考后如何调整心态演讲稿三篇.docx
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考后如何调整心态演讲稿三篇
考后如何调整心态的演讲稿
半期考试悄然而至，结果也是几家欢乐几家愁。
考得好的同学，当然是可喜可贺，但与此同时，骄傲与浮躁就成了你的大敌。
所以，戒骄戒躁，成为了你的首要任务。
那么考得较差或没有达到自己预期值的同学，又应该如何调整心态，准备下一次冲刺呢？
1.我们要正视压力。
考完试以后，尤其是一些大考以后，每个同学总会面对来自各个方面的压力，这些压力可能来自老师，父母，同学。
父母们望子成龙望女成凤心切，也总是以孩子的成绩作为谈论的对象。
因此，如果你没有达到父母的期望值，你需要想一想：
我真的尽力了吗？
如果是，那就无需太过自责，你不妨这么想：
我尽力了，我的心是坦然的。
2.我们要理智分析成绩，正确对待考试成绩。
无论成绩如何，都要对试卷进行认真的分析和思考。
对于错题，要找出原因，以利于今后改正。
要知道，我们每一次考试，都是为了下一次取得更好的成绩。
3.分析学习态度，学习方法。
如果你并不是没有复习却没有得到自己想要的成绩，你就应该反思，是不是你的学习方法出了问题。
考试后，可以结合试卷，请教老师，总结一下你的学习方法是否需要改进，有则改之无则加勉。
4.多角度看名次，敢于直面现实。
每个人的成绩和名次，都不是不变的，没有进步就是退步。
但是考试后无论如何，成绩已经变成了现实，再伤心再后悔也无法改变。
因此，敢于正视现实，多角度地看名次，去接受它，最重要的是从中获得经验教训，下次努力。
5.制定可行的计划。
在制定计划时，应结合自己的具体情况，安排好自己的学习和生活，但不能急于求成一步登天。
如果目标计划不切实际，就失去了它的意义。
“人生在世，生一日当尽一日之勤”没有成功是一蹴而就，没有哪颗神仙果是轻松摘得，说得再多，不如付诸于行动。
做了多少功就收获多少能，物理的定律，在生活中也同样适用。
考试前调整心态演讲稿
英国作家狄更斯说:
一个健全的心态,比一百种智慧都更有力量.考试是初学生的一次重要考试,如何调整好心态,充分发挥自身潜能,积极地准备考试至关重要。
为大家分享了有关考试前调整心态的演讲稿，欢迎借鉴！
考试前调整心态演讲稿1
老师们、同学们大家早上好，我是初一7班的张家慧。
一个学期即将过去，面对期末考试，梳理思路和心情、总结经验和教训，将引领我们以饱满的精神和自信的态度迎接这次检验。
平时的学习固然重要，但考前的复习巩固亦是重要。
那么，你会明确：
从现在开始，应该做的，是总结之前的学习，制订合理的计划，复习迎考!
不过考试光有热情是不够的，还要注意方法。
第一，要珍惜时间。
在这期末复习最紧张的时刻，需要提醒同学们一点的是：
学习是以时间做保证的，同学们要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。
我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率。
研究表明，学生在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲劳情况是有差异的。
如上午的二、三节课为效率最高时期，而第四节课为疲劳显著时期;一周中的周二、三、四为最佳学习日，周一和周五、周六为思想容易涣散、情绪波动的时期。
因此，考生要注意各科学习时间的排列和搭配，做到文理相同、抽象性为主的学科和形象性为主的学科交替、脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替，使神经活动得到调节，减轻大脑的疲劳程度。
第二，做好知识上的准备。
孔子说：
“温故而知新”，就是告诉我们要重视复习。
一个成绩优秀的学生肯定是肯刻苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。
所以希望每一位同学都能够把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习。
在复习中牢抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位。
同时，大家也要上好复习课。
每一节复习课都是经过老师精心设计的。
在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要认真参与，不应在复习课上开小差出现跑神的现象。
第三，在心理上做好充分的准备。
期末阶段是紧张的，考试亦是紧张的。
这是对知识的检测，又是对意志的磨炼。
许多人考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训。
做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。
如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报。
每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。
过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。
第四，诚信考试。
期末测试也是对大家诚实守信品格的一次考验。
做人是学习之根本，而诚信也是做人之根本，拥有诚信的人才会拥有一切!
