新学期幼儿园老师培训资料doc.docx

上传人:b****5 文档编号:4674185 上传时间:2022-12-07 格式:DOCX 页数:9 大小:26.25KB
下载 相关 举报
新学期幼儿园老师培训资料doc.docx_第1页
第1页 / 共9页
新学期幼儿园老师培训资料doc.docx_第2页
第2页 / 共9页
新学期幼儿园老师培训资料doc.docx_第3页
第3页 / 共9页
新学期幼儿园老师培训资料doc.docx_第4页
第4页 / 共9页
新学期幼儿园老师培训资料doc.docx_第5页
第5页 / 共9页
点击查看更多>>
下载资源
资源描述

新学期幼儿园老师培训资料doc.docx

《新学期幼儿园老师培训资料doc.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《新学期幼儿园老师培训资料doc.docx(9页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。

新学期幼儿园老师培训资料doc.docx

新学期幼儿园老师培训资料doc

新学期幼儿园老师培训资料

一、教师常规的培养

  抓教师常规是为更好地培养幼儿的各项常规打下基础。

俗话说:

"言传身教",作为教师,其一言一行都会对幼儿影响至深。

教师有了规范的工作、教学态度,才能保证孩子具有良好的常规习惯。

二、幼儿常规的培养

  1、生活常规:

  生活常规包括幼儿一日生活中所有细节的规则培养。

例如:

盥洗的常规要求包括正确的刷牙、漱口方法;正确的洗手、洗脸方法;鼓励提醒幼儿多喝水等。

进餐的常规要求包括饭前的准备(消毒、洗手等);吃饭时不挑食、细嚼慢咽、安静进餐等;指导幼儿正确使用餐具及饭后的擦嘴、散步等。

睡眠的常规要求包括为幼儿播放轻柔的音乐;让幼儿养成正确的睡姿及良好的睡眠习惯,不蒙头、不吃手等。

 

  总之,不论是幼儿园的老生还是刚入园的新生,常规习惯的培养都要在新学期开始初期对幼儿进行强化的训练和加强。

  2、学习常规:

  学习常规是指对幼儿学习习惯的培养,包括书写习惯、阅读习惯、集体活动常规要求等。

大班的幼儿面临毕业上小学,学习习惯的培养尤为重要,要让他们逐步适应小学生活。

小班和中班的幼儿同样不能忽视学习习惯的培养,因为有些习惯是从小就需要养成的,比如培养幼儿注意力集中,认真倾听他人说话等习惯,这些习惯一定要在小中班时期培养好,否则到了大班再亡羊补牢,就会事倍功半。

  幼儿各项常规的培养及良好习惯的养成并非一日之功,不能靠一时一会儿、一天半天就能形成的,需要幼儿园教师长期的指导及训练,以及家长的密切配合。

祝愿小朋友们在中和音乐艺术幼儿园都能生活得健康、快乐,茁壮地成长!

小班初期工作的几个要点

             又是一届新生入园,他们带着家长的期望,带着羞涩与好奇,怯生生、哭啼啼地站在你面前,开始了新的生活。

这时,作为教师的你,面临着的,也是新的挑战。

小班初期工作,主要包括三个方面:

一是迎新工作;二是帮助幼儿逐步适应幼儿园环境和集体生活;三是建立起初步的活动常规。

迎接新生人园,要做一系列的准备。

对此要有严格的计划。

入园前,你要对所有儿童进行家访。

家访要有很具体的目的;要科学设计儿童身体发育、智力状况、兴趣、习惯、个性特征等各方面情况的调查表,请家长填写,从而对幼儿进行深入、细致、全面的了解,对幼儿做到心中有数;对幼儿的家庭状况,譬如亲子关系、家庭环境和气氛、家长素质等进行充分了解,也是家访的重要任务。

入园前,应该请家长带幼儿到幼儿园来看看帮助幼儿熟悉一下幼儿园的环境,这会对幼儿入园后克服适应困难有很大的帮助。

这项工作往往容易被忽视。

其实,这如同入园前家访时幼儿与教师初步接触、建立初步的感情联系一样,幼儿于入园前来幼儿园看看玩玩,与幼儿园这个新环境初步接触、建立初步的感情联系,也是很重要的。

开学前几天,教师要认真装饰布置活动室,将活动室装饰得漂亮、清新;此外,要布置好一个娃娃家游戏区。

入园初期的教育活动,最好不要安排得过于复杂,应以游戏活动和简单的集体活动为主。

游戏活动在娃娃家游戏区开展,教师可以扮演妈妈的角色,从而使孩子们感到亲切、高兴。

在活动室中进行的集体活动,应以简单的讲故事等为主,不宜开展教学活动。

总之,入园初期的教育活动要把握两点:

一是要简单生动有趣,切忌单调,以调动幼儿的兴趣;二是尽量少开展分区活动,应以简单的集体活动为主,游戏也应是集体游戏。

对此可能有人有不同看法,觉得刚入园的幼儿兴趣各异,应以分区的自由活动为主。

但我认为不应是这样。

对刚入园的小孩,应在一开始就开展集体活动,只不过在集体活动过程中允许幼儿有一个适应的过程;否则,以分区的自由活动为主,到时会很难收拢的。

培养刚人园的幼儿逐步适应集体生活,一个最重要的内容就是恰当对待幼儿原有的一些不良习惯。

如挑食,不爱吃饭,—活动时独占玩具,等等。

对此,教师绝不能呵斥,鄙视,而要用爱心、耐心对待孩子,细致、精心地照料他们,要循序渐进,使他们逐渐改正这些不良习惯。

做这项工作,要气氛两点。

一是要注重说理,坚持正面教育。

向幼儿讲清这些不良习惯的危害,并同时注意树立好的榜样,引导幼儿向榜样学习。

对刚人园的幼儿就进行说理教育是有很大的教育价值的。

不少人反映,到了中、大班时,对那些有不少坏毛病的幼儿进行说理和正面教育似乎不起作用,相反,严厉的惩罚还起点作用,其实这是由于小班的时候就没有坚持正面教育造成的。

严厉的惩罚虽能使幼儿当时改掉坏习惯,但由于幼儿没有解决认识问题,知、情、意不能协调,过后,坏毛病又会犯。

二是要有耐心。

幼儿在改掉坏习惯时多有反复,教师要允许这种反复,要通过长时间的、经常的引导,督促,帮助幼儿改掉与集体生活不适应的不良习惯。

建立活动常规,实际上也是帮助幼儿适应集体生活,适应幼儿园的集体生活。

实质上,可以把建立活动常规理解为教幼儿学会集体活动的规则。

对刚入园的幼儿来说,这些规则不可谓不多,包括游戏的规则、集体听故事的规则、喝水和上厕所的规则、午睡和吃饭的规则,等等。

在实践中,我体会到,在教幼儿遵守这些规则时,音乐能够起很大的作用。

幼儿对音乐是有较高的感受性的;音乐与人的行动有一定的内在联系,能够引起和控制人的行为。

音乐的节奏快慢能与不同的行为和行为的不同速度形成对应。

如在游戏结束时要幼儿收拾玩具、活动之前的组织、喝水时排队,等等,几乎一切需要建立常规的地方,都可以由音乐来组织。

当然,这项工作首先得作系统计划,要为各种不同的活动常规选好不同的适宜的音乐;而且,在建立过程中,要通过不断训练,使幼儿形成习惯性敏感,从而他们才能产生适宜的特定反映。

止哭妙方

 

  一群2岁多的孩子,一下从熟悉的人和环境到一个完全陌生的环境,他们的行为表现是可想而知的,而最过激的一种就是大哭大闹。

如果说短时间的哭是一种渲泄,但长时间的哭闹会伤害身体,而且还影响老师和同伴的情绪。

那么怎样才能很快的止住孩子的哭闹呢?

 

  

  “没有爱,就没有教育”所以说,爱孩子、了解孩子,才是真正的止哭妙方。

因为只有你爱孩子,才会去注意观察孩子的一言一行,急孩子所急,想孩子所想,同时也只有了解孩子才能根据每个孩子不同的性格特点和喜好,采用各种不同的方法来止哭。

 

 

入园儿童“五要”和“五忌”

  孩子刚刚入园,全家人都会有不同程度的担心:

孩子在幼儿园会不会没吃饱,会不会想念家人,会不会受小朋友的欺负……于是接孩子回家后,就会出现许多新的话题。

为了让孩子更好地适应幼儿园的集体生活,我们提出以下“五要”和“五忌”,供广大家长参考。

 

  “五要”是——相关推荐 

  要“走路回家” 

  孩子刚刚入园,离开家人一整天,见到家人会有“撒娇”的表现。

家长在接孩子时,可以给予孩子温暖的拥抱,但仍然要注意坚持让孩子自己走路回家。

一方面,这一年龄段的孩子完全能够做到自己走路回家;另一方面,坚持让孩子自己走回家,也是给孩子一种他已经长大了的心理暗示,这有利于孩子心理的成熟。

 

