福建省高中体育与健康新课程培训.docx

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福建省高中体育与健康新课程培训

（厦门市教科院宋超美）

一、高中学生选项教学指导

二、高中体育与健康课程教学计划

三、高中体育与健康教学的实施

四、高中体育与健康课程学生学习评价

一、高中学生选项教学指导

1、根据学校实际设置可供学生选的项目

按学校的条件和教师实际设置可供学生选择的项目

2、通过问卷了解学生报项的情况

问卷内容包括对体育项目的兴趣程度、组织形式、内容选择及

学习评价方法等。

学生根据自己的兴趣可填写第一志愿和第2志愿，按每学期2个学分来选择，为教师分项教学提供参考依据。

3、确定各专项选项人数，可按兴趣或人数的方法

4、提出要求，一周内可微调，以后半学期、一个学期或一个学年选择一次。

5、设计确实可行的教学组织形式

依据现有学校的条件、教师实际、学生的需求，确定年级选项、全校选项、班级内选项。

6、编制学期任课表

例如有6个行政班，学生300人，分成6个选项班，由6位教师授课，在同一课中从事不同项目教学的课型。

又如12个行政班，学生600人，分成两段，第一段6个班300人，由6位教师授课；第二段6个班300人仍由6位教师授课，课表可这样安排：

周一上午第3节排1—6班，第4节排7—12班；周三或周四下午第一节排1—6班，第二节排7—12班。

7、教学过程应关注：

考勤制度、集体备课、培养骨干及场地器材。

二、高中体育与健康教学计划

体育与健康课程教学计划是根据《课程标准》的精神，结合各地、校的实际情况，制定高中三年教学内容程序和方法，它是体育教师进行教学工作的依据。

《课程标准》是以水平划分学段的，所以，体育与健康课程的教学计划包括水平教学计划，单元教学计划和课时教学计划。

（一）制定体育与健康课程教学计划的要求

1、制定教学计划要以《课程标准》为依据

《课程标准》是国家对各地普通高中学校体育与健康教学的基

本要求，而体育与健康课程教学计划正是实现体育与健康课程目标的具体方案。

2、教材的选择以内容标准为依据

体育与健康教材是根据课程标准目标体系确定的课程内容标准

所选择出的教学内容。

3、教学计划要紧密结合本校实际

体育与健康教学受地区、气候、场地、器材、学生水平等多方

面的制约，如果脱离这些实际，就不能制定出切实可行的计划。

4、教学计划要做到原则性与灵活性相结合

制定教学计划要依据《课程标准》的精神，又要结合本地、校的实际，这就是需要既有原则依据，又有灵活安排。

（二）制定体育与健康课程教学计划

1、水平计划：

是高中学生达成各项目标的统筹计划，任课教师

要结合学校的具体情况，把各水平的具体目标所呈现的内容标准加以具体化，并分配到每个学期中，以便从总体上把握学习的内容和要求，从而全面达成和落实目标。

实际上水平教学计划是含学年教学计划和学期教学计划在内的重要计划。

（1）制定水平计划要求：

（例如高中三年）

a.根据高中体育与健康课程标准水平五五个方面的具体目标

中同一水平的学习目标及相应的活动和内容建议（表一）

（表一）水平五

五个方面的具体目标

水平五的具体目标

达到该水平的具体目标时，学生将能够

运动参与

1.自觉参与体育锻炼

经常参与体育锻炼

描述有规律的体育锻炼对健康的益处。

有规律地进行体育锻炼。

2.应用科学的方法参加体育锻炼

制订并实施简单的个人锻炼计划

知道科学锻炼的基本原理。

根据自身情况制订简单的个人锻炼计划。

按计划进行体育锻炼。

评价体育锻炼效果

应用简单的方法测试自己的体能，如台阶试验、坐位体前屈测试、仰卧起坐测试等。

评价体能测试的结果。

描述经过一段时间体育锻炼后自身健康状况的变化。

运动技能

1.获得和应用运动基础知识

认识多种运动项目的价值

讨论竞技运动与健身运动的区别。

认识多种运动项目对改善身体健康、心理健康，提高社会适应能力的价值。

关注国内外的重大体育赛事

阅读报纸、杂志中有关重大体育赛事的报道。

对某些重大体育赛事作出简单评论。

2.掌握和运用运动技能

提高运动技能的水平（完成右列内容之一）

提高田径类某些项目（如长跑、跳高等）的运动技能水平（三年内至少必修1学分）。

较好地掌握球类项目某一或某些项目（如篮球、足球、乒乓球等）的技术与战术。

较好地掌握成套的体操、健美操或舞蹈动作，或掌握健美运动的练习手段和方法。

提高民族民间体育类项目中某一或某些项目（如有一定难度的武术套路或对练等）的运动技能水平。

提高新兴运动类项目中某一或某些项目（如攀岩、轮滑等）的运动技能水平。

增强运动技能的运动能力

参加班内体育比赛或组合、选编运动动作。

自觉运用所掌握的运动技能参加课外体育活动。

3.具有安全进行体育活动的能力

掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法

掌握常见运动创伤的简易处理方法。

了解并学会常用救生方法，如人工呼吸等。

身体健康

1.全面发展体能

增强体能

通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力。

通过多种练习提高肌肉力量和肌肉耐力。

通过多种练习增强灵敏性、协调性和柔韧性，提高速度和反映时。

通过多种练习控制体重。

2.提高预防疾病的意识和能力

了解传染性疾病的传播途径和预防措施

了解艾滋病的传播途径和预防措施。

了解性病的传播途径和预防措施。

了解常见传染病（如流行性感冒、病毒性肝炎和细菌性痢疾等）的传播途径和预防措施。

了解非传染性疾病的起因和预防措施。

了解心血管疾病、癌症和糖尿病的起因和预防措施。

