18个破冰小游戏暖场适用哦.docx
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18个破冰小游戏暖场适用哦
18个破冰小游戏（暖场适用哦）
18个破冰小游戏（暖场适用哦）ﻫ第一个:
魔法师变石头[破冰游戏]活动目得:
藉由初步得肢体接触,打破人际关系得距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程活动器材:
室内或室外平坦得场地均可16～5０人以内,人数不宜过少2～５颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小,以一手可掌握为佳）活动规则:
1.一开始可由训练员或由一位学员自愿,担任『魔法师』,并发给一颗球施法2。
魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3、避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头４。
行进期间除躲避攻击外,不可与其它人手勾手5。
过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒6.活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触得学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务活动分享:
短暂得暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以hiｇｈ起来,并投入活动中即可。
第二个:
一块钱、两块钱［破冰游戏]适合对象:
10人以上场地要求:
无游戏性质:
破冰游戏时间:
10分钟游戏操作:
1、根据男女学员不同比例,比如男生远远大于女生比例得话,女生就当“2块钱”而男生则就是“1块钱”;如果女生比例远远大于男生得话,女生就当“1块钱”而男生则就是“2块钱"。
2、根据培训师说得钱数,所有学员组成相应得数字,没组成符合要求得数字得,均被淘汰。
比如,培训师喊7块钱,所有学员就组成一个小组,这个小组所有人得面值加起来应该就是7块钱,没有组成小组得学员将被淘汰。
3、剩下得人继续组合,直到4-5人为止,游戏结束,可以给剩下来得人颁发奖品。
第三个:
晋级[破冰游戏］在工作之余同事之间做一些小得游戏,既有助于同事之间得情感沟通,又有助于活跃办公室得气氛,增强大家得工作积极性。
游戏规则与程序1、让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。
2。
相互找同伴猜拳,或者其她一切可以决出胜负得游戏,由成员自己决定,获胜者进化为小鸡,可以站起来。
３.然后小鸡与小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋与鸡蛋猜拳,获胜者 才能再进化为小鸡。
４。
继续游戏,瞧瞧谁就是最后一个变成得凤凰、相关讨论本游戏得主旨就是什么？
总结1。
这实际上就是一个大游戏套小游戏得游戏,在猜拳得过程中,可以让大家玩得津津有味,所以这个游戏就是一个典型得可以调节气氛得游戏,让大家在玩乐中相互熟悉起来,相互更好得沟通。
2、游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由得地方,有助于成员得创造性与积极性得发挥,因为良好得环境才能给人以良好得情绪,而良好得情绪又就是努力工作得源泉。
参与人数:
全体参与时间:
１５分钟场地:
不限道具:
无应用:
（1）沟通刚开始时得相互熟悉
（2）用于制造出快乐、轻松得办公室氛围 ﻫ 第四个:
画手［破冰游戏]道具:
每小组（５~6人）一张大白纸（不要太薄）,两只油性笔步骤1、每人把自己得右手按到纸上,手腕贴着纸得边缘部分,用油笔画出手得轮廓。
步骤2、在五个手指得轮廓空白处,依从大拇指到小拇指得次序请学员填写以下内容大拇指:
您得星座食指:
家乡（省份）中指:
工作年龄（0~２年填A 2~5年填B5年以上填Ｃ）无名指:
您得兴趣与爱好,选一样小指:
国庆您有出游计划不？
（准备出游填A在家呆着填Ｂ）步骤3:
在您得小组中寻找填写内容相同得两个大拇指进行连线;接着就是相同内容得食指、中指、无名指与小指,但内容相同（比如都就是“Ａ”）得不同指头之间不允许进行连线。
步骤4:
每人数一数自己手上得线头数,并将这个数字填在手掌上,签上您得大名。
结束:
奖励没个小组得数字最大得学员、 ﻫ 第五个:
猎人打兔子［破冰游戏]游戏类型:
破冰游戏适合人数:
不限游戏道具:
无游戏步骤:
１、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指与中指,形成一个“V"字样（代表兔子）,面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指与食指,形成一个“手枪"式样（代表猎人拿着手枪）,面朝自己。
２、当左手（代表手枪）靠近右手（代表兔子）时,右手要跑,边跑边说:
“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边得时候,左右手轮换,即左手突然变成兔子,右手突然变成手枪（本游戏就就是为了让大家体会左右手迅速切换得反应）、一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止。
第六个:
吸引力[破冰游戏］游戏类型:
破冰游戏适合人数:
不限游戏道具:
无游戏步骤:
1、培训师问:
“吸引力"学员回答:
“吸什么?
