安徽体育运动职业技术学院体育系.docx

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安徽体育运动职业技术学院体育系

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20-20学年第学期《运动伤科推拿学》试卷（A卷）闭卷

姓名_________________班级____________学号_____________

题号

一

二

三

四

五

六

七

总分

得分

一名词解释（3分*5=15分）

1.推拿手法

2.运动按摩

3拔罐法

4.肩周炎

5.灸法

二、单项选择（10分）

1.我国历史上最早的一部按摩专著是（）

A、《黄帝内经》B、《黄帝歧伯按摩十卷》C、《针灸甲乙经》D、《按摩手册》

2、以下不是按摩对皮肤的作用的是（）

A、去除死细胞B、利于汗腺分泌C、增加皮肤弹性D、减少皮肤营养

3、以下不是抚摩手法的应用的是（）

A、按摩开始和结束时使用B、用于男女老幼的各个部位C、用于各种伤痛D、骨折骨痂形成之后

4、以下关于推压手法操作要领不正确的是（）

A、沉肩B、垂肘C、塌腕D、宜快猛

5、以下关于按压手法不正确的是（）

A、频率是20次/分B、充分塌腕C、用于背及腰骶部损伤D、可整幅小关节错位

三、多项选择（15分）

1、揉法的要领是（）

A、松肩沉肘B、频率是60-100次/分C、揉后皮肤不应发红D、不紧贴皮肤

2、叩击法的作用有（）

A、兴奋肌纤维和神经B、消除疲劳C、促进血液循环畅通D、解除痉挛

3、滚法的要领是（）

A、不产生位移B、向前80度，向后40度C、频率是120次/分D、沉肩垂肘

4、抖法的作用有（）

A、松解粘连B、缓解痉挛C、滑利关节D、增大关节活动范围

5、搓法的要领有（）

A、沉肩垂肘B、利用前臂屈伸带动搓动C、移动距离长，频率快D、相向用力

四、判断题（5分）

1、拨法操作时要求平行于肌纤维方向进行，且由于刺激强度大，要求拨后用轻手法缓和。

（）

2、摇晃手法多用于四肢关节和颈部，要求用力要猛，才能达到效果。

（　　　）

3、振动手法操作时，要求击打频率随着击打的力量而改变，轻则慢，重则快。

（　　　）

4、摩擦手法可治疗多种慢性病如慢性胃肠炎和神经衰弱等。

（　　　）

5、拉法又称拔伸，是指固定关节或肢体远端，牵拉肢体近端的方法。

（　　　）

五、填空题（11分）

1、手法操作遵循的要求有______,______,______,______,_______.

2、赛前按摩应在赛前______分进行，时间控制在_______分钟。

3、篮球运动按摩的重点的部位有_______,_______,________.

4、穴位推拿的手法有_______,_______,_______,_______.

5、头项寻_______，面口______收，腰背______求，肚腹_______留。

6、每个人体有____个腰痛点,___个膝眼,____个夹脊穴，_____个落枕穴。

六、简答题（14分）

1、简要说明拿法与捏法的区别。

（8分）

2耀试述腰部斜扳法的操作。

（6分）

七、论述题（30分）

某男子，42岁，一次，在蹲下用肩挑上重物站起时发现自己受伤。

伤后，患者伤处疼痛，并伴有坐骨神经痛，咳嗽及大便会加重症状，卧床休息后减轻。

检查发现在髂后上棘与尾骨连线的中点到大转子间有压痛。

问：

此男子可能哪儿受伤，写出诊断依据及治疗方法。

安徽体院体育系《运动伤科推拿学》试卷A标准答案

一、名词解释

1、推拿者用手、肘或足刺激人体一定部位或活动肢体以治病保健的规范化技巧动作称为推拿手法。

2、运动按摩，在运动训练或比赛过程中，用于促进运动训练，调整和改善运动员心理情感状态，尽快消除运动疲劳，帮助提高运动成绩，预防及康复运动伤病的按摩。

3、拔罐法：

古称角法，又称吸筒法，是一种罐为工具，借助热力排除其中空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，而产生刺激使局部皮肤充血、瘀血，以达到防止疾病的目的的方法。