了解其他疾病（如常见遗传性疾病、地方病等）的起因和预防措施。

3.理解营养、环境和生活方式对身体健康的影响

掌握和应用营养知识

了解食物营养价值与合理膳食的构成。

懂得学习、劳动等过程中对饮食营养卫生的要求。

初步制订2～3个有特色的简单营养配餐处方。

懂得环境对身体健康的影响

懂得环境因素对身体健康的影响。

避免在不利于身体健康的环境（如大雾、灰尘、噪声等）中进行体育活动。

逐步形成健康的生活方式

自觉注意合理的营养和饮食卫生。

较合理地安排作息时间，如安排好学习、锻炼与休息的时间等。

自觉做到不吸烟、不酗酒、远离毒品。

4.改善身体健康状况

关注和改善自己的身体健康状况

认识体育活动是促进身体健康的积极手段和方法。

制订改善自己身体健康状况的计划，并予以实施。

了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同

比较我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法

学会一两种我国传统养生保健方法

心理健康

1.培养积极的自我价值感

在体育活动中努力获得成功感

通过合理设置目标使自己在体育活动中不断获得成功。

分析体育活动中成功与失败的原因。

在体育活动中充分展示自己的运动能力。

在不断进步的过程中培养自尊和自信。

发展学习能力

通过体育学习活动发展自主学习能力。

通过体育学习活动发展探究学习能力。

努力将体育学习活动中发展的学习能力迁移到日常学习和生活中。

2、提高调控情绪的能力

表现出调控情绪的意愿与行为

懂得不良情绪对健康的危害

了解自己在日常学习和生活中的情绪变化特征

运用所学方法调控自己在体育活动和比赛中的情绪，如紧张、恐怖、精神不振和疲劳感等

努力在日常学习和生活中自觉运用适宜的调控情绪的方法

3、形成坚强的意志品质

表现出坚强的意志品质

了解体育活动对形成坚强意志品质的重要作用

在体育活动中表现出坚强的意志品质

努力奖体育活动中培养的坚强意志品质迁移到日常学习和生活中

4、具有预防心理障碍和保持性心理健康的能力

提高预防和消除心理障碍的意识和能力

了解心理障碍（如抑郁、焦虑、恐怖等）的产生原因

了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用

自学通过体育活动预防或消除心理障碍

正确对待性心理变化

了解性成熟的心理特征

认识自己的性心理变化

努力控制由于性吸引产生的干扰

正确认识正常的异性交往和性罪错的区别

增强性问题上的守法观念

社

会

适

应

1.具有和谐的人际关系/良好的社会合作精神和体育道德

具有和谐的人际关系和良好的合作精神

通过体育活动提供人际交往技能。

正确处理体育活动与其他活动中竞争与合作的关系。

与同伴一起分担和处理体育活动与其他活动中遇到的困难和问题。

表现出良好的体育道德

尊重他人对体育活动的兴趣和需要。

在体育活动中不故意伤害他人。

在体育比赛中遵守规则和服从裁判。

成为体育比赛中的文明观众。

2、具有积极的社会责任感

认识个人参与体育与健康活动的权利和义务

在学校和社区体育与健康活动中履行自己的权利和义务

尊重他人参与学校和社区体育与健康活动的权利和义务

了解国家有关体育与健康的主要法规。

表现出责任感的社会行为

了解人个健康与体健和社会发展之间的关系

在体育与健康活动中表现出负责任的社会行为，如爱护公共体育设施与器材，保护运动场内外的环境卫生等。

b.把各水平的具体目标所呈现的内容标准加以具体化，并合理的分配到三个学年的六个学期中去，以便从总体上把握学习的内容和要求。

（2）水平五教学计划（见案例一）

（案例一）水平五教学计划

学校名称制表日期：

年月日

第一学年

第二学年

第三学年

第一学期

第二学期

第一学期

第二学期

第一学期

第二学期

运

动

参

与

△有规律地进行体育锻炼

△……

△根据自身情况制订简单的个人锻炼计划　

△△

△……

△应用简单方法测试自己的体能

△……

身

体

健

康

△通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力

△了解艾滋病的传播途径和预防措施

△……

△通过多种练习得高是肺功能和有氧耐力

△了解心血管疾病、癌症和糖尿病的起因和预防措施

△……

△学会一两种我国专统养生保健方法

△……

心

理

健

康

△运用所学方法调控自己在体育活动和比赛中的情绪

△了解性成熟的心理特征

△……

△在不断进步过程中培养自尊和自信

△了解体育活动对预防和消除心理障碍事的作用

△……

△在不断进步过程中培养自尊和自信

△……

社会适应

△通过体育活动提高人际交往技能

△……

△正确处理体育活动与其他活动中竞争与合作的关系

△……

△了解国家有关体育与健康的主要法规

△……

运动技能

△掌握常见运动创伤的简易处理方法

△……

△讨论竞技运动与健身运动的区别

△……

△对某些重大体育赛事做出简单评论

△……

本单元可供选择的模块有篮球、健美操等项目的模块

本单元可供选择的模块有篮球、手球、滑冰等项目的模块

本单元可供选择择的模块

本单元可供选择的模块……

2、单元计划：

是根据具体目标和项目来制订的，各项目的教学计划应注

意体现运动技术教学的系统性，注意选择实现具体目标的有效手段和方法，每个学期的单元教学计划，可结合运动项目和季节安排1—2个单元进行教学。

（1）单元计划要求：

a.应注意水平教学计划的整体构思;

b.学习内容应明确、具体,学习内容之间要有机联系;

c.教学策略或手段的选择针对性强、时效性好;