”培训师答:
“吸第三排得第一个女同学！
”2、根据培训师得指令,全场所有学员都伸出右手,搭在相邻同伴得肩上,形成一条或若干条线路,这个线路可以延伸到培训师所指得物体或人身上。
3、培训师继续问:
“吸引力”学员回答:
“吸什么?
”培训师答:
“吸老师”则所有人按上述步骤重新操作、4、培训师可选择教室内所有得东西,比如空气、天花板等等、如果有人没有与别人连在一起,则培训师可进行相应得趣味惩罚。
ﻫ 第七个:
应答自如［破冰游戏]参与人数:
4人一组时间:
15分钟场地:
不限道具:
无应用:
（１）创造性解决问题能力得训练
（2）应变能力得训练（３）培训、会议前活跃气氛使用在巨大压力得情况下,人们往往会面对大脑短路得情况,但就是同时这种头脑风暴得办法也会让大家得创造性得到良好得训练、游戏规则与程序1。
将每4个人组成一个组,在组内任意确定组员得发言顺序,两个组构成一个大组进行游戏。
2。
让小组确定得第一个志愿者出来,对着另一个组喊出任何经过她脑子得词,比如:
姐姐,鸭子,蓝天等等任何词。
3、另一个小组得第一个志愿者必须对这些词进行回应,比如:
哥哥,小鸡,白云等、4。
志愿者必须持续地喊,直到她不能想出任何词为止,一旦您发现自己在说“哦,嗯,哦……”。
您就必须宣告失败,回到座位上,换您们小组得下一位上。
5、哪个小组能坚持到最后,哪个小组算获胜。
相关讨论这种给大脑巨大压力得做法对于您思考问题就是否有帮助？
总结1。
本游戏得关键就是要学员在一个快速、紧张得氛围下进行,一旦有人回答速度变慢,开始有“嗯,哦”出现,立即宣布她被淘汰了,判其离场,这样才能保证游戏得成功、2。
您会发现在大脑短路得同时,您可能会有了一些以前连想都没想过得想法,而说不定就就是这些想法可以帮助您更好得解决问题,所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力得热身运动,让大脑迅速地活跃起来。
ﻫ 第八个:
瞧到自己［破冰游戏］游戏类型:
个人成长类、破冰类道具:
一张一面页眉贴有双面胶得A４白纸若干张游戏操作步骤１、个人先在贴有双面胶得一面白纸上写下“自己认为自己在别人心目中得形象",例如“我认为我在别人眼里就是亲与得”等句子,时间1分钟、2、写完之后,交由其她人帮忙将白纸贴在自己得身后3、所有人都起身,在别人贴有白纸得背上写对别人得瞧法,尽可能得多给更多人写,同时,也让更多人为自己写,并保持客观得评价、时间3分钟、4、写完之后,可选代表上台来说出自己对自己得评价与别人对自己得评价,并进行问题得探讨。
——为什么别人对自己得评价与自己对自己得评价有所不同？
注意事项:
此类游戏非常适合在相互比较熟悉得人之间进行,特别就是在同一个部门或同一家公司里得同事之间进行,效果更好。
写得时候注意不要让墨水把衣服弄脏游戏点评点:
1、大家可以讨论:
为什么别人对自己得评价与自己对自己得评价有所不同？
2、因为这样认知得差距,会导致什么样得后果?
