1617小学四年级第二学期体育计划.docx

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1617小学四年级第二学期体育计划

若羌县城西新区学校四年级体育计划

（2016-2017学年第二学期）

一、学生情况分析：

本年级学生班级人数较少，学生身体素质较好，但绝大部分学生都好动，喜欢体育课，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。

但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。

去创造。

学生们都比较喜欢自由活动，女生喜欢跳牛皮筋或者跳绳，男生喜欢打乒乓球或者篮球，特别是喜欢玩球类，由于此类的运动缺乏创意跟新奇感，今年我想还是多安排新鲜的游戏及课程或者竞争性的游戏比赛让学生发掘很多体育课的兴趣特长，使学生更好的提高身体质量的同时学习接触更多的体育项目，让其善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，更使同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。

二、教材分析：

小学四年级体育教材以实践教材为主。

根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、足球、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。

1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。

即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。

2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。

如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。

3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。

4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。

三、教学目标：

1. 进一步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2. 通过讲解、游戏活动和练习加深对田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，技能的掌握，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3. 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、教学重点、难点：

1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

2.激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。

3.增进身体健康,提高心理健康水平。

4获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力。

五、教学措施：

1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。

注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2.上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。

站队时要做到快、静、齐。

3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5.要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

六、德育渗透：

在体育教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质。

培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

培养他们终身体育的意识。

在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

七、课时安排：

一共有43课时，16周完成教学任务。

八、教具使用：

音箱、篮球、足球、短跳绳、长跳绳、秒表、垒球、乒乓球、乒乓球拍、羽毛球、羽毛球拍。

李俊杰

二0一七年二月二十日

课时备课

时间

第1周第1节

课型

新授

内容

常规、健康标准，制定自己学习计划

教学教学目的

了解体育课堂常规，健康标准的考核项目，制定自己学习计划

顺序

教师活动

学生活动

用时

强度

开

始

部

分

根据上学期的学情，讲解课堂常规：

集队要求、纪律要求、服装要求，请假制度等。

认真地听老师讲述课堂常规，了解体育课的集队要提前到达操场，要守纪律，站有站样，坐有坐样，老师讲时认真听，练习时认真练。

上课要穿运动鞋，宽松的衣服，请假必须有医院或校医证明。

基

本

部

分

讲解学生体质健康标准试行方案中的有关内容：

与二年级时的不同；考核的项目、考核的方法。

制定本学期的学习计划

认真了解体质健康标准，知道考核的项目：

身高、体重、25米×2往返跑或（50米跑）、立定跳远、跳绳。

制定本学期的学习计划

结

束

部

分

每小组选出一名代表讲一下本小组在本学期将如何共同学习及学习目标。

小组代表发言

教学反思

时间

第1周第2节

课型

新授课

内容

1、队列队形；2、游戏：

曲线跑；

教学目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律。

3、培养学生变向跑的能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布教学内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑2圈；

2、小型徒手操；专项准备活动。

组织：

××

◎

二列纵队慢跑2圈

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、师生一同慢跑2圈

4、师生做徒手操。

1、学生站成2列横队。

2、学生认真听队列的要求。

3、师生慢跑2圈。

4、师生做徒手操动作一致，精神饱满。

小

基

本

部

分

一、队列队形：

1、集中注意力联系；

（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

×××××

◎

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

中

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时

强

重点：

动作自然，协凋准确。

难点：

重心前后稳定，节奏一致。

二、游戏：

曲线跑；

规则：

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到标杆，如碰到扶起后才能其跑。

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习和比赛。

3、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

教学反思

时间

第1周第3节

课型

新授课

内容

游戏、自然快跑

教学目的

在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布教学内容和任务。

二、准备活动：

1、教师带领学生一起慢跑2圈。

2、小型徒手操；

专项准备活动；

组织：

××

◎

二列纵队慢跑2圈

1、组织学生集队、队列。

2、教师带领学生一起慢跑2圈。

3、组织学生游戏：

“左脚、右脚”“高人、矮人”“快找伙伴”“听信号起跑”。

4、组织学生评一评，谁的反应最灵敏。

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、配合儿歌，体验踏步要求。

3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。

4、分散游戏，进一步体验快速反应。

小

基

本

部

分

讲解游戏规则

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。

2、教学生自然快跑儿歌：

两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：

看看谁是小冠军。

。

1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。

2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。

3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。

。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松,引导学生交流学习感受，总评该次课，引导学生回答出该次课学习的主要内容，并对学生的练习情况和表现给予积极评价，并提出今后在哪些方面仍需努力

