花球啦啦操个完整教案.docx
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花球啦啦操个完整教案
）1花球啦啦操教案（
教学内容
花球啦啦操套路组合一
级课年授
授课日期
周第节月201年日第周
课型
新授课
时授课课
1课时
教学目标
1.运动参与：
学生对啦啦操的兴趣得到激发，并能积极主动地参与课堂的各项练习中；2.运动技能：
学生能准确作出基本手位并连贯完成啦啦操套路组合
（一）的动作；3.增强体能：
通过练习学生身体协调性、节奏感、力量及肌肉耐力得到提高；4.身体健康：
学生增强身体健康的意识，并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平；5.心理健康：
学生在运动中体会乐趣；在展示和教师表扬中提高自信心；6.社会适应：
通过分组学习，学生良好合作意识和与与人沟通能力得到培养；7、职业素质：
通过预防职业疾病思想的传播及针对性练习，学生的职业体能得到发展。
教学重点
完成套路组合一
教学难点
脚步与手臂的协调配合
教学方法
讲解示范；小组合作学习；竞赛展示；评价激励等教学方法
场地及器材要求
篮球场一片
课前师生准备项目
个人；提前培训体育骨干；4提前分好组，每组教师提前准备和调试好所需要的器材及设备；
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时间
强度
次数
1、督促学生整队，
1、体委整队，检查并
调动情绪一、检查服装。
报告人数。
”并22、向学生问好、向老师问好：
用算盘打出节奏启发诱导学生3、“算2'
盘除了在学生生活（“啪、啪的节奏”）。
中可以运用，怎样运3、积极思考，做好学要求：
集合时快速、安静、
整齐。
老师问答时精神饱用其进行体育锻炼习的准备。
满、情绪良好。
呢？
4、见习生出列，随堂4、宣布本节课的内见习★激发学生学习好奇心
容和学习要求。
学生被手掌的节奏所
4、安排见习生及要鼓舞，形成热烈的课堂
求。
气氛
教学程序时间安排
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时间
强度
次数
二、激发欲望协游戏：
同作战5'
1、讲解热身游戏的全班方法与要求：
站同学分成四组，在篮球场边线后。
两个人两两背靠背，双手同时握住左右手上的手掌，迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回，冲过端线后面同学继续前后，依次进行，先跑进，完的队为胜。
、组织并实施游戏2
1、认真聆听教师讲解，了解游戏规则。
、与同伴认真配合，2最大努力地完成任务。
、组织形式：
12、提示学生：
在跑进过程中两个人步伐要协调一致，两人的手不可以注意安全，松开手掌。
目★游戏热身增加趣味性，热的也在与热身、热协作、教学器材，热情绪的效果，做好教学的铺垫。
1'
中
1
发展能力三、26'
（一）啦啦操介位基本手绍
1、讲解示范基本手位动作。
2、用手掌的节奏代生挥指学进令替口行基本手位练习。
、表扬和鼓励动作3标准，姿态优美的同请邀并学做生学示范。
．
、听教师讲解，进行1模仿练习。
算击教、根1据师打盘的节奏，准确完成各基本手位动作。
3、观摩优秀学生的动作，自我纠正与提高。
1、观察学生的动作及表情反应，根据学生掌握情况合理调整练习时间。
、及时表扬动作掌握较好2鼓励动作不够规范的学生，的学生。
6'
中
2-3
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时间
强度
次数
学习啦
（二）路组啦操套合
（一）动作
1、完整示范套路组合
（一），让学生建立完整的动作概念
1、认真观察教师示范，建立初步动作概念
组织形式
、认真听讲并模仿教、按照由分解到的22师动作。
方法讲解示范动作要领。
3、认真练习主动记忆3、手掌击打节奏代动作，将四个八拍的大1'3-4
替口令集挥学生指动作记忆下来。
