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笑话

涌泉相报

我问：

“你知道涌泉穴在哪吗？

”

一个同事说：

“不就是脚心吗？

”

忽然一位在玩手机的哥们抬起头说道：

“那你说，古人常说的‘涌泉相报’是踹他一脚？

还是泼他一脸洗脚水？

？

？

”

秋季防病小常识

秋季是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。

秋季也是传染病的易发季节，要养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤”——勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风，保证充足睡眠，形成健康的饮食习惯，尽量减少前往人群稠密、空气不流通的公共场所。

另外，秋天需预防的常见病和多发病有：

一、胃肠道疾病

秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，其原因有三个：

一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，吃了被污染过的食品，人就容易患各类肠道传染病；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。

秋季是食物中毒的多发期，更要注意饮食卫生。

预防措施:

1.搞好环境卫生，继续做好灭蚊灭蝇工作。

2.积极参加体育锻炼，改善胃肠道的血液循环；

3.尽量减少在外就餐，特别要杜绝在无证摊贩处的就餐；

4.养成良好的饮食习惯：

注意日常饮食，不暴饮暴食，乱吃零食。

5.养成良好的个人卫生习惯，采用科学的方式勤洗手，特别要加强饭前便后洗手习惯的培养；

6.防止腹部受凉，根据气候的变化适时增减衣服；夜间要盖好被褥。

二、呼吸道感染

秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。

患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也往往加重。

秋冬季也是流感、风疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道传染病的高发季节。

预防措施：

1.注意天气变化，加强户外活动，增强机体抵抗力；

2.注意保暖，但.最好不要过早、过多添加衣褥，让机体逐渐适应忽热忽凉的环境；如果在外活动的满头大汗，回来时要用毛巾擦拭汗水，不要脱掉衣服吹风。

3.有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，已知过敏原因者，更应杜绝接触；

4.加强室内通风，特别是办公室和会场等人群集中的地方。

秋季养生

金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。

另外，我们北方雨水稀少，天气干燥，易出现口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象，此即医学上所说的“秋燥症”。

我们要在日常生活饮食上应采取相应措施，增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的气候，预防各种疾病的发生。

一、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则

秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。

因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。

适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。

体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。

另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。

二、积极参加体育锻炼，强身健体

秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。

在此季节加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。

秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。

秋季气候干燥，早、晚温差较大，是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件，随着干燥的灰尘，一些细菌、病毒在空气中飞扬，常会引起呼吸道疾病的传播，是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节。

因此，我们在参加体育锻炼的同时要加强保暖，做好预防工作。

三、保持乐观情绪，静养心神

秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。

人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪。

因此，要注意调养情智，学会调适自己，要保持乐观情绪，保持内心的宁静，适当延长夜间睡眠时间；可经常和他人、家人谈心，或到公园散步，适当看看电影、电视，或养花、垂钓，这些都有益于修身养性，陶冶情操。

四、衣装适宜，谨防着凉

秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大，要注意防寒保暖，又不能过早、过多添加衣物。

只要不是过于寒冷，就要尽量让机体保持于凉爽状态，让身体得以锻炼，使其具有抗御风寒的能力。

但是金秋季节，气候变化无常，我们要顺应气候变化，适当注意保暖，以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病，要根据天气情况，及时增减衣服，防寒保暖，防病保健。

温馨提示：

户外快走，健康助手

所有运动都可燃烧卡路里，但到底那些运动才是燃烧脂肪的卡路里呢?

答案是低度激烈的运动，如户外快走，快走的速度不至于让你太喘，而且可维持几个小时，这种运动燃烧的大部份都是脂肪。

中度激烈的运动，如标准的有氧运动，通常可维持1-2个小时。

这种运动你的肌肉会一半使用脂肪，一半使用肝醣。

高度激烈的运动，如运动选手的竞赛，通常只能维持30分钟至60分钟。

很明显的，如果要消除脂肪，我们应该做低度激烈到中度激烈的运动。

低度激烈运动除了直接燃烧脂肪之外，它还有更有用的代谢效果。

低度激烈运动其实也会燃烧一小部份葡萄糖，所以它会使你的血糖趋向正常值的最低值。

低正常值的血糖可以降低你的胰岛素，这将会使脂肪细胞更能够释放脂肪酸，在你休息的时候提供你能量。

所以低度激烈运动可以在你运动之后继续燃烧脂肪，这对于减肥者来说是一件好事。

秋燥伤肺少吃辛：

秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。

此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。

肺燥伤肝要吃酸：

从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。

因此应适当吃点酸味食物，因为“酸入肝”，可以强盛肝木，防止肺气太过对肝造成损伤。

酸味食物可以收敛肝气，有保肝护肝的作用，但也不可过量。

因为许多酸性食物，如醋、乌梅等，其酸味能刺激胃，易发生胃溃疡、胃炎等病，对身体不利。

秋瓜坏肚少吃寒：

许多人都有这种感受，秋天吃水果，一不小心就坏肚子，这与秋天的气候有关。

秋季天凉了，气温下降，脾胃阳气不足，再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，导致阳气不振而腹泻、腹痛。

