长沙市居民健康素养知识试题12讲解.docx
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长沙市居民健康素养知识试题12讲解
长沙市居民健康素养知识试题
一、判断题（请在您认为正确的题目后前方框内划“√”，认为错误的划“×”）
□A01.预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。
□A02.保健食品不是药品，也不能代替药品治病。
□A03.输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
□A04.水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
□A05.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。
□A06.儿童青少年也可能发生抑郁症。
□A07.居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。
□A08.“久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
□A09.健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。
□A10.接种国家免疫规划疫苗是公民的基本权利，也是应尽义务。
□A11.人工流产是避孕手段。
□A12.生熟食品要分开放置和加工，避免生熟食品直接或间接接触。
□A13.“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。
□A14吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。
□A15.吸毒非常容易成瘾，有的人只吸一支含有毒品的烟就会上瘾。
成瘾者应尽快戒毒。
□A16.一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
□A17.世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾（被动吸烟）会造成疾病、功能丧失或死亡。
被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平。
□A18.健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。
□A19.安全套可以重复使用，丢弃前应先打结。
□A20.保护视力，读书写字姿势要端正，眼与书本距离不小于30厘米；连续读写或者看电视、使用电脑一小时要休息片刻，休息时尽可能向远处眺望；不在光线太强或太暗的环境中看书，不躺在床上看书，不边走路边看书，不在行进的车厢里看书。
已经近视或有其他屈光缺陷者，可以根据需要佩带屈光度准确的眼镜。
二、单选题：
（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在相应选项号填入题目前方框内）
□B01.关于健康的概念，描述完整的是：
①健康就是体格强壮，没有疾病②健康就是心理素质好，体格强壮
③健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态④不知道
□B02.乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？
①与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳②可以通过性行为、输血、母婴传播
③同病人或感染者说话、握手、拥抱④不知道
□B03.关于自测血压的说法，错误的是：
①自测血压对高血压诊断有参考价值
②高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据
③高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
④不知道
□B04.关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？
①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病②吸烟可以导致多种慢性病
③低焦油卷烟危害比普通卷烟小④不知道
□B05.下列哪项不是癌症早期危险信号？
①身体出现异常肿块②不明原因便血
③体重增加④不知道
□B06.发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？
①给病人喝水②将病人移到通风处
③拨打120，送医院治疗④不知道
□B07.对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：
①没有优惠政策②国家免费提供抗结核药物
③住院免费④不知道
□B08.从事有毒有害作业时，工作人员应该：
①穿工作服②戴安全帽
③使用个人职业病防护用品④不知道
□B09.缺碘最主要的危害是：
①患上“非典”②影响智力和生长发育
③引起高血压④不知道
□B10..剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。
在这种情况下，最好补充：
