三年级健康教育教案1.docx
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三年级健康教育教案1
开阳县第三小学教师健康教育备课教案表
年级：
三年级
课题
生吃蔬果讲卫生
课时
2
主备教师
杨木
知识技能目标
知道有哪些可以生吃的蔬果
过程与方法目标
了解生吃蔬果的益处
情感态度与价值观
生吃蔬果时要注意的事项
教学
重点
生吃蔬果时要注意的事项
教学
难点
生吃蔬果时要注意的事项
教
学
过
程
一、联系生活进行导入
师：
你们爱吃蔬菜和水果吗？
你们平时都生吃哪些蔬果呢？
生各抒己见
师：
今天老师就要告诉你们一个新的知识，就是——生食蔬果能防病。
板书课题，学生齐读课题
二、授新
师：
科学家经过研究，原来新鲜的蔬菜、水果中含有一种“能干扰病毒生长”的物质，它们具有抑制病菌繁殖，增强人体免疫力的功能，因此可以起到防病强身的作用。
那如果我们每天适量的生吃一些新鲜蔬果，那对我们身体有什么好处啊？
指名回答
师：
哪些蔬菜和水果是可以生吃的？
指名回答
师：
其实生吃蔬果的方法有很多，你们都知道吗？
指名回答
师：
当然，我们在生吃的同时，还应该注意哪些事情呢？
小组讨论，将结果写在卡片上。
师总结，并出示幻灯片：
1、一定要洗干净
2、一次不可以吃得太多
三、练习
1、制作一张健康生食蔬果的食谱
作业
布置
板书设计
教学
反思
开阳县第三小学教师健康教育备课教案表
年级：
三年级
课题
食品安全要牢记
课时
2
主备教师
杨木
知识技能目标
使学生认识合理营养及食品安全的重要性。
过程与方法目标
使学生能够运用所学知识，设计一份适合自己的合理食谱。
情感态度与价值观
培养学生分析问题、解决问题的能力；并使学生从中体会运用知识解决实际问题的成功与喜悦。
教学
重点
认识合理营养及食品安全的重要性。
教学
难点
如何根据实际情况设计合理的食谱
教
学
过
程
教师：
现在许多学校中午为同学们配送营养午餐，但是一些同学少吃或不吃学校配送的午餐，而吃方便面或是汉堡包，更有部分同学到校外的肯德基、麦当劳去吃洋快餐。
这种饮食结构是否合理？
对同学们的生长发育会产生什么影响呢？
让我们一起来阅读几个资料。
学生：
阅读资料，小组讨论思考题。
资料：
1.汉堡包造就了美国严重超重超肥的一代，美国政府试图将国民脂肪摄入量从40%降至30%，却非常困难。
而目前，洋快餐正在向我国青少年大举进攻。
部分青少年偏食洋快餐，那只是摄入了高脂肪、高糖、高热量，而膳食纤维和维生素极少。
一旦形成饮食习惯，将影响一代甚至几代人的身体素质。
2.世界银行的统计表明，仅微量营养素缺乏，对发展中国家经济造成的损失，至少占国民生产总值的3—5%。
据介绍，英国和西欧一些国家将1790年至1980年间经济的增长，归功于营养和健康状况的改善。
而消除碘、维生素A和铁的缺乏，能提高人群平均智商10至15分。
3.我国自1985年到1995年对青少年生长发育与营养状况进行了10年动态调查，结果显示7—18岁青少年中，男生体重超重和肥胖者比例从2.75%升至8.65%，女生从3.38%升至7.18%；与体质密切相关的肺功能、耐力素质和柔韧性素质水平下降。
而在20世纪90年代后期，青少年肥胖者激增的趋势更加明显。
那么，肥胖是营养过剩？
不是。
肥胖不仅不等于营养过剩，而且是营养缺乏的主要表现。
4.对正在旺盛生长的儿童青少年来说，身高是生长发育中最显而易见、最有代表性的指标。
在通常情况下，身高顺利增长，说明孩子的营养良好，也没有受到慢性消耗性疾病的干扰。
中国和日本是一衣带水的邻邦，两个民族在遗传营养方面有许多相似之处。
但中国男女7—18岁青少年身高和日本青少年全国平均身高的比较结果清晰显示，中国青少年整体上身高较日本处于劣势。