注意队伍排面的前后调动，体练习。
让每一排的学生都能够有近距离学习的机会。
1、学生按照课前预先1、布置分组练习任（三）分组学分组，由小组长带到务及时间分配习指定区域练习。
、组织形式：
1随能跟组①同人员音乐连贯完成动作，准关注动作的规范确2、小组成员根据教师巩固练习后将分②布置任务，进行同伴组展示并打分，以动互助学习，发现问题寻找解决办法。
作准确性、整齐度、、发挥体育骨干的力量，2为评分精神面貌作不仅可以使他们在技术质标准。
量和动作教学上有进一步③介绍小老师提高小的提高。
同时又能，2、教师和小老师巡不同层次学生组复习效果，回指导，纠正错误。
都能得到提高。
、各组按照预定顺1序，在音乐的伴奏下，1、组织各小组进行（四）我行我进行学习成果展示，其他学习成果展示，秀其他小组进行评价打小组观摩；发放组间分。
师生打评价表打分，2、组长从组员的参与、提醒学生观摩时，重点1分计入团队成绩。
度和动作完成情况进关注展示小组在动作的准、给组长发放组内2师生共（五）行评价。
确性、一致性以及精神面貌课后去完成评价表，评学生认真听教师3、、方面的表现，为互评做好准、教师总结3总结，积极思考。
备。
课节做出总本①对2、引导观摩同学给展示小（包括学生的互评结组加油和鼓励用手掌作为。
环节）制造一个活跃加油的道具，位几表②扬老师小的课堂气氛。
的工作。
．
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时间
强度
次数
四、职业拓展踢腿8'展腹屈臂转体屈臂侧屈
1、提问：
“会计专业哪些就的业岗位对质身体素有特殊的要求？
”并引导学生从学生总结本专业常见事日常工作中的身体不良反应（如腰肩颈酸痛、麻木，背疼痛等）。
2、阐述预防和缓解这些的方良反应不法、讲解示范练习要3求，组织学生集体练习
1、学生根据实际情况总结，描述本专业岗位所需要具备的职业体能需求。
2、认真听讲，联系专业理解预防职业疾病的方式方法。
3、学生跟随教师的要求，尽最大能力进行练习。
不仅可以在运动提醒学生：
场上进行锻炼，也可以在实训室和以后工作的办公室进行★旨在传播预防职业病理念，提升学生的职业体能，更好地实现发展职业素质，未来职业需求。
3'
中
2次
结束部分五、4'
1、示范肌肉拉伸的方法。
2、引导学生回顾本节课动作技术要领，对学生表现情况进提出改进目行点评，标。
3、布置作业，收还器材、向学生道别4
1、进行拉伸练习2、积极回顾本节课的知识与技术；听取教师点评和期望。
3、记清作业内容，分工归还器材。
4、向老师再见
作业：
把今天所学的动作教给你的家人。
★目的：
让学生能学以致用，并在课外加强练习，形成一个好的运动氛围，使运动生活化。
1
小
1
运动负荷
最高心率：
140次左右平均心率：
120次|分左右练习密度：
50%左右
教学反思
成功之处：
1、采用游戏热身，学生表现出明显积极性和兴趣，课堂气氛更加活跃。
2、教学器材手掌的运用贯穿于整个教学，学生开始感觉好奇好玩，随着学习的进行学生也表现出较高的积极性和兴趣。
在教学中采用小组合作学习，学生能相互合作与指导，并积极的解决问题，发挥小老师作用参与辅导，使不同层次学生得到更多关照度，小组能连贯完成的学生能达到动作的规范与准确。
组合一动作85%4、预防职业疾病思想的引导促使学生在素质练习时的积极性有所提高。
不足之处：
、过程性评价和终结性评价方式的激励，激发了学生学习的积极性和参与度。
5
导，加强由于组长能力存在差异，个别学生与组长配合不够默契，加强对组长的鼓励和指对弱势小组的巡视辅导。
．
）花球啦啦操教案（2
教学内容
花球啦啦操套路组合二
级课年授
授课日期
周第节201年月日第周
课型
新授课
授时课课
第2课时
教学目标
1.运动参与：
学生对啦啦操的兴趣得到激发，并能积极主动地参与课堂的各项练习中；2.运动技能：
学生能熟练完成啦啦操套路组合
（一）并基本完成套路组合
（二）动作3.增强体能：
学生身体姿态得到发展，身体协调性、手臂力量及肌肉耐力得到提高；4.身体健康：