d.应充分考虑本校的场地、器材的现状，尽可能让学生多练；

e.应重视每个单元教学计划之间的衔接,后一个单元教学计划应该是前

一个单元教学计划的延伸和发展。

（2）单元计划（见案例二）

案例二足球运动单元教学计划

学习

目标

1．进一步了解足球运动的特点和价值，提高学习足球的兴趣

2．初步掌握足球主要基本技术、初步了解个人攻守战术和局部攻守战术，加深对规则的理解

3．全面发展体能，促进身心健康

4．体验足球运动的乐趣，体验成功感

5．学会处理个人与集体的关系，培养顽强的意志品质和团队合作的精神

学习

重点

初步掌握足球主要基本技术的关键技术环节，并在实战中能初步运用

18学时的学习内容

课次

主教材

辅助教材

备注

介绍足球的起源和发展、比赛规则、重大赛事

回顾义务教育阶段足球运动所学内容

多媒体教学

运球：

直线、曲线运球

熟悉球性练习：

复习义务教育阶段所学内容，单个部位的颠球

让学生体会用脚不同部位触球的动作感觉，相互交流，教师巡回指导

运球过人基本动作：

拨球、扣球

熟悉球性练习：

多个部位交替颠球，复习运球

让学生自主体会拨球和扣球时重心移动和衔接下一个技术动作的感觉，相互交流，教师巡回指导

抢断球：

正面、侧面抢球、断球

熟悉球性练习，二、三人小组颠球

复习运球：

跟随运球

让学生自主体会抢、断球的时机，相互交流，教师巡回指导

踢球：

脚背内侧踢定位球

熟悉球性练习：

行进间颠球圆圈抢断球

让学生自主体会触球时脚的部位和球的部位及踢球的合适力量，相互交流，教师巡回指导

踢球：

脚背正面踢定位球

熟悉球性练习：

圆圈内互相躲闪运球

复习：

脚背内侧踢球

让学生自主体会触球时脚的部位和球的部位，相互交流，教师巡回指导

踢球：

脚背外侧踢定位球

熟悉球性练习：

随意运球中练习运球过人基本动作

复习：

脚背正面踢球

让学生自主体会触球时脚的部位和球的部位，相互交流，教师巡回指导

组合技术：

（1）运球——传球或射门

（2）运球—过人—传球或射门

复习运球，运球过人基本动作和踢球技术等单个动作

多给学生时间自主学习，相互交流，教师巡回指导

接球：

脚掌、脚内侧接地滚球

熟悉球性练习：

两人一组。

一人消极防守，一人做运球过人基本动作

复习：

各种脚法踢球滚球技术

让学生自主体会触球时脚的部位和缓冲动作，相互交流，教师巡回指导

接球：

脚内侧、大腿接空中球

熟悉球性练习：

接空中下落球

复习：

接地滚球技术

让学生自主体会触球时的缓冲动作，相互交流，教师巡回指导

接球：

胸部接球

熟悉球性练习：

接空中下落球立即做运球过人基本动作

让学生自主体会触球时挺胸、收胸的时机，相互交流，教师巡回指导

原地前额正面头顶球

复习传接球技术，小场地教学比赛（3对3）

让学生自主体会顶球时头的部位和球的部位，相互交流，教师巡回指导

组合技术：

（1）接球—运球—传球或射门

（2）接球—运球—过人—传球或射门

复习传、接、运、过单个技术动作

多给学生自主练习的时间，相互交流，教师巡回指导

掷界外球：

原地、助跑掷球

复习组合技术，小场地教学比赛（4对4）

让学生自主体会掷球的规则要求，相互交流，教师巡回指导。

