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1、一个人的执行力 前言要奔跑但不乱跑，要飞翔却不乱飞第1章 起飞前，先选好目的1、内在决定外在。2、我这辈子究竟要做什么？你花在决定目的地与目标的时间愈多，抵达目的地与目标的时间就愈快，也愈容易。未来的意向会左右每天的日常行动。3、从未来回顾的思考无论是哪个领域的人生目标，都可以用（长期展望法）来设定你的终极目的。每一种领域当中许多最成功的人，或多或少都在用这种技术。这种技术要你将时间从今天开始往后推几年，设定几年过后你希望自己能达到的境界。一旦目标清楚了，你会发现，再决定每天、甚至每小时应该采取什么行动时，你会轻松得多。其中的秘密很简单，就是你确定了今天所做的一切事、所采取的一切决定，都在促使

2、你朝着你选定的目标移动。4、目标要（情绪化）在设定目标的过程中，你可以运用四项特别的技术来加速进度，提高你按照时间计划表达到目标的可能性。这四项技术分别是文字化（Verbalization)、视觉化（Visualization）、情绪化（emotionalization）与找理由（rationalization）。5、可能辨到的才算目标。6、订目标，不是为了打击自己。7、身价来自给别人的价值。8、当你愿意给予，才开始有钱。人生的一个关键问题总是出现：我该做些什么，才值得让他人给我这些钱？管理大师彼得&杜拉克(Peter Drucker)说，只需要将（成功）(success)一字改为（贡献）(c

3、ontribution)，我们对商业与财务的大多数误解就可以迎刃而除。格言： 一味追究谁对谁错没有用，真正要关切的是：什么事对的。 你能够（化恐惧为力量）吗？ 面对逆境而能坚持不退，是胜利者的品质。 要记住，（我希望.）不算是种策略。 无论你今天（收获）了什么， 都是你过去（种下）的直接成果。 你会在没有成功保证的情况下尝试新事物吗？第2章 人生的选择不能只有一种1、不断研拟选项除非拥有一个以上的好方案可供选择，否则你将难以施展：这是我这辈子学到的最重要定律。2、增加你的选项3、好的选择与更好的决定人生就是一连串的选择与决定。4、决定如何以最好的方式运用你的时间5、不妥协6、要为你要的争取7、

4、撒网要广8、做自己的顾问9、财富的基础10、首先订一份清单如果你的目标是财务面的，你可以拟一份清单，尽可能列出各式各样达到同一财务目标的方法。你列出的选项愈多，做成的决定也愈好。11、（希望）不是一种策略12、你的思考能力格言： 把注意力转移到你的目标上，你的恐惧就必减低。 人生幸福的先决条件，就是控制恐惧、培养勇气。 你真的以为，成功的人只是运气好？ 你能清楚描绘出你理想的人生图像吗？第3章 写下来的，才算是计划事实的真相是，能将目标白纸黑字、明确写下来，并提出计划加以完成的人，只有三%。每天只有约三%的成人，努力投入他们最重要的目标。只有顶尖的少数人会一直想着他们的目标。1、你需要方法，还

5、需要一把尺 要从质与量两方面诠释你的目标 大多数的人最喜欢用（质）的角度来诠释自己的目标时，我们打定主意一旦目标达成，届时我会怎么想、会感觉如何。你想像：一旦达成这个理由想，我会多么自豪、满意、喜悦、爱恋、快乐、平和、欣喜.许多心理导师在著作里头，教我们这样假想已经达成目标，在内心创造这些感觉。这不难。从（量）的角度诠释一个目标时，你必须加上特定数字。这些数字给予你一个瞄准的标的，让你得以追踪进度。就像管理学大师彼得.杜拉克说的：（凡不能衡量者，必无法管理。）2、目标订定有方有助完成任务第一步，决定你在每一个人生领域中，究竟要的是什么。第二步，把你的目标写下来，这样目标才可以衡量。第三步，设定