4、肩关节周围炎即肩关节周围软组织广泛性炎症，简称肩周炎，是一种没有明确器质性病变、起病隐匿、以肩关节疼痛和活动受限为特征的常见病。

又称冻结肩、漏肩风、五十肩、

5、灸，灼烧的意思。

灸法是指利用某些燃烧材料，熏灼或温熨体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。

二、单选：

BDDDA

三、多选：

ABCABCACDABCDABD

四、判断：

×××√×

五、填空：

1、有力、均匀、柔和、持久、深透

2、10分钟，5-7分钟

3、膝踝关节、前臂、手指

4、按法、拿法、揉法、掐法

5、列缺、合谷、委中、三里

6、4、4、34、2

六、简答：

1、1）手形不同，拿法是拇指与四指成对称内收，而捏法是双手呈钳形。

2）力量不同：

拿法较捏法柔和。

3）应用不同。

2、患者侧卧位，下侧腿伸直，上侧腿屈膝屈髋，下侧手自然放置，上侧手置于体后，操作者一手抵住患者肩部，另一手抵住臀部，或一手抵住患者肩后部，另一手抵住患者髂前上棘部，使腰部被动旋转至最大限度后，两手同时作相反方向的扳动。

七、论述

诊断：

梨状肌综合症

诊断依据：

在蹲下用肩挑上重物站起时发现自己受伤。

伤后，患者伤处疼痛，并伴有坐骨神经痛，咳嗽及大便会加重症状，卧床休息后减轻。

检查发现在髂后上棘与尾骨连线的中点到大转子间有压痛。

治疗方法：

1）推拿治疗：

患者俯卧位，双下肢贴床两上肢置于体侧，放松臀部肌肉。

急性期疼痛、肌痉较重时，局部不宜重手法刺激，可行经穴按摩，选取秩边、环跳、委中、阳陵泉、风市等穴，行双拇指指腹按压，每穴约15秒钟，并提拿跟腱数次，以通经，解痉镇痛。