学生自由组队并探讨制胜策略

个人攻守战术：

传球、跑位选位、盯人

复习组合技术，小场地教学比赛（5对5）

让学生自主体会和探讨传球跑位的要素及选位，盯人的要素，教师巡回指导。

教师根据队员情况分成实力相当的若干队，让各队探讨制胜策略

局部攻守战术：

传切配合保护、补位

小场地教学比赛（6对6）

让学生探讨、体会2过1的要点和保护补位的要点，教师和学生商讨组队并制定制胜策略

教学比赛

7-9人制教学比赛

学生自由组成实力相当的队，并制定制胜策略

单元学习测评

教师规定的测评内容与学生突出的足球技能相结合进行测评

3、学时计划：

是具体执行单元教学计划的计划，是以一个学时为单位来

设计和安排。

制定学时计划应包括学习目标、学习内容、教与学的方法和步骤，教学后记等部分。

（1）编写学时计划的步骤；

a.确定学习目标

b.选择学习内容

c.组织教法与学法

d.教学策略

e.合理的生理负荷及练习密度的安排

f.合理安排上课所需的场地、器材和教具

g．课堂教学效果的检测与课后小结

（2）学时计划（见案例三）

案例三体操运动学时计划

学习

目标

1．初步掌握“侧手翻”技术，基本做到动作正确连贯、协调

2．发展上肢支撑力量，提高空间定向和平衡能力

3．培养勇敢顽强、勇于克服困难的品质和合作精神

学习内容：

1．侧手翻

2．游戏：

赛龙舟

场地器材：

垫子若干、长竹竿8根

结构

内容安排

学生活动

教师活动

组织与要求

身心准备

课堂常规教学

听讲，明确本课的目标和内容

1．宣布课的内容及要求；

2．安排见习生

1．集合做到快、静、齐

2．师生精神饱满、注意力集中

身心激活

1．绕体操房慢跑

2．徒手操

3．专项活动

成体操队形练习，由体育骨干指挥

调动学生积极性，迅速活跃课堂气氛，教师导学、导练、示范提示

积极主动，动作到位

身心发展

学习内容：

侧手翻

1．重点：

两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开

2．难点：

经倒立部位时，顶肩、紧腰、整个动作依次协调完成

1．集中注意力听教师讲述

2．分组讨论保护帮助方法

3．分组讨论如何根据个人基础，采用（或选择）一些方法进行辅助练习

4．分组练习

5．在保护、帮助下做完整练习

1．示范和讲解动作方法

2．演示保护与帮助方法

3．提示学生有哪些辅助练习有助于完成动作

4．巡回指导学生做辅助练习

5．指导学生在保护帮助下完成“侧起分腿手倒立”

6．指导学生尝试在帮助下练习完整动作

7．鼓励学生展示动作，互相评价

1．初步掌握动作要领与练习方法

2．积极参与，互帮互学，团结合作，勇敢顽强

3．注意安全

结构

内容安排

学生活动

教师活动

组织与要求

身心发展

游戏：

赛龙舟

1．集中注意力听教师讲解和看同学示范

2．学生分组练习：

4-5人一组体会划龙舟的配合动作；

在一名同学的统一指挥下按同一节奏划龙舟，讨论如何协调一致

3．小组之间进行比赛，看哪一组先过终点

1．讲解游戏方法

2．请几名学生协助示范

3．指导学生在慢节奏下练习划龙舟，强调赛龙舟的关键是步调一致

4．组织学生“赛龙舟”