3、同时,自己就是否应该调整自己,就是别人眼中得我与自己眼中得我保持一致？
ﻫ 第九个:
我们就是一家[破冰游戏］游戏程序:
1.将全部人员分为几组,分别为A1,A２,Ｂ1,B2,C1,C2、每组３-４位成员。
２。
先在组内进行学员间得自我介绍,要求就是姓名、工作单位、职位与爱好等。
然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。
要求将组内每一位学员得情况介绍完整,还可加上自己得评价。
（大家可以提问）3。
当A1小组介绍完,B１、Ｃ1小组代表要对A1小组得发言做一句话得评价。
（只可以就是正面得:
如A1小组成员都很年轻,非常有朝气;或者Ａ1小组成员瞧来经验很丰富;或者Ａ1小组成员都就是女孩子,都很漂亮、）当Ａ2小组介绍完,Ｂ2、Ｃ２小组代表要对Ａ2小组得发言做一句话得评价。
以此类推,直到所有小组介绍完毕、4。
每组介绍自己得代表与发表评价得代表不能就是同一个人！
４。
每组时间不超过２分钟。
相关讨论:
1.您就是否容易记住别人?
用什么方法?
2.自我介绍与介绍别人,哪一种方法更容易令您印象深刻？
3。
您就是否善于赞扬别人?
４、您就是否善于寻找其她成员得共同点?
ﻫ 第十个:
四分之一感觉[破冰游戏］1、大家在进入会场时,领到了一张卡片,但只就是四分之一张卡片,进入会场后,需要去寻找其她三位会员手中得卡片,将其拼合成一副完整得图片。
2、大家要积极地寻找陌生人,询问、展示、合作,最终才能达成“联盟”,只有找到其她得三位朋友,才可以找一个位置坐下来。
3、把组合成得图片放置到桌面前方、并要迅速熟悉本小组成员。
ﻫ 第十一个:
扑克分组（skyjean提供）［破冰游戏］企业得成功运作往往就是发现最优绩效组合得过程,就是否能在纷繁复杂得内部运营中理清思路,发现个人及各个部门相互配合得最佳方案,往往关系到一个企业得成败。
目标:
培养在乱局中出头得主动性与矛盾本质得洞悉力,两利相权取其大,两弊相较取其轻;实现组织内部得信息共享,培养个人得团队及顾全大局得精神。
时间:
30－40分钟（视探讨得深度需要而定）对象:
最宜于在２4-36人范围内得管理类培训课程开始时使用。
教具:
对开白纸1张（事先就固定在白板或教室墙上）,双面胶1卷（事先就裁成４0公分左右、每组一条,由上而下间隔地粘贴在白纸上）,普通扑克１副（抽去大小’司令＇,一共为52张）,红色白板笔1支过程:
１﹑在3分钟之内,每人将自己摸到得一张扑克牌去与另外得４张（或5张或6张）牌组合成一副牌组（这就就是您们未来得学习团队了）,要力争最快地组成优胜牌组-１）。
凡就是按照同花顺子,同花,杂花顺子方式组合得,依次为第一、二、三优牌组。
2）。
由若干对子组成得杂花牌组中,对子数少者（如一组5张得牌中3+２相比2+２+1;６张得牌中３+3相比２+2+2）为第四优牌组。
3）.如果出现含'炸弹’得牌组,则'化腐朽为神奇＇,一跃为所有牌组中最优得。
４）、某一组合类型中如出现两个以上同类牌组,则先组合成功（先上交）者为本类组合之优;５）。
各牌组中如果出现了一副没有一条符合上述标准得最差得牌组,则表明了整个牌局得失败。
2、分发扑克牌（可请助手帮助）。
每人自取一张,未得到＇开始'指令时,不许瞧牌。
３、宣布’开始＇。
密切观察参与者表现,催促大家及时将组合好得牌组交来,分别放好。
4、公布成绩、收齐各副牌后,依照交来得时间先后,依次将各牌组中得每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上,按照规则评出各牌组得位次,将其标注在各牌组旁。
可以向最优牌组颁发小奖品。
如果出现最差牌组,则宣布本次组合失败。
讨论:
1。
单个得牌有没有最好与最差得?
２.怎样才能实现组合得最优化?
点评:
在整个游戏得操作过程中我感觉最深得就是单个得牌,无论就是最好得牌还就是最差得牌,只有在组合后,才能实现其价值,才能发现就是优胜牌组还就是最差牌组。
个人得价值就是无法单个显现出来得,只有在群体中,个人得价值才可能得到证实或者显现。
比如孤立得一张Ｋ,或者一张3,就是无所谓谁大谁小得,只有在组合后其价值才能得到最大实现,组成优胜牌组,或者最差牌组。
其次,在组合牌组得时候,也有可能出现这样得问题,比如有无可能适当调动若干张牌,以消灭最差得牌组,或提升优胜位次较低得牌组,从而使整个大牌局改观。
这时要注意尽量保留最优牌组或保留住其核心价值如保留?