①白开水②含糖饮料③淡盐水④不知道
□B11.关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是：
①主要在大医院开展②在基层医疗卫生机构开展
③老百姓可免费享受④不知道
□B12.下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：
①哭闹时②感冒发烧时③饭后半小时内④不知道
□B13.出现发热症状，正确做法是：
①及时找医生看病②根据以往经验，自行服用退烧药
③观察观察再说④不知道
□B14.当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应，正确的做法是:
①自行停药②找医生处理③继续服药④不知道
□B15要想了解某个医疗机构是否合法，可以通过以下哪种方法判断？
①根据医院规模判断②咨询当地卫计局，或到卫计局网站上查询
③根据医疗设施条件判断④不知道
□B16.某地发生烈性传染病，以下做法正确的是：
①这个病与我无关，不必理会②如果我是当地人，就会关注疫情
③不管是否是当地人，都需关注疫情变化④不知道
□B17.警示图表示：
①该场所易发生火灾②该场所某区域存在易爆物，不允许靠近
③该物品具有毒性或该场所存在有毒物品④不知道
□B18.全国统一的免费健康咨询热线电话号码是：
①12302②120③12320④不知道
□B19.关于正确就医，以下说法错误的是：
①尽可能详细地向医生讲述病情②如果有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带
③为了让医生重视，可以把病情说得严重些④不知道
□B20.某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：
①处方药，必须由医生开处方才能购买②非处方药，不用医生开处方，就可以购买
③保健品④不知道
□B21.关于开窗通风，以下说法错误的是：
①冬天要少开窗或不开窗，避免感冒②开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
③开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒④不知道
□B22.用玻璃体温计测体温时，应该如何读取数值？
①手持体温计水银端水平读取②手持体温计玻璃端竖直读取
③手持体温计玻璃端水平读取④不知道
□B23.成年人的正常脉搏次数是：
①30～50次/分钟②60～100次/分钟
③100～120次/分钟④不知道
□B24.妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查？
①3次 ②5次③7次④不知道
□B25.皮肤轻度烫伤出现水泡，以下做法正确的是：
①挑破水泡，这样恢复的快②水泡小不用挑破，水泡大就要挑破
③不要挑破水泡，以免感染④不知道
□B26.发生火灾时，正确逃生方法是：
①用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场
②向头上和身上淋水，或用浇湿的毛毯包裹身体，冲出火场
③边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离
④不知道
□B27.预防接种完成后应该留在现场休息至少多长时间后才能离开？
①15分钟②20分钟③30分钟④不知道
□B28.肺结核（肺痨）主要通过下列那个途径传播？
①呼吸道②消化道③血液④不知道
□B29.您认为出现下列哪种症状，应该怀疑得了肺结核？
①头痛、眩晕②咳嗽、咳痰2个星期以上或痰中带血③恶心、呕吐④不知道
□B30.如果怀疑自己得了肺结核，应该到哪里去看病？
①乡、镇卫生院/社区卫生服务中心②县级及以上综合医院
③结核病防治所/防疫站/疾病预防控制中心/定点医院④不知道
□B31.肺结核能治好吗？
①都能治好②绝大多数能治好③不能治好④不知道
□B32.提高居民健康水平，需要：
①自己努力②国家政策支持
③国家和社会全体成员共同努力④不知道
□B33.《中华人民共和国献血法》规定，“国家提倡（）至（）周岁的健康公民自愿献血”。
①18～40岁②18～55岁③20～55岁④20～60岁
□B34.连续（）周以上咳嗽、咳痰，通常是肺结核的一个首要症状。
①1②2③3④不知道
□B35.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种（）。
①卡介苗②百白破疫苗③麻腮风疫苗④不知道
□B36.献血救人，是人类文明的表现。
适量献血是安全、无害的。
健康的成年人，每次采集的血液量一般为200～400毫升，两次采集间隔期不少于（）。
1个月②3个月③6个月④不知道
□B37.正常成年人的空腹血糖为（）。
①〈11.1mmol/L②〈7mmol/L③3.8～6.1mmol/L④不知道
□B38.医学界将糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型糖尿病四个大类，其中（）占全部糖尿病的90%以上。
①1型糖尿病②2型糖尿病③妊娠糖尿病④其他特殊类型糖尿病
□B39.避孕方法有使用安全套、紧急避孕药、长期避孕药、短期避孕药、宫内节育器、安全期避孕、输精管结扎等。
最安全、最经济的避孕方法为（）。
①使用安全套②宫内节育器③安全期避孕④输卵管结扎