  要“保持平静” 

  孩子入园是家庭的一件大事。

孩子刚入幼儿园时有种种不太适应的表现,这是正常的。

其实孩子对幼儿园生活的不适应往往受环境和成人态度的影响。

建议家长朋友接孩子回家后,要尽量保持家中往日平静的氛围,不要过分渲染对孩子入园问题的关注,以免造成孩子紧张的情绪。

家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。

 

  要“分享快乐” 

  孩子来到陌生的环境,会有些心理压力,给孩子减轻压力最好的办法是缓解孩子紧张的心理。

孩子回到家后,家长要有意识引导孩子回忆幼儿园一天的快乐。

例如,你认识哪个小伙伴了?

老师带你们做哪些好玩的游戏了?

……成人以平静并略带羡慕的态度与孩子分享快乐,有利于孩子建立良好的情绪体验,尽快适应幼儿园的生活。

 

  要“主动沟通” 

  为了帮助孩子尽快适应新环境,家长要主动与孩子沟通。

聊一聊幼儿园一天的生活,谈一谈他结识的新朋友,给孩子讲他喜欢听的故事,陪孩子玩好玩的游戏……这些都是十分必要的。

 

  要“积极配合” 

  幼儿园生活与家庭生活有许多不同之处,家长要主动了解孩子在幼儿园的生活、游戏及学习情况,进一步了解幼儿园对孩子的要求,积极主动配合幼儿园。

对孩子坚持与幼儿园保持“一致”、“一贯”的要求是十分必要的。

 

  “五忌”是—— 

  一忌“甜水等待” 

  我们常常看到,家长在接孩子时拿着一瓶甜饮料,惟恐孩子在幼儿园喝水不够。

其实,每天都有“甜水等待”,反而会影响孩子在幼儿园的正常饮水,而且长此下去,会影响儿童的健康。

我们倡导孩子喝白开水,因为白开水中含有饮料不具备而人体非常需要的微量元素。

 

  二忌“刨根问底” 

  孩子离开一整天,家人的惦念是可以理解的,但接孩子回家后,全家人围着孩子问这问那,不仅使孩子厌烦,还会强化孩子入园的“不适应”。

因为孩子的情绪是受客观环境影响的,成人的紧张和反常表现会直接影响孩子,使孩子产生焦虑情绪。

 

  三忌“迁就放纵” 

  孩子心里不愉快时,常常会莫名其妙地发脾气。

刚入园的孩子,有时也会出现“撒娇”或“耍赖”的现象。

这个时候,家长不要以同情的态度对待他,可以用转移的方法排解孩子心中的不快,切忌“迁就放纵”孩子。

 

  四忌“零食补偿” 

  一些家长惟恐孩子在幼儿园吃不饱,回到家中,各种零食摆在孩子面前任其挑选。

其实这样做的结果会促使孩子更不好好地吃晚饭,因为每天都有零食做补充,孩子会在幼儿园吃晚饭的时候“留有余地”,时间长了,也会影响孩子的健康。

 

  五忌“偏听偏信” 

  家长对刚刚入园的孩子有些不放心,会向孩子提出很多问题。

由于这一阶段的孩子常常把想像与现实相混淆,他们会说出与事实不符的答案。

如,孩子之间发生不愉快的事情时,他往往会说“某某小朋友打我了”,遇到这种情况家长不要“偏听偏信”。

另外,孩子在回答问题时往往会将问题的结尾作为答案,如成人问:

“你今天尿裤子了吗?

”孩子回答:

“尿裤子了。

”问:

“你吃没吃饱?

”答:

“没吃饱。

”据此,建议家长多与老师沟通,从而客观地了解孩子在园的情况,以免产生不必要的误会。

 

新生家长

——如何让孩子顺利渡过入园关

家长怎样帮助孩子做好入园准备?

