30天精英演讲速成教程.docx

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30天精英演讲速成教程

30天精英演讲速成

教程

第一部分演讲基本功

第一天演说信念与朗读---------------------------------------------------------------1页

第二天不可思议的自我介绍-----------------------------------------------------------1页

第三天演讲科学发声-----------------------------------------------------------------5页

第四天演讲台风与激情----------------------------------------------------------------6页

第五天演讲肢体语言------------------------------------------------------------------8页

第二部分演讲稿技巧

第六天震撼演讲稿设计技巧------------------------------------------------------------10页

第七天震撼演讲开场白----------------------------------------------------------------12页

第八天震撼演讲内容之哲理演讲稿训练--------------------------------------------------17页

第九天震撼演讲内容之共鸣演讲稿训练--------------------------------------------------18页

第十天震撼演讲内容之情感演讲稿训练--------------------------------------------------19页

第十一天震撼演讲内容之责任与感恩----------------------------------------------------20页

第十二天震撼演讲内容之使命与爱国----------------------------------------------------21页

第十三天震撼演讲结尾----------------------------------------------------------------22页

第三部分演讲技巧

第十四天一流互动技巧----------------------------------------------------------------24页

第十五天让演讲更精彩的技巧----------------------------------------------------------27页

第十六天即席演讲技巧----------------------------------------------------------------30页

第十七天主持人技巧------------------------------------------------------------------32页

第十八天舞台魅力训练----------------------------------------------------------------34页

第四部分演讲实践运用技巧训练

第十九天竞聘演讲技巧----------------------------------------------------------------35页

第二十天演讲比赛技巧----------------------------------------------------------------36页

第二十一天获奖感言技巧--------------------------------------------------------------39页

第二十二天销售式演讲技巧------------------------------------------------------------40页

第二十三天激励团队演讲技巧----------------------------------------------------------49页

第二十四天吸引人才演讲技巧----------------------------------------------------------49页

第五部分演讲系统

第二十五天演讲系统流程--------------------------------------------------------------50页

第二十六天回答问题的技巧------------------------------------------------------------51页

第二十七天危机处理技巧--------------------------------------------------------------53页

第二十八天演讲权威建立--------------------------------------------------------------55页

第二十九天个人品牌包装与推广--------------------------------------------------------56页

第三十天演说家的职业使命----------------------------------------------------------57页

后记----------------------------------------------------------------------------58页