大体上，7—9岁比日本矮1—3厘米，10—12岁矮3—4.5厘米。
青春中期后男、女出现分化，男生的劣势更明显，13—15岁矮3.5—4.5厘米，16—18岁矮2—3厘米；女生13—15岁矮1—1.5厘米；15—18岁差距为0.5—0.6厘米。
5.营养配餐在国外十分普遍，但在国内却尚未引起人们重视。
什么是营养配餐呢？
营养配餐：
就是按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理，既达到均衡膳食。
简单讲，就是要求膳食结构多种多样，谷、肉、果、菜无所不备。
教师：
1、请你对目前学生的不良饮食结构和习惯提出自己的合理建议；
2、请你结合自己的知识和相关资料告诉大家，应该从哪些方面关注食品安全。
作业
布置
板书设计
教学
反思
开阳县第三小学教师健康教育备课教案表
年级：
三年级
课题
合理营养
课时
2
主备教师
杨木
知识技能目标
了解合理营养的主要成分,以及营养素的来源;
过程与方法目标
认识零食对身体健康的影响
情感态度与价值观
通过本课的学习，养成良好的饮食习惯，保持身体健康
教学
重点
合理营养的主要成分及来源，养成良好的饮食习惯
教学
难点
教
学
过
程
（一）激趣导入：
通过猜谜语导入新课，让学生了解本节课的主要学习内容——合理营养。
（我们都喜欢挑战，喜欢动脑筋，那么我们一起来看一个谜语，出示谜面，学生猜，引出新课。
）
（二）质疑解疑：
1、出示两副图片——肥胖症和营养不良，从图片中学生结合所给出的问题，引出合理营养是身体健康的基础。
（首先我们来看两幅图片，看一下图中的两位小朋友怎么了？
是什么原因造成他们现在的情况的？
——所以我们需要合理的营养，才能保证身体的健康。
）
2、那么，你知道我们的身体健康需要哪些营养吗？
（可以让学生试着说一下）我们来看一下，哪些营养素是我们身体健康所必须的。
出示七种营养素。
3、我们了解了所需的七种营养素，你认为这些营养素主要从哪些食物中来呢？
（在学生讨论交流之后用幻灯片展示七种营养素的主要来源，以及金字塔—小学生每天所需要的各类食物比例）
（三）自主、合作交流：
1、（出示零食的图片）看，这么多“好吃”的，你们平时一定不陌生吧，甚至对于有些同学来说，零食成了生活中不可缺少的，甚至成了好朋友，那么，你觉得零食对健康有益还是有害呢？
它们是好朋友还是坏朋友？
（学生以小组的形式讨论探究，并以小组进行汇报讨论的结果。
）
2、用相关的零食实例、数据等展示零食的害处及隐患。
（那么，我们来看一些相关的数据和实例，具体的了解一下零食-好朋友？
）
3、让学生拿出自己收集的零食的包装袋，仔细读零食袋上的产品的配料方案，看看那些是对身体不益的。
4、零食的危害和隐患（我们看了相关的数据和实例后，我们能否总结一下零食的危害呢？
先讨论，在共同总结。
）
5、聪明的零食：
这么可怕的零食，是不是我们以后就不可以吃零食了啊？
那倒也不是，我们要学会有选择的吃零食（出示健康零食）。
6、小结：
健康饮食建议
（四）作业
1、调查报告：
自制表格，调查本组内成员饮食中营养素的主要来源完成表格。
2、写一篇有关本合理营养的感想。
作业
布置
板书设计
教学
反思
开阳县第三小学教师健康教育备课教案表
年级：
三年级
课题
营养过剩的危害
课时
2
主备教师
杨木
知识技能目标
了解营养过剩的特征有哪些。
过程与方法目标
了解营养过剩的危害是什么
情感态度与价值观
怎样防止营养过剩
教学
重点
教学
难点
教
学
过
程
一、引入新课
二、出示图片和视频。
让学生了解营养过剩的特征有哪些。
三、借助图片学生了解营养过剩的危害是什么。
营养过剩导致的过度肥胖可能导致高血压、冠心病或糖尿病，危害很大。
四、怎样防止营养过剩？
