整体规划分层指导精准训练莱芜一中.docx

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整体规划分层指导精准训练莱芜一中

物理奥赛尖子生的培养

张立彬

一、我校奥赛现状

2008年末我校组建学科奥赛团队以来，在陈校长的大力支持下，物理奥赛工作全面开花，从一等奖到省队，从金牌到清华北大，从省内无名到全国知名，年年有新突破！

得到了老师、同学、家长和社会各界的广泛认可。

这背后除了教练的付出和学生的努力，更离不开的是各位同事的鼎力相助！

教学相长，在这个过程中我也学到了很多，有经验有教训，当然更多的是总结和反思，今天拿来和大家分享，以期抛砖引玉，更好的促进我校物理奥赛工作的发展。

二、培养目标与措施

举办物理奥赛的目的是激发学生学习物理的兴趣和主动性，促使他们改进学习方法，增强学习能力，发现具有突出物理才能的青少年，以便更好地对他们进行培养。

我校物理奥赛工作的培养目标是提升学生专业能力，为高校输送拔尖人才。

物理奥赛需要学生掌握析问题解决问题的方法，并转化成自己的学习能力、管理能力、规范意识等。

1、培养学习能力

【自学能力】

物理学科对学生的逻辑推理能力要求很高，知识灌输往往效果很差，如果教给学生怎样学习，让他们掌握学习物理的方法，他们就能自学且主动学习，学习效果事半功倍。

物理奥赛需要学习大量大学教材，我按照知识结构和难易程度、重要性给学生制订自学计划，并安排专门自习时间，设置自学任务，并定期检测自学效果，实践证明自学效果明显。

奥赛水平的差异很大程度上是由于自学能力不同造成的，奥赛培养出来的自学能力将会使学生受益终生。

【思维能力】

一位教育家说：

思维比知识更重要，教育就是叫人去思维。

爱因斯坦还曾说：

你能不能看到眼前的现象，不仅仅取决于你的肉眼，还取决于你用什么样的思维，思维决定你到底能观察到什么？

学生总是感觉物理知识太抽象难理解，物理规律能听懂不会用，物理题综合强难度大。

物理学是一门综合性较强的学科，具有高度的实验性、理论性和应用性，学习物理必须有科学的物理思维方法做保证。

物理概念与模型的建立、规律的发现与应用，这都需要思维加工，高中物理中常用的思维方法有：

模型法、对称法、类比法、等效法、演绎法、极端思维法等。

近几年学科竞赛的发展，也侧重了对学生建模能力和思维加工能力的考察。

在我的物理竞赛课堂上，我做到了以下几点：

通过设立疑问，激发学生兴趣；

通过归纳总结，引导学生思维提升；

通过验证实验，培养学生创造性思维；

通过一题多解，启发学生发散思维。

在物理竞赛授课过程中，我有时会选择一些技巧性强、陷阱多、代表性强的题目，在课堂上和学生一块儿边做边讲，而且往往还会故意“讲错”，通过一次次“错误”的尝试，引导学生最终找到正确的解题途径。

在这个过程中，学生亲身体验了真实的解题过程，精力异常集中，思考更加深入，思维能力得到了充分提升。

事实证明，竞赛培养出来的科学思维方法、能力极大助力了学生高考成绩的提升，2017年高考中理科前5名有四名是学科竞赛生，统计数据显示，2017届各科竞赛生中，85%的同学高考全校排名比中考全校排名有大幅提升！

这是在花费大量时间学习竞赛的情况下实现的，更能说明竞赛对学生能力的培养不容忽视！

【动手能力】

物理是一门实验学科，在学习过程要特别注意理论与实践的结合。

依托我校的物理竞赛实验室，我们安排了一定的时间来做验证性和设计性实验，目前，我们开设了“杨氏模量”“声速测定”“示波器”“望远镜与显微镜”等实验，在实验中不仅加深了对知识的理解、开阔了视野，也锻炼的动手能力。