从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。

通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现，并能够勉励自己继续努力

小

教学反思

时间

第2周第1节

课型

新授课

内容

1、基本体操：

广播体操七彩阳光（预备－3）节；2、游戏：

坚守高地

目的

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布教学内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑2圈；

2、小型徒手操；专项准备活动。

组织：

××

◎

二列纵队慢跑2圈

1教师语言要清晰。

2教师讲解课堂要求和任务。

3师生一同慢跑2圈

4、师生做徒手操。

1生站成2列横队。

2生认真听队列的要求。

3生慢跑2圈。

4生做徒手操动作一致，精神饱满。

小

基

本

部

分

本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。

预备节，直立

第一节，伸展运动；

第二节，护胸运动；

第三节、踢腿运动；

重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方。

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师讲解动作要求和方法。

2、教师做完整的正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作要领和方法

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

中

基

本

部

分

一、游戏；

坚守高地

规则：

1、没有被教导的人不得随意进入圈内。

2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

教学反思

课时备课

时间

第2周第2节

课型

新授课

内容

1、广播体操七彩阳光（4－7）节；2、游戏：

报数比赛

教学目的

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布教学内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑2圈；

2、小型徒手操；专项准备活动。

组织：

××

◎

二列纵队慢跑2圈

1教师语言要清晰。

2师讲解课堂要求和任务。

3生一同慢跑2圈

4生做徒手操。

1生站成2列横队。

2生认真听队列的要求。

3生慢跑2圈。

4生做徒手操动作一致，精神饱满。

小

基

本

部

分

二、广播体操七彩阳光（4－7）节：

第四节体侧运动

第五节，体转运动；

第六节，腹背运动；

第七节，跳跃运动，

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师讲解动作要求和方法。

2、教师做完整的正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作要领和方法

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

中

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时

强

基

本

部

分

重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方。

一、游戏：

报数比赛

规则：

1、必须按教师的要求顺序报数。

中间不得有间隔。

2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

教学反思

课时备课

时间

第2周第3节

课型

新授课

内容

1、基本体操：

广播体操七彩阳光（8-结尾）节；2、游戏：

礼尚往来

教学目的

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布教学内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑2圈；

2、小型徒手操；专项准备活动。

组织：

××

◎

二列纵队慢跑2圈

1师语言要清晰。

2师讲解课堂要求和任务。

3生一同慢跑2圈

4、师生做徒手操。

1学生站成2列横队。

2学生认真听队列的要求。

3师生慢跑2圈。

4师生做徒手操动作一致，精神饱满。

小

基

本

部

分

广播体操七彩阳光（8-结尾）节

第八节整理运动

结束动作（5拍）

全套练习

重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方。

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师讲解动作要求和方法。

2、教师做完整的正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作要领和方法学生练习。

2、分组练习。

3、动作一致，精神饱满。

中

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时

强

基

本

部

分

二、游戏

礼尚往来规则：

1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。

2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

教学反思

课时备课

时间

第3周第1节

课型

新授课

内容

校园舞：

小白船

教学目的

1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》舞蹈风格和基本特点

，掌握舞蹈动作基本结构。

。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布教学内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑2圈；

2、小型徒手操；专项准备活动。

组织：

××

◎

二列纵队慢跑2圈

1教师语言要清晰。

2师讲解课堂要求和任务。

3生一同慢跑2圈

4生做徒手操。

1生站成2列横队。

2生认真听队列的要求。

3生慢跑2圈。

4生做徒手操动作一致，精神饱满。

小

基

本

部

分

舞蹈风格和基本特点

校园集体舞《小白船》是属于典雅华丽的舞蹈，它运用了国标舞中的华尔兹这一舞蹈元素。

素有“舞中皇后”美称的华尔兹起源于奥地利，华尔兹舞曲又称圆舞曲，节拍是3/4拍，其节拍速度每分钟30~32小节，舞曲优美、抒情，旋律清晰，节奏为强弱弱的特点。

《小白船》也具有华尔兹舞蹈的基本特点，舞蹈风格线条流畅、舒展优雅。

每小节以三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环，通过膝、踝、足底、掌趾的动作，结合身体的升降，倾斜，摆荡，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅，圆滑飘逸。

