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一个人的执行力
前言
要奔跑但不乱跑，要飞翔却不乱飞
第1章起飞前，先选好目的
1、内在决定外在。
2、我这辈子究竟要做什么？
你花在决定目的地与目标的时间愈多，抵达目的地与目标的时间就愈快，也愈容易。
未来的意向会左右每天的日常行动。
3、从未来回顾的思考
无论是哪个领域的人生目标，都可以用（长期展望法）来设定你的终极目的。
每一种领域当中许多最成功的人，或多或少都在用这种技术。
这种技术要你将时间从今天开始往后推几年，设定几年过后你希望自己能达到的境界。
一旦目标清楚了，你会发现，再决定每天、甚至每小时应该采取什么行动时，你会轻松得多。
其中的秘密很简单，就是你确定了今天所做的一切事、所采取的一切决定，都在促使你朝着你选定的目标移动。
4、目标要（情绪化）
在设定目标的过程中，你可以运用四项特别的技术来加速进度，提高你按照时间计划表达到目标的可能性。
这四项技术分别是文字化（Verbalization）、视觉化（Visualization）、情绪化（emotionalization）与找理由（rationalization）。
5、可能辨到的才算目标。
6、订目标，不是为了打击自己。
7、身价来自给别人的价值。
8、当你愿意给予，才开始有钱。
人生的一个关键问题总是出现：
我该做些什么，才值得让他人给我这些钱？
管理大师彼得&杜拉克（PeterDrucker）说，只需要将（成功）（success）一字改为（贡献）（contribution），我们对商业与财务的大多数误解就可以迎刃而除。
格言：
◆一味追究谁对谁错没有用，真正要关切的是：
什么事对的。
◆你能够（化恐惧为力量）吗？
◆面对逆境而能坚持不退，是胜利者的品质。
◆要记住，（我希望.........）不算是种策略。
◆无论你今天（收获）了什么，
都是你过去（种下）的直接成果。
◆你会在没有成功保证的情况下尝试新事物吗？
第2章人生的选择不能只有一种
1、不断研拟选项
除非拥有一个以上的好方案可供选择，否则你将难以施展：
这是我这辈子学到的最重要定律。
2、增加你的选项
3、好的选择与更好的决定
人生就是一连串的选择与决定。
4、决定如何以最好的方式运用你的时间
5、不妥协
6、要为你要的争取
7、撒网要广
8、做自己的顾问
9、财富的基础
10、首先订一份清单
如果你的目标是财务面的，你可以拟一份清单，尽可能列出各式各样达到同一财务目标的方法。
你列出的选项愈多，做成的决定也愈好。
11、（希望）不是一种策略
12、你的思考能力
格言：
◆把注意力转移到你的目标上，你的恐惧就必减低。
◆人生幸福的先决条件，就是控制恐惧、培养勇气。
◆你真的以为，成功的人只是运气好？
◆你能清楚描绘出你理想的人生图像吗？
第3章写下来的，才算是计划
事实的真相是，能将目标白纸黑字、明确写下来，并提出计划加以完成的人，只有三%。
每天只有约三%的成人，努力投入他们最重要的目标。
只有顶尖的少数人会一直想着他们的目标。
1、你需要方法，还需要一把尺
要从质与量两方面诠释你的目标
大多数的人最喜欢用（质）的角度来诠释自己的目标时，我们打定主意一旦目标达成，届时我会怎么想、会感觉如何。
你想像：
一旦达成这个理由想，我会多么自豪、满意、喜悦、爱恋、快乐、平和、欣喜.............许多心理导师在著作里头，教我们这样假想已经达成目标，在内心创造这些感觉。
这不难。
从（量）的角度诠释一个目标时，你必须加上特定数字。
这些数字给予你一个瞄准的标的，让你得以追踪进度。
就像管理学大师彼得.杜拉克说的：
（凡不能衡量者，必无法管理。