慢性期宜先用抚摸、揉、推等手法对臀部肌肉及骶骨缘进行大面积推拿。

然后在侧卧位或俯卧位，用双手拇指在梨状肌投影区由近及远作推压理筋和弹拨手法3~5遍，用肘或双拇指指按压痛点约15秒钟。

最后行经穴按摩，取穴同急性期。

最后捏拿跟腱，并作屈髋拉腿以及摇晃髋关节数次，以达到舒筋活络，通调气血，松解粘连，解痉止痛的目的。

2）针刺：

环跳、梨状肌的起止点及肌腹各一针、承扶、承山

3）封闭

4）中后期可用各种理疗方法

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20-20学年第学期《运动伤科推拿学》试卷（B卷）闭卷

姓名_________________班级____________学号_____________

题号

一

二

三

四

五

六

七

总分

得分

一、名词解释（15分）

1.推拿手法

2.运动按摩

3拔罐法

4.肩周炎

5.灸法

二、单项选择（10分）

1.我国历史上最早的一部按摩专著是（）

A、《黄帝内经》B、《黄帝歧伯按摩十卷》C、《针灸甲乙经》D、《按摩手册》

2、以下不是按摩对皮肤的作用的是（）

A、去除死细胞B、利于汗腺分泌C、增加皮肤弹性D、减少皮肤营养

3、以下不是按摩手法的应用的是（）

A、按摩开始和结束时使用B、用于男女老幼的各个部位C、用于各种伤痛D、骨折骨痂形成之后

4、以下关于推压手法操作要领不正确的是（）

A、沉肩B、垂肘C、塌腕D、宜快猛

5、以下关于按压手法不正确的是（）

A、频率是20次/分B、充分塌腕C、用于背及腰骶部损伤D、可整幅小关节错位

三、多项选择（15分）

1、揉法的要领是（）

A、松肩沉肘B、频率是60-100次/分C、揉后皮肤不应发红D、不紧贴皮肤

2、叩击法的作用有（）

A、兴奋肌纤维和神经B、消除疲劳C、促进血液循环畅通D、解除痉挛

3、滚法的要领是（）

A、不产生位移B、向前80度，向后40度C、频率是120次/分D、沉肩垂肘

4、抖法的作用有（）

A、松解粘连B、缓解痉挛C、滑利关节D、增大关节活动范围

5、搓法的要领有（）

A、沉肩垂肘B、利用前臂屈伸带动搓动C、移动距离长，频率快D、相向用力

四、判断题（5分）

1、拨法操作时要求平行于肌纤维方向进行，且由于刺激强度大，要求拨后用轻手法缓和。

（）

2、摇晃手法多用于四肢关节和颈部，要求用力要猛，才能达到效果。

（　　　）

3、振动手法操作时，要求击打频率随着击打的力量而改变，轻则慢，重则快。

（　　　）

4、摩擦手法可治疗多种慢性病如慢性胃肠炎和神经衰弱等。

（　　　）

5、拉法又称拔伸，是指固定关节或肢体远端，牵拉肢体近端的方法。

（　　　）

五、填空题（11分）

1、手法操作遵循的要求有______,______,______,______,_______.

2、赛前按摩应在赛前______分进行，时间控制在_______分钟。

3、篮球运动按摩的重点的部位有_______,_______,________.

4、穴位推拿的手法有_______,_______,_______,_______.

5、头项寻_______，面口______收，腰背______求，肚腹_______留。

6、每个人体有____个腰痛点,___个膝眼,____个夹脊穴，_____个落枕穴。

六、简答题（14分）

1、简要说明拿法与捏法的区别。

（8分）

2、试述腰部斜扳法的操作。

（6分）

七、论述题（30分）

1、某女，50岁，左肩已经确诊为肩周炎，讲述它可能的临床表现及治疗方法。

（15分）

2、某男，27岁，已经确诊为腰肌劳损，讲述它可能的临床表现及治疗方法。

（15分）

安徽体院体育系《运动伤科推拿学》试卷B标准答案

一、名词解释

1、推拿者用手、肘或足刺激人体一定部位或活动肢体以治病保健的规范化技巧动作称为推拿手法。

2、运动按摩，在运动训练或比赛过程中，用于促进运动训练，调整和改善运动员心理情感状态，尽快消除运动疲劳，帮助提高运动成绩，预防及康复运动伤病的按摩。

3、拔罐法：

古称角法，又称吸筒法，是一种罐为工具，借助热力排除其中空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，而产生刺激使局部皮肤充血、瘀血，以达到防止疾病的目的的方法。

4、肩关节周围炎即肩关节周围软组织广泛性炎症，简称肩周炎，是一种没有明确器质性病变、起病隐匿、以肩关节疼痛和活动受限为特征的常见病。

又称冻结肩、漏肩风、五十肩、

5、灸，灼烧的意思。

灸法是指利用某些燃烧材料，熏灼或温熨体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。

二、单选：

BDDDA

三、多选：

ABCABCACDABCDABD

四、判断：

×××√×

五、填空：

1、有力、均匀、柔和、持久、深透

2、10分钟，5-7分钟

3、膝踝关节、前臂、手指

4、按法、拿法、揉法、掐法

5、列缺、合谷、委中、三里

6、4、4、34、2

六、简答：

1、1）手形不同，拿法是拇指与四指成对称内收，而捏法是双手呈钳形。

2）力量不同：

拿法较捏法柔和。

3）应用不同。

2、患者侧卧位，下侧腿伸直，上侧腿屈膝屈髋，下侧手自然放置，上侧手置于体后，操作者一手抵住患者肩部，另一手抵住臀部，或一手抵住患者肩后部，另一手抵住患者髂前上棘部，使腰部被动旋转至最大限度后，两手同时作相反方向的扳动。

七、论述

1、疼痛为主的早期阶段，推拿手法力量宜轻，动作轻缓，操作方面宜大。

先以抚摩、揉使肩部微热。

再施揉捏，加速血液循环。

按揉肩井、天宗、肩贞、肩内陵、曲池等穴。

曲肘轻摇肩关节。

最后以抚摩结束，一次治疗约十分钟。

以关节活动受限为主的后期，推拿手法力量稍重，时间稍长。

除用早期的手法外，在充分活跃肌肉，使局部温度升高的前提下，可在肩周粘连组织作广乏性弹拨，使松解组织粘连。

并配以摇、抖、扳等活动关节的手法增加关节活动度，最后以搓、拍打结束。

施行扳法操作主要是针对患者肩关节活动受限的方向进行，在扳至最大限度时，维持片刻，同时可横拨粘连组织。

扳法也可在麻醉下进行一次性大幅度扳动，术后予以适当固定，扳后几天内疼痛会加重，随后功能可较快得到恢复。

一次治疗约20分钟。

注意肩部保暖，适当活动肩关节，对体质虚弱者，配合内服药物。

为了巩固和加强治疗效果，患者必须坚持肩关节的自主功能锻炼，如经头摸对侧耳、摇臂、摸高等。

2推拿是治疗腰肌劳损的有效方法，可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛症状，增强组织活性。