第一天演说信念与朗读

　　亲爱的朋友：

怀着满腔的激情，肩负未来的期望！

今天，我们终于搭上了演讲的行程！

祝贺你，恭喜你！

在这第一天学习，为了让你尽快进入学习的状态，我要和你分享的是演讲的信念。

阅读它的内容可以增加你学习演讲的信念；朗读它，可以练习你演讲的语感；熟背它，可以让你找到演讲的感觉。

一个人成功最重要的是什么？

---是信念；一个企业要做大，最重要的是什么？

---是信念；一个人要学好演讲、要成为精英，最重要的是什么？

---是信念。

是一定要学好演讲，并坚信自己一定可以学好演讲的念。

所以，我建议你今天先阅读他5遍，然后朗读5遍，最后能熟背5遍。

以后每天练习之前，都先练习此朗读资料。

你可以把它当着朗读资料，也可以当作演讲稿练习。

既能够树立演讲信念，又能练习语感，同时还能找到演讲感觉的文章不多。

◆练习说明：

阅读5遍，朗读5遍，然后背诵5遍。

第一天一定把这20个信念背下来。

◆演讲的20个信念：

1、我喜欢讲话；

2、我喜欢我的声音；

3、我喜欢我自己；

4、我热爱舞台；

5、我的脚下就是一个舞台；

6、只要有上台的机会我就立刻冲上舞台；

7、只要有开口说话的机会我就开口说话；

8、只要开口说话就用肢体动作表达；

9、只要讲话就用眼神表达；

10、只要讲话就用面部表情表达；

11、只要有微笑的机会，就练习微笑；

12、只要有鼓励和赞扬的机会，就要鼓励和赞扬别人；

13、只要有学习的机会，就跟别人学习；

14、我坚信我一定可以把口才练好；

15、我天生就是演说家，随时上台都有最好的表现；

16、我站在台上无人能挡，光芒万丈，无懈可击；

17、台下人越多，越能展现我的魅力；

18、只要我一开始演讲，人们就会为我疯狂；

19、我具有彻底改变人们命运的能力；

20、这个世界将因我而精彩；

■训练笔记：

第二天不可思议的自我介绍训练

亲爱的朋友：

欢迎来带精英演讲训练第二天，今天我们要训练的主题是不可思议的自我介绍。

在这个世界上，所有最顶尖的演说都是从自我介绍开始，自我介绍是自我推销的钥匙，因为任何人一开口，其实就是在做自我介绍；通过自我介绍，你将学会包装自己和销售自己，你最大的进步就来自于无懈可击的自我介绍，如果你要想持续不断的成功与进步，那就每次重写自己无懈可击的自我介绍；通过自我介绍还会改变自己对自己的看法，也可以改变别人对自己的看法；自我介绍只有3分钟，这是一个让别人眼睛发亮的机会，你要讲的故事决定了你要说服别人的关键，决定了别人是否要听你演讲，所以，你要将自己的绩效和对听众的好处讲出来；人们最爱听故事，尤其是自己真实的故事，没有什么难以启齿的事情，讲出来你就是奇迹。

◆如何写不可思议的自我介绍：

要点：

1、一定要介绍姓和名及来自哪个地方；

2、自我介绍就是写自己的剧本（剧本的过去、现在和将来）；

3、你的自我介绍必须让听众发出一连串的“哇”，引起台下人的共鸣。

4、要告诉大家你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯；行销之神：

亚伯拉罕自我介绍是行销的关键。

介绍过去：

5、你过去有过哪些不可思议的记录；

6、你过去做过哪些惊天动地的大事；

7、你过去创造过哪些叹为观止的业绩；

8、不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人；

介绍现在：

9、现在有多少顶尖的人欣赏你、推荐你，并与你合作；

10、您现在正在做一件多么伟大的事情；

11、您现在有多少Fans；

12、你现在有多少人（团队、家人、朋友、贵人、名人。

）在背后支持。

介绍未来：

13、你有多么远大的梦想；

14、你有多么伟大的人生使命；

15、你未来将缔造多大的历史记录；

16、你将如何去实现你的梦想和目标与使命。

◆今天，我们要写出三种不可思议的自我介绍:

第一种简单型

公式：

1、问好；2、感谢；3、介绍姓名；4、来自什么地方；5、从事什么职业；6、祝愿！

简单型自我介绍是生活中用的非常普遍的一种自我介绍，但是在现实生活中可能大家并没有做好这样的介绍。

这种介绍主要用于参加聚会、活动、学习等公众场合。

举例：

各位朋友，大家下午好！

（掌声）非常高兴今天能在这里认识大家。

能够站在这里和大家分享，首先要感谢我的父母给我的支持，让我能来到这个课程，我想，给我们全天下最伟大的父母亲热烈掌声鼓励一下，好吗？

（掌声）谢谢，我叫黄一鸣，黄是黄一鸣的黄，一是黄一鸣的一，鸣是黄一鸣的鸣。

我来自天府之国四川，目前从事教育培训行业。

在此也祝福在坐的每一个朋友，新年快乐，家庭幸福，也希望每一个朋友在这三天能学到更多，收获更多！

谢谢大家！

（掌声）

◆30秒简单自我介绍二设计：

第二种塑造型

公式一：

1、问好；2、姓名；3、来自哪里；4、从事职业；5、个人优点；6、人生梦想；7、人生格言；8、对别人的帮助。

这种介绍带有一定的塑造自己的价值，主要用于朋友、家庭、学习等生活场合。

可是一对一的交流也可以是公众场合。

举例：

各位朋友，大家下午好！

非常高兴认识大家，我叫黄一鸣，来自天府之国四川，目前从事精英教育培训事业。

我2006年开始进入教育培训行业，曾经参加过30多位世界大师的培训课程，在全国高校巡回演讲500余场，目前正在研究如何把孩子培养成精英。

我的梦想是把今日英才做成一种文化的象征，能够像《论语》、《道德经》、《孙子兵法》一样成为文化巨著而流传后世，我会用我一生的时间去为之奋斗和努力。

我的人生格言是：

当你去世时想让整个世界记住你，那你要思考，你应该为这个社会留下点什么。

如果大家想把孩子培养成精英或者需要提升演讲口才，可以找我。

谢谢大家！

◆3分钟塑造性自我介绍设计：

公式二：

1、问好；2、讲过去业绩和经历；3、给大家带来的好处！

这种介绍没有太多花的东西，主要在塑造自己过去的业绩，目的在于达到引起听众的兴趣。

这种介绍用于非常正式的公众演讲场合。

除非您是比尔盖茨、马云等非常知名的人物或者在公司内部大家都认识你的情况不用塑造自己。

其余情况，最好先塑造自己。

举例：

各位朋友，大家早上好！

非常高兴今天来到四川大学和大家分享交流。

在分享之前，首先，要给大家分享一个小小的故事。

在2002年，有一个年青人和现在在坐的大学生朋友一样步入了美丽的大学殿堂，进入大学以后身上已一无所有，而他家里面呢又非常的贫穷，家里有四兄弟，他是家里面的老大，他的爸爸妈妈要供四个儿子上学。

请问各位，一个贫困的家庭供四个儿子上学容易还是不容易？

所以这个年轻人，他决定要通过自己的努力来完成自己的大学学业。

尽管他当时一无所有，但是这个年轻人依然充满了激情与自信，他相信他的大学生活一定会非常的美好，他相信他的人生一定会非常的精彩。

所以他每天早上6：

00钟起床跑到学校操场上自我激励：

“我一定要成功，我一定要在大学毕业赚十万，然后，伸出他的左腿，刷，再伸出右腿，刷，这是多么美好的一天啊，充满了爱、自信、能量、POWER”。

在座的各位，你们觉得这个年轻人最后在他大学毕业的时候有没有赚到十万，（有）答案是没有的，因为他赚了100万。

要不要给他热烈掌声鼓励一下。

（掌声）这个年轻人大学毕业以后，做了一个最伟大的决定，毅然放弃了原来的公司，选择演讲事业。

为了演讲事业，他花费了20多万去学习世界大师的成功资讯与演讲技巧。

在2007年3月份，他开始自费到全国高校巡回演讲，到2009年底，短短三年时间，走过了中国20多个城市，演讲500多场，激

励了无数大学生创业的激情，成功的梦想。

曾有大学生说：

“作为一名大学生，如果一生没有听过他的演讲，将终身遗憾；如果一生只听一次，将遗憾终生。

”然而，当他2008年6月演讲结束来到北京的时候，身上仅剩3000元，于是他又用3000元重新开始创业，仅用了一个月的时间就把公司成立起来，并在公司成立的当天使营业额达到了20万。

各位，你们知道这个年轻人是谁吗？

叫什名字。

（黄一鸣）所以，各位，今天我将结合我大学四年学生创业的经历，以及这三年时间花近20多万去参加各种培训课程所学到的成功资讯，和我500多场演讲经验以及现在创业的一些心得，毫无保留的分享给大家，让你们在原有非常优秀、非常成功的基础上迈向更大的成功。

好不好（好）。

各位，如果今天、你们的掌声更大声，尖叫声更兴奋，通常我给大家分享的就越彻底，听说掌声的速度、尖叫声的速度跟成功的速度是成正比的，你们要不要给一鸣再次热烈掌声鼓励一下！