）
2、目标订定有方有助完成任务
第一步，决定你在每一个人生领域中，究竟要的是什么。
第二步，把你的目标写下来，这样目标才可以衡量。
第三步，设定限期。
第四步，找出所有你在完成目标的过程中，必须克服的障碍物。
哪里可能出错？
你可能碰上什么阻碍？
你为什么到现在还没有完成目标？
什么事情正在延误你？
什么事可能延误你？
在纸上写下来思考--------写下来。
第五步，为了达成目标，你还需要什么更多的知识与技巧。
第六步，你需要哪些人的帮忙与合作。
大的目标可能需要很多人协助。
第七步，将你对以上所有问题的答案写在一张表上头，用先后优先顺序加以排列整理。
3、保证成功的法门
第一步：
使用十个目标法
第二步：
选择你最重要的目标
第三步：
订定计划
第四步：
针对目标激荡脑力
格言：
◆你是否订定了不切实际、只让你更加沮丧的目标？
◆你想当个（百万富翁）吗？
建议你先当个（一千富翁）、（一万富翁）。
◆逆境有唤醒一个人力量与禀赋的效应。
第4章为旅途做准备
1、为最恶劣的结果未雨绸缪
2、为一切可能发生的意外事件做准备
3、一旦有必要，你得迅速行动
4、小挫折也能破坏你的计划
要记住六P口诀：
（事先妥善规划，能防表现不佳（Properprilrplanningprevehtspoorperformane）.）
5、不能消极被动
6、准备一份检查清单
7、完成准备之轮
8、拟定B计划
9、没有运气这回事
格言：
◆软弱的人想掩饰错误，强者才会勇于认错，而且“认错之后”会立即换一条路走。
◆常保头脑清醒的三句话：
A、我错了。
B、这个错事我造成的。
C、我改变想法了。
◆让你人生海阔天空的一句话：
你永远有改变主意的自由。
第5章全力行刺起飞
1、迈出第一步
伟大与平庸人生的主要差异是：
大成就的人为自己设定大的、让自己激动的目标，详细规划步骤，然后迈出第一步。
平庸的人像成功的人一样，也有希望、梦想、愿望、与欲求，但在拿出行动见真章的一刻，平庸的人漫步不前。
他们内心出现一股阻力，要他们别迈出第一步：
在下决定的那一刻，由于过于害怕失败、害怕损失，他们退缩了。
2、勇气是关键
3、看多远，走多远
4、完美的追求
5、付出愈多，得的也愈多
6、在工作时间不断工作
格言：
◆大多数人有的只是（工作），不是事业。
哪你呢？
◆拦阻你往前跳跃的（心理刹车）是什么？
找出来吧！
◆想赚得多，你得先多学。
第6章为乱流做准备
1、控制你的反应
2、问题随你的地位而变
3、从解决问题的角度进行思考
4、问问题
5、负起责任，采取行动
6、改变你的语言
用三个名词，可以改变你在面对任何困难时的能度与因应作法。
首先，将（问题）（Problem）词替换为（状况）（situation）。
（问题）是一个具有负面意义的名词，能让人产生恐惧与焦虑，（状况）则是一个中性名词。
你可以不说（现在又个问题来了），改说（现在有个状况......）
我个人则喜欢将（问题）词改为挑战（challenge）。
每在事情出差错时，我会说，（我们现在得面对一个蛮有意思的挑战）。
（挑战）是一种肯定的措词。
想到挑战，你想到起而迎战，想到让自己奋起。
人生之所以能让人兴奋，让人觉得活着有意思，正是因为有挑战。
或许，最好的做法，是将问题一词改为（机会）（opportunity）。
你可以不说（现在有个问题来了），改说（现在有个意想不到的机会来了......）。
7、释放你的心理力量
头脑是一个神奇的器官。
在你冷静而放松的时候，你的新皮质（neocortex）------即职司思考的脑全面启动，为你效劳。
但一旦你焦虑或愤怒，你的新皮层则会开机，就像一栋大楼的灯光完全关闭一样。
