五级体育教学计划及教案.docx
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五级体育教学计划及教案
小学五年级体育教学计划
桃李小学周伟兴
一、学生分析
小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
1、学生情况本学期我所教的教学班级是五年级，学生216人.
2、技能情况:
高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。
二、教学目标
1、具有积极参与体育活动的态度和行为：
学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。
用科学的方法参与体育活动
、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：
学生将2．
能够：
在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。
三、教学难点重点
根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。
四、教学措施
1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。
五、教学进度
课次教学内容
1体育常识：
认真上好体育与健康课室内活动：
双人素质操
2田径队列队形练习．
3
队列队形练习田径
4
韵律活动和舞蹈快速跑
5
韵律活动和舞蹈快速跑
6小足球：
球性、球感练习武术操
7蹲踞式跳远小篮球：
篮球移动步伐
8立定跳远基本体操
9复习武术操韵律活动和舞蹈：
集体舞—幸福舞
10跑：
50米快速跑小足球：
运球练习
11跑：
50米快速跑柔韧性练习
12跑：
50米快速跑下肢爆发力练习
13五一放假
14五一放假
15小足球：
运球练习身体素质练习
16小足球：
运球绕杆练习田径：
垒球
17韵律舞蹈田径：
垒球
18机动课
19武术：
武术操1-2节小足球：
运球绕杆练习
20韵律舞蹈田径：
垒球
21武术：
武术操2-3节技巧与器械练习
22小足球：
传接球练习田径：
垒球
23韵律舞蹈田径：
垒球
24武术：
武术操3-4节田径：
垒球
25六一儿童节
26六一儿童节
27小足球：
传接球投掷：
助跑投掷垒球
28乒乓球：
正手推球技巧与器械
29武术：
武术操4-5节游戏：
扔沙包
30介绍课：
羽毛球
31攀爬游戏选修内容：
韵律舞蹈
32武术：
武术操5-6节田径：
投掷
33基本体操选修内容：
投掷
34选修内容：
技巧练习跨越式调高．
35
武术：
武术操考核游戏：
迎面传球
36
投掷：
垒球考核选修内容
37
民间体育活动：
跳绳踢毽子
38
民间体育活动：
跳橡皮筋打陀螺
39
民间体育活动：
滚铁环叠罗汉
40
民间体育活动：
拍毽子扔沙包
41
民间体育活动：
击木活动胶圈活动
42
武术跳高
43
兴趣小组活动投掷
44
兴趣小组活动田径
45
健康常识：
皮肤的功能与卫生室内活动：
打活动目标
备注
根据实际情况进行调整教学内容
发展身体素质练习结合各项教学内容安排
2018年3月5日
体育课教案1内容
2、室内活动：
双人素质操1、体育常识：
认真上好体育与健康课
目的
1、能知道上好体育与健康课的要求。
2、能随音乐节拍连贯完整练习，并能自我创造性学练。
顺序
教学内容教师活动学生活动组织
导
一、课堂常规教师谈话引入本课内学生认真听组织：
学讲，积极发言。
、师生问好。
1容。
生坐着。
入
、宣布本课内容2与目标。
1、启发式提问：
“同学一、体育常识1、结合生活与锻组织：
学
们想一想为什么我们要生坐着。
认真上好体育与炼身体的实际发健康课言。
上好体育与健康课呢
说2、2分组讨论，、讲解“为什么要上好
学
一说上好体育与体育与健康课”。
健康课应做到哪、组织学生讨论“怎样3
习
些。
上好体育与健康课”。
读一读本课学、、指导学生读教学内43习内容，把教师容，抄写黑板上的板书。
的板书抄在笔记
本上。
．
二、室内活动1、组织复习1-6节素质1、在教师提示组织：
友伴组合。
