中考道德与法治一轮复习 道德教育板块 核心考点汇编.docx
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中考道德与法治一轮复习道德教育板块核心考点汇编
2021年中考道德与法治一轮复习：
道德教育板块核心考点汇编
【课标条目】
1－1－7 了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。
1－1－1 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。
【课标解读】
1．正确认识自己。
（1）正确认识自己，可以促进自我发展，还可以促进与他人的交往。
（2）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己，还可以通过自我评价和他人评来认识自己。
对自己有一个恰当的自我评价，能够帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
他人评价是我们认识自己的一面镜子。
他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
（3）我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
（4）自我评价的方法包括自我观察和分析、与他人比较。
正确对待他人评价的方法有：
用心聆听、勇于面对、平静拒绝等。
2．学会接纳自己。
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3．学会欣赏自己。
（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。
会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
4．做更好的自己。
（1）做更好的自己，就要扬长避短，还需要主动改正缺点，不断激发自己的潜能。
（2）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
【知识拓展】
1．外在美与内在美的和谐统一
含义
关系
内在美
指的是人的内在素质，如学识、心灵、道德、能力等。
外在美
指的是人的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等。
一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
2.列举改正自己缺点的方法
从自己最容易改正的缺点开始；及时肯定改正缺点的努力；请同学、老师或家长监督；及时总结经验教训等。
3．我们怎样才能更好地激发自己的潜能？
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务；等等。
【活动建议】
从“我心中的我”“同学眼中的我”和“父母心目中的我”等不同角度，给自己画像，反思和分析评价的差异，找出前进的方向。
【课标条目】
1－1－2 了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
1－1－4 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
【课标解读】
1．情绪的类型和作用
（1）情绪是复杂多样的。
常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
（2）我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
（3）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
2．情绪是可以调节的
（1）正确对待自己的各种情绪感受。
我们要保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（2）学会调节自己的情绪。
常用的调节情绪的方法：
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
（3）合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
运用情绪调节的方法，我们可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
3．情绪的青春色调
（1）青春期的情绪特点：
情绪反应强烈，情绪波动与固执，情绪的细腻性，情绪的闭锁性，情绪的表现性。
（2）正确对待青春期的情绪变化
①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
4．悄悄变化的我
（1）青春期的含义
一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期，它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
（2）青春期身体变化的主要表现：
身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
（3）青春期矛盾心理的主要表现：
反抗与依赖，闭锁与开放，勇敢与怯懦。
（4）青春期矛盾心理的调控方法：
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②求助他人，学习化解烦恼的方法。
③培养兴趣爱好，转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5．成长的不仅仅是身体
（1）步入青春期，学会独立思考，这并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
（2）培养批判精神。
批判性思维的表现：
对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
（3）开发创造潜力。
青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，青春拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规，开创前人未走之路；关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
6．青春的证明
（1）青春飞扬
①自信
A．意义或重要性：
自信让我们充满激情。
有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
B．途径：
自强，可以让我们更自信；克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我；相信自己，勇敢尝试，不断进步。
②自强：
A．自强可以让我们更自信；自强，让青春奋进的步伐永不停息；激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，给我们插上飞翔的翅膀，助力青春成长。
B．重要内容：
不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。
C．途径：
要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
（2）青春有格
①行己有耻
A．要知廉耻，懂荣辱；有所作为，有所不为。
B．需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
C．能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。
D．要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
E．需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
②止于至善
A．这是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的至善追求。
这是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好，永不言弃的精神状态。
B．要求：
从点滴小事做起，积少成多，积善成德；寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量；养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为；以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