在面对问题时，你如果情绪激动，就只能用古皮质（paleocortex）思考，所谓古皮质层是你的脑缘系统，职司情绪的脑。
你的情绪脑有两种状态：
打，打不过就逃。
当你面对问题，开始恐怕或焦虑时，无论你的情绪脑处于哪一种状况，你很可能流于否定、愤怒、或怨天尤人，因为职司情绪的脑接管了你的行为。
你很可能想尽情发泄，攻击他人，也很可能不理会问题，希望它能自行消失。
但这些反应对你都没有好处。
8、逆风飞行
9、财务逆风
10、个人的逆风
11、不要惊慌
格言：
◆你是不是因为害怕失败而抗拒改变，即使改变对你有利也不例外？
◆没有人因偶然而卓越，突然窜出的人不少，其中（守）住的有机会？
◆篮球名将没有一个不是比别人经过额外苦练的。
◆觉得自己怀才不遇的人，大多数的问题是人际关系的技巧尚未发挥。
第7章不断调整路线
1、领导能力
2、最重要的领导品质
一流领导人共有的二项、也是最重要的一项品质是，他们能在（面对危机时表现卓越）。
研究人员发现：
团队工作技巧，可以透过研讨会与训练班学会，但有效因应危机的能力没办法这么学。
3、人生是一连串考验
4、领导人如何在危机中表现
5、找出事实
要找出真正的事实，而不是假定的事实、表面的事实、黯然的事实、或但愿的事实。
要不断找，直到找出真正的事实为止。
6、最重要的工作
7、未雨绸缪
8、胜利之轮
9、调整方向
10、抗拒耽于安乐的诱惑
11、主控你的思考
一旦碰上难以避免的危机，你可以向自己、想其他人提出以下几个关键问题，以把持住你的清明思考：
想做什么？
打算怎么做？
有没有更好的办法？
4 我的假设是什么？
5 如果我的假设错了，会怎么样？
6 根据我对前面这些问题的答案，接下来该马上采取哪些行动？
7 首先应该采取哪个行动？
将事实与问题分开。
事实是一种固定、而不可移除的东西，例如已经发生、你不能加以改变的一次事件，又如天气，虽是当前的事，但你无法控制。
另一方面，问题是可以解决的。
你可以针对它采取行动，可以用脑筋想出解决之道。
12、三句话，让你头脑清醒
当新资讯或新环境证明你的决定有误时，要有勇气说（我错了）
第二句话是（这个错是我造成的）
你可以说的第三句话是（我改变想法了）
13、自由选择
格言：
◆许多人不肯期许自己成为卓越的那一群，反而接受自己先天上就平庸的念头。
◆你有一本专属于自己的（失败笔记本）吗？
◆你想要达到你梦想的目标吗？
关键在于你得成为达到目标的那种人。
◆你想要过自己喜欢的生活方式吗?
你得达到你这一行前百分之十的卓越境界。
◆想到好点子，接着一定要继续，想下去、念出来、写下来、动手做。
第8章学得快、飞得快
1、最高酬智慧
根据哈佛大学教授霍华，贾纳（HowardGardher）的研究指出，在我们的社会，最重要、薪酬最高的智慧是社会智慧（socialintelligence）.所谓社会智慧，指的是你的谈判、沟通、与说服能力，以及你向他人推销你自己、你的产品与服务的能力。
2、写下你学得的教训
拿了一本笔记本，在每一页顶端，写下一个问题：
我从这次经验中，学到什么跟全盘生意有关的教训？
我从这次惨败中，学到什么和客户与市场有关的教训？
我从这次经验中，学到什么有关人与员工的教训？
4 我从这次经验中，学到什么和合伙关系与工作伙伴有关的教训？
5 我从这次经验中，学到什么和钱、银行与财务有关的教训？
6 我从这次经验中，学到什么和我自己、和我的长项与短处有关的教训？
7 我从这次经验中，学到什么和生产与运交产品和服务有关的教训？
3、达到个人顶峰
4、营造你的智慧资产
每个人都有、都该取得三种智慧资本，达到（个人的卓越）。
想建立这类个人的资产，你得投入研究下苦功，但这三种智慧资本可以为你带来更高收入，终生受用。