因此，秋季不要吃太寒凉的食物，以保护胃肠，保护肺脏。

适度饮水最重要：

夏天多汗季节要多饮水，秋天干燥季节更要多饮水。

适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。

饮水以少量频饮为佳，不宜暴饮，一次饮大量水，会给胃肠增加负担，引起不适，只有少量慢饮，“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管，乃至气管产生更大的滋润作用。

养阴益气是关键：

对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。

养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。

秋季健康生活小常识

秋季健康生活小常识

感冒

秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节，特别是当环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。

★贴心提示秋季健康生活小常识

立秋以后吃什么

遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；多增加户外活动，积极锻炼，增强体质；保持学习生活环境的良好通风，尽量避免出入公共场所；要适当多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，适当补充维生素；经常使用冷水洗脸。

如果已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺食物，如梨、萝卜等。

消化系统疾病秋季健康生活小常识

秋季幼儿卫生保健常识须知

秋季天气凉爽，人的食欲增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。

此外，秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎（耶尔细菌肠炎）等肠道疾病的多发季节。

痢疾的早期表现有发烧、头痛、头晕、恶心、呕吐等全身中毒症状。

局部症状有阵发性腹痛、腹泻，出现粘液、粘液血、全脓血，便次增多，合下坠感。

伤寒则表现发烧时间较长，可有腹胀、全身乏力、脉搏缓慢、表情淡漠、胸腹皮疹、肝脾肿大等症状。

★贴心提示秋季健康生活小常识

秋季幼儿保健小常识

夜间午间睡觉时要盖好被褥，以防腹部着凉而引发腹泻及胃部不适。

注意食品卫生，不在学院餐厅以外摊点就餐，不购买无卫生许可证的盒饭、小菜及冷饮，不吃过夜及腐败变质的食物，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净后食用，确保入口食品的卫生安全。

注意个人卫生，应经常洗澡、洗手、剪指甲，尤其注意饭前要养身健体小常识

经邱版主,李版主的提议,今把原在六分场的养身健体小常识移帖于此.

吃什么可以去除皱纹

人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。

消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。

以下介绍三种除皱食品。

常饮酸牛奶：

酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。

酸奶中所富含的维生素

A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

多吃核酸食物：

核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。

它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。

日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。

所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。

随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。

富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。

多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

选食软骨素硫酸食物：

软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。

有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。

殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。

另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。

心理养生四要素

宽容是心理养生的调节阀，善良是心理养生的营养素，

乐观是心理养生的不老丹，淡泊是心理养生的免疫剂。

善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。

总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。

所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。

宽容是心理养生的调节阀人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。

面对这些，最明智的选择是学会宽容。

宽容是一种良好的心理品质。

它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。

一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。

学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。

乐观是心理养生的不老丹乐观是一种积极向上的性格和心境。

它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。

淡泊是心理养生的免疫剂淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。

清末张之洞的养生名联说：

"无求便是安心法"；当代著名作家冰心也认为"人到无求品自高"。

这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。

有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。

淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。

如何补充人体维生素C

一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。

水果中有的含有丰富的维生素C，有的维生素C的含量却很少。

有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。

以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。

香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

据测定，成人一天需要60毫克维生素C，假如要从维生素C含量很少的水果中摄取，则无花果需要25个，梨需要14个，葡萄需要1.5公斤左右。

因此，只吃一两个维生素C含量少的水果，实际上并没有什么帮助。

可是，如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。

如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。

所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。

另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。

比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入。

但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。

值得一提的是，尽管一些人吃了许多富含维生素C的水果，但是有嗜烟的恶习，由于吸烟可阻碍人体对维生素C的吸收，烟草中的尼古丁对维生素C还有破坏作用，因此，也容易缺乏维生素C；从事激烈运动或重体力劳动的人，由于流汗也会损失大量的维生素C；还有一些疾病和药物也会影响维生素C的吸收。

所以，水果不能作为人体维生素C的惟一来源，必要时应加服维生素C药片。

不宜空腹吃的东西

◆1.糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。

而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

◆2.香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

◆3.山楂、橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸骤增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。

◆4.柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

◆5.白薯白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

◆6.酒

空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎，胃溃疡等。

◆7.茶

空腹饮茶会稀释胃液，导致人体的消化功能降低，还会引起“茶醉”表现为心慌，头晕，头痛，乏力，站立不稳

◆8.牛奶、酸奶、豆浆

这些食物中含有大量蛋白质，空腹饮用，不能起到营养滋补的作用。

正确方法是与饼干，糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。

◆9.

