学会保持身体团身姿势向前、向后、向左、向右滚动的法；通过多种滚动的自我体验，对垫上运动感兴趣。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
1.集合队伍，组织学生进行队列队形练习——反口令。
2.引导学生利用垫子创遍游戏：
抢位置、跳跃等。
3.邀请特色小组展示，及时点评。
组 织：
四列横队 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
二、合作探究，掌握技能
1.组织学生做好腕、肘、肩、头、颈等部位的准备活动。
2.示范前后、左右滚动动作，提示学生观察教师滚动时身体的姿势，重点讲解前后滚动时团身要紧的动作方法。
3.组织学生分组先练仰卧直体的左右滚动，再练仰卧屈体团身的左右滚动，后练习坐势团身抱腿前后滚动，再练习蹲势团身抱腿前后滚动。
4.教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5.组织学生进行动作交流展示活动。
6.再次组织学生进行练习。
三、活跃身心，快乐放松
1.组织学生“障碍接力”比赛，讲解示范比赛方法及规则，重点提示垫子摆放。
2.教师及时点评各组比赛情况，并提出要求。
3.继续比赛。
四、交流评价，总结经验
1.总结评价整节课。
2.宣布下课。
第十四课时
学习内容：
立定跳远
学习目标：
能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
1.集合队伍，宣布本课主要内容。
2.组织学生进行基本队列队形练习。
3.引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。
组 织：
四列横队
二、合作探究，掌握技能
1.组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2.组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。
3.分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
4.教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5.组织学生进行动作交流展示活动。
6.再次组织学生进行练习。
三、活跃身心，快乐放松
1.组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。
2.及时点评学生的比赛情况。
3.再组织学生比赛。
四、交流评价，总结经验
1.总结评价整节课，并提出要求。
2.宣布下课。
第十五课时
学习内容：
沿着线走、跑
学习目标：
体会沿直线走、跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑；乐于反复练习，有进取精神。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
1.集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。
2.组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。
3.及时点评学生的表现。
组 织：
四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
二、合作探究，掌握技能
1.组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。
2.用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”，的口诀，提示学生用前脚掌着地跑成直线。
3.组织学生分组沿线直线跑，教师巡视指导。
4.及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5.组织学生分组进行“开火车”游戏的比赛，看哪一组跑得直，学生互相观摩，互相评比。
6.及时总结学生的游戏情况，并提出要求。
三、活跃身心，快乐放松
1.组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。
2.分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。
3.点评各组情况。
四、交流评价，总结经验
1.总结评价整节课。
2.宣布下课。
第十六课时
学习内容：
踏石过河
学习目标：
积极参与各项游戏活动，能掌握各种“过河”方法，与同学合作开展。
学习步骤：
一、统一规章、身体力行
1.集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：
向左、向右转。
2.发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3.通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。
4.及时评比，让学生有榜样学习。
5.引导学生通过双人游戏活动，开展准备活动，教师巡视指导。
双人活动：
“石头、剪刀、布”、“炒黄豆”、“背对背”。
组 织：
四列横队（体操队形）
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