操，并及时巡视纠正错下，说出操的名双人素质操
误动作。
称和动作方法。
自、、在音乐伴奏下，指导男女分开，22由选择同伴一起学生动作准确、连贯，
复习，体验动作与音乐节奏合拍。
的准确性。
3、启发学生积极思维，、在教师带领创编多种多样双人素质3
下，随音乐节拍操。
动的练习全套
作。
、自我创编。
4组织：
学认真思考，积总结本课情况。
一、思考题
思
生坐着。
极交流。
1、为什么要上好
考
体育与健康课、怎样上好体育2
与健康课
场地器
教学回
顾材
体育课教案2
内容1、跳绳：
跳短绳2、自选项目：
排球或篮球
1、通过各种跳短绳练习，发展跳跃能力。
目的2、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。
教学内容教师活动学生活动顺序组织
组织：
、教师简述，并示学1、积极练习，动一、课堂常规1生散点站1会观、教师检查常规。
范。
，作正确学游一、2、师生问好。
2与学生起察。
立。
激趣（学3、学生游戏，戏。
2宣布本课内容与、生自选、自创）思目标。
二、自创游戏考。
1、组织学生做好准1、充分做好准备组织：
自一、跳绳由分组组跳短绳活动。
备活动。
体验合。
、根据兴趣安排练2、学生练习。
2习项目。
．
放松场
二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）一、放松二、小结三、下课
1、教师布置场地器1听从组长领导，材，来回观察。
觉遵守纪律。
2、每组选一个小组2长，让他负责。
球类游戏或活动。
1、总结本课情况。
1、组织放松。
神饱满。
22教
、分散在球场，自、各组创编各种、认真听讲，精、交流放松。
组织：
友伴组合。
组织：
自由散开。
地器材
学回顾
体育课教案3内容
目的
1200、跑：
1000—米自然地形跑11、能进行各种地形跑，做到跑的轻松、协调，呼吸有节奏。
2、能按游戏方法和规则做游戏。
3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神。
、游戏：
射击2
教学内容教师活动顺序学生活动组织
激趣
组织：
一、课堂常规1、教师简述，并示1、积极练习，动作正确，学会观察。
1、师生问好。
范。
学生散2、学生游戏，起游2、宣布本课内容点站（学生自生一2、与学
戏。
与目标。
二、自创游戏
选、自创）思考。
立。
体验
一1：
、跑米分准备活动，提示—10001200自然地形跑呼吸均匀、跑的轻松的要领，以及确定线。
21000-1200
1、组织学生做好充题，敢于发表自己的意见；了解跑的路线、范围和跑时的呼吸方法。
2路的跑范围和1000-1200学生、组织进行形跑，相互帮助。
米自然
、思考教师提出的问、分组进米自然地同学间互相鼓励，
组织：
自由分组组合。
行
地形跑，提示采用“轮流领跑”的方法。
3地形跑的速度要求，知道跑完全程后放松、调整的方法及重要性。
．
、通过练习掌握自然
二、游戏：
射击1范、讲解游戏的方重点：
能投准与法、规则和要求。
灵活躲闪。
2试游戏，轮流给予指导。
3
、请学生配合示1做过程，通过教师的讲解，掌握游戏的方法、规则和要求。
、组织学生分组尝2游戏，能按规则进行游戏。
、带领学生进行游
、仔细观察同学的试、在组长带领下尝试通过教师的指导，
组织：
友伴组合。
戏比赛，教育学生关心同伴，积极营救“被虏同伴”4一、放松1
3积极动脑，想出多种营救同伴的方法。
。
、提示注意安全。
1、总结本课情况。
、分组进行游戏比赛，、认真听讲，精神饱
组织：
放松场地器材
2二、小结、组织放松。
满。
三、下课2
、交流放松。
教学回顾
自由散开。
体育课教案4
内容目的
2、选修内容、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）11、学习分腿腾越的几个基本动作。
2、能积极勇敢地进行自我尝试。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
激趣
一、课堂常规1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与