大蒜

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用流动水洗净双手。

室内驱蚊方法推荐：

摆放开盖的清凉油或风油精，枕头边洒香水，室内花盆内栽1－2株西红柿。

●玉米是最好的主食：

纤维素含量是大米的10倍，叶酸含量是大米的3倍，钾含量是大米的2.45-3倍，镁含量是大米的3倍，并含有谷胱甘肽、β－胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化剂。

因此，玉米具有多种保健作用。

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合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

●轻松消除“心累”五招：

1、换个角度看世界；2、丢掉完美主义的枷锁；3、寻觅一两个知己；4、让生活多一些变换；5、“胡思乱想”也能消除疲劳。

●健身养神的科学方法：

睡眠养神，闭目养神，娱乐养神，情趣养神，环境养神。

●警惕：

“死水”易致疾病：

生活中常见的“死水”有：

1、水缸里两天以上的存水；2、蒸锅水；3、早晨自来水龙头中积攒的水；4、两天以上的凉开水；5、死潭中的水；6、多日无人用过的井中水等。

●人生六个坎：

20岁之前谈梦，20岁以后谈理想，上了30岁谈责任，40岁谈事业，50岁开始谈经验，60岁以后谈往昔。

●入秋养生需“五防”：

“白露不露”防秋寒，慎食秋瓜防坏肚，秋季养阴防滥补，秋季锻炼防感冒、防损伤、防过度，“秋冻”有益防过度。

●饭后8件事最谋杀健康：

凶手1.饭后吃水果，凶手2.饭后饮浓茶，凶手3.饭后吸烟，凶手4.饭后洗澡，凶手5.饭后放松裤带，凶手6.饭后散步，凶手7.饭后唱卡拉OK，凶手8.饭后开车。

●常吃“六色”食物好处多：

米色食物红豆大麦大枣蒸米饭，白色食物皮蛋虾仁拌豆腐，黑色食物青豆三菇汤，红色食物洋葱芦笋爆鸡心，绿色食物美味时蔬荟萃，黄色食物蜜汁南瓜。

●4种果蔬皮千万不能吃：

1.柿子皮，2.红薯皮，3.土豆皮，4.荸荠皮。

清爽自然的美容方法明眸善睐眼睛周围的皮肤最为脆弱，黑眼圈、鱼眼纹往往让我们烦恼不已。

血液回圈不畅、身体水分或毒素的积聚往往是我们眼睛失去神采的罪魁祸首。

所以，你需要多喝水，促进血液回圈，摄入含有大量维他命C的食物，如水果和蔬菜，来保证血液的畅通。

放松出美丽来...

2-53.食盐美容

日本有些女性喜爱用食盐美容，这既经济又实用。

经过一周左右的“食盐美容”，女性面部呈现出一种鲜嫩透明的亮丽之感。

“食盐美容”的法则是：

早晚两次洗脸后，将一小勺食盐放在手掌心上并加水3至5滴，再用手指仔细地将盐和水搅拌均匀，然后沾著盐水从额部自上而下地搽涂，边搽边做环行按摩，经过几分钟后，待脸上的盐水干透呈白状时，...

3-58.“醋”劲帮您美容颜

对高血压、高血脂患者来说，食醋具有一定的保健作用是人所共知的；对於女性来说，它还有一些特别的功效——女性要想颜面肌肤润泽，青春长驻，关键就要减少体内的过氧化脂质，过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶，也是美容的克星。

随著人们对日常生活的不断探索，“醋意大发”又有了一种和“美容”相关的解释，当人们把稀释的醋液用於皮肤上...

4-29.化妆品选购高手秘笈

卸妆液（油）：

在手背上刷一层防水睫毛膏，用蘸湿卸妆液（油）的棉花片，迅速檫拭，能在最短时间内不留痕迹。

才叫合格。

洁肤品：

涂上最浓烈的闪粉口红，将洁肤品直接揉在唇上，是否很容易卸净颜色？

用化妆棉蘸水或化妆水擦第二遍时，不应残留痕迹。

嘴唇摸上去应该是滑溜的，而不是刺刺的。

你别管化妆品公司宣传得多麼出...

5-30.春天双唇护理小细节

通常我们以为只要涂上润唇膏就能令嘴唇得到足够的保护，但事实上嘴唇的护理应该是全面的，缺乏足够的护理会令嘴唇皲裂及脱皮，所以在乾燥的春天，对双唇的护理一定不可简单了事。

每次洗脸，应把为唇部卸妆作为永远的第一步，养成特别呵护它的习惯。

此外，用润唇膏给唇部按摩也有很棒的柔嫩作用，方法是取比平时多3倍的润唇膏平涂在...