6、限期。第四步，找出所有你在完成目标的过程中，必须克服的障碍物。哪里可能出错？你可能碰上什么阻碍？你为什么到现在还没有完成目标？什么事情正在延误你？什么事可能延误你？在纸上写下来思考-写下来。第五步，为了达成目标，你还需要什么更多的知识与技巧。第六步，你需要哪些人的帮忙与合作。大的目标可能需要很多人协助。第七步，将你对以上所有问题的答案写在一张表上头，用先后优先顺序加以排列整理。3、保证成功的法门第一步：使用十个目标法第二步：选择你最重要的目标第三步：订定计划第四步：针对目标激荡脑力格言： 你是否订定了不切实际、只让你更加沮丧的目标？ 你想当个（百万富翁）吗？ 建议你先当个（一千富翁）、（一万富

7、翁）。 逆境有唤醒一个人力量与禀赋的效应。第4章 为旅途做准备1、为最恶劣的结果未雨绸缪2、为一切可能发生的意外事件做准备3、一旦有必要，你得迅速行动4、小挫折也能破坏你的计划要记住六P口诀：（事先妥善规划，能防表现不佳（Proper prilr planning prevehts poor performane).）5、不能消极被动6、准备一份检查清单7、完成准备之轮8、拟定B计划9、没有运气这回事格言： 软弱的人想掩饰错误，强者才会勇于认错，而且“认错之后”会立即换一条路走。 常保头脑清醒的三句话：A、我错了。B、这个错事我造成的。C、我改变想法了。 让你人生海阔天空的一句话：你永远有改变

8、主意的自由。第5章 全力行刺起飞1、迈出第一步伟大与平庸人生的主要差异是：大成就的人为自己设定大的、让自己激动的目标，详细规划步骤，然后迈出第一步。平庸的人像成功的人一样，也有希望、梦想、愿望、与欲求，但在拿出行动见真章的一刻，平庸的人漫步不前。他们内心出现一股阻力，要他们别迈出第一步：在下决定的那一刻，由于过于害怕失败、害怕损失，他们退缩了。2、勇气是关键3、看多远，走多远4、完美的追求5、付出愈多，得的也愈多6、在工作时间不断工作格言： 大多数人有的只是（工作），不是事业。哪你呢？ 拦阻你往前跳跃的（心理刹车）是什么？ 找出来吧！ 想赚得多，你得先多学。第6章 为乱流做准备1、控制你的反应

9、2、问题随你的地位而变3、从解决问题的角度进行思考4、问问题5、负起责任，采取行动6、改变你的语言 用三个名词，可以改变你在面对任何困难时的能度与因应作法。首先，将（问题）（Problem)词替换为（状况）(situation)。（问题）是一个具有负面意义的名词，能让人产生恐惧与焦虑，（状况）则是一个中性名词。你可以不说（现在又个问题来了），改说（现在有个状况.）我个人则喜欢将（问题）词改为挑战（challenge）。每在事情出差错时，我会说，（我们现在得面对一个蛮有意思的挑战）。（挑战）是一种肯定的措词。想到挑战，你想到起而迎战，想到让自己奋起。人生之所以能让人兴奋，让人觉得活着有意思，正是

10、因为有挑战。或许，最好的做法，是将问题一词改为（机会）（opportunity）。你可以不说（现在有个问题来了），改说（现在有个意想不到的机会来了.）。7、释放你的心理力量头脑是一个神奇的器官。在你冷静而放松的时候，你的新皮质（neocortex) -即职司思考的脑全面启动，为你效劳。但一旦你焦虑或愤怒，你的新皮层则会开机，就像一栋大楼的灯光完全关闭一样。在面对问题时，你如果情绪激动，就只能用古皮质（paleocortex)思考，所谓古皮质层是你的脑缘系统，职司情绪的脑。 你的情绪脑有两种状态：打，打不过就逃。当你面对问题，开始恐怕或焦虑时，无论你的情绪脑处于哪一种状况，你很可能流于否定、愤怒