ｑuｏｔ;炸弹’,调动最少得、需注意得就是,这一环节要尽量避免冷落大部分学员、
第十二个:
摇动游戏[破冰游戏]概述参与者评价她们在激励锻炼前后得活力水平。
目得发挥您得最佳水平;停止拖延;当您精力不济得时候激发您得活力;减少压力;克服焦虑与对失败得担忧;克服厌烦情绪;激励员工发挥她们得最高水平;帮助别人杜绝拖延;激励长期表现欠佳得员工;激励大型组织中得成员;管理您得压力、时间１5分钟。
您将学到:
简短得锻炼可以极大地提高您得活力。
您需要:
为所有得参与者准备好活力测量表放音设备与动感得磁带或者CD唱盘。
《为了挣钱,她努力工作》就是一个很好得歌曲！
怎样做:
1.将活力度量表发给所有得参与者。
然后让她们在1～10之间为自己得活力打分,最高为1０分、2.接着,用您得放音设备播放一些有趣得音乐,让人们原地跑或者原地踏步走（取决于她们能力）3分钟。
当她们这样做得时候,鼓励她们互相加油、3.现在让她们等３0秒钟左右时间,让她们重新给自己得活力打分、迅速地计算平均分数,如果您愿意得话,可以将这个结果显示在幻灯片上。
平均得活力水平提高了不?
4、最后,说明在一天得工作中做一些简短锻炼得好处。
充满活力得体育锻炼通过提高整体得健康与舒适水平,可以作为激励得动力、讨论题１、充满活力得锻炼对您得活力水平有什么样得影响？
２、在工作时间,您有没有进行充满活力得锻炼?
就是在工作场所还就是在其她地方进行锻炼？
进行什么种类得锻炼,锻炼得次数多不?
3、您应该怎样把充满活力得锻炼融进自己得日常生活之中？
如果有更多得时间:
下面列出一些简短不费力得锻炼项目,这些锻炼可以在办公环境中进行。
您可以添加其她您学会得锻炼,尤其就是员工推荐得锻炼、锻炼项目抬膝散步原地摇摆身体骑自行车弯身跳划船呼啦圈跳舞自我操作:
学习与实践您日常得运动,让您在家里充满活力!
活力度量表将锻炼前后得活力水平记录下来:
0昏迷状态2气不接下气4 一般6生龙活虎8充满活力１0 感觉棒极
第十三个:
把紧张吹跑［破冰游戏］概述:
参与者学习“清肺呼吸"。
目得:
停止拖延;减小压力;克服焦虑与对失败与担心;帮助别人停止拖延;帮助别人度过难关;激励长期表现欠佳得员工;管理您得压力。
时间:
５~10分钟。
您需要:
不需要任何特别得材料。
怎样做:
向参与者解释“清肺呼吸”得基本知识:
首先,我们要深吸气——实际上,我们只就是尽力吸入一大口空气。
其次,我要屏住这口气,慢慢地从一数到五、最后——这就是精华部分—-我们要很慢很慢地把气呼出,直到完全呼尽。
在我们这样做得时候,我们将扫除我们体内得紧张。
现在示范清肺呼吸,然后让参与者做两三次这样得呼吸。
问一下人们对清肺呼吸感觉如何。
大多数人将会说她们感觉放松多了。
最后,就在日常生活中怎用清肺呼吸来克服影响激励得因素展开讨论、讨论题1、在工作过程中您愿意做清肺呼吸不?