□B40.过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。
建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克，女性不超过（）克。
①25/15②50/15③50/25④不知道
□B41.健康饮食提示成年人每人每天烹调油用量不超过（）克；食盐摄入量不超过（）克（包括酱油、酱菜、酱中的含盐量）。
①25/6②50/10③50/25④不知道
□B42.水是人体重要的组成成分，约占一个健康成年人体重的50～60%，为了健康每天应喝水（）杯。
①6～8②8～10③随意喝④不知道
□B43.烟草烟雾含有7000余种化学物质，包括（）种致癌物以及一氧化碳等有害物质。
①40②50③69④不知道
□B44.服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物一定要在（）的指导下进行，不能滥用。
①医生②自行决定③熟人④不知道
□B45.世界无烟日是（）。
①3月24日②4月7日③5月31日④6月26日
□B46.牙刷要保持清洁，最好每（）个月更换一次牙刷。
①1②2③3④6
□B47.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是（）。
①溺水②交通事故③坠落④不知道
□B48.母乳是婴儿最理想的天然食品，婴儿（）个月以后，母乳不能完全满足孩子营养需要，坚持母乳喂养的同时应适时、适量添加辅食。
①3②6月③9④不知道
□B49.国家卫计委发布的《全民健康素养促进行动规划（2014～2020年）》提出，到2020年，全国居民健康素养水平提高到（）。
①10%②15%③20%④不知道
□B50.腋下体温测量方法是先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，（）分钟后取出读数。
①3②5③10④不知道
三、多选题（请将您认为正确的选项号码填入题目前方框）
C01.关于促进心理健康的方法，以下说法正确的是：
①生活态度要乐观②把目标定格在自己能力所及的范围内
③建立良好的人际关系，积极参加社会活动④通过吸烟、喝酒排解忧愁
⑤不知道
C02.以下关于就医的说法，正确的是
①不是所有的病都能够治愈②只要进了医院，病就会好转
③医院就是治病的地方，治不好病就是医院的责任
④生老病死是客观规律，需要理性看待诊疗结果⑤不知道
C03.关于肝脏描述，以下说法正确的是：
①能分泌胆汁②有解毒功能③是人体重要的消化器官
④肝脏有左右两个⑤不知道
C04.孩子出现发热、皮疹等症状，家长应该：
①及时去医院就诊②应暂停去幼儿园③及时通知孩子所在幼儿园的老师④可以让孩子照常去幼儿园⑤不知道
C05.下面的说法，错误的有：
①老年人治疗骨质疏松，为时已晚②骨质疏松是人衰老的正常生理现象
③中老年人饮奶可以减少骨质丢失④多运动可以预防骨质疏松
⑤不知道
C06.选购包装食品时，应注意包装袋上的哪些信息
①生产日期②保质期③营养成分表
④生产厂家⑤不知道
C07.发现病死禽畜，应做到：
①不宰杀，不加工②不出售，不运输③不食用
④煮熟煮透可以吃⑤不知道
C08.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，应采取哪些措施？
①人工呼吸②胸外心脏按压③拨打急救电话
④给予高血压治疗药物⑤不知道
C09.吃豆腐、豆浆等大豆制品的好处有：
①对身体健康有好处②对心血管病患者有好处③增加优质蛋白质的摄入量
④防止过多消费肉类带来的不利影响⑤不知道
C10.运动对健康的好处包括：
①保持合适的体重②预防慢性病③减轻心理压力
④改善睡眠⑤不知道
C11.某报纸上说，任何糖尿病患者通过服用某降糖产品，都可以完全治愈。
看到这条信息后，下面哪些做法是错误的？
①肯定是错误的，不能相信②这消息真好，赶紧去告诉糖尿病朋友
③向社区医生咨询、核实④赶紧去购买⑤不知道
C12.咳嗽、打喷嚏时，正确的处理方法是：
①用手直接捂住口鼻②用手帕或纸巾捂住口鼻③用胳膊肘弯处捂住口鼻
④不用捂住口鼻⑤不知道
C13.以下关于住院时间的看法，正确的是：
①住院时间越长，治疗效果越好②治疗效果与住院时间长短没有必然的联系
③住院时间长短依病情而定④住院时间过短是医生不负责任的表现
⑤不知道
C14.以下关于就医的说法，正确的是：
①一生病就应该去大医院②应尽量选择附近的社区医院诊疗，必要时再去大医院
③后期康复治疗时，应回到社区进行管理④后期康复治疗时，应该去大医院
⑤不知道
C15.母乳喂养对婴儿的好处：
①母乳喂养可以使婴儿少生病②母乳是婴儿最好的天然食品
③婴儿配方奶粉比母乳营养更丰富④母乳喂养有利于婴儿的心理发育⑤不知道
C16.保管农药时，应注意：
①农药应保管在固定、安全的地方②农药不能与食品放在一起
③如果手上不小心沾染了农药，只要皮肤没有破损，就不用冲洗
④农药要放在小孩接触不到的地方⑤不知道
C17.在户外，出现雷电天气时，以下做法正确的是：
①躲在大树下②远离高压线③避免打手机④站在高处⑤不知道
C18.您感到自己最缺乏哪方面的健康知识
①传统传染病②新发传染病③慢性非传染性疾病④职业病
⑤合理就医
合理用药
心理知识
C19.您获得健康知识的主要来源是
①广播②电视③网络④报纸⑤专业书籍
手机APP
医务人员
亲戚朋友
宣传栏
折页
C20.下列哪些疫苗对适龄儿童是免费接种的?
