考试复习方法与技巧总结.docx
《考试复习方法与技巧总结.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《考试复习方法与技巧总结.docx（7页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
考试复习方法与技巧总结
考试复习方法与技巧总结
关于试卷的整理
在学校里，各种考试肯定少不了：
周测验、单元测验、月测验、期中期末测验……
考试结束后，考卷可是不能随便丢的，因为这是很好的复习资料，可以把错题剪下来做成错题本，或者干脆把整张卷子收起来以后复习用。
班里成绩不错的孩子，试卷总是收藏地很条理，按顺序排好，再装到文件夹里。
上课用到时，一下就能找到。
而成绩一般的孩子，对此很不在意，把试卷往课本里随便一夹完事。
结果用到的时候根本不记得夹到哪里去了，一抖擞课本，掉出来一堆……
✎问题分析：
试卷的整理情况，其实暴露出来的是孩子的收纳、整理能力。
一个试卷都收不好的孩子，书桌大都不整洁，自己的卧室也往往乱七八糟。
给家长的建议：
收纳整理这个习惯，需要从小培养，一旦邋遢惯了就很难改。
孩子小的时候，可以让他自己整理玩具、书包、书桌；孩子再大一点，可以给孩子准备一些好看的文件夹、文具袋等，养成把试卷、讲义根据科目的类别。
根据时试卷上考察的题型收集在一处，或者将自己出错的地方裁剪下来，直接贴在错题本上，附上正确的答案。
在临近期末的时候，将自己整理的不同题型拿出来做复习，上一次这一块是怎么样考的，自己是怎么答的，有没有出错。
这样有助于孩子对考试题型类型都详细地掌握，在掌握这些题型和自己的答题过程时，孩子对知识体系就更清晰明了了。
何尝考不好呢？
关于积极性的养成
孩子思考速度快，有很强的表现欲，这是孩子学习积极性的变现，但是很多孩子成绩不好的原因是学习积极性不高。
班里成绩最优异的那几位同学，往往在上课的时候脑子一直跟着老师的思路，面对老师的提问，这些孩子认真思考，沉稳表现。
而班里学习吃力的孩子总是害怕老师交到自己回答问题，老师有问题时，他的头低的最低。
✎问题分析：
举手过于积极，往往意味着孩子急于表现，但是问题的答案还没有考虑充分。
这样的孩子，有活力、好胜心强、荣誉感强，但是不够稳重，追求速度，但是质量得不到保证。
比如，很多孩子写作业很快，写完就赶紧出去玩了，但是等检查的时候却发现错误比较多。
从来不举手的孩子，问题更严重一些。
他们缺乏足够的学习兴趣和动力，甚至对于老师的问题懒得思考。
这样的孩子不愿意跟老师沟通，时间一长很容易被老师忽略。
给家长的建议：
家长平时多跟老师保持沟通，如果发现您的孩子举手积极而思考不充分，就要从培养孩子性格稳重性上下手，可以常带孩子去参加一下“磨性子”的活动，比如钓鱼、书法、围棋。
如果孩子学习不积极，每天送孩子上学之前就要多鼓励鼓励了。
多培养孩子的自信心，老师在课堂上多给孩子上讲台表现的机会。
关于错题的整理
孩子成绩差的原因，并不是难题不会做，而是以前错过的题又出错了。
试卷中真正很难的题目，也就占10%~15%左右，不会做影响不大，因为很多同学也不会。
但是，以前考过的那些题，有心的同学基本不会出错，如果你家孩子仍然出错的话，差距就这样拉开了。
给家长的建议：
让孩子养成整理错题本的习惯。
每次考试之后，把出错的典型题目抄到错题本上。
或者向上面说的，把试卷出错的地方剪下来贴在错题本上，可以原原本本的看到上一次是怎么样出错的，再将正确的解法写在旁边，在复习的时候专门看。
关于在复习上花费多少时间
天天“挑灯夜战”的孩子学习最好吗？
不，恰恰相反，这类孩子往往付出与收获不成正比，虽然经常12点才睡，但是成绩却不会突飞猛进。
而那些成绩优异的孩子，反而都睡得不会太晚。
✎问题分析：
在一天的学习中，最重要的便是上课的时间段，如果听课时效率低，课下费再多时间也不好补。
很多孩子就是掉进了一个恶性循环：
一开始上课时，不好好听讲，结果回家写作业时很多地方都不会，磨磨蹭蹭很晚才睡；晚上休息不好，第二天上课没精神，听课效率又很低，于是又只能熬夜去补……
给家长的建议：
1.当孩子经常学习到很晚时，家长别只跟着抱怨作业多，没用。
不如跟孩子一起分析一下，除了作业确实多，还有那些问题影响到了学习效率。