（掌声+尖叫声…喔。

。

。

YES）

◆3分钟塑造性自我介绍设计：

第三种宣传型

我们很多人，很有能力，也很有才华，可是为什么别人不知道呢？

因为没有宣传。

当你要去演讲的时候，首先需要宣传。

要宣传，就需要一个宣传型的介绍。

建议每个学演讲的朋友都写一个宣传型的介绍。

然后把你的介绍发到精英网,XX百科，互动百科等，让更多的人认识你。

公式：

1、头衔；2、人物描述；3、过去的经历；4、过去业绩；5、作品；6、目标与使命

举例：

黄一鸣

职业演说家

精英教育专家

创业指导专家

精英教育专家黄一鸣今日英才教育集团董事长兼总裁黄一鸣,一个“宁可当只有一个员工的老板，也不愿意做一个大型企业打工仔”的疯子；一个为“责任、荣誉、使命”而执着奋斗的热血青年；一个把“舞台视为生命、听众当成国家”的超级演说家。

他大一开始创业，大三结束赚到了人生第一桶金10万，大四正式成立公司，大学毕业赚到了人生第一个100万；他2004年开始专注于中国青少年精英教育研究，是中国第一个提出“精英教育”理念，并在大学就开始付诸实践的人；他2006年开始受各高校邀请在全国高校巡回演讲，四年时间走过了中国20多个城市，演讲500余场。

他是走进中国高校讲坛最年轻的演讲嘉宾；他使许多高校的讲座第一次由教授学术型转向了时代潮流型；他的演讲激起了无数大学生创业的激情、成功的梦想与强烈的使命感。

他立志把今日英才做成一种文化的象征，使《今日英才》能像《论语》、《孙子兵法》一样成

为史学巨著而流传后世！

曾有大学生评价他的演讲说：

“中国有两种大学生，一种是听过黄一鸣演讲的大学生，一种是没有听过黄一鸣演讲的大学生。

作为一名大学生，如果没有听过黄一鸣的演讲，将终生遗憾，如果一生只听一次，将遗憾终身”。

黄一鸣人生格言：

当你去世时，想让整个世界记住你并为你流泪，那你要思考：

你应该为社会留下点什么？

◆宣传型介绍设计：

第三天科学发声训练

亲爱的朋友：

不知不觉，两天已经过去了，不知道你是否已经进入学习状态了呢？

确实，学演讲是一个很辛苦的过程。

不过，请你相信，坚持30天，你就将拥有一流的演讲口才、拥有世界上最厉害的武器、拥有一辈子的财富。

为了幸福的生活，我们已经学习了多少年了？

我们奋斗了多少年了？

我们努力了多少年了？

再坚持30天，又算得了什么呢?