1．掌握游戏方法与规则

2．在分组练习中相互指导

身心调节

1．放松活动

2．评价

3．提出整理场地要求，宣布下课

1．学生进行自主练习

2．按老师的要求整理场地

1．老师边讲边引导学生练习

2．总结教学情况

3．布置课外作业

提高自我调节的能力

课后小结

三、体育课

（一）体育教学要关注

1、以《课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想

2、内容选择要有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法。

3．在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教学方法。

4．教学过程要强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。

5．通过体育与健康课程的学习，培养学生的运动爱好和专长。

（二）体育课开始部分要做到

1．教师要了解学生出勤及见习生

2．让学生了解本课目标与内容

3．通过课前的组织，使学生的注意力能尽快集中。

（三）准备部分要做到

1．让学生有趣、有针对性地活动开，为主教材的学习做好准备。

2．根据主教材学习的需要，可穿插几节跟主教材有关的辅助练习。

3．采用的方式：

慢跑、游戏、原地或行进间操、辅助练习。

4．采用的组织：

可教师带、体委带或分组组织练习

（四）基本部分要做到

1．改变单一的接受学习方式，倡导“自主、合作、探究”的学习方式

2．应给学生的学习留有充分的活动时间和空间

3．教学中教师要关注学生心理健康和社会适应能力的发展

4．摒弃“以教师为中心”的观念，努力成为学生学习的促进者

5．采用的方式：

集中学习，分散学习，集体交流，促使教学目标的达成。

（五）结束部分要做到

1．促使学生的心率尽快恢复

2．让学生能了解自己本课存在的问题，并在课余或下次课中注意改进

3．让学生能了解下一节课要学的内容，以便提前预习。

四、学生学习评价

1．学习评价的目的

（1）了解学生的学习和发展情况，以及达到学习目标的程度

（2）判断学生学习中存在的不足和原因，以便改进教学

（3）发现学生的潜能，为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生进步与发展

（4）培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力

2．学习评价重点的转变

高中体育与健康课程的目标、内容与传统的体育课程相比有较大转变，因此，学习评价的重点也相应有所转变。

高中体育与健康课程学习评价重点的转变

不太强调

比较强调

评价运动成绩

评价与教学过程较为相关的态度、行为等

评价体育与健康知识的记忆

评价对体育与健康知识的理解和运用

评价单个运动技术掌握的水平

评价所选运动技术的运用和运动参与程度

仅评价最终成绩

既评价最终成绩，又重视学习过程和进步幅度

仅由教师进行外部评价

教师评价与学生的自我评价、相互评价相结合

3．学习评价的内容

（1）体能的评价（参照学生体质健康标准）

（2）知识与技能的评价——体育与健康知识和方法的掌握与运用，专项运动技能掌握与运用

（3）学习态度的评价（出勤与表现）

（4）情意表现与合作精神的评价（情意——情绪、自信心、意志；合作——交往、合作、责任感）

（5）健康行为的评价（含生活习惯、遵守作息制度、个人卫生和公共卫生等）

4．评价的方法（可先百分制，然后再折成等级）

（1）体能的评价——采用测验、成长记录等方法

（2）知识与技能的评价——采用观察、展示、技能评定、口头评价、测验等方法

（3）学习态度、情意表现和合作精神的评价——采用观察、量表评价、口头评价等方法

（4）健康行为的评价——采用观察、口头评价、量表评价等方法

在评价时，注意定量和定性评价相结合、过程和终结评价相结合，绝对和相对评价相结合。

5评价的形式．

（1）学生自我评价

（2）学生相互评价

（3）教师评价

高中学生已经具备了较为扎实的知识与技能以及较强的与分析问题、解决问题的能力，体育教师应积极指导、鼓励学生进行自互评，并加大学生自互评在成绩评价中的比重。

6．学生学习评价方案参考（表二）

水平五学生体育学习评价（表二）

年级班时间教师模块

序号

姓名

性别

原

始

班

原始号

终结性60%

过程性40%

总分

体能25%

知识与技能35%

得

分

出勤

态度10%

进步幅度15%

情意与

合作10%

健康

行为

成绩

分数

成绩

分数

成绩

分数

成绩

分数

成绩

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