防止营养过剩，首先要做到各种营养素合理、平衡，吃饭要严格控制，定时定量，多参加体育锻炼和户外活动。
教学后记:
学生了解了营养过剩的特征和危害是什么，也知道了怎样防止营养过剩。
作业
布置
板书设计
教学
反思
开阳县第三小学教师健康教育备课教案表
年级：
三年级
课题
生命周期
课时
2
主备教师
杨木
知识技能目标
认识到从出生到现在，我们的身体发生了很多的变化，今后还会发生变化。
过程与方法目标
了解人在生命的不同年龄阶段，身体的特点各不相同
情感态度与价值观
知道人也有生命周期，人的一生也要经历出生——生长发育——繁殖——死亡四个阶段
教学
重点
认识人的生命周期也要经历出生——生长发育——繁殖——死亡四个阶段
教学
难点
了解人一生的身体变化特点
教
学
过
程
一、创设情境 激发体验
1、课件展示：
同学们，猜猜这是谁？
2、提问：
从这组相片中，你们发现小朋友的身体有什么变化？
是啊，小朋友慢慢长大了。
3、提示课题：
从出生到现在，你发现你自己的身体有什么变化？
（学籍系统的学生资料或学生的体检单）
那么，我们人的一生身体会发生哪些变化呢？
让我们一起来探究《我们的生命周期》（板书课题）齐读课题，你有什么问题想问？
（有问题才会有探究，有探究才会有发现）
二、主动探究 深入体验
（一）我们的出生与生长变化
1、孩子们，你们知道我们是从哪里来的？
教师补充介绍：
我们是由爸爸的精子和妈妈的卵子结合成受精卵，然后受精卵在妈妈的子宫内生长发育，经过大约280天（九个多月）的时间，因为我们的身体实在是太大了，就从妈妈的体内生下来。
看看，我们生下来的时候是什么样子呢？
（看图）
2、是的，刚生下来的我们，什么也不会，等我们慢慢长大了，我们学会了哪些事呢？
课前，老师让你们回去调查了自己从出生到现在发生了哪些变化呢？
请同学们把带来的见证我们成长的物品拿出来，在小组内展示、交流、讨论。
3、交流：
小组内交流交流，看看自己发生了哪些变化。
4、请你说说？
交流汇报。
（随时点出：
身体发育、行为能力、思想思维板书）
（链接教师整理的0-9岁生长变化表）
5、是啊，从出生到现在，我们的身体不断的发育完善、人越来越懂事，而且学会了很多本领，那么我们的身体将来又会发生哪些变化呢？
请你猜一猜？
学生分别说一说。
（小朋友会——像老师这样的年记还会继续生长吗？
）
（二）第二部分 我们的一生
1、我们人的一生，根据年龄这一科学的数据，在我国把人的一生分为这几个阶段：
儿童（0——15岁），青年（16岁——35岁），中年（36岁——60岁），老年（60岁以后）。
2、活动：
说说你们现在处于哪一个阶段。
老师今年33岁，又处于哪一个阶段？
3、玩游戏：
对号入座
我们的生命周期（称呼的后面加上年纪）
小组完成
4、小组派代表介绍
发现：
有没有听出有什么不同之处？
人处在不同的年龄，那么所处的年龄阶段也不同
5、那么不同的年龄段，身体又会有什么变化呢？
举例：
比如说，上幼儿园的时候自制力差，上课会跑来跑去，现在坐着会认真听讲，小时候很胆小，现在非常的勇敢，上课都能积极发言了。
那么不同的年龄段，身体发育、行为能力、思想思维会有什么变化呢？
每小组选择一个年龄段，讨论。
6、分组讨论结果，其他组补充。
7、课件展示：
各年龄段人身体特点。
（表格）
8、小结：
人的生命周期和其他动物的生命周期一样，也要经历出生——生长发育——繁殖——死亡四个阶段。
（板书：
出生——生长发育——繁殖——死亡）
三、拓展延伸 内化体验
1、思考：
人的生命周期经历出生——生长发育——繁殖——死亡四个阶段，每个周期又会有不同的变化，但是，是否所有人都能走完生命周期的四个阶段？
为什么？
2、讨论：
我们应该怎样做才能使自己更健康、更长寿？
3、教师小结：
