和你在一起沟通小组计划书.docx
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和你在一起沟通小组计划书
和你在一起沟通小组活动
一、背景
第十四期学员共22人，这些学员由于生理上的缺陷，导致他们在学习、生活和就业方面遇到诸多困难，得不到足够的支持和帮助，甚至遭到厌弃或歧视，因此会产生轻视自己的心理，认为自己不如别人。
产生了不自信心的心理，在“快乐成长小组”中，组员人际交往能力的欠缺尤为突出。
为了提升组员的人际交往能力，提升学生自我表达的信心。
因此开展“和你在一起沟通小组”，就是让组员在小组活动过程中认识自我和他人，学习人际交往的原则、方法，体验人际交往的感受，与他人友好互动，从而解决自身在人际交往中存在的问题，在交往过程中增强自信心，更好的适应社会生活的需要。
二、理论基础
根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。
他们还渴望自己有所归属，被人承认和认同，成为集体的一员。
交往动机是个人交往行为的内部动力，是动机产生的基础。
人际交往的心理基础包括认知、情感和言行。
认知是人际交往的前提，人与人的交往首先通过感知、认识、理解才能建立一定的关系。
情感是人际交往的调控因素，如满意、厌恶等。
言行是人际交往沟通的手段，即通过言、情、姿、行等达到交往的目的。
在小组活动中，组员在工作人员的引导下，注意理解和把握人际交往的相关理论，加深对自我的认识，改正自身人际交往中存在的缺点，学习并掌握一些人际交往的技巧，以提升认识，学会与人沟通，改善人际关系，表达自我，完善自我，超越自我。
三、目标及目的
1、认识表达与聆听的重要性及掌握相关技巧，进而在日常生活中不断完善自己的沟通方式；
2、提升学生自我表达的信心；
3、改善学生间的关系，增强学生间的联系。
四、小组成员
1、对象：
内蒙古盲人按摩培训医疗中心第十四期22名学员
2、成员特征：
视力残疾，并希望通过自身的努力改变现状
五、小组特征
1、性质：
快乐成长小组
2、次数：
四次，共八个课时
3、日期：
2018年3月13日至4月3日
4、时间：
每周五下午14：
55至16：
35
5、地点：
六楼练功房
6、人数：
22人
六、每节活动计划
第一节认识我，走近你
主题：
自我探索与分享
日期及整节活动时间：
2018年3月13日14:
55至16：
35
时间
地点
目标
内容
备注
5分钟
六楼教室
让组员更清楚小组目的及内容，并澄清他们的疑问
介绍小组目的及内容
15分钟
组员放松，培养良好的氛围
活动一：
拍拍操
50分钟
锻炼组员的表达能力
活动二：
游戏“心有灵犀”，三人一组，一人说两人猜
奖品3份
10分钟
课间放松，让组员放松心情，愉悦心情
小游戏：
猜歌曲
5分钟
让组员表达对这次活动的感受，令工作员明白他们对小组的看法和意见，是工作员能从中改善，同时令各组员了解到别人的感受
邀请组员简单地说出对活动的感受及意见
5分钟
总结经验，改进不足
工作员小节，安排下一节活动内容
活动二：
心有灵犀三人一组，一人说两人猜，每组词10个限时3分钟，猜对最多的组获胜
第二节心之桥
主题：
学习各种交往技巧（信任、合作、沟通、理解等）
日期及整节活动时间：
2018年3月20日14:
55至16：
35
时间
地点
目标
内容
备注
5分钟
六楼教室
开场带动气氛，让大家进入状态
活动一：
捉虫虫
助工注意观察服务对象之间手与手的距离
15分钟
突出成员的反应能力，并且活跃气氛
活动二：
七上八下
报数的时候记得拍旁边的人一下
5分钟
分组配合，让大家更好的投入到游戏中去。
给每个人发不同的三种糖果，每个相同糖果形状的人为一组。
助工应顾及到每个组员
10分钟
发现自己和别人不一样时，我们可以“自省”，但不要“自卑”！
学习欣赏自己的独特性，可以让我们成为一个有自信的人
活动三：
手撕雪花
助工注意服务对象撕完留下来的废纸。
应及时收集。
5分钟
培养盲人之间的合作与交流能力
活动四：
摆绳子
助工因注意带领服务对象时的安全
5分钟
培养大家相互之间的配合沟通能力，
学会信任他人
活动五：
人椅
助工注意服务对象的安全给他们相应的提示
5分钟
让组员表达对这次活动的感受，令工作员明白他们对小组的看法和意见，是工作员能从中改善，同时令各组员了解到别人的感受
邀请组员简单地说出对活动的感受及意见
活动一：
听主讲口令，1先举起左手，2然后右手食指向下，指向右边人的左手掌心，仔细听主讲口令，听到3后大家拿右食指碰到左手边人的左手掌心，听到4后，大家一起拿左手捉旁边人的食指