7．我们的情感世界
（1）情感的重要性
①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
②我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
（2）情感的作用
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。
④情感的积累、发展是生命成长的体现。
8．在品味情感中成长
（1）体味美好情感。
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
（2）传递情感正能量
①情感体验与外部环境的关系。
在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。
②情感交流的作用。
我们的情感需要表达、回应，需要共鸣，在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
③传递情感的意义。
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中，不断获取新的感受，使我们的生命更力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
【知识拓展】
1．调节愤怒情绪的方法：
（1）与信赖的长者交流。
（2）自我提醒。
（3）运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
（4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
（5）写一封信。
2．如何安慰他人？
（1）为他做些体贴的事。
（2）做一个耐心的听众。
（3）设身处地，向他表示理解。
（4）帮助他转移注意。
3．人与人之间的情绪有什么关系？
会相互感染。
【活动建议】
分组讨论当自己情绪冲动或低落时的表现，和老师一起分析如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法，进行合理的情绪宣泄。
【课标条目】
1－1－5 客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
1－1－6 主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
【课标解读】
1．挫折的含义及反应
（1）挫折是指我们生活道路上遇到的一些阻碍、失利和失败。
（2）人们面对挫折时的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。
①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
2．挫折是把双刃剑
消极影响：
使人产生失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪感受，产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
积极影响：
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3．正确面对挫折，发掘生命的力量
（1）原因：
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
（2）做法：
①增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②培养面对困难的勇气和坚强的意志。
③借助外力，向他人寻求帮助。
④掌握增强生命韧性的方法。
【知识拓展】
1．一般来说，挫折包括哪三个方面？
挫折情境、挫折认知、挫折反应。
其中，挫折认知是关键因素。
2．增强生命韧性的方法有哪些？
（1）欣赏、培养幽默感。
（2）和自己信任的人谈一谈。
（3）考虑并接受最糟糕的结果。
（4）关心、帮助他人。
（5）培养某方面的兴趣。
【活动建议】
搜集“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，按“人物简介、突出事迹、我的共鸣”框架，讨论应如何面对困难和挫折。
【课标条目】
1－2－1 认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育。
1－2－2 认识自己生命的独特性，珍爱生命，能够进行基本的自救自护。
1－2－6 体会生命的价值，认识到实现人生意义应该从日常生活的点滴做起。
【课标解读】
1．生命可以永恒吗
（1）生命有时尽：
生命来之不易；生命是独特的；生命是不可逆的；生命是短暂的。
我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。
（2）生命有接续：
①在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。
②使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
因此，生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
2．敬畏生命
（1）生命是脆弱的、艰难的；生命又是坚强的、有力量的；生命是崇高的，神圣的；生命至上，我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
（2）要求：
①我们对生命怀有敬畏之心时，就会珍视它；②也必须承认别人的生命同样重要，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀；我们要不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人；③对生命的敬畏，是内心的自愿选择，当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。
3．守护生命
（1）爱护身体：
①守护生命首先要关注自己的身体。
关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
②有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体，我们应该学会爱护自己的身体。
③要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
（2）养护精神
①原因：
我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。
精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。
②要求：
守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
守护精神家园，不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
4．感受生命的意义
（1）生命的追问
①人为什么活着？
对有些人而言，是为了让生命有意义。
②怎样的一生是值得的？
能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的；当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得的；能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来，这样的一生是值得的。
（2）发现我的生命
①探索生命意义的原因：
这是人类生命的原动力之一。
生命是独特的，生命意义是具体的。
每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。
②做法：
生命的意义需要自己发现和创造。
我想要过怎样的生活？
我该如何创造我想要的生活？
通过认真地审视这些问题，我们会更加明确生命的意义。
5．活出生命的精彩
（1）拒绝贫乏，充盈自己的生命
生命是一个逐渐丰富的过程。
在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。
生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
（2）拒绝冷漠，关切他人的生命