11、、或怨天尤人，因为职司情绪的脑接管了你的行为。你很可能想尽情发泄，攻击他人，也很可能不理会问题，希望它能自行消失。但这些反应对你都没有好处。8、逆风飞行9、财务逆风10、个人的逆风11、不要惊慌格言： 你是不是因为害怕失败而抗拒改变，即使改变对你有利也不例外？ 没有人因偶然而卓越，突然窜出的人不少，其中（守）住的有机会？ 篮球名将没有一个不是比别人经过额外苦练的。 觉得自己怀才不遇的人，大多数的问题是人际关系的技巧尚未发挥。第7章 不断调整路线1、领导能力2、最重要的领导品质一流领导人共有的二项、也是最重要的一项品质是，他们能在（面对危机时表现卓越）。研究人员发现：团队工作技巧，可以透过研讨会

12、与训练班学会，但有效因应危机的能力没办法这么学。3、人生是一连串考验4、领导人如何在危机中表现5、找出事实要找出真正的事实，而不是假定的事实、表面的事实、黯然的事实、或但愿的事实。要不断找，直到找出真正的事实为止。6、最重要的工作7、未雨绸缪8、胜利之轮9、调整方向10、抗拒耽于安乐的诱惑11、主控你的思考一旦碰上难以避免的危机，你可以向自己、想其他人提出以下几个关键问题，以把持住你的清明思考： 想做什么？ 打算怎么做？ 有没有更好的办法？4我的假设是什么？5如果我的假设错了，会怎么样？6根据我对前面这些问题的答案，接下来该马上采取哪些行动？7首先应该采取哪个行动？将事实与问题分开。事实是一种

13、固定、而不可移除的东西，例如已经发生、你不能加以改变的一次事件，又如天气，虽是当前的事，但你无法控制。另一方面，问题是可以解决的。你可以针对它采取行动，可以用脑筋想出解决之道。12、三句话，让你头脑清醒 当新资讯或新环境证明你的决定有误时，要有勇气说（我错了） 第二句话是（这个错是我造成的） 你可以说的第三句话是（我改变想法了）13、自由选择格言： 许多人不肯期许自己成为卓越的那一群，反而接受自己先天上就平庸的念头。 你有一本专属于自己的（失败笔记本）吗？ 你想要达到你梦想的目标吗？关键在于你得成为达到目标的那种人。 你想要过自己喜欢的生活方式吗?你得达到你这一行前百分之十的卓越境界。 想到好

14、点子，接着一定要继续，想下去、念出来、写下来、动手做。第8章 学得快、飞得快1、最高酬智慧根据哈佛大学教授霍华，贾纳（Howard Gardher)的研究指出，在我们的社会，最重要、薪酬最高的智慧是社会智慧(social intelligence).所谓社会智慧，指的是你的谈判、沟通、与说服能力，以及你向他人推销你自己、你的产品与服务的能力。2、写下你学得的教训拿了一本笔记本，在每一页顶端，写下一个问题： 我从这次经验中，学到什么跟全盘生意有关的教训？ 我从这次惨败中，学到什么和客户与市场有关的教训？ 我从这次经验中，学到什么有关人与员工的教训？4我从这次经验中，学到什么和合伙关系与工作伙伴有

15、关的教训？5我从这次经验中，学到什么和钱、银行与财务有关的教训？6我从这次经验中，学到什么和我自己、和我的长项与短处有关的教训？7我从这次经验中，学到什么和生产与运交产品和服务有关的教训？3、达到个人顶峰4、营造你的智慧资产 每个人都有、都该取得三种智慧资本，达到（个人的卓越）。想建立这类个人的资产，你得投入研究下苦功，但这三种智慧资本可以为你带来更高收入，终生受用。 你应该取得的第一类智慧资本，包括你的核心知识、技巧与能力。这类型智慧资本是教育、经验与训练的成果，决定了你的工作绩效，决定你能为个人的事业生涯提供多少价值。5、营造你的内化知识 第二类智慧资本，指的是你和竞争对手或其他生意比较之

16、后，对你自身公司内部如何运作的知识。6、营造你缔造成果的能力你能拥有的第三类智慧资本，是你对于（如何在竞争市场中取得财务成果）的种种知识，这类资本也是决定你赚钱能力的关键。7、机会眷顾有备的人8、你这一行的顶尖一O%9、只（想）就能（事成）？10、开上快速道于是，怎么做才可以尽可能快、尽可能如期将自己送上这种轻松飞行的巡航高度？答案很简单：知识、技巧与辛苦工作。格言： 人类最强烈的一种欲望是不劳而获，你能克服这种欲望吗？ 在工作当中，无论喜欢不喜欢，你都做你该做的事吗？ 成功的两项必备条件：动手和坚持。 富比世杂志的创办人马丽侃.富比世（Malcolm forbes)曾写道：（如果一件事听起来