活动二：
由主讲选择从谁开始报数，按顺序数数，1到16为一组，例：
上下月亮.圆颠三倒四，七上八下，十五的月亮十六圆
活动三：
手撕雪花
（1）先将手中的纸对折，然后在右上角撕下一个边长为一厘米的等腰三角形；
（2）再将手上的纸对折，然后在右上角撕下一个半径为一厘米的扇形（四分之一圆）；（3）再将手上的纸对折，然后在右上角撕下一个边长为一厘米的正方形
活动四：
摆绳子两个人为老板，一个人为包工头，其余的为工人。
由辅工带领到指定场地，在指定时间内将绳子摆成正方形。
时间到后有辅工带回去。
活动五：
先手拉手围成一个圈，靠拢，一起向左转，慢慢的下蹲，坐到后边同学的腿上
第三节假如我是你
主题：
学习从他人的角度思考问题
日期及整节活动时间：
2018年3月27日14:
55至16：
35
时间
地点
目标
内容
备注
5分钟
六楼教室
重温上节内容，让组员认识到这一节是上一节课的延续
回顾上节内容，唱《我相信》
15分钟
提高表达的准确性，了解流言蜚语的产生的过程
活动一：
传话
每个人的思维方式不同，理解的就会有区别
助工当裁判，及时提醒组员遵守游戏规则
10分钟
训练组员分析问题解决问题的能力
组员分享成败的原因
30分钟
认清价值观，修正信念，每个人都有自己的价值和判断。
活动二：
价值拍卖
助工负责把道具钱回收和分发
5分钟
使组员学会换位思考，学会接纳不同，理解他人。
组员谈感想，分析为什么会有这样的不同
15分钟
换角度思考问题的重要
活动三：
换位思考的小故事
由助工来讲解小故事
5分钟
训练组员思考和表达问题的能力
邀请组员简单地说出对活动的感受及意见
5分钟
总结经验，改进不足
工作员小节，安排下一节活动内容
思考如何站在对方的角度看问题和思考问题。
与人沟通或交往时，如果能换位思考，能站到对方立场上想问题，则你很容易和对方达成共识。
如果双方的感受能使彼此感同身受的话，则沟通是成功的。
沟通是需要双方一起努力的事情，沟通是需要真诚的，站在对方的角度思考问题，多为对方考虑，用真诚感动真诚。
1、尊重他人，懂得每个生命都是平等的。
2、多看他人的长处，能与他人愉悦相处。
活动一：
讲游戏规则：
1、传话时，嘴巴要紧贴这下一个同学的耳朵，声音要小。
2、只能说一遍，听到了什么就往下传什么。
3、传完后不可以相互议论。
”
每组成员内部分享自己认为可以快速成熟完成游戏的策略，每个组员进行讨论整理分享。
然后游戏重新开始，与第一次相比，他们进行了怎样的调整
活动二：
价值拍卖
活动目的：
激发学生思考自己的价值观念，学会抓住机会，不轻易放弃。
帮助学生体验澄清自己的人生态度。
活动道具:
足够的道具钱、不同颜色的硬纸板，拍卖槌。
活动程序：
1．事前准备。
将拍卖的东西写在硬纸板上（最好是不同的颜色），以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。
2．宣布游戏规则
每个学生手中有5000元（道具钱），它代表了一个人一生的时间和精力。
每个人可以根据自己对人生的理解随意竟买下表中的东西。
每样东西都有底价，每次出价都以500元为单位，价高者得到东西，有出价5000元的，立即成交。
1．爱情50012.金钱1000
2．友情50013.欢乐500
3．健康100014.长命百岁500
4．美貌50015.豪宅名车500
5．礼貌100016.每天都能吃美食500
6．名望50017.良心1000
7．自由50018.孝心1000
8．爱心50019.诚信1000
9．权利100020.智慧1000
10．拥有自己的图书馆100021.名牌大学录取通知书500
11．聪明100022.冒险精神1000
3．举行拍卖会
（1）由主持人或学生主持拍卖。
（2）按游戏方式进行，直到所有的东西都拍卖完为止。
然后请学生认真思考没回来的东西。
4．讨论交流分组讨论交流
（1）你是否后悔你买到的东西为什么
（2）在拍卖的过程中，你的心情如何
（3）有没有同学什么都没有买为什么不买
（4）你是否后悔自己刚才争取的东西太少
（5）争取过来的东西是否是你最想要的
（6）钱是否一定会带来快乐
（7）有没有一种东西比金钱更重要、或比金钱带来更大的满足感呢
（8）你是否甘愿为了金钱、名望而放弃一切呢有没有除了比上面所说的这些更值得追寻的东西呢
注意事项
1．拍卖过程中，要注意纪律不能太乱，否则活动就成为乱哄哄的滑稽表演。
2．有的同学可能会重复使用自己手中的代币券，主持人应该注意提醒这些学生购买所付出的钱不能超过5000元。