你应该取得的第一类智慧资本，包括你的核心知识、技巧与能力。
这类型智慧资本是教育、经验与训练的成果，决定了你的工作绩效，决定你能为个人的事业生涯提供多少价值。
5、营造你的内化知识
第二类智慧资本，指的是你和竞争对手或其他生意比较之后，对你自身公司内部如何运作的知识。
6、营造你缔造成果的能力
你能拥有的第三类智慧资本，是你对于（如何在竞争市场中取得财务成果）的种种知识，这类资本也是决定你赚钱能力的关键。
7、机会眷顾有备的人
8、你这一行的顶尖一O%
9、只（想）就能（事成）？
10、开上快速道
于是，怎么做才可以尽可能快、尽可能如期将自己送上这种轻松飞行的巡航高度？
答案很简单：
知识、技巧与辛苦工作。
格言：
◆人类最强烈的一种欲望是不劳而获，你能克服这种欲望吗？
◆在工作当中，无论喜欢不喜欢，你都做你该做的事吗？
◆成功的两项必备条件：
动手和坚持。
◆《富比世》杂志的创办人马丽侃.富比世（Malcolmforbes）曾写道：
（如果一件事听起来好得离谱，不像真的，这件事很可能不是真的。
）
◆了解自己有什么本事，再加上永远不知道认输，这种人不会失败。
第9章启动你的超意识
1、你的超意识：
你最伟大的力量
你的超意识（superconscious）就像是你个人的先进电子飞航与导向系统。
要运用这种意识，首先你的决定确切的目的地或目标。
你写下目的，输进你的下意识，你的下意识一旦认清楚目标，会将它交给你的超意识，你超意识于是展开一天二十四小时不停的工作，知道目标完成、抵达目的地为止。
2、它需要明确指令
你必须以肯定形式下达明确指令，才能启动你的超意识。
这些指令，是你出自意识、交给下意识的现在时态（事实口吻）、肯定、而且很个人的声明。
每当你针对你的目标做出一项肯定性确认或声明，仿佛目标已经实现，你的超意识也随即启动。
因此，不要说（我希望能赚到一百万），要启动超意识，得说（我年收入一百万）。
情绪化的心理影像、图像、与视觉化，也能启动你的超意识。
你对目标的描绘愈清晰，在将目标视觉化的过程中愈是用情绪，超意识将他们引进你的人生的速度也愈快。
3、它自动工作，永不停顿
4、它为你的成功与幸福奉献
5、随时做好立即采取行动的准备
6、启动你的超意识
成就伟大事业的人常透过沈思（meditation）,或定下心来（mindcalming）,以运用他们的超意识。
一旦你彻底放松，让脑袋放空一阵子，超意识构想往往浮现。
7、大定律
超意识活动的定律（Lawlfsuperconsciousactivity）是，（持续存在于你意识心灵的任何想法、计划、目标、或创意，都必须有超意识心灵带领进入现实世界。
格言：
◆大多数人在成功就在眼前时放弃，在行到离终点一码的地方退缩。
你是这种人吗?
◆任何一件有价值的事，绝对不会简单。
◆许多做到高阶主管的人最大的问题不是酗酒、不是工作，而是自大。
◆犯了错，却不想承认错误，就像是飞机的驾驶，偏离了航道，却不肯调整航线。
第10章避开捷径与其他幻象
或许，个人成功的最大敌人，可以用最低阻力定律（Lawlfleastresistane）来解释。
大多数人不断追求的，只是如何以最快、最容易的方式得到他们要的，就像水往下流一样，阻力愈少愈好，至于这种行为可能带来什么长远后果，他们并不开心，也不加考虑。
大多数表现欠佳与失败的事例，都肇因于人类这种（贪图简便）的天性。
如果想健身，只有一条途径：
你必须每周至少锻炼两百分钟。
1、不劳而获
2、要有付出代价的准备
3、运用飞行的四C
在学习驾驶小型飞机时，指导员会告诉你，一旦迷航，可以运用（四C）。
所谓四C指的是坦承（Confess）、攀升（climb）、证实（confirm）、与遵行（comply）.
