适合家庭种植的中草药.docx

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适合家庭种植的中草药

适合家庭种植的中草药

【篇一：

适合家庭种植的中草药】

现在有不少人都把阳台打扮成美丽花园，有人种花、有人种菜、还有人在种草药。

目前种草药者不少。

那么家庭阳台究竟适合种植哪些比较简单、药食两用的中药呢，平常又该怎么使用这些中药？

a.三种草药提神、散寒、清热各有千秋

●薄荷：

味辛、性凉，无毒。

具有疏风散热、清头目、利咽喉、解郁等成效。

使用方法：

1、新鲜薄荷叶少许，放沸水冲泡，加少量白砂糖，自然冷却。

日饮3～5杯，饮用后通体舒坦，缓解嗓子干痒，还有清热利尿的作用。

2、头晕时，可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上，可缓解症状，还能提神醒脑。

3、烧鱼时放些薄荷，可以起到去腥、提味的作用，并增加鱼肉的鲜美口感。

●紫苏：

味辛，性温，具有解表散寒、行气和胃等作用。

使用方法：

1、外出被雨淋湿者，可以将紫苏煮水〔也可以适量放几片生姜〕饮用，可预防感冒。

2、煎鱼、煮蟹时加入紫苏，可解鱼蟹毒且味道爽滑香甜。

3、新鲜紫苏叶3~5片，放入杯内用开水冲泡，加白糖少许饮用，可健胃解暑，炎夏饮用能增强食欲、助消化、预防感冒、减少胸腹胀满等。

●鱼腥草：

味辛、性寒凉，具有清热解毒、化痰止咳、利尿的作用。

使用方法：

1、凉伴鱼腥草。

将鱼腥草用清水洗净，用开水焯一下，放碗内后，再放入盐、醋、酱油、花椒粉、辣椒油、白糖等，拌匀即可食用。

2、感冒初起，喉咙有干燥感，可以用鱼腥草泡茶喝，具有清热解毒作用。

3、感冒后咳嗽，可以用鱼腥草泡茶喝，能化痰止咳。

b.三种花利咽、凉血、养颜各有所长

●栀子花：

其性寒，味苦，有清热解毒、凉血泻火的成效。

使用方法：

1、净化空气。

将几朵栀子花放在电脑桌上或卧室里，清香怡人。

2、取适量鲜栀子花入锅用开水焯过备用，可炒肉片或做汤，具有降火、凉血的作用。

3、声音喑哑者用栀子花5~7朵，沸水冲泡，代茶饮，能清肺凉血。

●金银花：

味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

使用方法：

1、夏天用金银花泡水喝，就能缓解感冒、嗓子疼等症状；或配上枸杞、菊花泡茶，则可以养肝明目。

2、金银花15克，生甘草3克，煎水随时含漱。

可缓解咽喉炎、口腔溃疡症状。

●茉莉花：

味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃等作用。

使用方法：

1、茉莉银耳汤：

银耳25克，茉莉花20多朵。

银耳煮熟后，撒上茉莉花即成。

此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的成效。

2、茉莉花粥：

鲜茉莉花60克，粳米50克。

茉莉花清净待煮。

至米将熟时放入茉莉花，熟则即食。

有疏肝理气、健脾运湿、化浊宽中等功用。

3、茉莉花茶：

可放入玫瑰同时开水冲泡，饮用，能疏肝理气、养颜。

以上花草在淘宝网或花鸟市场均有出售。

另外，爱好中草药种植的市民应多了解一些中草药知识，用自家种的中草药保健养生，要根据自己的体质来选择食用，以确保其有效性和安全性。

家庭盆栽技术：

银杏

人参

麦冬

龙胆

丹参

芍药

桔梗

地黄

黄芩

虎耳草、金银花、薄荷、麦冬、枸杞、芍药、紫苏，这些草药比较“贱”，冷暖都没有关系，也适合盆栽。

只要赶在清明前播种或移植，都能养活。

【篇二：

适合家庭种植的中草药】

黄金有价药材无价!