1、心理准备

入园前3个月,家长要和孩子经常谈论幼儿园,可以谈自己小时候在幼儿园是如何的快乐;也可以谈邻居、同事家小孩在幼儿园的趣事;带孩子到幼儿园游玩,让孩子知道幼儿园是小朋友学习本领、游戏玩耍的地方,在那里能够玩到许多新玩具、结交许多新朋友,有老师和小朋友一起玩,激起孩子想上幼儿园的愿望。

2、生活准备

会自己用勺进餐,克服要别人喂饭或挑食等不良习惯;让孩子认识自己的服装鞋袜及其他用品;可以和孩子一起去买一个他心仪的小背包,准备一条他喜欢的小手帕和一只小水壶,也可以准备少量的学习用品如彩色铅笔、油画棒等。

服装应便于穿脱,没有尖锐的饰品。

鞋子最好是平胶底、布面的那一类,忌穿有跟的。

在作息时间的安排上,应逐渐接近幼儿园的生活规律。

此外,请给孩子备一套替换的内衣裤交给老师,以便在孩子尿裤后及时更换。

3、交往准备

多带孩子到家庭之外的环境中去活动,多接触其他孩子,多和孩子讲有关独立、勇敢的故事或做一些相关主题的游戏。

教孩子知道自己的学名,学会用语言表达自己的需求,如大小便、口渴、饥饿等。

教孩子学会和老师、小朋友打招呼,如“早上好”、“再见”等。

教孩子学会不独霸玩具,不抢别人的玩具。

也可以提前认识将来的老师,或提前认识同班的小朋友,结伴入园。

孩子刚入园,一般会有哪些方面的表现?

一般来说,入园前上过托儿所的孩子适应起来较快,常与外界交往的孩子也较容易适应,他们在几天之内就会爱上幼儿园。

而在家庭生活中过多娇惯、体质较弱的孩子适应起来较慢。

这类孩子会出现哭闹、心事重重、不愿意与其他小朋友交往,甚至尿裤子、不肯午睡和吃饭等情况。

这些表现是正常的。

在老师的精心照料下,所有孩子都会在一个月内适应并喜欢幼儿园生活,对此家长不必担心。

在入园的初期,家长送孩子时应注意什么?

家长一定要信任幼儿园和自己的孩子,千万不要因孩子哭闹得厉害而尝试停几天再送他上幼儿园。

那样做,只会强化孩子的哭闹行为,使他觉得只要哭闹就会让父母心软。

所以,一旦将孩子送进幼儿园就一定要“铁石心肠”,以最快的速度离开,将孩子的哭声抛在身后。

也不要每天长时间地滞留在幼儿园内陪着孩子。

这除了会影响幼儿园正常的教学秩序,还会无意义地延长了孩子的适应过程。

每天孩子回家后,家长要和他多交流,对孩子的幼儿园生活要表现出极大的兴趣,并且多鼓励他。

新生幼儿入园父母该做些什么

   从家庭进入幼儿园,是幼儿在社会化道路上迈出的重要一步。

在这一转折的重要时刻,幼儿园与家长都有责任帮助幼儿顺利的度过入园关,使幼儿能愉快的去适应幼儿园的集体生活。

为此,作为孩子们的首任教师——我们的父母,该为自己海子入园做些什么呢?

 

首先,我们父母在幼儿入园前该做些什么?

 

   孩子要上幼儿园了,我们做父母的却又添上了新的烦恼,孩子不原上幼儿园怎么办?

孩子到幼儿园不愿自己吃饭怎么办?

不会小便,尿裤了怎么办?

这一系列的问题都捆扰着我们这些爸爸、妈妈,我们该怎么办呢?

为了使孩子能较快的适应幼儿园的陌生环境,家长做好孩子的入园准备是很重要的。

如:

让孩子知道自己要进幼儿园学本领了,幼儿园里有老师、小朋友,还有好多玩具,可好玩了等等。

帮助幼儿树立起入园的自豪感。

平时,可让孩子多跟小朋友一起玩,并让孩子把自己的玩具分给小朋友玩,培养他们互相合作的精神,这样就可减少孩子上幼儿园后与小朋友之间的矛盾,提高适应能力;还有一点,在日常生活中,要加强对孩子生活自理能力的培养。

如小便、吃饭、认识自己的生活用品,如学者穿、脱简单的衣服,以增强孩子入园后的生活适应能力。

同时,父母要注意养成孩子有规律的起居习惯,如早上早起,(幼儿园8:

15关门)中午按时午睡(12:

00)晚上早上床,不宜给幼儿看过多的电视。

有规律的生活使孩子入园后能很快适应幼儿园的生活。

 

其次,我们父母在幼儿入园后该做些什么?