我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。
用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。
（3）在平凡中创造生命的伟大
①伟大在于创造和贡献。
一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。
②平凡的生命有自己的价值。
面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
③生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。
当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
【知识拓展】
1．为什么要拒绝冷漠？
（1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。
（2）我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。
2．如何看待生命的平凡与伟大？
（1）每个人的生命都有自己独特的使命。
（2）伟大在于创造和贡献。
（3）平凡的生命也有自己的价值。
（4）生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。
3．基本的自救自护方法：
（1）火灾地震发生时：
提高安全防范意识，冷静沉着，并迅速做出抉择；迅速转移到安全的地方，地震发生时，迅速逃到空旷的地方，躲到坚实的物体下；火灾发生时，用湿毛巾捂住口鼻，弓腰迅速撤离等；向周围人求救，寻求帮助等。
（2）新冠疫情发生时：
勤洗手，保持个人卫生；不随意出门，出门必须佩带口罩；出门回家，在第一时间洗手洗脸；用过的口罩不乱扔，正确处理丢进垃圾桶；拒绝食用、杀害野生动物；积极锻炼身体，保持身体健康，不聚众；保持室内通风等。
（3）不法侵害发生时：
要有法律意识，安全意识，要冷静沉着，采取机智灵活的办法与侵权行为作斗争，拨打“110”报警电话，或者向路人呼救，寻求帮助。
【活动建议】
列举一些中外人物特别是革命领袖和英雄人物的事例，或围绕自己和同学的生活故事，就“人生的意义”开展一次主题讨论。
【课标条目】
2－1－5 学会运用恰当的方式与同龄人交往，建立同学间的真诚友谊，正确认识异性同学之间的交往与友谊，把握尺度与原则。
2－1－2 了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友和成人交往，体会交往与友谊对生命成长的意义。
【课标解读】
1．友谊的特质。
友谊是一种亲密的关系；友谊是平等的、双向的；友谊是一种心灵的相遇。
2．友谊的力量
朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
朋友，见证了我们一起走过的成长历程。
朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
3．对友谊要澄清的几个观点
疑惑
澄清
友谊必定天长地久
友谊不是一成不变的。
自己变了，对方变了，或者环境变了……在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。
我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊
竞争一定伤害友谊
竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多
友谊可以放弃原则
友谊不能没有原则。
友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。
其实，当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊
4.友谊的智慧
（1）建立友谊
①需要开放自己。
敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。
②需要持续的行动。
如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。
（2）呵护友谊
①用心关怀对方。
体会朋友的需要，以行动向朋友表达关心和支持。
②学会尊重对方。
给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。
朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留，给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。
③学会正确处理冲突。
相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。
④学会正确对待交友中受到的伤害。
当朋友做出伤害友谊的举动时，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。
两者都需要勇气，也需要智慧。
5．异性同学之间的交往与友谊
（1）青春期男生女生在生理方面的差异会更加明显，在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。
（2）异性间如何正确交往？
①异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，异性的友谊就会成为我们青春美好的见证。
②相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象，这不是真正的爱情。
面对生活中可能出现的朦胧的情感，应该慎重对待，理智处理。
（3）与异性相处的好处
有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；有助于我们学习对方的某些优秀品质；与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
6．网上交友新时空
（1）网上交往的特点：
具有虚拟、平等、自主的特点；是一把双刃剑。
（2）慎重结交网友
①需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别，慎重选择。
②要有一定的自我保护意识。
③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
④在网上交往过程中，我们要遵守法律、法规。
⑤不管互联网生活多么精彩，我们不可能只停留在虚拟世界中。
我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。
7．师长情谊
（1）走近老师，了解教师职业
①教师的作用。
传道授业解惑，传承文明，教书育人。
②新时代对教师的要求：
努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
（2）师生交往
①教学相长
教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
要正确对待老师的表扬和批评，老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足；对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
②亦师亦友
师生交往的良好状态：
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。
【知识拓展】
1．处理冲突的基本策略：
（1）保持冷静；
（2）坦诚交流；（3）及时处理；（4）勇担责任；（5）换位思考。
2．有助于建立友谊的方法：
面带微笑、记住对方的名字、真诚夸赞、寻找共同之处、做一个耐心的倾听者、保持好奇心等。
3．如何建立良好的师生关系？
（1）彼此尊重是我们与老师建立良好关系的开始。
（2）主动增进与老师的情感，关心、理解老师。
（3）学会接纳不同风格的老师，尊重老师的不同。
（4）主动接受老师的引领和指导，与老师共同进步。
（5）学会正确对待老师的表扬与批评。
（6）积极与老师有效沟通，学会正确处理与老师的矛盾。
4．与老师发生矛盾怎么办？
自我反省，冷静、客观的分析原因；相信善意，多些宽容和理解；坦诚相待，注意沟通方式；求同存异，主动关心。
【活动建议】
搜集灾难或其他事件中中学生勇救他人、互相救助的感人事迹，体会同学间友谊的珍贵。
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