在这次测试中，大家要自尊自爱，自觉遵守纪律，共同营造良好的考风，使之在我们的校园形成刻苦学习的学风。
同学们，复习是一件苦差事，但当你深入其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。
只要大家合理安排好复习时间，运用恰当的复习方法，就一定会在期末考试中取得理想的成绩。
一份耕耘，一份收获!
剩下的时间由你们来把握。
相信你们一定能抓住它，驾御它!
最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开，再创学习上的辉煌。
谢谢!
考试前调整心态演讲稿2
尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
一年一度的高考即将来临，频繁的模拟考试业已悄然而至，现实的高中生活——鲜活、充实而又枯燥乏味，压力、困难与挫败感——几乎汇成了高三生活的全部。
那么作为高三的同学们就该及时地调整好心态，让最佳的自己展现在高考的舞台上！
首先：
面对压力，我们不妨换个角度去思考，它也许就不会那么讨厌！
人总是有惰性的，某些时候还真的需要压力来推动，失去压力的同时，也往往失去了动力！
试想：
如果一个人一点儿压力也没有，那他还能做成什么事？
又能做好什么事？
压力是动力的源泉，压力成就成功，压力成就高考，压力成就人生！
其次是困难，请同学们记住：
事实上有些时候，并不是因为事情难以做到才令我们失去信心，而往往是因为我们先失去信心才把事情变得难以做到！
有些困难正是由于我们自己的畏难情绪而被活生生地臆造出来的！
要记住：
再难的事情反复做，你就是行家；复杂的事情坚持做，你就是专家；重复的事情认真做，你就是赢家；无意义的事情你老做，那你只能是玩家！
最后是挫折，我想对大家说——失败也是一首歌！
失败是成功之母，每一次失败都帮助我们——
扫清了一个——走向成功的障碍。
这就是为什么，经历失败后的成功——
总能绽放出——她那绚丽的色彩！
失败就像一片片绿叶，把成功装衬得更加令人青睐！
所经历的几次——小小失败，又怎能令你气急败坏？
愈挫愈奋才是我们该有的性格，越战越勇方显我们—英雄气概；
让我们认真解读每一次失败，勇迎下一次挑战；
用汗水浇铸成功，用热泪——把捷报迎来！
高三是一笔财富，是人生中最刻骨铭心的一段体验！
谁把握了高三，谁就把握了高考，把握了高考，就把握了人生，也就成就了未来……高三——此乃人生中——我们的最爱！
借此机会，我也跟高一、高二的同学们谈几句，你们都早已过了刚入学时的“懵懂期”，进入了重要的“知识储备期”，同时也进入了危险的“两极分化期”，也可说是重大“转折期”！
因此一定要把握好自己，学习要有主动性和目标性，不要让畏难情绪占据了你的大脑，至少要把老师课堂上讲的那些——重点题和典型题，首先解决掉，为上高三打下坚实的知识基础。
不要让问题越攒越多，把本应轻易做到的事情，硬生生地变得难以做到！
多做些有意义的事儿，诚然：
有意义的事情不见得有意思，有意思的事情往往没意义；
要想你的人生有意义，请首先告别那些有意思！
只有离开那些有意思，你的人生才会真的有意义！
大家应该明白——我意思！
二高的全体同学们：
都行动起来吧！
流血流汗不流遗憾，实打实凿埋头苦干；
义无反顾不做熊包软蛋，奋力打拼方为二高——真正好汉！
最后请大家为我——点赞！
考试前调整心态演讲稿3
敬爱的老师、亲爱的同学：
早上好!
伴着清晨的第一缕清风，我们迎来了新的一天，下星期，我们就将迎来令人紧张的期末考试。
期末考试不仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。
或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者。
对于这次期末考试，老师一定教给了你们许多复习迎考的好方法，今天，在这里我想给大家谈三点。
第一、以从容、自信的心态去对待考试。
克服考前过分紧张的情绪，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。
考试前一天晚上，要准备好笔、尺等应考工具，早点休息。
考试时尽力做到卷面书写整洁，仔细审题，认真答题。
做完试题要进行全面检查，做到认真仔细，不要在考试时浪费时间。
第二，科学安排好复习时间，以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩。
俗话说：
“凡事预则立，不预则废。
”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。
期末考试内，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，找准自己的薄弱环节，以便心中有数，胸有成竹。
第三，要集中精力，充分利用时间。
时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，这完全取决于你。
有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍?