源于中华民族几千年来寄予厚望的救命本草。

所以中药材经营和种植，是一个长期有生命力的好产业，低潮期生产，满足高峰期销售。

既为市场提供了货源，又为自己创造了良好的财富之源。

加之近些年来，中药材在国际市场的研究和植物原料药的不断深入，中药材为人重视。

它源于自然，所以对人类健康更加有益的内在潜力日益显现，将促使中药材产业在今后假设干年岁月里异彩纷呈。

下面为药农推荐17种种植效益高的中草药材，供药农参考。

1、桔梗

产量200~300千克，近期市场价格上涨为55~65元/千克，为近年来最高价格。

2、板蓝根

产量300~400千克，由于流感的影响，原料需求大增，价格涨到近期的15~25元/千克，随着去年生产的恢复，价格今后趋于稳中有降的趋势。

3、生地

产量300~500千克，近期市场价格12~16元/千克。

由于几年生产调减，今后还有上涨空间。

4、白术

产量200~300千克，近期市场价格25~35元/千克之间。

5、柴胡，

产量100~200千克，目前市场价格30~40元/千克，因需求量大，货源紧俏。

6、黄芪

产量300~400千克，目前市场价格10~16元/千克，由于成效优异，优质品货源更是紧俏。

7、水飞蓟

产量100~200千克，目前市场价格15~25元/千克，由于采收不方便，老产区种植年年在调减，随着飞蓟素的价格上涨，今后原药材的价格将会好转。

8、金银花

产量100~200千克左右，由于需求量逐年递增，金银花价格一直在稳中上涨，目前市场价格120~280元/千克，因产区不同，价格区别较大。

9、丹皮

产量300~500千克，目前市场价格15~25元/千克，由于生产周期长，今后价格将逐渐走高。

10、牛膝

产量200~300千克，目前市场价格10~15元/千克，货源畅销。

11、丹参

产量200~300千克，目前市场价格10~12元/千克，由于心脑血管用药的加大，今后还将稳中有升。

12、白芍

产量300~500千克，目前市场价格12~18元/千克，由于生产周期长，不为大多数生产者注重，今后价格还会在波动中上涨。

13、防风

产量200~300千克，目前市场价格15~25元/千克，东北所产价格更高。

14、半夏

15、甘草

产量300~500千克，目前市场价格10~16元/千克，由于资源紧张，价格年年在涨。

远志，产量200~300千克，目前市场价格55~65元/千克，由于野生资源短缺，今后价格还会走高。

16、白芷

产量200~300千克，目前市场价格12~15元/千克，由于人们追求天然调味品，价格逐年走高。

黄苓，更是连续几年产不足销，年年生产不减，但价格一直在10~15元/千克波动。

17、山萸肉

由于自然灾害的影响，每隔几年都会有一次高峰价格，历史最高价格曾经到达300~400元/千克，目前行情在25~35元/千克。

【篇三：

适合家庭种植的中草药】

在家中种植草药是一种乐趣，这些药材都充满了抗氧化剂和必需的营养素，既节省了钱，也对健康有好处。

“植物在收获后，会在30分钟内失去其一半的营养价值，”位于佛罗里达州西棕榈滩的希波克拉底健康研究所的自然疗法医生和园艺专家布赖恩赫特里奇指出，“你可以自己动手种植草药，这样你就能获得非常新鲜的植物。

”

以下就有10种易于在家里种植的有益健康的草药，它们不仅妆点了我们的生活，还具有保健成效。

1、rosemary迷迭香

这个漂亮的，芳香的草本植物中含有的化合物，如鼠尾草酸，已被证明具有抗癌的成效。

更重要的是，迷迭香的气味甚至可能提高你的记忆力。

诺森比亚大学在最近的一项研究说明，在英国，生活在房间中摆有迷迭香的人，可以更好地完成各种记忆任务。

种植秘诀：

迷迭香在充足的阳光和水分的照射下，能生长得最好。

“我喜欢将它栽种在你路过时可以碰触到的地方，”赫特里奇说，“你需要做的就是，触摸它，然后它就会释放出很香的香气。

”