活动三：
[小故事一]
一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个畜栏里。
有一天，牧人将猪从畜栏里捉了出去，只听猪大声号叫，强烈地反抗。
绵羊和奶牛讨厌它的号叫，于是抱怨道：
“我们经常被牧人捉去，都没像你这样大呼小叫的。
”猪听了回应道：
“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是分你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是分我的命啊！
”
立场不同，所处环境不同的人，是很难了解对方的感受的。
因此，对他人的失意、挫折和伤痛，我们应进行换位思考，以一颗宽容的心去了解，关心他人。
[小故事二]
你是你，我是我，你不是我，我不是你，但你把我当成你，我把你当成我，这样就换了位，再思考一下……
一对夫妇坐车去游山，半途中下车。
听说后来车上其余的乘客没有走多远，就遇到了小山崩塌，结果全部丧命。
女人说：
咱们真幸运，下车下得及时。
男人说：
不，是由于咱们的下车，车子停留，耽误了他们的行程。
不然，就不会在那个时刻恰巧经过山崩的地点了……
换位思考的实质,就是设身处地为他人着想,即想人所想,理解至上.人与人之间少不了谅解,谅解是理解的一个方面,也是一种宽容.任何人都有被冒犯、被误解的时候,如果对此耿耿于怀,心中就会有解不开的疙瘩;如果我们能深入体察对方的内心世界,或许能达成谅解.一般说来,只要不涉及原则性问题,都是可以谅解的.谅解是一种爱护,一种体贴,一种宽容,一种理解!
!
[小故事三]
父亲讲，一次他去商店，走在前面的年轻女士推开沉重的大门，一直等到他进去后才松手。
父亲向她道谢，女士说：
“我爸爸和您的年纪差不多，我只是希望他这种时候，也有人为他开门。
”听了这话，我心里热热的，联想很多。
我不信冥冥中的上帝，但我坚信自然中的法则。
“换位思考”就是人类社会得以存在和发展的重要法则。
换位思考是基本的道德教谕。
古往今来，从孔子的“己所不欲，勿施于人”到《马太福音》的“你们愿意别人怎样待你，你们也要怎样待人”，不同地域、不同种族、不同宗教、不同文化的人们，说着大意相同的话。
真理的身上布满伤痕。
换位思考是人类经过长期博弈，付出惨重代价后总结出的黄金法则。
没有人是一座孤岛，社会是一个利益共同体。
我们不能用自己的左手去伤右手，我们是同一棵树上的叶和果。
克鲁泡特金在《互助论》中证明：
只有互助性强的生物群才能生存，对人类而言，换位思考是互助的前提。
[小故事四]
如何提高降落伞的合格率
二战期间，美国空军降落伞的合格率为%。
这就意味着从概率上来说，每一千个跳伞的士兵中会有一个因为降落伞不合格而丧命。
军方要求，厂家必须让合格率达到100%才行。
厂家负责人说，我们竭尽全力了，%已是极限，除非出现奇迹。
军方改变了检查制度，每次交货前从降落伞中随机挑出几个，让厂家负责人亲自跳伞检测。
从此，奇迹出现了，降落伞的合格率达到了百分之百。
第四节实战演练——沟通技巧的实际运用
主题：
提升自我的沟通表达能力
日期及整节活动时间：
2018年4月3日14:
55至16：
35
时间
地点
目标
内容
备注
5分钟
六楼教室
重温上节内容，让组员认识到这一节是上一节课的延续
回顾上节内容
10分钟
让组员放松，培养良好的氛围
活动一：
终极密码，喊道指定数字的人就要接受惩罚
30分钟
让组员充分学习沟通的各种交往技巧，并能理解这些沟通技巧
活动二：
讲解沟通的基本技巧
30分钟
锻炼组员的组织语言能力和反应速度
活动三：
狗仔队
运用沟通的基本技巧开展活动
10分钟
解决组员遇到困惑，提升组员人际沟通的信心
组员提问及分享感想
5分钟
总结经验，改进不足
工作员小节，安排下一主题活动内容
活动一：
游戏终极密码
1.先选一个人当裁判，从1-100中挑选一个数字ex:
数字是16
2.第一个人说56就代表接下来范围在1-56之间
3.接下来重复第2个步骤EX:
第二个人说36就代表接下来范围在1-36之间，然后重复~
4.喊道指定号码的就要接受惩罚~
活动二：
狗仔队
1、将所有人进行分组，每组两人
2、社工提问：
在小组里谁愿意做为A
3、剩下的人为B
4、社工师说：
选A的人代表八卦杂志的记者，俗称“狗仔队”，代表B的是被采访的明星，A可以问B任何问题，B必须说真话，可以不回答，时间三分钟，不可以用笔记。
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