我们要充分利用点点滴滴的时间，这样才能把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量!
当然，复习也要讲究技巧。
复习时，对各科知识中的重要知识点和基本题型要重点过关，尽量将以前做过的练习重新整理一遍，找出其中的疑难问题强化练习。
解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的方法，多向老师请教，讲思路，从而达到知识的融会贯通。
同学们，人生能有几回搏，人生不拼不精彩。
考试在即，你做好准备了吗?
请记住，剩下的时间由你来把握，相信你一定能抓住它，驾御它。
只要我们满怀信心，只要我们全力以赴，我们一定会取得满意的成绩!
八大心态的学习演讲稿
提到学习心态，可能有朋友会感到好笑。
这有什么好学的，又不是在上小学，不就是推销产品挣钱吗?
还学什么习呀!
或许有的朋友还会发牢骚，我要是爱学习可能早就考上大学了，还用等到现在?
这一点我相信，而且我更相信你要从小好好学习，你早成为研究生，国家干部了，可惜你不是。
现在所面临的问题，就需要你去解决，那你就要好好端正一下自己的学习心态。
我承认，连锁推销是在做生意挣钱，可是大家知不知道我们所做的生意，是在传统行业中找不到的一种新型行业。
其一，这生意风险小，不用循环投资却能挣大钱，当老板。
其二，这生意做到一定时候，很可能在一天24小时里，包括睡觉、吃饭、打哈欠甚至上厕所都在增加收入。
诸如此类许许多多的好处，当然不是坐守其成的，要是平白无故就能发大财，别人不说你白痴，也会认为你在做白日梦。
如果你的推荐人告诉你，只要申购了产品，加了盟，你就会发财，那肯定是在骗你。
俗话说，隔行如隔山，你如果不学习，就会像坏了的指南针—找不着北。
传统生意，只要有钱开个店铺，等人来买，开个小饭店等人来吃饭，没什么难的，这都是守株待兔式的。
而做连销推销可不同了，它是让我们纺织一张商业网，必须把自己投入到人的海洋，跟千千万万个陌生的面孔打交道，首先你得先让人接受你，欣赏你，相信你，最好是心悦诚服地佩服你，如果人家一开始就没有接受你，哪怕你干得再好，人家不信任你也不会跟着你干，所以必须要学。
连锁推销是一个新事物，对于我们来说还很陌生，你要干好它，就得要领悟一下，去了解去学习。
我不怀疑人的智商有高有低，领悟和接受新事物的能力有快有慢;不过，哪怕是天下第一号天才，只要他想掌握一件新事物，也得要接触，了解并认认真真的学习。
领悟的程度可能会有高有低，掌握的速度可能有快有慢，但这个过程必须要经历，不能逾越，那就是先接触、再了解、学习、融合贯通，才能去掌握运用。
不然，天才和蠢才在同一个新事物面前都一样一无所知。
正如一个孩童学走路一样，在他还没学会走时，怎么能会跑呢?
就是这个道理。
好了，学习的决心下定了，人也千里迢迢地赶来了，该以怎样的心态投入学习呢?
我认为，以下几点至关重要。
我们必须解除心理枷锁。
大家知道，如果一个人病了，他总会吃药打针看医生，因为他知道不去治病就会影响自己的身体健康，那假如心里有病呢?
生理的疾病只是损害健康，而心理的疾病却危害灵魂毁灭我们整个人。
所以我们想获得成功就要先获得自由，心灵的自由有助于最大限度地发挥我们的潜能，有助于我们敢想，敢做，敢于面对现实。
既然大家都渴望心灵自由，就必须解除心理枷锁。
首先，消除自身烦恼牵挂。
有很多朋友总是烦来烦去左牵右挂，人在这里坐着，心却在承受别处的一些烦恼和牵挂。
有工作的朋友想，我的工作怎么办?
做生意的朋友想，我家里的货谁去处理?