1、李科长家有三个丫头，一个五岁，一个三岁，还有一个只有一岁多。

李科长每天一回家，三个丫头就争先恐后拥上来，把他缠得没办法。

最后，他总是讨好地说：

“乖，乖，不要吵啦。

老大最乖，老二也乖，只是老三不乖。

”

太太听了颇不服气：

“你怎么这样说话？

三个孩子的表现不都一样吗？

”

李科长笑着说：

“老三人小，听不懂啊。

”

2、一天，一团士兵在长官的带领下执行一项任务，他们来到了一条大河边。

这个团里有好多新兵，团长看着眼前的大河，又望了望士兵们，他实在想不出一个合适的词语来命令新兵们冲过河去，正在苦恼之际，突然灵机一动，他命令：

“全体解散，两分钟后在河对岸集合！

”

3、泥瓦匠出身的部长接受记者采访。

记者问：

“你觉得当部长和当泥瓦匠有什么相似之处？

”

部长答道：

“第一，要有和稀泥的本领：

第二，站在高处头不昏！

”

4、去年，南坡村的老刘办了个养鸡场，没想到村干部三天两头过来，不是抓鸡就是拿鸡蛋，结果年底这个养鸡场赔了一大笔钱。

老刘心想：

鸡这东西，抓三只两只没法要钱；鸡蛋也同样，拿十斤八斤也没法要钱。

今年干脆把养鸡场改成养牛场，村干部总不能无缘无故牵我一头牛吧？

然而，养牛场开业没几天，村干部又来了，他拍着老刘的肩膀说：

“有件事真还得求老弟帮帮忙，咱们镇长肾虚，医生建议说最好能吃几条牛鞭……。

”

5、孩子：

“妈妈，我们是上帝养活的吗？

”

妈妈：

“当然喽，亲爱的。

”

孩子：

“礼物也是上帝发的？

”

妈妈：

“那还用说。

”

孩子：

“那要爸爸干什么，只在家吃饭吗？

”

6、一天，爸爸教儿子“手”字，儿子说：

“这是什么字？

”

爸爸提示道：

“你平常用什么开门？

”

儿子：

“'脚’字！

”

7、一小伙子去女友家看望女友。

女友的父母有意避开，让他俩单独在客厅里谈情说爱。

当他俩亲吻的时候，小伙子发现女友的小妹妹正站在门口好奇地看着。

“小妹妹，你上床睡觉吧，我给你十块钱。

”小伙子说。

小妹妹没有要钱，一声不吭地跑开了。

过了一会，她又走回来，说：

“我有十块钱，让我再看一会吧。

”

8、三位小学生在比谁爸爸最胖。

一个学生说；“我的爸爸最胖，昨天他用磅秤称体重，因肚子太大，看不见表上的数字，叫我帮着看，嘿！

足足100公斤！

”

另一个学生说：

“那算啥，我爸爸才叫胖呢，一天半夜里，我爸爸从床上滚到地板上，楼下的人以为地震了，吓得全家赶紧跑到马路上。

”

第三个学生说：

“你们的爸爸虽胖，但与我爸比，差得太远！

我爸是局长，别人都这样说我爸，'屁股坐着一幢楼，一顿要吃一头牛’。

”

9、爸爸：

“怎么搞的，大白天还开着灯？

”　

儿子：

“这是你早晨上班前忘记关了。

”　

爸爸：

“你发现了，为什么不关上？

”　

儿子：

“你不是经常教育我要用事实说服人吗？

”

10、一位妇女抱着孩子坐公共汽车，这孩子哭闹得很厉害。

怎么哄也安静不下来，坐在她旁边的一个人生气地说：

“唉，这孩子真能哭，他要什么你就给他什么不就得了吗？

”

孩子的母亲回答说，“可他想要你那顶好玩的帽子。

”

11、一个人常常因酒误事。

朋友劝他说：

“酒不宜多喝，你看酒坛口的布，往往最先烂掉。

你以后少喝点吧！

”

那人答说：

“可是放在酒糟里的肉，是最不容易腐烂的呀！

”

12、一个朋友给北京一圈人买了许多礼物，其中一种是个搞怪笔记本，武林秘籍装帧，写着“葵花宝典”四字。

今天我们一起吃饭，瓜分礼物，临走时把笔记本落在饭店里。

饭店服务员追出来喊你们等一下，走在最后的朋友回头迎上去，服务员大喊：

先生，你的葵花宝典忘记带了。

13、小苏去车站送人，吐了一口痰，恰巧被一戴红袖章的老太太逮正着：

“随地吐痰,罚款10元！

”

小苏连忙问到：

“前几天才2块呀！

”

老太太撕下罚单说：

“现在罚款单都变彩票了，你看这罚单上印有号码，每周二开奖，大奖1000元