常见疾病与营养补充五精.docx

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常见疾病与营养补充五精

常见疾病与营养补充五

常见疾病与营养补充

一.概论

大家好!

很高兴和大家一起来聊一下健康这个话题具盖勒普调查公司统计:

美国四分之三的人有财务压力百分之七十的人是健康压力我们今天的这个生意就能很好的解决这两方面的问题。

我建议大家以两种心态来学习:

一是以做学生的心态来了解这门知识;二是以当老师的心态去传播这些知识让大家对自己的健康和疾病预防重视起来。

今天我们选了一些比较常见的疾病给大家进行介绍希望大家听了营养课以后能熟悉的掌握那种病该补充那些营养素比较理想说出来能一步到位。

例如:

糖尿病是怎么回事?

该补充什么?

为什么?

我们知道营养品不是药但很多病都是由于营养失衡造成的特别是一些慢性病富贵病去医院也没法治好全靠营养调理所以有药疗不如食疗的说法。

随着社会的发展人们的生活水平不段提高人们对健康和生命质量有了更高的要求很多人也意识到预防保健和营养食品的作用,这样营养保健这个

行业就逐渐出现了。

但是“食补”应该怎么补却很少有人说得清这就需要营养师的专业指导。

在美国营养师很“吃香”想要获得营养师资格很不容易。

只有医学专业的大学毕业生在相关工作领域见习至少两年才有资格参加注册营养师的考试通过统一考试后才能从事相关工作。

人们非常在意营养师的意见而且已形成了随时向营养师咨询的习惯。

目前我国营养师不足4000人缺少近400万名营养师。

而且在这有限的4000人当中也是半出家的居多专业人士少。

二.医学与治疗医学的差别

预防:

是指事情还没有发生以前去想办法。

治疗:

是指事情发生以后找补救的办法。

预防医学与治疗医学的投资比例是1︰10预防医学花1钱等于治疗医学省10钱。

预防医学和治疗医学同样重要我们的主要目的是预防不是治疗。

现在医学证明许多病如冠心病高血压糖尿病都与饮食结构有很大的关系通过调整饮食结构就能预防和调理大家身体好了就避免了痛苦省了很多钱现在医疗费用很高我们工薪族更不敢得病家里出一个病人就全乱套了以前公家报销以后没有地方报了。

到了医院也没法讲价也不讲面子了医生说拉开那里就拉开那里。

普通人常有三种观点:

1.自己能吃能喝没病所以不需要预防。

花几百快钱喝顿酒舍的。

花几百钱保养一下革命的本钱舍不得。

不注意保养而有了钱大吃大喝那样会死得更快（脂肪肝无知是最大的伤害。

2.有点小病没什么随他去吧。

如腿抽筋等。

小车不倒只管推垮了

到医院大修。

因为透支体力而过劳死的知识分子企业家不在少数。

3.疾病要长期治疗或终身治疗不相信能治好。

大家知道凡事都有一个量变到质变的过程。

健康是很有趣的没有补考的要么及格继续活要么不及格说声再见。

我们不要把健康寄托在医生手里要知道医生的知识是用来修理人的不是用来保养人的医生对你的健康只是起一部分作用。

当你学预防医学的时候人才会懂得这不是一种任务而是一种责任。

三.药物、营养补充食品、绿色食品的区别

1.药字号的维生素C是用来治疗的衡量的标准和保健VC是不一样的。

治疗首先是强调作用要达到一定的效果副作用是可以被接受的。

很多人认为中药没有毒新医学理论证明:

中药毒性一点不少于西药。

2.补充食品:

从天然营养素或人工营养素提炼出来的高浓缩产品不是用来治疗。

而是帮助你补充营养的。

目前这个行业很不成熟处在一个炒作阶段电视广告特别多很多拿出的广告费占了产品的80%所以大家要注意选择一些真正有实力的来使用。

3.绿色食品:

只是在生长过程中没有污染维生素含量不够。

我们国家健康一直是不太乐观的我们民族身高平均下降2公分（37年的小现在学生的平均身高超过北京学生两公分平均体重增长3公斤（横着长。

儿童激素肥胖以7.8%的速度增长已接近10%。

据统计在中国每13秒就有1人因心脑血管疾病而死亡每24秒致残一个其实这种病可怕的不是致命而在于致残更在于致残后对患者本身及家人的一个长期的痛苦煎熬和考验“久病床前无孝子”再好的儿女也经不起长年累月的腾所以许多老年人最怕的就是卧床不起因为它在心理和经济上给病人带来的痛苦太深对家庭的磨太重对社会的影响越来越大而且这种疾病越来越年轻化有个老板说:

“我的观点是想吃什么就吃什么想玩什么就玩什么死了也值。

”我说:

“你若死不了又整天躺在床上怎么办那时想上吊没劲想自杀拿不着刀想喝水不会说那不是很难受吗?

