沙滩活动策划方案.docx

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沙滩活动策划方案

沙滩活动策划方案

篇一：

沙滩趣味竞技场活动策划

沙滩趣味竞技场活动策划

一,主题

“阳关海滩，将快乐进行到底”沙滩趣味竞技场

二,活动时间

20xx年xx月xx日（周六）

地点

xx港海滩

三,报名时间

报名截止20xx年xx月xx日

四,活动人员

会员非会员均可，我们以最热烈的方式欢迎新老朋友。

五,活动意义

随着气温的升高，人们对运动的渴望不断提升，户外运动的需求也越来越大，由于适合的天气，人们对运动的选择也越来越多，海边、沙滩无一不是一个绝佳的选择，而随着酷夏的到来，天气越来越炎热，大多数人因为忍受不了室外的高温而选择呆在家里，此时开展户外活动，不仅可以服务会员，丰富会员活动，还可以间接带动非会

员，为非会员暑期运动提供选择参考，同时也为会馆做了一个实体宣传。

六,活动内容,组织与安排

1、活动前期准备

（1）活动具体内容确定

（2）设计制作活动海报

（3）根据活动内容采购活动用品

2、组织人员安排

（1）活动报名统计：

客服：

（2）活动当天安全：

组织：

主持：

3、活动当天流程

11:

45-12:

00集结该起床了，懒觉也睡够了吧。

集结地点为：

xx店楼下停车场，xx西路xx号。

12:

00-13:

15途中，车上破冰，分组游戏。

车上各队分组抽签、自我介绍。

做一些脑筋急转弯的小游戏，

13:

30-14:

10沙雕比赛按照分组，每队按照要求完成一个造型，由各队挑选出两名裁判成立裁判组进行评分。

产生游戏积分。

14:

10-15:

00沙滩顶气球参照沙滩排球的规则，只不过是用头来顶气球了，哈哈！

产生游戏积分。

15:

00-15:

40过电网逐步降低的电网，看谁可以通过？

除了两脚以外，不准任何身体触地。

调整你的柔韧和平衡能力哦。

产生游戏积分。

15:

40-16:

00人字拼图让我们一起来组合成一组最有意义的文字吧。

16:

00-17:

20自由活动要注意安全哦？

17:

30-18:

30烧烤聚餐、放烟花累了，敞开大吃吧，让我们放肆一下。

不过，前面中游戏的失败者要为胜者服务哦？

呵呵

18:

30-19:

00欣赏晚霞，准备回程够累了，回去睡懒觉吧，明天还是个休息天。

1.以上节目为基本组成。

届时会穿插一些小游戏。

2.游戏项目为趣味比赛，不必太在意比赛规则细节

3.请参加者遵守活动纪律，避免不必要的时间上的耽搁。

4.参加人员最好带一套替换衣服，可能有把人丢到水里的游戏

5.如遇恶劣天气，则顺延至下个周六。

6.预计会产生的费用：

包车、采购沙雕道具、游戏道具、租烤炉、租烧烤场地等，aa制

参考活动内容

1、螃蟹跑道具：

秒表规则：

两两一组，背靠背，中间隔着一个游泳圈或足球，身体下蹲，扮演螃蟹跑。

2、过杆跑道具：

4跟木棍，秒表4只规则：

（1）分四组，每组5个人，每组的队员拿一根木棍；

（2）划出起跑线和终点线，按起跑线和终点线方向之间的沙滩上竖立3根木棍；

（3）每组队员站成一排，将木棍平方在各队队员的手中（手臂与肩平齐）；

（4）任务就是每组队员S型穿过木棍，到达终点，比哪个组的速度快。

3、赛龙舟无道具。

分成4—5人一组，每组队员坐在地上，后一队员双手抱前一队员的腰部，在沙滩利用臀部和双脚前行。

先到达终点者为胜。

4、救生圈接力道具：

救生圈4个任务：

分成5—8人一组，各组约距1米的距离排成一列纵队，排头手拿救生圈。

主持人一喊开始，从排头开始，将救生圈从头上穿过去，再从脚下出来，交给下一位队友做接力赛。

如此一个接一个的轮过之后，再从最后一位队友开始，将救生圈从脚部穿过头部之后，交给前面的队友再做接力赛。

用时少者获胜。

5、两人救生圈接力道具：

救生圈8个任务：

将救生圈两个连在一起。

分成4个组，每组4人或6人，进行往返接力跑。

规则：

每组派两名队员，将连在一起的救生圈套在每名队员的腰部，双手抓住不要让救生圈落地。

然后进行往返跑接力赛。

6、堆沙包道具：

木棍四根任务：

分成4—5人一组，各组队员需在指定的时间内完成堆沙包的任务。

规则：

将木棍竖着插在沙滩上，队员不可以借助其他物体，只能用身体进行堆沙包，沙包要淹没木棍，最后以沙包顶部到达木棍的高度为胜利的标志。

7、云水关卡道具：

每组一个水桶，并且画一条起始线规则：

（1）分成4—5人的小组，各组派一位队员担当把关者，把关者离别的组起始线约5米的地方，其他人则在起始线上按组别排成一列（）纵队。

篇二：

沙滩运动会策划方案

沙滩趣味运动会活动方案

【活动主题】团结.友爱.积极.互助.环保.【主办方】磨房野人龙舟会【协办方】磨房各版块

【参与人员】磨房正式注册会员

【活动时间】20XX年6月16日14：

30~18：

00【活动地点】

【报名方法】领队报名制，由发起号召的领队，整理团体参赛项目，根据项目自行确定出赛名单，在报名帖上进行报名，并设定每个团队名称。

色驴、后勤、拉拉都由各队自行解决。

并请悄悄话留下联系方式。

【报名时间】即日起，截止到6月13日24：

00【流程安排】1、入场：

14：

002、开幕式：

14：

20

3、比赛时间：

14：

30~17：

304、闭幕式：

17：

30【参赛团队及项目】

1、参赛团队：

由磨房注册会员组团参与，领队报名

制，具体参与团队以报名为准。

2、参与人数：

具体请见项目介绍。

3、比赛项目：

深海营救、海中拔河、营救新娘、跳

大绳、踩气球、地雷阵、手足情深接力。

4、比赛组别：

以团队为单位抽签对阵。

【比赛方法】以团队为单位抽签对阵。

【安全守则】

1、一切行动听从领队及协调人员指挥，发挥团队协作精神，相互关照，奉献爱心。

2、户外活动存在一定风险，海滩活动风险更大，请大家增强自我保护意识，不要逞强、勉强。

3、注意保持沙滩的环境卫生，做到将所有带来的东西都带走，留下的只有脚印。

4、所有带a的项目需要技能，徒手海水游进100米，请各领队报名时注意。

【竞赛方法】

一、项目名称：

深海营救

比赛规则：

泰坦尼克号翻沉了，需要龙舟勇士去救人。

将拉拉队和后勤中的女队员全部集中在一个地方，然后按照女队员的人数吹气球扔海里，龙舟队员和后勤拉拉中的男队员分好组后去海里抢气球回来换个女生，那个组厉害那个组的女生就多。