 

   不少刚上幼儿园的幼儿常常很不愿易甚至很害怕上幼儿园。

往往在开学两个星期里,经常会看到小班的门口哭声起伏,你哭我哭,你喊妈妈,我喊爷爷。

究起原因,主要有以下几个方面:

 

  首先,幼儿对陌生的环境感到害怕。

孩子一直在家里跟父母生活在一起,对幼儿园的老师不认识,小朋友也不熟悉,在陌生的环境中,孩子会觉得安全受到威胁,有的孩子表现的很拘谨,有的孩子则大哭大闹,一定跟着父母要回家,每年开学,这样的事情时常发生,少的幼儿哭上两三天就习惯了,可有的幼儿要哭上两个星期甚至更多,只是个人的适应能力不同。

这时请我们父母千万不能心软,一哭就没方向了,你应该送到老师手里后马上离开,要相信我们老师的能力,老师会让孩子平静下来的。

对你的孩子也要有信心,相信他肯定能行。

千万不要舍不得,特别是隔代的爷爷奶奶,被孩子一哭一闹就依了他不上幼儿园。

也有的父母担心孩子,送完后绕个圈来到操场上,偷偷躲在窗子旁,看自己的孩子有没有哭。

你到没发现,可你的孩子却发现了你,一下子又哭起来了。

这时原本安静的教室又沸腾起来了,你哭我哭大家哭,这给教师又带来了很大的麻烦。

所以希望我们父母在开两三个星期里配合好老师,并且尽量做到坚持让孩子每天按时来幼儿园,千万不要来一休二、三天,(排除身体不舒服)这样对孩子是很不好的。

 

         其次,生活规律的改变也是孩子不愿上幼儿园的一个重要原因。

入园前,孩子在家自由自在生活,饿了就吃,想玩就玩,起居没有规律。

上了幼儿园后,早上要按时上幼儿园,中饭点心要自己吃,游戏活动有规定的时间,这就使孩子感到很不习惯,因而不原上幼儿园。

 

        所以我们的父母在幼儿的生活方面尽量帮助他们自理,让他们自己学者小便、大便(要学者叫老师)特别是吃饭,现在许多孩子吃饭时东张希望,有的边吃边玩。

去家访,了解好多幼儿在家中天天都喂着吃。

有时一边吃一边在桌子上玩玩具;也有的家长一边喂一边跟着他跑。

可上了幼儿园就要自己吃,尽管老师也会喂上几口,可毕竟要三十几位小朋友,不可能一一喂过去。

因此,建议让幼儿自己吃。

记得以前我班也有一位幼儿患同样的毛病,后来他的父母配合老师培养孩子的好习惯。

首先,给他换了一把高椅子,规定他必须吃完饭才能下来,防止他边吃边玩溜下来;第二,全家人共同遵守规定,谁也不喂他吃,无任他怎么哭闹,吃的时间多长,一律要求他自己吃完。

第三,多讲道理少打骂,、。

在他进步时及时给予奖励;比如给他剪一个小红花贴在门上。

这个方法很管用,孩子后来也长胖了。

还有一点在家也要让他们学者自己的事自己做,自己穿、脱衣服,自己把鞋子穿好,这也是很重要的一个环节。

 

第三,小朋友之间互不熟悉,不会很好相处也是幼儿不愿上幼儿园的原因之  一。

在家里,有好吃的一个人吃,好玩的一个人玩,一些以自我为中心的幼儿之间不可避免的会产生一些矛盾甚至为此争抢东西,使这些孩子很不愿意上幼儿园。

我们父母应该教育孩子乐意把玩具借给别人玩,同时要爱护别人的玩具,同伴间不争抢,不打架,万一别人打了你要马上告诉老师,让老师来处理,千万不要象有的家长,看到自己孩子吃亏了就告诉他以后别人打你,你也打他;你到幼儿园后不要把玩具给别人玩等等一系列如此荒唐的教育;以前也碰到这样的家长,由于孩子小,不懂道理,难免会弄痛别的小朋友,再说有时老师也不会观察的很仔细,必竟要看管三十几位幼儿。

家长看到自己孩子被拉破了,就追问到底,然后就指着幼儿骂上一顿。

这样,你说会给孩子和老师留下些什么影响?

你这是在教育孩子吗?