×××××

◎

四列横队，体操队型

舞蹈动作基本结构

跌宕起伏是校园集体舞《小白船》舞蹈动作的基本特点，它的起伏是深波浪式的起伏，上身保持挺拔的基本体态，通过膝盖的屈伸来控制重心的高低。

第一步踩在重拍上，而且重拍是在波谷，所以基本上前进脚步是脚尖先着地，后退是脚尖到脚跟，第二拍基本上是用脚尖，继续上升，第三拍基本上是先脚尖然后落脚跟，保持上升或继续上升，结尾下降。

三步一起伏，不断循环相互彬彬有礼的动作语言交流，形成《小白船》舞蹈的基本结构。

学生认真听动作要领和方法

学生练习。

分组练习。

动作一致，精神饱满。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

教学反思

课时备课

时间

第3周第2节

课型

新授课

内容

校园舞：

小白船

教学目的

1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》舞蹈队形变化，掌握舞蹈基本动作教学。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布教学内容和任务。

二、准备活动：

1、慢跑2圈；2、徒手操；专项准备活动。

组织：

××

◎

二列纵队慢跑2圈

1教师语言要清晰。

2师讲解课堂要求和任务。

3生一同慢跑2圈

4生做徒手操。

1生站成2列横队。

2生认真听队列的要求。

3生慢跑2圈。

4生做徒手操

小

基

本

部

分

舞蹈队形变化

1、方阵队形（以8位男生、8位女生队形变化为例，图标“△”为男生，“○”为女生）

（1）方阵队形变化

8对男、女生分别成前后两排，面向广场1点，站立不动。

（2）方阵队形变化

女生逆时针方向移动至下一女生位置，男生原地不动。

×××××

◎

四列横队，体操队型

基本动作教学1、脚的基本动作

（1）波浪步

双脚站立，与肩膀一样宽，男生双膝经过屈伸将重心移至左脚，女生双膝经过屈伸将重心移至右脚。

男生双膝再经过屈伸将重心移至右脚，女生双膝再经过屈伸将重心移至左脚。

（2）前进步、后退步

前进步：

男生进右脚，女生进右脚，经过屈伸，当重心移至脚掌时，同时男、女生另一脚并上。

后退步：

男生退右脚，女生退右脚，经过屈伸，当重心移至脚掌时，同时男、女生左脚并向右脚。

（3）前进左转90度和后退左转90度

男生进右脚，女生进右脚。

出脚时男、女生分别开始向左旋转，同时另一脚分别并上。

在基本完成90度左转时，男生右脚后退并右转90度，同时左脚并向右脚，女生右脚后退，也同时左转90度后左脚并向右脚。

2、手的基本动作

波浪手：

波浪手主要是指正波浪手，又称S型正向软手。

力量从手腕开始，依次向手掌、第三指节、第二指节、第一指节到手指、指尖传导过去，呈现波浪状的起伏，然后再进行下一次循环。

3、身体的基本动作

（1）侧身与倾斜

倾斜是通过侧身动作的延伸，也就是肩部引导来实现的。

这一系列的上身动作，都产生于腰部的力量，而不是某一个局部的单独运动。

从一开始就必须要求引起注意，否则一旦形成局部用力的习惯，就不容易改正。

（2）行礼

邀舞：

男生在音乐响起后，主动伸出右手邀请女生共舞，女生点头表示同意，并把左手轻放在男生掌心。

谢礼：

男生立正，右手右肩上扬后俯身，行半鞠躬礼，右手右下摆出后屈肘平方放至胸前，女生双手做拉裙子状，右脚放至左脚左前方后下蹲，上身微微转想舞伴，点头致意。

学生认真听动作要领和方法

学生练习。

分组练习。

动作一致，精神饱满。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

教学反思

课时备课

时间

第3周第

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