17、好得离谱，不像真的，这件事很可能不是真的。） 了解自己有什么本事，再加上永远不知道认输，这种人不会失败。第9章 启动你的超意识1、你的超意识：你最伟大的力量你的超意识（superconscious)就像是你个人的先进电子飞航与导向系统。要运用这种意识，首先你的决定确切的目的地或目标。你写下目的，输进你的下意识，你的下意识一旦认清楚目标，会将它交给你的超意识，你超意识于是展开一天二十四小时不停的工作，知道目标完成、抵达目的地为止。2、它需要明确指令你必须以肯定形式下达明确指令，才能启动你的超意识。这些指令，是你出自意识、交给下意识的现在时态（事实口吻）、肯定、而且很个人的声明。每当你针对你的目标

18、做出一项肯定性确认或声明，仿佛目标已经实现，你的超意识也随即启动。因此，不要说（我希望能赚到一百万），要启动超意识，得说（我年收入一百万）。情绪化的心理影像、图像、与视觉化，也能启动你的超意识。你对目标的描绘愈清晰，在将目标视觉化的过程中愈是用情绪，超意识将他们引进你的人生的速度也愈快。3、它自动工作，永不停顿4、它为你的成功与幸福奉献5、随时做好立即采取行动的准备6、启动你的超意识 成就伟大事业的人常透过沈思（meditation),或定下心来（mindcalming),以运用他们的超意识。一旦你彻底放松，让脑袋放空一阵子，超意识构想往往浮现。7、大定律 超意识活动的定律（Law lf su

19、perconscious activity)是，（持续存在于你意识心灵的任何想法、计划、目标、或创意，都必须有超意识心灵带领进入现实世界。格言： 大多数人在成功就在眼前时放弃，在行到离终点一码的地方退缩。你是这种人吗? 任何一件有价值的事，绝对不会简单。 许多做到高阶主管的人最大的问题不是酗酒、不是工作，而是自大。 犯了错，却不想承认错误，就像是飞机的驾驶，偏离了航道，却不肯调整航线。第10章 避开捷径与其他幻象或许，个人成功的最大敌人，可以用最低阻力定律（Law lf least resistane)来解释。大多数人不断追求的，只是如何以最快、最容易的方式得到他们要的，就像水往下流一样，阻力

20、愈少愈好，至于这种行为可能带来什么长远后果，他们并不开心，也不加考虑。大多数表现欠佳与失败的事例，都肇因于人类这种（贪图简便）的天性。如果想健身，只有一条途径：你必须每周至少锻炼两百分钟。1、不劳而获2、要有付出代价的准备3、运用飞行的四C 在学习驾驶小型飞机时，指导员会告诉你，一旦迷航，可以运用（四C）。所谓四C指的是坦承（Confess)、攀升(climb)、证实(confirm)、与遵行(comply).4、面对事实 第一个（C）是（坦承）5、发展适当的见解第二个（C）是（攀升）6、要诚实，直截了当第三个（C）是（证实）7、向专家就教最后一个（C）是（遵行）格言： 根据美国管理协会研究显

21、示，人做的各种决定至少有百分之七十是错的。 问题发生时，千万不要让自我意识作崇。 勇气就像任何其他习惯一样，只需不断重复，人人可以养成。第11章 控制恐惧，而不是没有恐惧1、勇气也是一种习惯勇气就像任何其他习惯一样，只需不断重复，你也可从养成。大多数恐惧的根源是儿时遭遇的状况，一般来说，与（破坏性批判）（destructive criticism,没有建设性的批评）脱离不了关系。这累批判造成我们两大恐惧类型，一是怕失败，它让我们想到（我不能、我办不到、我没办法），另一是怕遭到排斥，它让我们想到（我不得不、我必须、我得.才行）。2、知道愈多，愈不恐惧3、做一份恐惧清单4、恐惧可以变成行力 针对你