我们要使自己的生命更加的健康、长寿，老师希望同学们一定要注意养成良好的生活习惯，适当加强体育锻炼，关爱生命，珍惜健康。
老师衷心祝愿每一位同学都能健康成长，快乐学习，也祝愿在座老师们健康长寿。
作业
布置
板书设计
教学
反思
开阳县第三小学教师健康教育备课教案表
年级：
三年级
课题
人的生命周期
课时
2
主备教师
杨木
知识技能目标
懂得珍爱生命、健康生活是十分重要的
过程与方法目标
认识到自然事物的变化是有规律的
情感态度与价值观
教学
重点
指导学生认识人的生命周期，知道人的生命周期要经历出生、生长发育、繁殖、死亡四个阶段
教学
难点
我们的出生与生长变化，指导学生了解人一生的身体变化特点
教
学
过
程
1、学生分组实验器材:
学生课前收集的有关自己从出生到现在每年的身高、体重、牙齿以及能力发展的变化。
2、教师演示器材岁一9岁我们的生长变化”班级大表，“各年龄段人的身体特点”班级大表，婴儿、幼儿园或小学儿童、青年人、中年人、老年人身体特点、活动能力的影像资料。
师生互动：
一、导入新课同学们所有的动物都有自己的生命周期，人的生命周期是怎样的呢？
二、学习新课
1、我们的出生与生长变化
（1）我们是从哪里来的;
（2）我们刚出生时是什么样子的;（3）从出生到现在我们的身体发生了哪些变化。
（说明以上这些都是学生所能收集到的数据和事实，在对数据和事实收集、整理时可以按下表的格式。
因人的个体差异较大，表格中的内容是大致情况，不作为标准，仅供教师教学参考，教学时按学生汇报的情况填写。
）
2、我们的一生
（1）调查身边最熟悉的人，把握不同年龄段人的身体特点。
活动分为四步:
（一）、找出身边最熟悉的人;
（二）、弄清他们的年龄段;
（三）、把他们归到不同的年龄组;
（四）、观察他们的身体特点。
（2）人可以按年龄划分不同的阶段，比如:
儿童、青年、中年、老年。
怎样划分呢?
了解和比较他们的不同。
（比如儿童组和青年组;青年组和中年组;中年组和老年组。
然后再通过交流，对人一生的身体特点有较全面的把握。
）在小组比较的基础上，最后全班汇报、交流、汇总。
（3）经过综合、概括得出各年龄段的特征。
3、指导学生总结出人的生命周期和植物、动物一样，都要经历出生生长发育繁殖死亡，这样共同的四个阶段。
（在讨论的基础上得出人也有生命周期。
）
4、教师小结：
人的健康是建立在平时健康生活的基础上的，特别是儿童少年时期正是长身体的时候，其健康情况会影响到人的一生，一定要注意养成良好的生活习惯，适当加强体育锻炼，关爱生命，珍惜健康。
师生总结（板书及质疑）：
7 我们的生命周期
15岁以前都叫儿童（其中不满1岁的为婴儿，12岁一15岁的为少年）
16岁一35岁为青年
35岁一60岁为中年
60岁以后为老年
作业
布置
板书设计
教学
反思
开阳县第三小学教师健康教育备课教案表
年级：
三年级
课题
和睦家庭促进成长
课时
2
主备教师
杨木
知识技能目标
知道家庭和睦的重要，体会家庭中的亲情。
过程与方法目标
知道家庭成员之间要讲究民主，能够正确处理家庭中的矛盾。
情感态度与价值观
了解邻里之间要和睦相处，互相帮助
知道自己在家庭和邻里之间应当承担的责任和应因的义务
教学
重点
教学
难点
教
学
过
程
一、活动：
“我的一家”
1、教师先作示范：
出示自己全家的照片，介绍自己的家庭成员，讲一件家种有趣的事或难忘的事（教师将家庭照片贴在黑板上布置的大房子中）
2、（在黑板上贴“家”字）我们每个人都有家，家是我们休息的港湾。
你愿意把你的家庭介绍给我们大家吗？
3、请几个学生分别介绍他们各自的家庭并讲一件有趣的或高兴的或令人感动的事，把家庭照片贴在大房子的窗口中。
4、没有被倾倒的学生在小组内交流，并把照片贴在房子中。
二、讨论交流
1、什么样的家庭是幸福的家庭？