1、教师简述，并示范。
2、与学生一起游戏。
组织：
学动1、积极练习，生散点站作正确，学会观立。
察。
（2、学生游戏，学
体验
目标。
二、自创游戏
一、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）重点：
提示学生观察踏跳、分腿动作。
1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动，复习助跑踏跳练习。
2、组织进行各种辅助动作练习：
原地分腿跳，俯撑，蹬地屈髋成分腿撑，推手成分腿站
生自选、自创）思考。
1、在组长带领组织：
自下，做好腕、肘、由分组组合。
膝、踝等关节的准备活动。
分散进行辅助、2动作练习，自我体会分腿直立动作。
立3、通过观察教师
立。
的示范，自我体
3、示范助跑踏跳、验支撑跳跃的踏两手支撑山羊、提跳和分腿动作过腰、屈髋、分腿、程。
推手回落动作。
根据实际情况自行确定教学内容。
二、选修内容组织：
友伴组合。
．
放松场地器材
一、放松二、小结三、下课
1、总结本课情况。
2、组织放松。
体育课教案
1、认真听讲，精组织：
自神饱满。
由散开。
2、交流放松。
教
学回顾5
内容
目的
1、支撑跳跃：
分腿腾越1、初步学会分腿腾越（山羊）动作。
2、能掌握歌曲第一段舞蹈动作，并通过学练，体验舞姿的协调性和节奏感。
、韵律活动和舞蹈：
集体舞—幸福舞2
顺序
3、能相互合作，养成依次练习的习惯。
教学内容一、课堂常规
教师活动1、教师简述，并示范。
学生活动1、积极练习，动作正确，
组织组织
激趣
、师生问好。
12、与学生一起游戏。
2、宣布本课内容与目标。
二、自创游戏
学会观察。
2选、自创）思考。
学生点、学生游戏，（学生自立。
组织“跳背”1、指导学生分组进行一、支撑跳跃：
分1、组长带领进行
自“跳背”游戏练习。
由腿腾越（山羊）游戏活动。
组2、复习助跑、踏跳、支2、在组长带领下，依次合。
撑、提腰、屈髋、分腿、体会分腿腾越的几个基
推手回落动作，强调踏
本动作，提高踏跳和分
跳要有力和分腿要直的动作要点。
、讲解、示范完整动作3方法。
4、体验整动作练习，安排学生
与法及保护帮助方组织学生分组进行完
腿动作的质量。
3、观察教师的示范，步建立踏跳、分腿腾越正的落及地动作念，消除恐惧心理。
分组进行完整动作练、4习，相互保护，依次自
初概确
轮流保护和帮助。
二、韵律活动和舞1、组织学生学唱“幸福蹈：
集体舞—幸歌”福舞一段分解舞蹈动作。
指导学生练2、重点：
节拍中的5-7练习分解舞蹈动作。
习动作。
、在音乐伴奏下，将第3一段舞蹈动作连贯起来练习。
一、放松1、总结本课情况。
放松二、小结2、组织放松。
三、下课场地器材．
，讲解示范歌曲中第用口令节拍指导学生
我体会分腿腾越动作。
“幸福1、跟着教师学唱歌”歌曲，熟悉歌词和歌曲节拍。
2、观察教师示范动作，说出第一段舞蹈动作。
随教师口令节拍模仿、3分解舞蹈动作，然后自我模仿练习。
边唱边成做操队形，、4舞。
精神饱满。
、1认真听讲，2、交流放松。
教学
组织友伴合。
组织自由开。
回顾
体育课教案6内容
1、支撑跳跃：
分腿腾越（山羊）、能做到踏跳准确有力，分腿不屈膝。
1目的、知道游戏的方法和规则，能正确、及时、迅速地原地起跳。
2、能沉着、果断地进行游戏。
3
、游戏：
钓鱼钩2
教学内容教师活动顺序一、课堂常规1、教师简述，并示范。
1、积极练习，动作2、与学生一起游戏。
正确，学会观察。
、教师检查常12规。
、
学生活动学生游戏，
组织组织：
学生散点站（学生立。
激趣自选、自创）思考。
2、师生问好。
、宣布本课内3
容与目标。
二、自创游戏1一、支撑跳跃：
、指导学生进行柔韧1、在教师指导下，组织：
自
腿分腾越（山性练习。
进行横叉练习。
由分组
组
羊）2要求踏跳重点：
跳、支撑、提腰、屈髋、分腿、推手回落准确有力、分腿要直。
动作。
3
2分组复习助跑、踏、按教师的要求，、在组长带领下，分腿腾越的几个本动作。
、根据自己完成动、进行保护。
3
合。
练习基
体验放松场地器材
二、游戏：
钓鱼1钩师在场中央抡竿，边重点：
示范边讲解。
调正强迅速的原地确、2游戏，请能力强的同起跳动作。