成家的心里放不下老婆孩子，没成家的担心自己不在对象移情，等等这些，弄得满脸愁容，整天坐也不是站也不是，别人给他说什么也听不进去，拿起书就扔，见到人就烦。
你说有什么可烦的?
难道你烦，发愁就能解决问题吗?
你就是回到家里，能改变原有的生活方式，贫困面貌，家庭环境吗?
还不是一样，既然出来了，又接受了这一美好事业为什么就不能静下心好好把握一下，珍惜一下呢?
如果不消除这种心理障碍，就什么东西也学不到。
其次，不要挑剔。
一开始学习，有的朋友就喜欢挑来挑去。
觉得这个人讲得不好，那本书写得太差，这个没水平，那个缺质量，不愿听这个，不愿看那个。
殊不知，三人行必有我师，任何东西都有值得我们学习的地方。
就这样挑来捡去挑跑了许多学习的机会，最后一无所获。
我自己经常在各个体系办一些培训讲座，每次都有很多朋友慕名来听。
我看到大家能尊重我的劳动，又有这么高的学习热情，心里十分高兴，讲的时候也就尽力讲得好一些。
可有时候因为工作太忙，安排好的讲座自己抽不出时间去讲，只有请别的讲师帮忙。
谁知事后经常听说很多人一看来的不是，搬上凳子就走了，搞得场面很尴尬。
我心里就想，为什么会这样呢?
谁讲还不是一样，任何讲师讲的都是对我们有用的东西，有什么好挑的呢?
也许我讲得比较生动一些，透彻一些，但之所以能讲好就是因为我经常认真听别人讲，慢慢学习得来的。
这样放弃学习的机会多可惜。
我就从来没有因为别人讲得不够精彩而不去听的。
同时，不挑剔也是一种尊重他人的劳动的做法，是一个人应有的礼貌。
最后，不要自以为是。
自以为是是一个人心理最大的缺陷，它会使我们误入歧途，找不到方向，其实也是一种不明事理的表现。
可我们当中还有些朋友，可能自己还没发觉。
当你给他讲解问题的时候，他会不耐烦地说：
“这么简单还用学吗?
我早就知道了。
”问他这个他懂，问他那个他明白，但他一做，就做错，还不改，这种人是不到黄河不死心，不碰南墙不回头的。
一个人如果说自己什么都知道，其实他什么也不知道。
你不妨问一下，“太阳你知不知道?
”他会毫不犹豫地回答：
“知道。
”你再问他：
“既然你知道，那你说一下太阳为什么会发光发热?
”这时他就会哑口无言，你说他知道什么?
如果一个人在生理上有缺陷而出现失误，还情有可原，但要是失误是由我们心理上的缺陷造成的，那我们失去的可就是心灵上的领悟!
所以我们接受一个新事物，进入一个新领域时，千万不能骄傲自满，自以为是，否则只会事与愿违。
正是这些使人心灵生锈的枷锁，阻碍了我们前进，扑灭了我们的光明。
这些令我们烦恼失败的枷锁，我们应该奋力砸烂它。
挣脱这种无形的控制，让我们的身心获得一种真正的自由，才是我们通往成功的唯一道路。
这是我要讲的第一点。
第二点，我们必须具备一个空杯心态。
说起空杯心态，我想先讲一个小故事。
有个很有学问的秀才，他对佛学很有研究。
有一天他去拜见南隐禅师求教佛法。
南隐禅师客气的邀秀才至东厢奉茶，在去东厢沿途，秀才一个劲地告诉禅师他是如何参悟的，总共看过多少佛书，对佛学自己有什么看法……
直至东厢房，秀才还滔滔不绝。
禅师请秀才坐定，亲自为秀才倒茶，只见禅师拿起茶壶，不断将茶水注入秀才的杯中，一直倒，一直倒……直到茶水溢出杯面，流满桌还不停。
秀才终于忍不住了，急言道：
“禅师您倒太多，装不下满出来了。
”禅师这才放下茶壶说：
“哦!
装不下了!
这好比秀才您自己心中的杯子已经满满的，又如何能将我的茶水注入您心中的杯子呢?
”秀才闻言顿悟，遂汗颜拜师求教。
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