治法：

温经通络，活血行气

体位：

俯卧

处方：

手法：

抚摩、揉、推搓、叩击、擦、弹拨。

取穴：

阿是穴、肾俞、关元俞、腰眼、八髎，委中。

操作在背部至臀部作大面积的抚摩、全掌揉或滚法操作，使肌肉微热，力量较轻，然后逐渐加重力量用掌根揉、推、按、搓腰段骶棘肌和骶部，操作7～8分钟。

按掐重点，重点对筋结组织条索状改变处进行弹拨，按揉肾俞、关元俞、八髎等穴，操作2～3分钟。

横擦腰骶部，再用四指指腹擦腰背部两侧骶棘肌，直至皮肤透热，紧接着拍击腰背部骶棘肌，以皮肤微红为度。

最后以搓、抚摩或自上背部向下至足跟的推2～3遍。

一次治疗约10分钟。

安徽体育运动职业技术学院体育系

20-20学年第学期《运动伤科推拿学》试卷（C卷）闭卷

姓名_________________班级____________学号_____________

题号

一

二

三

四

五

六

总分

分数

一、名词解释（每题4分，共计12分）

1、正骨推拿

2、运动中按摩

3、推拿学

二、单项选择题（每题1分，共计20分。

在每小题的备选答案中，选出一个正确答案，并将其符号填在题干后的括号内）

1、摇法可以使关节（　　　）。

A增加活动度　B肌肉解除疲劳　CAB正确　DAB不正确

2、抖法主要用于（）

A韧带B肌腱C关节D肌肉

3、适合头部操作的手法是（）。

A拍击　　B空拳盖击C空拳竖击D指尖叩击

4、推拿治疗的原则之一是（）

A补虚泻实B消肿止痛C治病求本D剥离粘连

5、推拿治疗股四头肌挫伤的重点是（）

A消瘀肿B解肌痉C调经络D舒筋结

6、长期包扎后出现萎缩、麻痹的肢体在最初的几天内宜使用（）

A擦法活跃神经B揉法活跃肌肉C揉捏法消除萎缩D抚摩作为过度性按摩

7、《医宗金鉴》对按摩的贡献在于它提出了（　　　）

A伤科按摩6法　B伤科按摩8法　C伤科按摩10法　D伤科按摩12法

8、抖法主要用于。

（）

A韧带B肌腱C关节D肌肉

9、适合头部操作的手法是（）

A拍击　　B空拳盖击C空拳竖击D指尖叩击

10、治疗乳腺炎的最佳时机是。

（）

A形成脓肿前B已形成脓肿C脓肿开始溃破DABC都正确

11、根据生理学原理利用推拿手法消肿，适用的手法是。

（）

A揉、推、捏B推、拿、拨C揉、捏、抖D捏、掐、推

12、运动前按摩应安排赛前15分钟内进行，操作时间不应超过10分钟以（）

A3～5分钟为宜B5～7分钟为宜C6～8分钟为宜D8～10分钟为宜

13、扳法主要用于（）

A肌腱B肌肉C韧带D关节

14、肩周炎的后期推拿治法是（）

A活血化瘀，消肿止痛B舒经活络，平衡阴阳

C松解粘连，滑利关节D温经通络，活血止痛

15、推拿治疗股四头肌挫伤的重点是（）

A消瘀肿B解肌痉C调经络D舒筋结

三、多项选择题（每题2分，共计10分。

在每小题的备选答案中，选出2--4个正确答案，并将其符号填在题干后的括号内。

1、抖肩关节的要领是（）。

A稍对抗牵拉B频率要稍快C站立位D坐位E俯坐位

2、拔法多用于（）。

A骨折后水肿B骨折后遗软组织粘连C骨折后遗关节囊粘连

D骨折轻度移位E骨折后遗肌肉僵

3、不用于松解关节粘连的常用手法是（）。

A拨法B摇法C提弹法D抖法E推压法

4、推拿常用手法中作用于对称部位的手法是（）。

A揉捏法B捏法C拿法D揉法E推压法

5、郑氏经穴按摩手法是（）。

A按法B摩法C揉法D拿法E掐法

四、判断分析题：

（每题5分，共计15分。

正确的在括号内打“√”，错误的打“×”并分析理由）