分析到最后，往往是预习没做好、上课走神等学习习惯上的原因。
2.给孩子树榜样时，应该选择那些学得好又玩得好的：
“儿子，集中精力，快点做完作业出去玩会儿，就像XXX那样”。
但是，很多家长却搞反了，对孩子说的是：
“你看人XXX家孩子，周末都不出去玩，老老实实在家学习！
再看看你！
”
不同学生，不同复习方法
期末复习阶段，孩子的复习方法同样很重要，但是，不同的孩子也要具体根据自己的特点去复习。
比如：
孩子学习好坏程度的不同，复习方式也要随之变化。
给家长的建议：
优生：
查漏补缺为主
优秀生千万不能一味钻研偏题怪题难题，而忽略了基础题。
”成绩优异的同学家长在辅导孩子时，要以查漏补缺为主。
以保持优势为前提，让强科更强，把稍弱科目补好，争取均衡提升。
此外，在复习过程中要让孩子仔细审题，注意规范答题。
优秀生容易失分的地方往往是小细节，家长应该提醒孩子避免因粗心而造成的失误。
而在答题过程中也要注意步骤完整，书写规范，用语正确。
中等生：
全力攻克弱科
“成绩中等的同学应该尽全力提高薄弱的地方，这是中等生提高成绩的关键。
孩子可寻求课外辅导，与优等生交流，参考一些增分策略，补足弱科弱项。
”
中等成绩的学生同时要紧跟复习进度，不能为了提高弱势科而脱离老师的步伐，错过老师讲授的重点知识和解题技巧。
后进生：
立足基础知识
“基础相对薄弱的同学，在这剩下的时间内大幅提高成绩并不现实，所以，要力保基础题。
”成绩相对落后的学生，要立足课本，夯实基础。
考试既考查基础知识、基本技能和基本方法，又要考查学科能力。
此外，虽然基础较弱，但家长要帮助后进生克服自卑、自弃心理，以及对弱科弱项的恐惧心理。
只要找到适合自己的方法，成绩也能得到较大的提升。
错误的复习方法
01
忽视基础题，只做难题
也许很多家长都认为孩子的复习的时候需要多做一些难题，这样有利于孩子成绩的快速提高。
所以，很多家长都在孩子复习的时候给孩子安排了大量的难题，让他们专攻这些难题。
其实，在考试的时候70%都是基础题，20%是中等题，只有10%才是难题。
真的没有必要为了那10%的难题去做大量的练习，就算难题都做对了，但是基础题做不好，那只会顾此失彼。
而且大量练习难题会影响到孩子的自信心，让孩子对自己的学习能力产生怀疑。
慢慢地只会打消孩子学习的积极性，耗费了大量时间和精力，最后却拿不到好成绩，这一定是得不偿失的事情。
02
一味打疲劳战，不注重效率
学习一定要争分夺秒，挑灯夜战吗？
其实，这样一味打疲劳战，不注重效率的复习都是在做无用功。
也许熬了一晚上去学习，还没有那些专心学两小时的人高效。
孩子在学习的时候打疲劳战，这很有可能使孩子陷入身心疲劳，还会使孩子思维不清晰。
对于中小学生来说，考试前熬夜复习很不应该。
应试压力那么大，如果平常大家不好好复习，积累经验。
只是靠自己临时抱佛脚是没法考出好成绩的，熬夜只会让孩子造成睡眠不足，影响临场发挥，绝对是弊大于利。
其实，在指导孩子复习时，家长要注意引导孩子劳逸结合，有张有弛，合理安排复习科目和时间，让大脑得到适当休息，使其保持思维活跃性，这样才有助于取得较好的复习效果。
03
陷入题海战术，得不偿失
考试之前多做题，多练习确实对巩固学习到的知识很有帮助。
但是并非是做的题越多就越好，如果陷入了题海战术，那么最终可能得不偿失。
很多家长都误以为孩子在考试之前必须要多做复习题、自测题、模拟题等等。
整天做得人眼花缭乱，眼冒金星，但是效果却不尽人意。
要知道考试的题目并不是一成不变的，光做题是不会把所有的知识点涵盖到，相比搞题海战术，拥有举一反三的能力更重要。
做题的时候一定要选择合适的习题，摸索出一些出题的规律来。
其次，必须要建立错题集，把做错的题目都整理在一个本子上，对错题涉及到的知识点进行及时复习。
最后，及时做好反思总结，找出自己的不足之处在哪里，这样才能给做到融会贯通。
04
面面俱到，一味求全
每一位家长都希望自己的孩子能给科科考第一，但这很不现实。
所以对于学生而言，无论从全局的角度，还是从单科的角度。
都不可能面面俱到。
考试不仅受全面的限制也受时间的限制，不可能涉及所有的知识点。
所以每一位学生需要分清楚主次，不要避重就轻地复习，这样只会让自己陷入死胡同。
家长要督促孩子巩固和掌握已有知识，在此基础上让孩子理解和学习自己掌握不好的知识。