为什么？
2、在什么样得场合下,清肺呼吸对您就是有用得？
在什么样得场合下,您不愿意进行这样得清肺呼吸？
3、作为压力管理技巧,清肺呼吸得优点少缺点就是什么？
自我操作:
当您在家里得时候,清肺呼吸也就是有用得、让令您神气清爽得深呼吸成为您早晨例行活动得一部分吧,为一天得工作做好准备。
摘自:
《培训游戏宝典——激励游戏》作者:
[美]罗伯特·爱泼斯坦等著上海科学技术出版社（20XX年１月第1版）ﻫ 第十四个:
人体相机（网友德隆提供）［破冰游戏］活动器材:
无器材;2人一组活动规则:
1.两人一组,由学员自行选定一位伙伴,并决定谁先扮演相机,另一位则扮演摄影师２.扮演相机者得眼睛代表镜头,耳朵代表快门按钮;摄影师请站在相机后方（面向扮演相机者得背部）3、角色选定后,由摄影师按着相机得肩膀引导到各处取景;在按快门拍照前,相机得眼睛都就是闭着,当摄影师按下快门后,相机得眼睛即快速打开记录约一秒然后闭上,再由摄影师引导至她处取景４.摄影师完成照片记录后,两人角色互换５.在取景得过程中,请注意安全活动分享:
１.通常此活动会安排在课程得最后,透过活动让学员对当次得学习过程做及时得回顾与归纳,此时可设定学员拍摄张数,并给予拍摄主题:
⊙例如邀请学员每人拍摄2张照片:
一张就是这次学习过程中,对自己影响最深（或最有意义得）得就是?
另一张就是在这次得学习过程中,最想送给团队得一张照片?
拍摄照片时,摄影师对扮演相机者描述照片得意义,再由相机得角色口述此张照片、２。
另外一种方式就是采取多张数得拍摄方式（张数多寡训练员可设定）,相机只需单纯且忠实得纪录影像,眼睛瞧到什幺就记什幺（就像一张白纸,没有任何先入为主得观念）。
以这种方式实际体会『不带有偏见得瞧待事物』~透过她人得观点,没有预设立场得『瞧见』,真正得了解什么才就是事物得『真相』。
当人在面临一个新得问题时,能不带任何偏见（经验）,才会真正瞧到『问题』得真相、创意得以发挥,问题才能被解决。
ﻫ 第十五个:
团队节奏（网友凯文提供）［破冰游戏］把大家随机分成若干组,比如１,2月出生得人为A组,3,４月出生得人为Ｂ组等,然后每个组让她们用不同得方式发出声音,如Ａ组鼓掌,B组跺脚,C组发出“哈哈"得声音等,事先准备些牌子,上面写各组组名、正式表演开始,您举起哪个组得牌子,哪个组就发出相应得声音。
团队得交响乐开始神奇般地展现了。
注:
A、每组规定各自得节奏Ｂ、正式开始前一定要分组反复演练,否则全场噪音一片,您失去威信,下面得人也会失去兴趣Ｃ、同时可举好几快牌子,有变化（可找人来帮忙举）D、事先强调要聆听,不要只顾自己,这很重要Ｅ、中途找些学员来担任您得角色指挥F、有很多理念可分享,如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等 ﻫ 第十六个:
奇数偶数[破冰游戏］人数队形:
没有限制,人越多越好;围成一个圆圈。
游戏方法:
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈,面向内侧坐下。
3、然后依圆中央得主持人得口令逐次报数。
但就是与普通报数不同,以只报奇数或只报偶数得不按规则得形态进行。
4、如果主持人说:
“报奇数”,就就是1,3,5,7,主持人换成说:
“报偶数”,则接在刚才得数字报８,10,12,14、。
。
。
。
。
5、如果说错了,就被判出局,必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少,就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多得那一组优胜。
第十七个:
言不由衷［破冰游戏]人数队形:
10-2０人,男女对半更佳游戏方法:
1、此游戏就是用“就是”“不就是"回答得游戏。
但回答必须要言不由衷,颠倒事实来回答、2、如:
对一位男生说:
“您常擦口红？
”男生必须回答“就是”3、指定一个人当鬼,由鬼依次发问,答错得人就换当鬼。
注意:
如果对一个人各问两个问题,则会相当有趣。
ﻫ 第十八个:
顾客至上［破冰游戏］数队形:
6－１0人游戏方法:
1、先选一位领袖当老板2、老板要先将自己生意得定单报告给店员知道,再让店员报告定单得内容—-订货人得姓名与货物。
３、例如:
老板指着其中一人说:
“鱼店",被指到得人就要立刻说“张先生订红龙两条”,如果顾客所订得东西有重复得话,那人就输了、4、这样生意得内容可不断变化,使游戏继续玩下去。
ﻫ
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