2、学生讨论，在小组内商量一种形式体现出来（说说，表演一件体现家庭幸福的故事……）
3、学生展示。
三、情感提升
1、教师引导：
刚才，小朋友们分别介绍了各种各样的家庭，你感到你自己还有同学们在家里生活得怎么样（幸福、高兴、快乐……）
2、小结：
父母、长辈以及他们对我们无微不致的关爱来表达他们非常爱我们，非常爱我们的家，而我们也非常爱我们的爸爸妈妈和其他长辈，大家和睦相处、幸福快乐。
第二课时
一、活动：
“一次家庭会议”
1、教师提问：
你参加过你的“家庭会议”吗，长辈们尊重你的意见吗？
家中的事情最后是怎样决定的？
2、学生根据自己的实际情况自由发展言论。
3、讨论交流：
参加家庭会议时自己的体会。
4、引导性提问：
全家一起讨论决定事情有什么好处？
5、学生根据讨论说说自己的想法。
二、活动：
“那些事情我帮忙”
1、教师设置情境：
（1）、家里要换新家具
（2）、爸爸的朋友向他借很多钱（3）、爸爸妈妈吵架了……
2、讨论：
从中选择自己应该参与的事情和不该干涉的事情，说明理由。
3、汇报结论。
4、教师总结：
家庭中会遇到许多意外或大事情，每当这时，我们一定要做个懂事的孩子，应该我们帮忙的我们就帮爸爸妈妈分担一些，不应该参与的我们就不要给父母添乱。
希望通过我们的努力，可以是我们的家庭更加和睦、幸福。
第三课时
一、情景分析
1、教师：
爸爸妈妈不在家，小明自己在家，有陌生人敲凯小明的门，邻旧居张爷爷马上出来，了解情况后把陌生人赶走了并且给小明送来好吃的午饭……二小红呢，平时邻旧不相往来，现在爸爸妈妈不在家，也没有人问他、管他、结果小红又闷又饿，难过的哭起来……、
2、讨论分析：
为什么小明和小红的情况会不同？
二、活动：
介绍我的好朋友
1、教师解释活动的内容：
除了学校中的好朋友，你还有哪些好朋友？
你们是怎样成为好朋友的？
2、学生介绍自己的邻居好友，说一说和他们交往的趣事。
3、教师总结：
“远亲不如近邻”好的邻里关系可以给我们的生活带来很多方便和欢乐，避免不少的麻烦。
三、辨析交流：
1、教师出示几则有关邻里间的小矛盾的情境，让学生分析，遇到这样的情况我们应当怎么做。
2、学生交流，教师引导得出结论。
说说：
学生说说自己家与邻居相处的一些小事情，体会邻里之间和睦相处的重要性。
作业
布置
板书设计
教学
反思
开阳县第三小学教师健康教育备课教案表
年级：
三年级
课题
感恩教育
课时
2
主备教师
杨木
知识技能目标
培养学生学会感激父母、感激老师、感激朋友、感激周围一切
过程与方法目标
通过学习感恩教育，使学生们懂得“人要有一颗善良的心，善待周围的人，在别人需要帮助的时候，给予他们无私的帮助，只有付出才能有回报”
情感态度与价值观
使学生在和谐的学习氛围中学会感恩
教学
重点
培养学生学会感激父母、感激老师、感激朋友、感激周围的一切
教学
难点
培养学生学会感激父母、感激老师、感激朋友、感激周围的一切
教
学
过
程
一、激发定标
出示课题：
“感恩教育”。
同学们：
今天，我们这节课主要的目的是学习“感恩教育”，是让全体同学懂得感恩、学会感恩。
1、那么什么是感恩教育呢？
谁能说一说？
（让学生自己发言）
2、你平常是怎样对待别人的？
3、别人是怎样对待你的？
为了同学们的成长，为了同学们的未来，今天让同学们学会感恩：
“感激父母、感激老师、感激朋友、感激周围的一切”。
下面请同学们一起观看“万人看了，万人哭”的录象片。
二、自学互动
1、让学生们认真观看“万人看了，万人哭”的教学录象。
要求：
细看、看懂内容，看懂录象情节。
2、结合实际情况，小组合作，交流录象情节，疏通录象的文意。
3、学会感恩：
学生与学生互动进行沟通对话、交流录象内容。
4、让学生谈一谈自己看“万人看了，万人哭”的教学录象后的感受。