22、最主要的恐惧，写下你对以下三个问题的答案： 这恐惧如何使我在哪个人生领域的表现出退缩？ 这恐惧对我有什么帮助（或者，它以前对我有什么帮助）？ 除去这恐惧，我能有什么收获？5、做个不想等待的人6、愈想安全、愈不安全 开发脑力的一些专家说过凝聚定律（Law lf concentration):（不管你曾经全力做过什么，日后都会让你的人生有所成长、累积。）换句话说，你愈能全力往目标去做，日后你人生能达道的目标也会愈累积愈多。格言： 被恐惧宰制，只会一味担心投资可能亏损、浪费时间或是白白付出感情。 你是否怕溺水于是不敢下水、怕车祸而不敢上路、怕处境变坏而不敢更换人生跑道？ 你是不是常常听见人说：（我不

23、是怕，我只是不想.）第12章 高度自律成功最重要的一项心理素质是自律。这是一种内在能力，是基于你性格与意志的力量，在你应该做某件事的时候，无论喜不喜欢，做你应该做的事，这就是自律。1、坚持是自律外的行动当情势艰困得时候，自律的最完美展现方式，或许非（坚持）莫属。坚持是以行动展现的自律，是个人性格的最大指标。事实上，（坚持）是你对自己的信念和取胜能力的真正指标。2、人总是躲避能带来宝贵的经验的事 有智慧的人会为了达到本身的最佳利益而行动，他们会把日常活动中可能遭遇的问题与困难尽可能减到最少，但尽管最聪明的人使尽全力，也免不了遇到失望与逆境，这些本来就是人生在所难免的自然常态。有人说，人生只有两件

24、事逃不了，一是死亡，一是税：但经验证明，失望这种在所难免的事情，发生机会远比死亡与缴税高几万倍。 无论你的安排有多么严密周全，这辈子还是会经历数不清的失望、挫折与障碍。你为自己订定的目标遇高、愈具挑战性，要经历的失望与困难也愈多。3、七十七个(不)4、不要放弃当事情出了差错-事情不时会出差错，当你一路挣扎，眼前却似是无尽上坡，当资金少，债台高，你想笑，却只能叹息苦恼，当（在乎）压得你喘不过气，有必要就休息，但别放弃。人生曲折，莫名其妙，我们都曾听人这么说到，许多失败的背后，要是坚持下去，结果可能就很好，尽管步伐似乎很慢也别放弃，因为离成功可能只差临门一击。成功就是败因出尽，是疑云缝中透出的一束

25、浅银，你绝不知自己多么接近成功，看似如此遥远，很可能近在眼前：当受到重击时，战斗是你唯一坚持，事情似乎糟到至极，你尤其不能放弃。格言： 若因恐惧而回避某事，后果可能是其他领域的自尊、自信与自重也随之消失。 克服恐惧的第一步：制作你自己的（恐惧清单）。 想想学骑单车的经验：当你学会平衡前进之后，你有怕过吗？ 希丽顿饭店创办人康洛.希丽顿（conrad hilton)说：（成功似乎就是和行动有关联。成功的人会犯错，但不会放弃。结论 成功不偶然1、达成目标，得成为那种人？2、让人佩服的不是钱，是性格成功的大秘诀就是，成功根本没有秘诀。有的只是一些经人一再发现、再发现的普世构想与原则而已。迈向成功有三项最重要的步骤： 决定你究竟要的是什么。你得把它写下来，订定一项完成目标的计划。你要决定你的目的地。把这件事刻在你的心版上。 采取行动。向你的目标前进。在没有成功保证的情况下，以信心跨出第一步，展开旅程。 在飞向目的地途中，你要有每小时、每一天、不断调整航向的准备。在人生旅途中，每天、每一周，你会遇到许多难以避免、也不必须设法有效反应。现在就下定决心，订定你的目标，油门踩到底起飞，然后不断调整航向，直到完成可能完成的一切。格言： 成功最重要的心理素质就是自律。 你是否怕溺水于是不敢下水、怕车祸而不敢上路、怕处境变坏而不敢更换人生跑道？