2、thyme百里香〔麝香草〕

百里香早就被用来治疗呼吸系统问题，如支气管炎，此外，它还具有防腐性能。

更妙的是，百里香几乎不含热量，它可以用来做汤，能让汤的味道更加鲜美；还可以用来制作沙拉，甚至香槟！

种植秘诀：

小巧精致但丰富的花朵，能让你的家变得漂亮。

因此百里香非常适合在室内种植，只要确保它有充足的阳光就可以了。

3、lavender薰衣草

薰衣草是不仅外观美丽，对健康的好处也非常多。

它的香味舒缓，能帮助你入睡，它包含一种被称为多酚的抗氧化剂，可以用来缓解腹胀。

种植秘诀：

“薰衣草是一种比较大的植物，最好让其在阳台上或花园里生长。

”赫特里奇说。

薰衣草需要种植在一个阳光明媚的地区，每天保持不少于8个小时的光照。

薰衣草要求排水良好的土壤，所以如果你选择在室内种植，应确保你的花盆底部有足够的排水孔。

4、basil罗勒

罗勒被认为有镇静安神的成效，它还可以用来提炼纤维，而且，它对肝脏有解毒的成效。

由于其强大的抗炎活性，罗勒油还可以帮助人们清除皮肤上的瑕疵。

种植秘诀：

罗勒是一种耐寒植物，对生存环境不挑剔，无论是在室内还是室外都能很好地生长，并不需要太多的照顾，隔日浇一次水即可。

5、parsley香芹

香芹中充满了营养。

它含有维生素a和c，只需要一汤匙的量，就能满足人们每日所需摄入的维生素k，而后者是保持血液健康的一种必不可少的营养素。

种植秘诀：

香菜容易生长，因为它并不需要太多的阳光和照顾，只要确保土壤别太干，一旦植物枯萎会很难复原。

和其它药材相比，香菜的生长速度比较慢，但它值得等待。

6、sage鼠尾草

许多美容产品，其配料表上都含有鼠尾草，鼠尾草具有防腐和抗氧化性能，它可以用来防止老化。

鼠尾草也被用来作来对抗焦虑和疲劳。

种植秘诀：

鼠尾草是一种对种植技术要求比较高的草药。

想要它茁壮成长，就需要给它充足的阳光，良好的土壤，隔日浇一次水。

7、cilantro香菜

在墨西哥和亚洲很受欢送。

香菜提供纤维和铁，有助于清除你身体里的重金属。

“我们的体内会存在一些被误食的重金属，”赫特里奇说，“香菜可以帮我们吸走我们体内的汞，铅和其他有毒重金属。

”

成长秘诀：

香菜由于其主根深，需要深层土壤才能茁壮成长，因此对于在室内种植是一个挑战。

8、chives韭菜

美味的韭菜属于香葱类蔬菜，可以帮助提高你的免疫系统。

多项研究说明，吃葱属蔬菜，包括大蒜和韭菜，可以降低某些癌症的发病风险，包括前列腺癌，胃癌，乳腺癌。

种植秘诀：

“韭菜是我最喜欢的草药之一，”赫特里奇说，“它们容易生长，可以种植在室内，不需要多大的空间来蓬勃发展，也不需要太多的光。

”

9、dill莳萝

种植秘诀：

莳萝需要充足的阳光，在并不太密集的深层土壤中能生长得最好。

莳萝需要浇水，一个星期浇一次就可以了。

10、mint薄荷

薄荷富含维生素a，此外，赫特里奇说，“薄荷对呼吸系统，消化系统也十分有益，对于恶心，头痛，哮喘，暗疮等，也有治愈作用。

”最近的一项研究还发现，人们在运动时，使用薄荷精油会对呼吸频率和血压产生积极影响。

种植秘诀：

这种草药生长速度快，需要大量的空间。

“因为它的增长速度，它会迅速覆盖它所在的区域。

”赫特里奇说。

小贴士：

您需要的工具：

一个种植托盘，2-8英尺长的木箱床效果最好。

返回腾讯网首页在家中种植草药是一种乐趣，这些药材都充满了抗氧化剂和必需的营养素，既节省了钱，也对健康有好处。

“植物在收获后，会在30分钟内失去其一半的营养价值，”位于佛罗里达州西棕榈滩的希波克拉底健康研究所的自然疗法医生和园艺专家布赖恩赫特里奇指出，“你可以自己动手种植草药，这样你就能获得非常新鲜的植物。

”

以下就有10种易于在家里种植的有益健康的草药，它们不仅妆点了我们的生活，还具有保健成效。

1、rosemary迷迭香

这个漂亮的，芳香的草本植物中含有的化合物，如鼠尾草酸，已被证明具有抗癌的成效。

更重要的是，迷迭香的气味甚至可能提高你的记忆力。

诺森比亚大学在最近的一项研究说明，在英国，生活在房间中摆有迷迭香的人，可以更好地完成各种记忆任务。

种植秘诀：

迷迭香在充足的阳光和水分的照射下，能生长得最好。

“我喜欢将它栽种在你路过时可以碰触到的地方，”赫特里奇说，“你需要做的就是，触摸它，然后它就会释放出很香的香气。

”