①卡介苗②麻风疫苗
③乙脑减毒活疫苗
④水痘疫苗
C21.肺结核主要通过病人（）等产生的飞沫传播。
①咳嗽②打喷嚏③大声说话④不知道
C22.蚊子可以传播（）疾病。
①疟疾②乙脑③登革热
④.寨卡病毒病
C23我国免费为儿童提供国家免疫规划疫苗。
出生后24小时内应该接种（）.
①卡介苗②乙肝疫苗③甲肝疫苗④百日咳、白喉、破伤风联合疫苗
C24高血压的易患人群有（）。
①血压高值：
收缩压130～139mmHg和/或舒张压85～89mmHg；
②超重和肥胖：
体重指数≥24；（腰围男≥90cm，女≥85cm）；
③高血压家族史（一、二级亲属）；
④长期过量饮酒；
⑤长期膳食高盐；
⑥血脂异常；
⑦不知道。
C25出现下列哪些情况，可能是脑卒中的先兆：
①突然头晕；
②肢麻、面麻和舌发麻；
③说话吐字不清，流口涎；
④突然一侧肢体活动不灵活或无力，有的出现肢体抽筋或跳动；
⑤头痛程度突然加重；
⑥原因不明的跌跤；
⑦精神状态发生变化；
⑧全身无力伴出汗；
⑨恶心、呕吐伴呃逆；
⑩嗜睡，整天想睡觉，但呼之就醒；
一时性视物不清。
C26长沙市高血压、糖尿病、重性精神疾病患者可在社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）享受哪些免费的基本公共卫生服务。
①为患者建立健康档案；
②每年由专业人员至少进行4次医学随访，每年为糖尿病患者提供4次免费空腹血糖检测；
③每年进行1次健康体检；
④生活方式评估、健康指导。
C27癌症早期危险信号有（）：
①乳腺、颈部、皮肤和舌等身体浅表部位出现经久不消或逐渐增大的肿块；
②体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或变浅、迅速增大、脱毛、瘙痒、渗液、溃烂等；
③吞咽食物有哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛、食管内异物感；
④皮肤或黏膜经久不愈的溃疡，有鳞屑、脓苔覆盖、出血和结痂等；
⑤持续性消化不良和食欲减退；
⑥便秘、腹泻交替出现，大便变形、带血或黏液；
⑦持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血；
⑧耳鸣，听力减退；
⑨鼻血、鼻咽分泌物带血和头痛；
⑩月经期外或绝经后阴道不规则出血，特别是接触性出血；
无痛性血尿，排尿不畅；
不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻等。
C28当一个人的抑郁情绪持续2周以上，同时伴有下列哪些症状中的几种就应及时到医院就诊：
①兴趣丧失或无愉快感；
②精力减退或持续疲乏；
③活动减少或动作迟滞；
④过分自责或内疚；
⑤联想困难或注意力不能集中；
⑥反复出现轻生的想法或行为；
⑦失眠或早醒；
⑧体重降低、食欲下降或亢进。
C29老年性痴呆症早期的预警信号有（）。
①转瞬即忘；②顾前忘后；③词不达意；④时间和地点概念混乱；
⑤判断力降低；⑥抽象思维能力丧失；⑦随手乱放物品；⑧脾气和行为变化无常；
⑨性格变化；⑩失去主动性。
C30健康生活方式主要包括（）。
①合理膳食；②适量运动；③戒烟限酒；④心理平衡。
C31适量运动是指成年人每日中速步行6000～10000步。
千步当量选项有（）：
①中速步行10分钟；②手洗衣服9分钟；③洗餐具15分钟；④拖地8分钟；
⑤跳绳3分钟；⑥瑜伽7分钟；⑦打羽毛球6分钟；⑧慢跑3分钟；
⑨打乒乓球6分钟；⑩骑自行车7分钟。
C32咳嗽、咳痰通常是肺结核的一个首要症状，常见的症状还有（）。
①低热；②盗汗；③乏力④体重减轻。
C33.日常生活和一般接触不传播艾滋病和乙肝、丙肝是指（）。
①使用马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施不传播
②一般社交上的接吻、拥抱不传播
③咳嗽不传播
④蚊虫叮咬不传播
C34.苍蝇主要可以传播（）疾病。
①霍乱②痢疾③伤寒④甲肝
C35.老鼠主要可以传播（）疾病。