更何况，30天后，我们将拥有一流的演说口才，我们将成为耀眼的明星，我们将收获掌声、鲜花。

这是多么美好的事情呀。

坚持吧，我亲爱的朋友！

今天我们要学习的是演讲中最最重要的一课《科学发声》，我们评价一个演讲嘉宾演讲的好不好，其中很重要的一个因素就是声音好不好听。

作为一名专业演讲工作者，我们的要求是声音淳厚、有磁性、有穿透力，还要嗓子不沙哑。

要做到这几点不容易，需要我们长期的练习。

■《科学发声》训练

一、口部操训练

要想做到舌头口腔灵活的表达，就和我们体育运动一样，先需要活动口腔。

这里教给大家一套口部操。

1、撮唇：

10次，30秒（用手撮嘴唇）

2、撮脸：

10次，30秒。

（用手撮脸）

3、合口左右撅唇：

10次（左、右为一次），30秒。

（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）

4、转唇：

8*8拍，30秒。

（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）

5、双唇打响：

30次，30秒。

（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）

6、弹唇：

1分钟。

（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）

7、顶腮：

30次，1分钟。

（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）

8、转舌：

8*8拍，1分钟。

（用舌尖沿牙根转圈）

9、做鬼脸：

1分钟。

（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）

二、气息练习

气息练习主要练习从丹田发声的方法。

1、张嘴吐气★

把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴微闭轻轻吐气。

（注意：

嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。

）

2、张嘴打嘟★

把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，发出嘟嘟嘟的声音。

（注意：

嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。

）

3、打哈欠★

把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。

（注意：

嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。

）

4、一四二呼吸★

轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田；然后闭气四个节拍；最后轻轻吐气两个节拍。

5、慢吸快呼慢慢的吸气，然后快速呼出。

6、慢吸慢呼慢慢的吸气，然后慢慢呼出。

7、快吸慢呼快速的吸气，然后慢慢呼出。

三、发声练习

（1）bo-----bo-----bo-----:

3分钟★

（2）哈---哈---哈---哈---5次（1分钟）★

（3）嗨---嗨---嗨---嗨---嗨---5次（1分钟）★

（4）da-----da-----da-----da------；60次，2分钟。

（5）ga-----ga-----ga-----ga-----:

60次，2分钟。

（6）ge-----ge-----ge------ge-----:

60次，2分钟。

（7）“丝”——音：

30秒/次,共2次，1分钟。

（8）“衣”-----音：

30秒/次,共2次，1分钟。

（9）数“数儿”：

一口气数10个八拍，“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”3次，3分钟。

（10）数“数儿”：

“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。

2次，2分钟。

◆《科学发声》说明：

今天我先教大家这些简单的动作。

另外关于共鸣练习，有些复杂，建议各位在有专业老师指导下练习。

其实对于一个演讲者来说，做好上面的三点基本就已经够用了，能够练到声音淳厚、有磁性、有穿透力，嗓子不沙哑四个要求。

◆《科学发声》学习笔记：

第四天演讲台风

亲爱的朋友：

你好！

欢迎继续学习精英演讲的学习，今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风！

试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好？

麦克风都拿不好，怎么可能把演讲讲好？

鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好？

所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。

希望本课能让你在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专业。

■演讲台风训练

一、登场练习

1、登场前讲师休息地点：

（1）、休息室；

（2）、幕后；

（3）、第一排；

（4）、最后一排；

（5）室外活动。

2、登场方式

（1）、跑步登场；（练习慢跑登台）

（2）、正步登场；（练习正步走上舞台）

（3）、直接提前坐台上。

（学术型报告）

3、登场礼仪

（1）鼓掌；亚洲顶级演讲家林伟贤

（2）与主持人握手（用右手握手）；

（3）鞠躬；

（4）、接麦（用左手接麦）；

（5）、正立定3-5秒开始演讲。

（非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节。

）

二、台上站姿练习

1、台上站姿训练

（1）两脚平行并拢；

（2）两脚平行，分开约一脚距离；（注：

两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观。

）

（3）“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。

2、台上仪容

（1）头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多。

（2）身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。

给人一种庄严大方、朝气蓬

勃的感觉。

（3）眼睛注视听众。

三、拿麦练习

1、大拇指紧靠麦克风开关位置；

2、手握麦克风的位置为离麦克风颈部1-2厘米位置

3、握麦方式：

（1）拳握，场合：

正式讲课，大型演讲，比较正式庄重的场合。

（2）指握：

场合：

主持会议，致辞，新闻发布会。

（3）半握：

场合：

娱乐，晚会，K歌。

4、麦克风与身体的角度为一般30-75度之间；特殊情况，如娱乐、晚会等非正式场合可与胸平行。

5、麦与唇的距离一般1-10厘米之间，根据具体麦克风的音量提前调试。

四、鼓掌训练

1、观众鼓掌

手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。

2、演讲嘉宾鼓掌方式

（1）手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。

（2）手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。

手向下，置于肚子前，拍掌。

这样上下式鼓掌。

五、引爆演讲激情

很多人，演讲没有状态，演讲紧张，很重要一个原因，就是没有调整好情绪状态。

一场演讲讲的好不好，肢体动作占55%，语音、语调、气势占38%，文字只占7%。

因为演