4、面对事实
第一个（C）是（坦承）
5、发展适当的见解
第二个（C）是（攀升）
6、要诚实，直截了当
第三个（C）是（证实）
7、向专家就教
最后一个（C）是（遵行）
格言：
◆根据美国管理协会研究显示，人做的各种决定至少有百分之七十是错的。
◆问题发生时，千万不要让自我意识作崇。
◆勇气就像任何其他习惯一样，只需不断重复，人人可以养成。
第11章控制恐惧，而不是没有恐惧
1、勇气也是一种习惯
勇气就像任何其他习惯一样，只需不断重复，你也可从养成。
大多数恐惧的根源是儿时遭遇的状况，一般来说，与（破坏性批判）（destructivecriticism,没有建设性的批评）脱离不了关系。
这累批判造成我们两大恐惧类型，一是怕失败，它让我们想到（我不能、我办不到、我没办法），另一是怕遭到排斥，它让我们想到（我不得不、我必须、我得......才行）。
2、知道愈多，愈不恐惧
3、做一份恐惧清单
4、恐惧可以变成行力
针对你最主要的恐惧，写下你对以下三个问题的答案：
这恐惧如何使我在哪个人生领域的表现出退缩？
这恐惧对我有什么帮助（或者，它以前对我有什么帮助）？
除去这恐惧，我能有什么收获？
5、做个不想等待的人
6、愈想安全、愈不安全
开发脑力的一些专家说过凝聚定律（Lawlfconcentration）:
（不管你曾经全力做过什么，日后都会让你的人生有所成长、累积。
）换句话说，你愈能全力往目标去做，日后你人生能达道的目标也会愈累积愈多。
格言：
◆被恐惧宰制，只会一味担心投资可能亏损、浪费时间或是白白付出感情。
◆你是否怕溺水于是不敢下水、怕车祸而不敢上路、怕处境变坏而不敢更换人生跑道？
◆你是不是常常听见人说：
（我不是怕，我只是不想.........）
第12章高度自律
成功最重要的一项心理素质是自律。
这是一种内在能力，是基于你性格与意志的力量，在你应该做某件事的时候，无论喜不喜欢，做你应该做的事，这就是自律。
1、坚持是自律外的行动
当情势艰困得时候，自律的最完美展现方式，或许非（坚持）莫属。
坚持是以行动展现的自律，是个人性格的最大指标。
事实上，（坚持）是你对自己的信念和取胜能力的真正指标。
2、人总是躲避能带来宝贵的经验的事
有智慧的人会为了达到本身的最佳利益而行动，他们会把日常活动中可能遭遇的问题与困难尽可能减到最少，但尽管最聪明的人使尽全力，也免不了遇到失望与逆境，这些本来就是人生在所难免的自然常态。
有人说，人生只有两件事逃不了，一是死亡，一是税：
但经验证明，失望这种在所难免的事情，发生机会远比死亡与缴税高几万倍。
无论你的安排有多么严密周全，这辈子还是会经历数不清的失望、挫折与障碍。
你为自己订定的目标遇高、愈具挑战性，要经历的失望与困难也愈多。
3、七十七个（不）
4、不要放弃
当事情出了差错--事情不时会出差错，
当你一路挣扎，眼前却似是无尽上坡，
当资金少，债台高，
你想笑，却只能叹息苦恼，
当（在乎）压得你喘不过气，
有必要就休息，但别放弃。
人生曲折，莫名其妙，
我们都曾听人这么说到，
许多失败的背后，
要是坚持下去，结果可能就很好，
尽管步伐似乎很慢也别放弃，
因为离成功可能只差临门一击。
成功就是败因出尽，
是疑云缝中透出的一束浅银，
你绝不知自己多么接近成功，
看似如此遥远，很可能近在眼前：
当受到重击时，
战斗是你唯一坚持，
事情似乎糟到至极，
你尤其不能放弃。
格言：
◆若因恐惧而回避某事，后果可能是其他领域的自尊、自信与自重也随之消失。
◆克服恐惧的第一步：
制作你自己的（恐惧清单）。
◆想想学骑单车的经验：
当你学会平衡前进之后，你有怕过吗？
◆希丽顿饭店创办人康洛.希丽顿（conradhilton）说：
（成功似乎就是和行动有关联。
成功的人会犯错，但不会放弃。
结论成功不偶然
1、达成目标，得成为那种人？
2、让人佩服的不是钱，是性格
成功的大秘诀就是，成功根本没有秘诀。
有的只是一些经人一再发现、再发现的普世构想与原则而已。
迈向成功有三项最重要的步骤：
决定你究竟要的是什么。
你得把它写下来，订定一项完成目标的计划。
你要决定你的目的地。
把这件事刻在你的心版上。
采取行动。
向你的目标前进。
在没有成功保证的情况下，以信心跨出第一步，展开旅程。
在飞向目的地途中，你要有每小时、每一天、不断调整航向的准备。
在人生旅途中，每天、每一周，你会遇到许多难以避免
、也不必须设法有效反应。
现在就下定决心，订定你的目标，油门踩到底起飞，然后不断调整航向，直到完成可能完成的一切。
格言：
◆成功最重要的心理素质就是自律。
◆你是否怕溺水于是不敢下水、怕车祸而不敢上路、怕处境变坏而不敢更换人生跑道？
◆
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