参赛人员：

所有没有分好组的人，用这个项目帮没有分好组的分组

道具：

气球、秒表

裁判：

主裁判一人协作两名二、项目名称：

拔河比赛规则：

参赛人员：

每队10人（男6，女4），男女折算比例1∶2

道具：

十米拔河绳一条

裁判：

一名裁判两名协助三、项目名称：

营救新娘

比赛规则：

我的新娘在野外遇险，没有担架等工具，比赛开始两名男选手双手交叉搭成“花轿”，一名女选手坐在“花轿”上，完成50米赛段。

女选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”，并罚时5秒。

参赛人员：

3女6男道具：

秒表

裁判：

一名裁判4名计时四、项目名称：

跳大绳比赛规则：

在5分钟内，以10人所跳次数多者为胜。

参赛人员：

12人

道具：

跳绳3~4条、秒表裁判：

一名裁判3~4名计数五、项目名称：

踩气球

比赛规则：

每个人绑住一条腿，每条腿一个气球，2分钟后剩下气球最多的获胜。

参赛人员：

2男2女

道具：

气球、绳子、秒表裁判：

一裁判2计时六、项目名称：

地雷阵

比赛规则：

把两根绳子平行放在地上。

这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。

每个小组出一人蒙眼，其他人在场外用语言指引自己队员穿越地雷阵。

在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。

如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。

参赛人员：

所有队员

道具：

绳子、报纸、秒表裁判：

一裁判4协作

七、项目名称：

手足情深接力

比赛规则：

参赛运动员左手握右足，右手握左足，完成50米赛段。

时间短者取胜，不分男女组别，途中任何一只手松开取消比赛资格。

参赛人员：

10人道具：

秒表

裁判：

一个裁判6个仲裁兼计时【人员安排】

主持人：

开幕式主持人2名：

成绩播报员1名：

*总裁判长：

宫宫

*裁判组（每组？

名）3组：

野火，老秃，黄塘主*医疗小分队（医生1名，护士1名）：

山萧*安全小分队5人：

篇三：

西涌沙滩活动具体方案

附件1：

“西涌踏浪”活动内容

一、人员分组

㈠划分成若干个人组成的小组（根据人数分成4组）。

㈡各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

㈢各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

㈣游戏过程中要称呼他们的队名、口号。

a．沙滩排球比赛规则

一、比赛原则

本着体育竞赛“公平、公正”的原则，发扬“友谊第一、比赛第二”的竞赛精神

二、活动地点

西涌沙滩

三、比赛规则

㈠每队的五名队员必须始终在场上。

当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误。

㈡每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。

㈢用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。

当双方队员网上同时触球时可以“持球”。

㈣每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。

㈤当双方得分相差为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。

交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。

但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。

㈥三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。

B烧烤活动

一、人员安排

原则上是沙滩排球活动结束后开始进行，视排球活动时间而定，若时间太长，则抽调部分人员提前准备烧烤物品。

二、活动时间：

排球比赛结束后，大概12点左右

三、相关物资准备

野外烧考必备物品清单

装备:

1、插、铲、铁夹子、尖针、酒精、木碳、锡纸（烤牛排和鸡翅时建议用，可防止糊）

2、小刀、剪子、打火机、竹签、刷子（用来刷油和酱之类的东西）、扇子、防烫手套（帆布手套也可以）、一次性碗/碟子/手套、香皂

3、旧报纸、塑料野餐布

4、铲子、汤勺、刀、砧板

5、花露水

餐具：

1、不锈钢盘30个

2、纸巾10盒

食物:

1、牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、香肠、玉米、黄瓜、土豆、地瓜、芋头、香蕉、梨

2、鸡肉：

任何部位都是烧烤的好材料。

3、猪肉：

选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉，这样烤出的肉不会太干涩

4、牛肉：

选择牛肋排骨，鲜嫩而有韧性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉

5、海鲜：

鱿鱼、海虾、扇贝

6、香肠：

好烤又好吃的香肠

7、各种鱼类（鲳鱼、鲫鱼、小杂鱼）

8、玉米

9、白薯、土豆（切成片）

10、馒头片（刷些蜂蜜）

11、蔬菜、水果：

以根茎尖、蘑菇类、汁少质地较硬的蔬果为主，如玉米、青椒、香蕉、茄子、韭菜等

调味料:

基本调料：

盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉,辣椒酱、调和油、蜂蜜（刷在馒头片上），还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱

饮料:

可乐、雪碧

矿泉水：

4箱

水果:

西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子、柚子等

c其他游戏活动

互动小游戏：

开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离。

因此，在设计互动游戏的时候可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

d“保护碧海蓝天”沙滩清洁活动方案

我们很荣幸生活在一个海滨城市，这里的沙滩洁白如银，海水湛蓝似梦。

这样美好的环境是我们赖以生存的必要条件，这样美好的环境也需要我们每一个人来爱护和维持。

遗憾地是我们时常看到各种因素导致在美丽的海滩上散落着颜色各异的塑料袋、包装盒，废弃的鱼网、断绳，破烂的衣物片，断砖碎瓶?

?

这不是我们想要的海滩！

为了宣传环保意识，倡导文明行为，还海滩清洁如昔的面貌，活动最后将组织清洁海滩的活动。

E其他物资