学在中间抡竿，再让其余同学轮流担任。
3比赛。
4
作情况，板放置的距离进练习。
教1、仔细观察同学和、请同学做示范，教师的示范动作，合教师的讲解，游戏方法、组织学生分组尝试、求。
、通过自我尝试，2能完成抡竿动作，、带领学生进行游戏把自己的动作与伴的动作进行对比，说出优缺点。
、教育学生注意安
自我选择跳行组织：
伴组合。
结理解规则和要并同
友
全。
1一、放松二、小结2三、下课
3、积极参与游戏。
、认真听讲，精神、总结本课情况。
1、组织放松。
饱满。
2、交流放松。
教学回顾
组织：
由散开。
自
体育课教案7内容
米加速跑1、跑：
50
2、小篮球：
篮球移动步伐
目的
1、能做到逐渐加快跑速到最高速度，动作放松、协调。
、能试做出起动、侧身跑、急停、滑步动作。
23、练习认真，反应敏捷，能做到相互配合。
顺序激趣
教学内容教师活动一、课堂常规1、教师简述，并示范。
1、积极练习，学会观察。
、与学生一起游戏。
2、教师检查常1．
学生活动
组织动作正确，组织：
学生散
规。
2、学生游戏，（学生自点站
立。
选、自创）思考。
2、师生问好。
、宣布本课内3容与目标。
二、自创游戏
、组织学生分组练习50一、跑：
米1加速跑高抬腿跑接加速跑、距式起跑的加速蹲跑。
观察学生练习鱼贯2、式50米加速跑，根据不同情况，进行指导。
1、体会蹲距式起跑的加速跑动作要领。
进行2、通过相互观察，小组讨论和交流，总结加速跑的要领。
比赛中，3、在分组练习、体验自我总结的动作要
组织：
自由分组组合。
体验放松场地器材
3、分组先练习蹲距式米加速跑，50起跑的再组织比赛。
、讲解和示范起动、二、小篮球：
篮1球移动步伐侧身跑、急停、滑步等动作。
用口令指导学生练2、习，强调动作要点。
3、指导学生分组练习，观察学生练习情
领，并改进动作。
1、集中观察教师示范，模仿、讨论动作方法。
2、分组按口令做起动、侧身跑、急停、滑步等动作。
3、进行一人一球听口令向前抛起、迅速起动、
组织：
友伴组合。
况。
4、重点辅导学习困难者。
、总结本课情况。
一、放松12二、小结、组织放松。
三、下课
将球接住和一人运球、一人滑步防守练习。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
教学回顾
组织：
自由散开。
8体育课教案
内容
501、跑：
米放松跑
2、游戏：
十字接力
目的
、能做出放松跑动作，做到两臂前后摆动，前脚掌着地，跑的自然放松。
1、能熟练做出弯道跑和传接棒动作。
23、能与同伴团结协作，努力争取游戏胜利。
顺序
教学内容教师活动1、教师简述，并示范。
一、课堂常规2、与学生一起游戏。
查常检教1、师
1、确，学会观察。
学生活动组织组织：
积极练习，动作正学生散
2规。
站、学生游戏，（学生点
激趣、师生问好。
2自选、自创）思考。
立。
、宣布本课内容3与目标。
二、自创游戏
一、跑：
50米放松跑
1、集体练习原地摆臂、原地高抬腿跑，速度控制在中等以上。
分组练习30米加速2、米放松跑。
指跑接20
1、体会中等速度跑时摆臂、脚蹬地的动作感觉。
、体验保持跑速的放2松跑，进一步掌握跑
组织：
自由分组组合。
体验放松场地
十字接二、游戏：
力
导学生在20米放松跑时保持一定的跑速。
分组练习50米放松3、跑，要求在跑中改进技术动作。
1、组织学生练习弯道跑和传接棒动作。
、带领学生分组游戏，2
的正确技术，力图跑的自然、放松。
学生能进行自我评、3价，根据实际存在问题，在放松跑中加以改进。
1、在组长带领下练习棒动和传接跑弯道作。
组织：
友伴组合。
一、放松二、小结三、下课
传接棒方法掌握较好，可在起跑线前加画接力区，增加游戏难度。
3、强调游戏规则，保证安全。
1、总结本课情况。
、组织放松。
2
、根据自己的理解，2提的回积极答教师问。
、积极参加游戏比3赛。
1、认真听讲，精神饱满。
2、交流放松。
教学
组织：
自由散开。
器材
体育课教案
回顾9
内容、韵律活动和舞蹈：
集体舞—幸福舞21、支撑跳跃：
分腿腾越
目的顺序
1、能说出分腿腾越（山羊）的动作要点。
腾越中能做到两手快速推离器械。
2、能掌握歌曲第二段舞蹈动作，并能自我模仿、体验交叉步动作。