①鼠疫②流行性出血热③钩端螺旋体病④猩红热
C36.蟑螂主要可以传播（）疾病。
①痢疾②伤寒③甲肝④乙肝
C37.高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合症”，常伴有其他危险因素，可造成（）等并发症，具有高度的致死率和致残率，需要进行长期的综合治疗和管理。
①脑卒中②冠心病③心力衰竭④肾功能衰竭
C38.缺碘对人的最大危害是影响智力发育，（）应多吃海带等含碘多的食物。
①孕妇②哺乳妇女③学龄前儿童④不知道
C39.吸烟损害体内几乎所有器官，可引发（）等多种疾病。
①癌症②冠心病③慢性阻塞性肺病
④白内障⑤性功能勃起障碍⑥骨质疏松
C40.用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。
每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是（），并用清洁的流动水和肥皂洗手。
①制备食物前要洗手②饭前便后要洗手
③外出回家后先洗手④不知道
C41.不与他人共用毛巾和洗漱用具可以防止传播（）等疾病。
①沙眼②急性流行性结膜炎（俗称红眼病）③皮肤病④性传播疾病
C42.减少道路交通伤害,要做到（）。
①戴头盔②系安全带③不超速④不酒驾⑤不疲劳驾驶
C43.父母培养孩子的心理健康要做到（）：
①注意不要过分地关心孩子
②不要贿赂孩子
③不要太亲近孩子
④不要勉强孩子做一些不能胜任的事情
⑤不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂
⑥不要欺骗和无谓地恐吓孩子
⑦不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子
⑧不要过分夸奖孩子
⑨不要对孩子喜怒无常
⑩要帮助孩子去分析他所处的环境。
C44.脉搏测量方法是将（）指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计一分钟搏动次数。
①食指②中指③无名指④小指
C45.在性接触中正确使用安全套可以防止和减少（）的发生。
①意外怀孕②艾滋病③乙肝④性传播疾病
C46.农药可经（）多种途径进入人体，使人中毒。
①口②鼻③皮肤④不知道
C47.农药中毒应（）紧急处理。
①对误服农药中毒者，如果患者清醒，要立即设法催吐
②经皮肤中毒者要立即冲洗污染处皮肤
③经呼吸道中毒者，要尽快脱离引起中毒的环境
④中毒较重者要立即送医院抢救
C48.拨打120急救电话求助,电话接通后应当简要说明（）：
①需要救护者的病情、人数、所在地址（周边标志性建筑）
②伤病者姓名、性别、年龄、联系电话
③报告人的电话号码与姓名
④不知道
C49.识别常见的危险标识
①高压②易燃③易爆④放射危险⑤生物安全
C50.心肺复苏（CPR）可以在第一时间恢复病人呼吸、心跳，挽救伤病员生命，主要用于心脏性猝死等危重急症以及触电、淹溺、急性中毒、创伤等意外事件造成的心跳、呼吸骤停。
恢复心跳的方法是（）：
①心前区叩击②自动体外心脏除颤器③胸外心脏按压④不知道
恢复呼吸的方法是（）：
①开放气道②口对口吹气人工呼吸③扇风④不知道
四、情景题（请您先阅读材料，然后回答相关问题。
将您认为正确的选项好填入题目前方框）
BMI指体质指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
具体计算方法是以体重（公斤，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=体重/身高2（kg/m2）。
对于中国成年人，BMI<18.5为体重过低，18.5≤BMI<24为体重正常，24≤BMI<28则为超重，BMI≥28为肥胖。
□D01.李先生，45岁，身高170厘米，体重160斤，他的BMI该怎样计算？
（单选题）
①（80）2/170=37.6②80/（1.7）2=27.7③160/（1.7）2=55.4④不知道
□D02.参照中国成年人体质指数的标准，李先生属于：
升级会员 