【规范答题】

物理奥赛试题大部分为计算题，着重考查学生的逻辑推理能力，难度和思维量都很大，如果书写混乱、丢三落四、条理不清就很难正确解题，也会对阅卷造成负面影响。

所以竞赛答题更要加强解题的规范性的训练，而这一点往往被理科教师所忽略。

结合这几年担任山东省领队和参与理论试卷评分标准讨论的经验，我对学生答题作了以下几点要求：

第一，要有必要的文字说明；

第二，要有必要的方程式；

第三，要有必要的演算过程及明确的结果；

第四，解题过程中运用数学的方式有讲究；

第五，使用各种字母符号要尽量养成规范的习惯；

第六，学科语言要规范，有学科特色；

第七，绘制图形图像要清晰、准确。

考前我还专门将复赛真题按照标准答题规范解答后，让学生反复抄写训练。

在近几年的竞赛考试中，凡是按照我的要求做的学生卷面整洁、答题规范，做到了应得尽得，实现了分数最大化，从而实现了获奖人数的一次又一次的突破。

2、培养管理能力

【习惯管理】

成功是一种习惯，失败也是一种习惯，所以习惯有好坏之分。

好习惯受益终生，坏习惯贻害无穷。

习惯也是素质，良好的习惯是人的能力和素质的生长点，它能为实现人的全面发展和成功提供支撑的平台。

习惯是可以改变，虽然这是一个痛苦的过程。

好学生身上也有很多坏习惯必须要改掉！

如拖拉、无计划、不专注、不反思、虎头蛇尾等。

习惯管理就是要鉴别好坏习惯，通过相应措施改掉坏习惯，发扬好习惯的过程。

通常有六个环节：

做出承诺、现在行动、关注结果、不断重复、反馈纠偏、不要自责。

【时间管理】

时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现既定目标。

有些学生用同样的时间完成的任务却比别人少很多，自习课不知道干什么，整天忙忙碌碌却还是做不完作业，长此以往成绩肯定会受到一定影响，这都是因为不会管理时间。

任务要依据轻重缓急设定短、中、长期目标，再订定实现目标的计划，将有限的时间、精力加以分配，争取最高的效率。

1、制订每天课外的学习任务和时间

2、确保是在完成课内作业的基础上才开始课外知识学习

3、确保学习进度能与目标步调基本一致

4、每天留出一定时间给临时任务

5、能够快速高效的完成既定学习任务

【情绪管理】

我们日常的教学往往关注学生的成绩、名次很多，而忽视学生良好心理素质的培养。

在这几年的竞赛考试中，经常有学生平时模拟训练成绩很好，真正考试时却名落孙山。

究其原因就是学生没能调整好自己的心态，只想赢害怕输，考前复习紧张焦虑、浅尝辄止，考时做题瞻前顾后、毫无章法，考后又怨天尤人、自暴自弃等等，大多考试失利的同学都有这些表现。

而最终考出成绩获得成功的同学却大多心态平和，不设过高目标，做好失利准备，考前复习按部就班、张弛有度，考时做题沉着冷静、稳定发挥，考后心平气和、勇敢面对。

情绪管理就是为了培养学生过硬的心理素质，能以平和的心态面对竞赛考试，我做了以下几个方面的尝试：

1、培养自信。

让学生有信心面对竞赛，相信自己有能力获得成功，面对考试不害怕。

信心来源于莱芜一中物理竞赛历年来的辉煌成绩，信心来源于我们规范、系统、科学的专业训练，信心来源于我们对竞争对手的精准分析和把握，信心也来源于亲友的支持和学长的鼓励。

2、发现不足。

让学生找到自己与高手间的差距并加以改之，面对考试不骄傲。

我们学校与传统竞赛强省强校目前还有不小差距，即使在省内我们在某些方面也不是最好的，如在辅导时间、资源配备、生源质量等上的差距日渐显现。

3、交流谈心。

通过班会、单独谈话等形式，帮学生树立健康正确的价值观，赢得起也输得起，一次考试的成败并非人生的成败，面对考试心平气和。

我们还组织过踏青、跑步、联考等活动，培养学生积极向上的人生观。

今年物理竞赛获得决赛金牌的李泽龙、张湛川赢就赢在心态上，而仅获得复赛二等奖的王正阳、刘子裕输也输在心态上，这说明我在心理素质培养方面所做的努力虽有效果，但也有不足和待完善之处，我还会继续努力、继续探索更好更有效的心理培养方式。