5、让学生说一说感激父母的什么？
感激老师的什么？
感激朋友的什么？
感激周围一切的什么？
（感激父母给了我们的生命；感激老师给了我们的知识；感激朋友给了我克服困难的力量；感激我周围的一切给了我和谐健康的成长空间。
）
三、适时点拨
1、说出感恩父母的语句（让学生自己说）
a、学会感激------感恩我的父母，因为他们给了我宝贵的生命。
b、学会感激------感恩我的父母，因为他们给了我健康、强壮的身体。
2、说出感恩老师的语句（让学生自己说）
a、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我无穷的知识。
b、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我前进的动力。
c、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我飞翔的翅膀。
d、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我指明人生的方向。
e、学会感激------感恩我的老师，因为他们给了我放眼世界的慧眼。
四、测评训练
1、生命需要（谢谢），生命离不开（谢谢），（谢谢）是人生天平上的一块砝码。
2、修养始于（善良），有了（善良）的心，才能完善人生，（善良）者快乐、幸福、富有。
3、人要有一颗（善良）的心，（善待）周围的人。
作业
布置
板书设计
感恩教育
感激父母-------生命
感激老师-------知识
感激朋友-------克服困难的力量
感激我周围的一切------和谐健康的成长空间
教学
反思
开阳县第三小学教师健康教育备课教案表
年级：
三年级
课题
科学用眼保护视力
课时
2
主备教师
杨木
知识技能目标
认识视力表,了解自己的视力,会给同学测视力,增强保护视力的意识.
过程与方法目标
通过数学实践活动,使学生能够从现实生活中发现和提出数学问题、提高学生分析、解决数学问题的科学方法
情感态度与价值观
发展学生个性,在小组调查中研究、探索过程中增强学生之间的合作、竞争意识。
教学
重点
在学生的生活知识和经验基础上，引导学生从不同角度发现生活中包含的数学知识。
教学
难点
提高学生综合运用数学知识去分析问题、解决问题的能力
教
学
过
程
一、导入活动，揭示课题
1、出示有关视力的图片
问：
观察这些图你发现了什么?
师：
目前，我国中小学生近视情况愈来愈严重，近视人群愈来愈多，据全国学生体质健康调查报告，小学生近视发现率为22.7%，不仅如此，近视人群还是极具低龄化趋势，同学们，你们都知道自己的视力，是多少吗？
你们了解视力的相关知识吗？
2、揭示课题
今天就让我们一起动动脑，动动手来解决这些问题吧！
相信在这过程中你会有不少收获的。
二、活动1
认识了解视力表
1、视力表分几种？
2、观察视力表
三、活动2
（一）测视力
1、操作，记录汇报，学生分小组测视力，并记录相关数据。
2、把记录的结果制成统计图，什么统计图更合适？
（条形统计图）为什么用条形统计图更合适?
3、教师介绍正常视力范围.
4、观察统计图,你从统计图中能看出哪些同学的视力在正常范围？
（二）课件出示课前测量1~6年级部分学生视力折线统计图.
1、为什么用折线统计图更合适?
2、从图中你发现了什么？
有什么启示？
（1）小组交流
（2）各组代表交流
（3）汇报
四、活动3
评价与体会
1、随着年龄的增长，我们的知识也不断增加，可视力却在下降，面对这个状况我们应作哪方面的努力？
平时生活学习中应注意什么呢？
2、总结建议
眼睛是心灵的窗户，我们靠眼睛去感知这
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