智慧树《教你成为健身达人》章节测试答案.docx
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智慧树《教你成为健身达人》章节测试答案
智慧树2018《教你成为健身达人》章节测试答案
对应章节第一章
1【判断题】(2分)
只要身体健康就可以认为是健康的人。
A.对
B.错
正确答案:
错
2【单选题】(2分)
一次锻炼后可使心跳次数()。
B.加快
A.减少
正确答案:
加快
3【单选题】(2分)
以下哪个选项为健康的生活方式。
A.三餐有规律少吃零食
B.晚睡晚起
C.暴饮暴食
正确答案:
三餐有规律少吃零食
4【单选题】(2分)
成年人每天应保持()小时的睡眠。
A.3-5小时
B.7-8小时
D.越多越好
C.12-15小时
正确答案:
7-8小时
5【判断题】(2分)
1公斤肌肉大约可消耗75-110卡里路的热量。
A.对
B.错
正确答案:
对
对应章节第二章
1【单选题】(2分)
骨和()构成了骨骼系统。
B.血管
C.肌肉
A.关节
正确答案:
关节
2【单选题】(2分)
骨骼和()系统又共同构成了运动系统。
A.关节
B.消化
C.肌肉
正确答案:
肌肉
3【单选题】(2分)
人体全身的骨骼肌有()块。
A.554
D.278
C.近千块
B.639
正确答案:
639
4【单选题】(2分)
肌肉有3种类型,为心脏特有的称为()。
B.胸肌
C.随意肌
A.心肌
正确答案:
心肌
5【单选题】(2分)
以下哪个部分为肩肌()。
C.三角肌
A.肱二头肌
B.背阔肌
正确答案:
三角肌
6【单选题】(2分)
两个练习组之间的休息称为()。
A.间歇
B.次数
C.重量
正确答案:
间歇
7【判断题】(2分)
躯干肌有上肢肌、下肢肌、腹肌三大肌群组成。
A.对
B.错
正确答案:
错
8【判断题】(2分)
肱三头肌位于上臂前面皮下()。
A.对
B.错
正确答案:
错
对应章节第三章
1【判断题】(2分)
三角肌的特点:
体积小、力量大、耐力差()。
A.对
B.错
正确答案:
错
2【单选题】(2分)
以下哪个动作是发展三角肌力量()。
A.低头
B.徒手推举
C.屈肘
正确答案:
徒手推举
3【判断题】(2分)
斜方肌止点在锁骨外侧三分之二()。