1、膝关节滑膜嵌顿的解除方法是内侧痛，向外侧推。

（）

2、运动按摩是指运用于体力运动者的按摩。

（）

3、揉捏法是属于复合手法（）

五、简答题（每小题7分，共计21分）

1、运动按摩的作用。

2、踝关节扭伤后的推拿治疗过程。

3、推拿的禁忌症有哪些？

六、论述题（共计25分）

1、膝关节创伤性滑膜炎的推拿治疗（10分）

2、选择自己所喜爱的一项运动设计一套运动后按摩方案（包括：

体位、按摩部位、时间、处方、按摩过程、注意事项）（15分

安徽体院体育系《运动伤科推拿学》C卷标准答案

一、名词解释（每题4分，共计12分）

1、正骨推拿：

是以矫正骨折、关节脱位、骨错缝、筋跳槽等一类骨伤科疾病为诊治范围的一种推拿疗法。

正骨推拿手法一般可分为正骨手法和推拿手

2、运动中按摩：

利用运动训练或比赛的间歇进行按摩，称运动中按摩。

3、推拿学：

推拿学是以中医理论为指导，研究推拿的机理、作用和手法的一门学科。

二、项选择题（每题1分，共计20分。

在每小题的备选答案中，选出一个正确答案，并将其符号填在题干后的括号内）

1、疗急性腰扭伤时，除使用一般推拿手法外，还应该加（　D　　）。

A腰椎推挤法　B腰椎后伸扳法　C腰椎分离法　D腰椎斜扳法

2、训练前按摩应在训练前多少分钟内操作。

（D）

A5分钟B10分钟C12分钟D15分钟

3、对脊柱实行推压法一般是（　A　　）。

A从上向下推　　B从下向上推　C向两侧推　D随意

4、推拿对循环系统可以扩张外周血管，降低大循环阻力，加速静脉血和淋巴液回流，影响血液的重分配。

（A）

A调整肌肉和内脏间的血液流量B使血浆和白细胞数目有所增加

C加强凝血D、ABC都正确

5、运动后按摩又称。

（B）

A保健按摩B恢复性按摩C消除疲劳按摩D针对性按摩

6、揉穴位的动作是。

（D）

A向上揉B循经揉C向下揉D圆形揉

7、要达到推拿手法所说的泻法是在操作时使手法（D）

A快速有力B慢速有力C快速轻柔D慢速轻柔

8、作四肢的推压法时，常由远端向近端操作，移动到一定距离后。

（B）

A手离开皮肤抽回B手不离开皮肤迅速返回

C改用推法返回D改用揉捏法返回

9、活动关节的手法是（C）

A关节法B牵拉法C摇晃法D动法

10、治疗乳腺炎的最佳时机是。

（A）

A形成脓肿前B已形成脓肿C脓肿开始溃破DABC都正确

11、根据生理学原理利用推拿手法消肿，适用的手法是。

（A）

A揉、推、捏B推、拿、拨C揉、捏、抖D捏、掐、推

12、运动前按摩应安排赛前15分钟内进行，操作时间不应超过10分钟以（B）

A3～5分钟为宜B5～7分钟为宜C6～8分钟为宜D8～10分钟为宜

13、扳法主要用于（A）

A肌腱B肌肉C韧带D关节

14、肩周炎的后期推拿治法是（C）

A活血化瘀，消肿止痛B舒经活络，平衡阴阳

C松解粘连，滑利关节D温经通络，活血止痛

15、推拿治疗股四头肌挫伤的重点是（A）

A消瘀肿B解肌痉C调经络D舒筋结

三、多项选择题（每题2分，共计10分。

在每小题的备选答案中，选出2--4个正确答案，并将其符号填在题干后的括号内。

1、抖肩关节的要领是（）。

A稍对抗牵拉B频率要稍快C站立位D坐位E俯坐位

答案：

AB

2、拔法多用于（）。

A骨折后水肿B骨折后遗软组织粘连C骨折后遗关节囊粘连

D骨折轻度移位E骨折后遗肌肉僵

答案：

EBC

3、不用于松解关节粘连的常用手法是（）。

A拨法B摇法C提弹法D抖法E推压法

答案：

CE

4、推拿常用手法中作用于对称部位的手法是（）。