2、thyme百里香〔麝香草〕

百里香早就被用来治疗呼吸系统问题，如支气管炎，此外，它还具有防腐性能。

更妙的是，百里香几乎不含热量，它可以用来做汤，能让汤的味道更加鲜美；还可以用来制作沙拉，甚至香槟！

种植秘诀：

小巧精致但丰富的花朵，能让你的家变得漂亮。

因此百里香非常适合在室内种植，只要确保它有充足的阳光就可以了。

3、lavender薰衣草

薰衣草是不仅外观美丽，对健康的好处也非常多。

它的香味舒缓，能帮助你入睡，它包含一种被称为多酚的抗氧化剂，可以用来缓解腹胀。

种植秘诀：

“薰衣草是一种比较大的植物，最好让其在阳台上或花园里生长。

”赫特里奇说。

薰衣草需要种植在一个阳光明媚的地区，每天保持不少于8个小时的光照。

薰衣草要求排水良好的土壤，所以如果你选择在室内种植，应确保你的花盆底部有足够的排水孔。

4、basil罗勒

罗勒被认为有镇静安神的成效，它还可以用来提炼纤维，而且，它对肝脏有解毒的成效。

由于其强大的抗炎活性，罗勒油还可以帮助人们清除皮肤上的瑕疵。

种植秘诀：

罗勒是一种耐寒植物，对生存环境不挑剔，无论是在室内还是室外都能很好地生长，并不需要太多的照顾，隔日浇一次水即可。

5、parsley香芹

香芹中充满了营养。

它含有维生素a和c，只需要一汤匙的量，就能满足人们每日所需摄入的维生素k，而后者是保持血液健康的一种必不可少的营养素。

种植秘诀：

香菜容易生长，因为它并不需要太多的阳光和照顾，只要确保土壤别太干，一旦植物枯萎会很难复原。

和其它药材相比，香菜的生长速度比较慢，但它值得等待。

6、sage鼠尾草

许多美容产品，其配料表上都含有鼠尾草，鼠尾草具有防腐和抗氧化性能，它可以用来防止老化。

鼠尾草也被用来作来对抗焦虑和疲劳。

种植秘诀：

鼠尾草是一种对种植技术要求比较高的草药。

想要它茁壮成长，就需要给它充足的阳光，良好的土壤，隔日浇一次水。

7、cilantro香菜

在墨西哥和亚洲很受欢送。

香菜提供纤维和铁，有助于清除你身体里的重金属。

“我们的体内会存在一些被误食的重金属，”赫特里奇说，“香菜可以帮我们吸走我们体内的汞，铅和其他有毒重金属。

”

成长秘诀：

香菜由于其主根深，需要深层土壤才能茁壮成长，因此对于在室内种植是一个挑战。

8、chives韭菜

美味的韭菜属于香葱类蔬菜，可以帮助提高你的免疫系统。

多项研究说明，吃葱属蔬菜，包括大蒜和韭菜，可以降低某些癌症的发病风险，包括前列腺癌，胃癌，乳腺癌。

种植秘诀：

“韭菜是我最喜欢的草药之一，”赫特里奇说，“它们容易生长，可以种植在室内，不需要多大的空间来蓬勃发展，也不需要太多的光。

”

9、dill莳萝

种植秘诀：

莳萝需要充足的阳光，在并不太密集的深层土壤中能生长得最好。

莳萝需要浇水，一个星期浇一次就可以了。

10、mint薄荷

薄荷富含维生素a，此外，赫特里奇说，“薄荷对呼吸系统，消化系统也十分有益，对于恶心，头痛，哮喘，暗疮等，也有治愈作用。

”最近的一项研究还发现，人们在运动时，使用薄荷精油会对呼吸频率和血压产生积极影响。

种植秘诀：

这种草药生长速度快，需要大量的空间。

“因为它的增长速度，它会迅速覆盖它所在的区域。

”赫特里奇说。

小贴士：

您需要的工具：

一个种植托盘，2-8英尺长的木箱床效果最好。

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