3、培养坚强意志

篮球明星乔丹曾说“我可以接受失败，但无法接受放弃”，这是莱芜一中物理竞赛团队的座右铭，更是我们在困难面前永不服输的坚定信念，也是我们在跌倒后勇敢站起来继续前行的动力源泉。

物理竞赛学习只能利用周末、节假日等时间进行，而且涉及的知识又完全超出了高考的范围，难度大、思路新。

面对困难，我告诉学生，只有持之以恒才能笑到最后。

当别的同学假期与亲人团聚、与伙伴玩耍时，竞赛队员们却顶着严寒、冒着酷暑坚守在竞赛冲刺的第一线，把这一切变成努力拼搏的动力。

物理竞赛磨练出的坚强意志，恰是人生成功的必备要素。

三、学生管理是基础

我们通常认为学习好的学生习惯就一定好，就不会迟到、早退、旷课，不会上课说话、睡觉、看闲书、玩手机等等，总之他们身上总是优点，这是大错特错。

是人就有惰性，再优秀的学生也需要严格管理。

虽然物理奥赛班不是行政班，但我也制定了严格的作息时间表、值日表，班长、组长各司其责，从教室卫生到自习纪律，从课上听讲到课下讨论，从看书到做题，从练习到考试，我都制订了详细的操作规范。

四、教练引领是关键

教练作为培养工作的关键因素，必须要勇于担当、乐于奉献，要热爱工作、扎根一中，把工作当事业倾心付出，更要不断学习、提高水平，为更好的培养物理奥赛尖子生打好基础。

1、热爱工作

物理竞赛题目的难度远远超出高考，甚至比大学物理还要难，而且思路新、方法巧，有时一个难题冥思苦想一整天也难有思路。

另外奥赛辅导要在学生自习或休息的时间进行，都是在晚上、周末、节假日上课，而这恰恰是家人、朋友的休息时间，所以辅导奥赛就意味着没时间休息、没时间陪家人，只有这样才能挤出时间学习知识、钻研习题、分析学生、整理资料。

也只有乐于奉献的人才能做好这项工作，也只有热爱工作的人才能担负起这项重担。

我们经常说兴趣是最好的老师，这适用于学生，同样也适用于我们，我们首先要热爱我们的工作，才能在工作找到成就感和幸福感！

2、扎根一中

任何人的成功都不仅仅因为个人的努力，而往往是由环境、平台、团队等综合因素决定地。

参天大树之所以挺拔，是因为它深植于脚下的土地，摩天大楼之所以巍然屹立，是因为稳踏脚下的大地，人要成功成才，也必须有他成长必须的土壤。

作为一中教师，一中就是我们的土壤和平台，就是我们之所以能成功的后盾！

这里有先进的理念、高效的管理、丰富的资源和优秀的团队。

我们要为工作在一中而自豪，一中就是我们实现教育梦想和人生价值的最佳场所。

所以扎根一中、奉献青春应该成为我们的信仰追求，并不断践行。

3、不断提升

教练的水平就决定了学生的水平，教练的视野也决定了学生的视野。

所以教练要不断学习，提高自身能力水平。

例如，传统的纸质备课需要老师将内容、板书、习题、课堂活动等手写在备课本上，很多辅导书上的好题、好论述只能复印了粘贴在教案上，既费时又费力，而且如需修改则既不美观也不实用。