”

四.常见病与营养补充

1.肿瘤:

很常见我们这里只说恶性的各个年龄层都会发生用药多治疗费用大死亡率很高。

济南肿瘤医院病号住不下。

专家预测患者会越来越多很常见。

诱发原因

污染:

空气汽车尾气工业废气水（莱钢辛店农药装修:

甲醛（马华:

白血病非正常生产的植物咸菜:

亚硝酸盐烧烤:

吃烧烤的女性患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。

专家解释说由于肉

直接在高温下进行烧烤被分解的脂肪滴在炭火上再与肉里蛋白质结合就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。

人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品致癌物质会在体内蓄积有诱发胃癌、肠癌的危险。

变质的食品:

黄曲霉素在这些综合作用下产生大量的自由基。

使细胞发生突变致癌。

好人变坏了。

不好的习惯:

吸烟喝酒这是21世纪的瘟疫可以引发许多疾病。

专家预测

2025年将有200万人死于因吸烟引起的疾病。

其中50%为癌症。

并且吸烟者不但自己受害老婆孩子也跟着沾光被动吸烟者更会受到损害。

酗酒会引发胃癌和肝癌。

营养失衡:

天然的和粗粮减少以前吃五谷杂粮摄入的纤维素和维生素很多现在都是精米白面还加了许多添加剂和防腐剂加上大鱼大肉不运动造成营养失衡如直肠癌乳腺癌都直线上升与粗纤维摄取不足有很大的关系。

压力:

今天处在一个竞争激烈的环境都在往前赶紧张忙碌。

会产生“皮质激素”皮质激素会降低人的体的免疫力致使癌细胞异常发展因为我们每天都会产生癌细胞由于我们有完整的免疫系统可以杀灭所以不会长起来由于皮质激素的影响降低了免疫力是癌细胞有了异常增生的机会。

如:

均遥集团董事长王均遥从一个打工崽成为亿万富翁投资宜昌三峡机场每天工作18小时吃方便面兼12个社会角色。

04年11月7日因患肠癌医治无效在上海逝世年仅38岁。

癌症治疗:

手术效果最好越在早越好晚期扩散了就不好办了。

如:

尤姐

用那些营养食品好呢?

首先要抗氧化对抗大量的自由基用抗氧化三剑客杀死自由基。

VC:

防暴警察提高免疫力。

类胡罗卜素:

防止细胞突变。

小麦胚芽油E:

含十八毫克E。

B族维生素:

饮食不好补充营养。

蛋白质份:

许多病人要打免疫球蛋白因为病人消耗了大量的蛋白者质没有了能量免疫力也大大下降使病情恶化补充蛋白质就可以提高抵抗力和加强免疫力。

大蒜片:

2.循环系统:

一个套餐:

高血压动脉硬化脑梗死糖尿病

高血压:

每年有6000万人发病这个病主要和饮食习惯有很大的关系。

例如:

示意图

有家族遗传主要是饮食习惯和钙也有关系吃盐少的人一般不得高血压。

WHO国际卫生组织标准每天吃5-10克一般咱们嫌没味道山东尤其如此一般会吃15-20克。

盐超标导致钠过量产生不平衡形成高血压。

我们的心脏每天跳动将血液送往全身。

最难送到的几个位置:

头部顶端

手指指端

脚指指端等离心脏最远的地方。

看一个人有没

有心脏病的前兆

手脚冰凉:

就知道他的血液输送有问题表示心脏的跳动力度很弱。

手脚过热、过红、过涨:

同样地表示心脏跳动过猛过凶过于疲惫都是很危险的。

血压是用来运送血液的在没有充分的血压时血流速度就会变慢只有适当

的血压才能将血液送到全身。

可是如果血压太低就送不动太高就会造成血管受到压力挤压甚至挤破造成脑溢血。

现在来看一看造成高血压的原因。

第一血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种血管就会慢慢失去韧性性变成一个弯管使血液输送困难不得不加大血压使血液流得比较顺畅。

第二个原因如果血脂肪、胆固醇太高造成血液的粘稠度太高就象长江的上游水流速度非常快水非常清澈没有垃圾下面没有沙子。

到了下游水流速度变慢整个水面上漂着一大堆的垃圾底下都是沙子。

同样的当血液的粘稠度增加以后血流的速度变慢血管上就会沉积许多附着物越来越多这时候血流的速度越来越慢。

但是身体是不允许血流速度变慢的因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分然后才可以生存下来才可以继续新陈代谢。

当血流速度变慢的时候大脑、手脚全部会发出警报手会麻手会痛头会痛头涨头会感觉昏昏沉沉全部是身体发出警报“我要养分……!