A揉捏法B捏法C拿法D揉法E推压法

答案：

ABCE

5、郑氏经穴按摩手法是（）。

A按法B摩法C揉法D拿法E掐法

答案：

ACDE

四、判断分析题：

（每题5分，共计15分。

正确的在括号内打“√”，错误的打“×”并分析理由）

1、膝关节滑膜嵌顿的解除方法是内侧痛，向外侧推。

（√）

2、运动按摩是指运用于体力运动者的按摩。

（×）

运动按摩是针对运动员而言

3、揉捏法是属于复合手法（√）

五、简答题（每小题7分，共计21分）

1、推拿对循环系统的作用。

（7分）

1）降低大循环，2）挤压静脉回流，3）调节血液创新分配

1、踝关节扭伤后的推拿治疗过程。

体位坐或卧位。

足踝自然放松。

处方手法：

抚摩、揉、推、掐、按。

加减：

掐、摇晃、搓。

（2分）

取穴阿是穴、丘墟、解溪、太冲、绝骨等穴。

（1分）

操作急性损伤，肿胀较大，应以手法消肿为主。

掐、按太冲、绝骨各约1分钟后，用双手拇指交替从跖趾部向踝上推挤，并揉、捏小腿下段，再用拇指在同样部位向上揉推，反复操作4～5遍，以帮助肿胀消散。

由远至近地在足背、踝部及小腿下段作较大面积的轻柔揉动2～3遍，并配合指针解溪、昆仑、太溪、太冲、绝骨等穴，以活血化瘀。

由远至近推按距腓前韧带约2、3遍，最后以抚摩结束。

一次治疗7～8分钟。

拇指推挤消肿，损伤数日后，经治疗肿胀明显消退，此时主要在踝部及足背部和小腿下段作抚摩、揉、揉捏、搓等手法治疗配合指针刺激，对损伤韧带可用指端掐、拨，配合踝关节的牵拉和摇晃。

一次治疗约10分钟（4分）。

2、推拿的禁忌症有哪些？

（7分）

1.恶性或良性肿瘤的病灶区。

2.急性炎症及任何部位的脓肿。

3.各种溃疡性或传染性皮肤病。

4.开放性损伤、新伤骨折脱位、急性软组织损伤初期和风湿性关节炎的急性期。

5.各种传染疾病。

6.妇女月经期腰骶部、腹部，妊娠期或产后未恢复健康者。

7.严重内脏疾病患者。

8.过饥过饱过劳或酒醉者。

9．严重的精神病患者。

六、论述题（共计25分）

2、膝关节创伤性滑膜炎的推拿治疗（10分）

治法：

舒筋活血，利水消肿。

体位：

坐或卧位，下肢伸直略屈膝。

（1分）

手法处方：

推、揉、揉捏。

取穴：

膝眼、梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉等。

（2分）

操作：

掐、揉血海，拿阴陵泉和阳陵泉，每穴约1分钟。

由小腿经膝到大腿上段作交替地推压和揉，操作3～5分钟。

再用拇指推膝周，先推两侧膝眼，然后转至髌上囊，最后以揉、揉捏大小腿肌肉结束。

一次治疗约10分钟。

推拿治疗结束后，嘱患者随即作股四头肌静力收缩和踝关节背伸、跖屈活动。

时间1～2分钟（5分）。

【注意】

急性损伤后，不宜膝部按摩，但在受伤1～3天后，可在膝上下作向心性推法操作，配合指针阴陵泉、阳陵泉、血海和梁丘。

完整的推拿治疗应在损伤肿胀减轻后开始。

慢性损伤者可予以积极的推拿治疗，配合理疗，必要时可局部封闭。

加强股四头股的静力练习，如站马步桩等（2分）。

2、选择自己所喜欢的一项运动，设计一套运动后按摩方案（包括：

体位（1分）、按摩部位（3分）、时间（1分）、处方（3分）、按摩过程（5分）、注意事项（2分））15分

安徽体育运动职业技术学院体育系

20-20学年第学期《运动伤科推拿学》试卷（D卷）闭卷

姓名_________________班级____________学号___________