3、积极参与集体舞的学习，并能表现出欢快、活泼的情绪。
教学内容教师活动
学生活动组织
动作正确，组织一、课堂常规1、教师简述，并示范。
1、积极练习，
激趣
2、与学生一起游戏。
学生学会观察。
1、师生问好。
2、学生游戏，（学生自点2、宣布本课内容立。
与目标。
选、自创）思考。
二、自创游戏分一、支撑跳跃：
1、组织学生进行柔韧
1、两人一组，练习横叉
织组
体验
腿腾越（山羊）提示学生观重点：
察两手推离山羊的速度不是一样。
性练习和小游戏练习。
、通过“快速推手”2和“缓慢推手”分腿腾越动作的正误演示。
、分组由对墙站力跳3起推手动作的练习，过渡到分腿腾越（山羊）完整动作练习。
充分做游戏，和“跳背”好分腿腾越前的准备活动。
、通过观察教师的正误2比较两次推手速度演示，讨论对完成分腿的不同，腾越动作有何影响。
、小组长带领进行练3
自由组合。
体会快速推手的动作习，环节。
．
二、韵律活动和舞1、复习上次课所学的1、自由组合学练小组相组织：
友复习上次课的舞蹈：
集体舞—幸伴舞蹈动作，并及时纠正组互交流，合。
蹈动作。
错误。
福舞、观察教师示范动作，重点：
指导学生22、讲解、示范歌曲中说出第二段舞蹈动作与左、右交叉步走的分解舞蹈动作第二段熟记第二段方法，歌第一段舞蹈有何区别。
动作方法。
、随教师口令节拍模仿3词。
然后自我3、用口令节拍指导学分解舞蹈动作，右交叉步模仿、体验左、生练习分解舞蹈动作。
、播放音乐，练习时，走以及配合手臂动作。
4、随歌曲节拍边唱边提示学生舞蹈动作的4与音乐舞。
准确性和练习的节奏。
准确、协调，合拍。
组织：
一、放松1、总结本课情况。
1、认真听讲，精神饱满。
放松自二、小结由、交流放松。
散2、组织放松。
2开。
三、下课场教地学回器顾材10体育课教案
内容、小篮球：
原地双手胸前投篮21、支撑跳跃：
分腿腾越、能做到从高处跳下时屈膝缓冲，落地轻巧、平稳。
1目的、能试做出双手胸前投篮的动作。
2、能积极参与活动，练习中互相合作、互相帮助。
3顺序教学内容教师活动学生活动组织
组织：
一、课堂常规1、教师简述，并示1、积极练习，动作正确，范。
1、师生问好。
学会观察。
学生散激趣2、2、宣布本课内容与学生一起游戏。
2、学生游戏，（学生自选、点站自创）思考。
与目标。
立。
二、自创游戏
1一、支撑跳跃：
、组织并参与学生1：
组织、在组长带领下，做好脘、肘、膝、踝等关节的准备活分腿腾越（山羊）自行准备活动，进行由自分
重点：
强调落地
动和小游戏活动。
游背”小戏练跳“
组组
体验
要屈膝缓冲、轻巧平稳。
2、分组练习，自我体验屈习。
膝缓冲、轻巧平稳的落地动、分组由原地挺身2高从作。
到过动跳作渡、针对教师提出的改进意处跳下。
3见和模拟打分，自评自测、3、在反复练习完整
合。
互评互测，并分组进行改进动作中，对学生主义评价，提示主要缺点练习。
及纠正方法。
．
放松场
二、小篮球：
原地双手胸前投篮一、放松二、小结三、下课
1、讲解和示范原地1、认真观察示范动作，模仿投篮动作。
双手胸前投篮动作。
、在徒手模仿练习中，体22、集体或分组做原验身体协调用力过程。
投篮徒地双手胸前、自行分组做正面定点和3手模仿练习。
不同角度的定点投篮练习。
3、分组进行原地胸可根据自己的情况选择不同前双手投篮练习，并距离进行练习。
巡回指导。
1、认真听讲，精神饱满。
1、总结本课情况。
2、交流放松。
、组织放松。
2
组织：
友伴组合。
组织：
自由散开。
地器
教学回
材
顾
体育课教案11
内容、小篮球：
原地双手胸前投篮1、支撑跳跃：
分腿腾越21、了解分腿腾越（山羊）的评分标准，完成考核任务，争取优秀成绩。
目的2、能做出双手胸前投篮动作，并能将球投进篮圈。
3、能积极参与活动，互相配合。
顺序
教学内容教师活动学生活动组织
组织：
1、教师简述，并示范。
1一、课堂常规、积极练习，动作正确，
激趣
1、师生问好。
、宣布本课内容2
2、与学生一起游戏。
学会观察。
2、学生游戏，（学生自
学生散点站
与目标。
二、自创游戏支撑跳跃：
一、分腿腾越（山羊）重点：
提示踏跳准
1、指导学生自行组织准备活动，强调充分做好身体各个部位和关节的
选、自创）思考。
1、自由组合学练小组，的准备活做好考核前动。
升级会员 