快养”。

所以很多的医学工作者经常会强调高血压的病人要降血压。

是胆固醇和血脂造成血液粘稠度增加血流速度减慢是身体当发现血流速度变慢的时候不得不把血压调上来。

身体调高血压是要花费很大的力气的。

是要透过肾脏不断地分泌荷尔蒙来收缩肌肉组织来加大血压才可以帮助血流恢复正常。

如果你随便地开始吃降压药意味着身体花了好大的力气因为身体的细胞没有营养在呼喊“赶快把养分送过来”于是身体不得不把血压调上来当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候你去吃降压药你不是在帮助你的身体你是在跟身体作对。

你的身体如果会说话一定会跳起来打你两个耳光问你“搞什么鬼我好不容易把血压调上来为了保护你你却跟我作对!

”这是事实这是为什么这么多年高血压成了不治之症为什么高血压病人要吃一辈子的药。

因为高血压吃的药不是用来治病的而是用来跟身体作对的要作对一辈子。

要调节血流有两个关键。

第一恢复血管的弹性。

第二把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来将血液变得稀一点血流的速度就加快了。

所有能够帮助降低血中

的胆固醇、血中的脂肪的营养素增加血脂肪自然能够降下来。

第二个增加运动增加血流速度。

第三个改善血管的弹性增加蛋白质、维生素C、维生素B、钙镁片、维生素E（小麦胚芽油就可以增加血管的弹性。

降低胆固醇非常好的营养素就是银杏健忆胶囊、B6胆碱、深海鲑鱼油。

所以高血压并不难治的。

不要乱搞一气越搞就越难治。

搞到你的肾脏功能衰竭。

吃

降压药一定会造成肾衰竭因为肾脏好不容易把血压调上来你给它降下来所以肾脏天天忙着调血压。

最后肾脏肯定衰竭。

肾脏一衰竭你就宣布……因为你就不治高血压了你开始治疗肾脏。

治疗肾脏开始洗肾一洗肾就代表身体大量的养分没有办法被身体回收全部随着洗肾排出去所以养分不足肾脏没有材料修补肾脏就更极度衰竭。

极度衰竭就再洗肾……

鱼油:

调节血脂降低黏度打扫垃圾血管清道夫。

和市面上的区别和质量。

VE:

降血脂排泄胆固醇增加血管弹性改善微循环。

B:

B6参与脂肪代谢可降低血中胆固醇的含量防止心颤。

果蔬:

降胆固醇。

茶族:

降血脂。

钙镁片:

降血压预防早博。

VC:

抗氧化促进胆固醇排泄。

动脉粥样硬化:

动脉硬化使血管内的部不光滑这样胆固醇和脂类在上面积聚使管腔变厚弹性不好。

血流慢一旦有杂质就会形成栓塞。

在脑上就形成

脑梗塞相关的神经失去营养出现问题。

出现动脉硬化一般低压高血液回流慢造成心脏血不足头晕应以恢复血管弹性为主治心脏很危险。

要锻炼身体血液正常流动沉淀的就少越慢越沉淀的多。

语言障碍:

说话不清口眼歪斜流口水;

运动障碍:

拿东西无力行走困难;

感情障碍:

自言自语哭笑无常。

一但爆裂就是脑溢血非死即瘫在心脏里就是心肌梗死。

这类病是富贵病是东南亚第一杀手每小时死850个占总死亡的四分之一。

鱼油:

脑溢血的不能用。

动脉粥样硬化的主要原因就是血液中血脂胆固醇成分过高。

深海鲑鱼油胶囊中的主要成分EA和DHA都是Omega3多不饱和脂肪酸打扫血管垃圾。

VE:

增加血管弹性

B:

B6参与脂肪代谢可降低血中胆固醇的含量。

果蔬:

降胆固醇通便由于病人卧床不活动形成便秘。

钙镁片:

降血压。

糖尿病

第一型糖尿病患者先天性胰岛素分泌不足.病人依赖外部注射胰岛素最常发生在小孩及青少年身上。

多饮、多尿、多食及体重减轻等俗称“三多一少”症状明显自己会打针。

小便招蚂蚁。

第二型糖尿病是最常见的糖尿病病人以超重者

居多。

有家族史的占很多头发白很瘦四个加号西医治疗效果一般有耐药性。

最怕并发症神经末梢炎手脚麻木溃烂。

高血压和糖尿病的形成除了极少数人是遗传外绝大多数人是因为不够健康的生活方式和饮食方式造成的。

正常人:

食物——人体——葡萄糖（血糖——胰岛素作用（进入——细胞（