所以请父母要以正确的态度对待孩子的每一件事,要以正确的方法来教育自己的孩子。

 

 

赠送以下资料

考试知识点技巧大全

一、考试中途应饮葡萄糖水

大脑是记忆的场所,脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活动,大脑细胞活动需要大量能量。

科学研究证实,虽然大脑的重量只占人体重量的2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。

据医学文献记载,一个健康的青少年学生30分钟用脑,血糖浓度在120毫克/100毫升,大脑反应快,记忆力强;90分钟用脑,血糖浓度降至80毫克/100毫升,大脑功能尚正常;连续120分钟用脑,血糖浓度降至60毫克/100毫升,大脑反应迟钝,思维能力较差。

我们中考、高考每一科考试时间都在2小时或2小时以上且用脑强度大,这样可引起低血糖并造成大脑疲劳,从而影响大脑的正常发挥,对考试成绩产生重大影响。

因此建议考生,在用脑60分钟时,开始补饮25%浓度的葡萄糖水100毫升左右,为一个高效果的考试加油。

二、考场记忆“短路”怎么办呢?

对于考生来说,掌握有效的应试技巧比再做题突击更为有效。

1.草稿纸也要逐题顺序写草稿要整洁,草稿纸使用要便于检查。

不要在一大张纸上乱写乱画,东写一些,西写一些。

打草稿也要像解题一样,一题一题顺着序号往下写。

最好在草稿纸题号前注上符号,以确定检查侧重点。

为了便于做完试卷后的复查,草稿纸一般可以折成4-8块的小方格,标注题号以便核查,保留清晰的分析和计算过程。

2.答题要按先易后难顺序不要考虑考试难度与结果,可以先用5分钟熟悉试卷,合理安排考试进度,先易后难,先熟后生,排除干扰。

考试中很可能遇到一些没有见过或复习过的难题,不要蒙了。

一般中考试卷的题型难度分布基本上是从易到难排列的,或者交替排列。

3.遇到容易试题不能浮躁遇到容易题,审题要细致。

圈点关键字词,边审题边画草图,明确解题思路。

有些考生一旦遇到容易的题目,便觉得心应手、兴奋异常,往往情绪激动,甚至得意忘形。

要避免急于求成、粗枝大叶,防止受熟题答案与解题过程的定式思维影响,避免漏题,错题,丢掉不该丢的分。

4.答题不要犹豫不决选择题做出选择时要慎重,要关注题干中的否定用词,对比筛选四个选项的差异和联系,特别注意保留计算型选择题的解答过程。

当试题出现几种疑惑不决的答案时,考生一定要有主见,有自信心,即使不能确定答案,也不能长时间犹豫,浪费时间,最终也应把认为正确程度最高的答案写到试卷上,不要在答案处留白或开天窗。

5.试卷检查要细心有序应答要准确。

一般答题时,语言表达要尽量简明扼要,填涂答题纸绝不能错位。

答完试题,如果时间允许,一般都要进行试卷答题的复查。

复查要谨慎,可以利用逆向思维,反向推理论证,联系生活实际,评估结果的合理性,选择特殊取值,多次归纳总结。

另外,对不同题型可采用不同的检查方法。

选择题可采用例证法,举出一两例来能分别证明其他选项不对便可安心。

对填空题,则一要检查审题;二要检查思路是否完整;三要检查数据代入是否正确;四要检查计算过程;五要看答案是否合题意;六要检查步骤是否齐全,符号是否规范。

还要复查一些客观题的答案有无遗漏,答案错位填涂,并复核你心存疑虑的项目。

若没有充分的理由,一般不要改变你依据第一感觉做出的选择。

6、万一记忆短路可慢呼吸考试中,有些考生因为怯场,导致无法集中精神,甚至大脑忽然一片空白,发生记忆堵塞。

此时不要紧张,不妨尝试如下方式:

首先是稳定心态,保持镇静,并注意调节自己的呼吸率。

先慢吸气,当对自己说放松时缓慢呼气,再考虑你正在努力回忆的问题,如果你仍不能回想起来,就暂时搁下这道题,开始选做其他会的试题,过段时间再回过头来做这道题。

第二,积极联想。

你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记,并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念,把回忆起的内容迅速记下来,然后,看能否从中挑出一些有用的材料或线索。

第三,进行一分钟自我暗示。

即根据自己的实际,选择能激励自己,使自己能心情平静和增强信心的话,在心中默念3至5遍。

比如:

我已平静下来,我能够考好、我有信心,一定能考出理想的成绩等等。

第四,分析内容,查找相关要点。

借助试卷上其它试题,也许会给考生提供某些线索。

因此不要轻易放弃,查看试题中的相关要点,看看是否能给考生提供线索或启发。

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 高中教育 > 高中教育

copyright@ 2008-2022 冰豆网网站版权所有

经营许可证编号:鄂ICP备2022015515号-1