不要在复习的阶段盲目去专攻自己比较弱的科目和习题，也不要去学太多新的内容。
备考的时候，注意对重点知识的复习，分清主次，复习效果会更好。
05
有哪些好的复习方法呢？
1.以基础知识为主
在复习的时候，还是应以基础知识为主。
把基础打好了，才可能取得好成绩。
对很多学生来说，做比较难的题目很困难，那么保证简单的问题做对，就显得很重要了。
复习的时候要先弄清楚我们学习了什么，有什么基本的知识需要掌握。
2.分析平时的作业和考试卷子
每个人都会有犯错误的时候，这个事很正常的。
但是题目既然错了，那么就说明我们在这方面的知识还不是很牢固。
我们在平时复习的时候，就可以更多把精力放在容易错的问题上面。
看看自己平时的错题，弄明白自己怎么错的，然后自己要避免下次犯同样的错误。
3.多提问问题
复习的时候会有很多问题，通过多提问可以把自己的问题都解决了，成绩也就上去了。
实践证明，那些成绩好的同学都是爱提问的人。
4.注意考试心态
考试是对我们平常学习成果的检验方式之一。
考得好，值得鼓励，今后应继续努力。
考得不好，就找出原因，下一阶段继续努力，不要给自己太大的压力。
要知道，考不好天又不会塌下来，只要尽力就行。
只要你努力去做，不断调整自己的复习方法，相信你一定会有收获的。
让大脑放松的小窍门
伸个懒腰、闭眼眯一会儿、深呼吸几次……这些短暂的休息，能让高速运转的大脑得到充分休息。
抽10分钟就够了
如果学校没有午休时间，那就抽出10分钟午睡。
这样做就能使人保持至少2小时以上精神活跃。
如何用10分钟时间，打造一个完美的小憩?
选对时间。
这10分钟最好在饭后，而且在11:
00—13:
00之间。
睡前设闹钟。
许多人因担心睡过头，结果很难入睡，而设好闹钟会使人消除这一担忧。
听着“白噪音”。
为了完美的午睡，应该找一个黑暗、安静的场所。
如果必要的话，可以使用眼罩、耳塞，或者下载一些海浪声、风声等“白噪声”来排除干扰。
认真伸一个懒腰
伸懒腰能增加对心、肺的挤压，促进心脏泵血，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸加深。
大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。
伸懒腰时保持身体放松，将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直和上钩，四肢伸展的同时，还可以向左右转体，大约持续30秒钟。
发呆5分钟
专家研究显示，发呆是最简单的减压方式。
研究者发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。
这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安，还能加强记忆力，缓解疼痛，并提高免疫力。
另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。
做个头部按摩
简单的头部按摩自己就能做，比如梳头疗法。
选择个人比较能接受的力度，用十指指肚或指尖，从双眼眼眶上沿开始顺着往后梳头，梳至颈后风池穴，反复数次，也可以用牛角或实木梳子代替手指。
这个动作可以刺激头皮的神经末梢和经穴，有效松弛头部神经的紧张状态，促进局部血液循环，尤其是从事脑力劳动的人，每天坚持梳头3～5分钟，对于解除疲劳和大脑皮层的紧张状态大有好处。
吃点健康零食
在两餐之间或餐前吃点健康零食，既可以让你得到身心的放松，还有助于补充营养。
不妨在教室储备些零食，在上午10点或下午3点左右给自己来个短暂的“茶歇”，酸奶、水果、坚果等都是比较健康的零食选择。
出门晒晒太阳
晒太阳的好处不胜枚举，但国人晒太阳的时间仍远远不够。
不妨在你感到疲倦时，把晒太阳这个功课补上。
上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间，此时可以散散步。
可以多晒晒背部、双腿和头顶，有助于钙的吸收、合成，还能提高免疫力，每次晒15～20分钟为宜。
和别人分享一件趣事
欢笑是最好的减压良药。
学习一两个小时后，和同学或家人分享一件趣事，或看看漫画书、搞笑视频等，都可以瞬间降低体内的压力激素。
也可以走动一下，与同学聊聊天，身体也能得到放松。
升级会员 