命制习题更是费时费力，好题很难有效保存，差题也不易删减，另外，纸质教案还不利于保存与交流。

而且下一轮教学循环讲授本节课时，这些步骤几乎还要重头来过，这非常不利于教案的优化和教师的成长，也不符合学生高效学习和精准训练的要求。

正因如此，我创新备课方式，实现了全部教案、习题的电子化，建立了自己的物理竞赛题库。

这样既能使授课内容丰富多彩，授课形式灵活多样，还能使教案逐年优化。

每年只需在之前教案的基础上修改即可去劣存优，优化教案省时省力。

典型例题也可以按照难度、知识点、使用频率、正答率等分类管理，课上可以更有针对性地精讲例题，课下可以精准地训练巩固，反馈的学情也更准确更科学。

截至目前，我已经整理了近一百万字的物理竞赛讲义，并全部实现电子化，还设计制作了24个实验考点的动画课件。

教学资料的电子化、系统化和模块化不仅大大提高了备课效率，也实现了教学效果的最大化。

五、机遇与挑战

近几年我们的学科竞赛成绩大家有目共睹，自主招生名列全国第一的背后是各科竞赛的强大后盾，但是这种优势我们又能保持多久呢？

新高考改革已经开始，这对我们来说是机遇还是挑战？

我们又该如何应对呢？

1、机遇：

随着新改革的深入推进，更注重考察学生的综合能力，很难反应学生的学科特长。

作为选考科目的物理，由于难度大，在浙江、上海两地都出现了无人选考的尴尬情况，但高校恰恰急需具有学科特长的尖子生。

全国中学生物理竞赛作为全国广泛参与、水平最高、公平公正的一项比赛，被各名牌高校重视。

于是加大了对竞赛学生的招生政策倾斜力度。

网上有一组数据，2017年北京大学、清华在浙江招生350人，只有27人是裸分，其余为保送、自主招生、三位一体等，这都与学科奥赛直接相关。

在这样的大环境下，可以说，谁抓住了学科竞赛，谁就是新高考的赢家！

【支持】这几年全省各知名高中在竞赛取消加分保送后减少了投入，而我们学校领导和广大同事们的继续高度重视、大力支持；

【专业】学校配备了专职教练，教练们勤奋努力，对学生进行了专业且规范的辅导；

【传承】学长的成功是很好的榜样，传承学长在方法、技巧、心态等方面的有效做法，是我们巨大优势。

2、挑战：

随着新高考的推进，物理有被冷落的风险，从今年58级物理奥赛招生已现端倪。

随着奥赛生高考优势的明显增强，省内各知名高中都加大了对竞赛的投入，竞争逐年加剧。

【生源】莱芜市山东省最小的地级市，人口规模有限，智力条件超群的尖子生出现的概率自然会低。

纵观全国奥赛强校大多是全省招生，至少也是千万级人口的生源基数。

【时间】两湖一浙的竞赛强校都成立了专门的竞赛班，并且这些学校现在从初中开始培养竞赛苗子。

今年物理竞赛决赛全国第4名，深圳中学扬天骅同学就是新高一的学生！

山东省获得金牌的章丘四中黄赢业同学就是新高二的学生！

山东省的数学竞赛也出现了初三学生获得一等奖的情况！

我认为，对于优秀的竞赛特长生，要一定要早发现、早介入、早培养、早成才！

【社会】竞赛强省的学生家长会为了学生学习奥赛花掉几十万的培训经费，甚至不惜辞掉工作、陪读、转学等，他们了解奥赛培训规划，清楚大学招生政策，还主动寻找优质师资，这都是是整个社会认可奥赛、相信奥赛的表现。

而我们莱芜大部分家长不了解、不懂奥赛，常常阻止学生学习奥赛，并把文化课成绩下降归咎于奥赛，免费的奥赛课都不愿意上，知名专家教授的课对他们也没有吸引力。

这样看来，我们与这些学校间的生源、时间方面的差距会进一步拉大，我们优势正在慢慢丧失。

怎样遏制住这种变化势在必行！

我希望各级领导老师继续大力支持竞赛，相信我们有能力、有机会、有信心为学校做出更大贡献，信任既是最大的支持！

同时也希望学校能积极探索更加科学、高效的学生管理模式，以更加有利于我校学科竞赛的开展，也希望学校能积极争取各种政策支持，有效化解我们的生源瓶颈能和时间劣势！

另外，从我们自身方面也有一些需要改进提升的地方。

比如对实验我们还要提高重视，加大投入力度，新考纲下实验比重持续增加。