学生增强健康的意识，并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平；5.心理健康：
学生在运动中释放压力，缓解情绪，通过展示培养自信心和成就感；
6.社会适应：
通过分组练习，学生团结协作、与人合作与交往的能力得到培养；
7.职业素质：
通过预防职业疾病理念传播和专门性练习，发展职业体能，培养终身体育意识，保持和增进未来劳动者的健康。
教学重点
套路组合二动作的准确与规范
教学难点
动作的力度和节奏感
教学方法
讲解示范；小组合作学习；竞赛展示；评价激励等教学方法
场地及器材要求
篮球场一片
课前师生准备项目
提前培训体育骨干教师提前到场，准备和调试好所需要的器材及设备，
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时间
强度
次数
1、督促学生整队，
1、体委整队，检查并
一、调动情绪检查服装。
报告人数。
、向学生问好22、学生向老师问好并3、宣布本节课的内拿出手掌击打出（啪2'容和学习要求。
啪啪啪啪啪啪）4、安排见习生及要要求：
集合时快速、安静、的节奏整齐。
老师问答时精神饱求。
3、了解课的内容，做满、情绪良好。
好学习准备。
★学生被手掌的节奏所4、见习生出列，随堂鼓舞，形成热烈的课堂见习气氛。
．
教学程序时间安排
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时间
强度
次数
激发欲望二、'图7形跑热身操（手持手掌）
、教师讲解练习要1求：
组长带领每组按行形进不同的图照跑步练习2、播放音乐，根据步奏变换跑音乐节节奏1、跟随音乐节奏教师领做
、认真听教师布置1练习要求2、组长带领组员根据音乐节进行跑步练习1、模仿教师动作，认真练习。
提示学生在练习过程中注意同学之间的配合，注意音乐节奏的变化热音乐★目的也在与热身、做热器材，热情绪的效果，好教学的铺垫
5'
中
1
发展能力三、27'复习、
（一）路套啦啦操组合
（一）
、教师提问：
上节1哪些课我们学习了内容？
、手掌节奏代替口2练学生集体挥令指习套路组合
（一）检验学生掌握情况3、有重点的讲解示范。
4、布置小组练习任务
、学生积极思考问题1踊跃回答。
、认真的听口令，并2通过记忆最大努力的完成。
3认真听讲，并加强动作的记忆。
4、小组成员合作练习巩固动作。
、适当表扬与鼓励学生如：
1再！
非常好！
不错！
对啦很接近啦！
想想~、及时表扬动作掌握较好2鼓励动作不熟练的的学生，学生。
、学生能有重点的进行记3忆和复习4、观察学生对于动作的掌在学生遇到记忆困握情况，难时及时进行提示。
'5
中
2-3次．
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时间
强度
次数
、学习
（二）路套啦啦操组合
（二）动
、在音乐伴奏下完1整示范套路组，
（二）让学生建立完整的
、认真观察教师示1范，建立初步动作概念
组织形式
作动作概念2、认真听讲并模仿教2、采用分解、完整师动作。
先教一个动练习法，作的步伐，再教该动认真练习主动记忆动作的手位，最后将步作，将四个八拍的动'大143-4
伐和手位串联。
以一作记忆下来。
、注意队伍排面的前后调1次个八拍为例，按照让每一排的学生都能够动，,A+B+C,A+B+A+B有近距离学习的机会。
组、听口令进行集体3法C+D的方逐渐递织形式：
练习最终进行完整组加，合动作的串联。
3、手掌击打节奏代替口令指挥学生集体练习。
1、布置分组练习任（三）分组学1、学生按照课前预先务练分组，由小组长带到2、引导观摩给展示小组加组人员练习相①同到指定区域练习。
油和鼓励用手掌作为加油互纠错，做到动作连2、学生相互学习指的道具，制造一个活跃的课贯完成并能跟随音导，巩固规定套路组堂气氛。
乐集体完成。
合
（二）的动作。
动作熟3、教师总结包括学生学习习后将分巩②固练练后跟随音乐练习。
情况，也包括互评情况。
及组展示并打分，以动时表扬小老师。
作准确性、整齐度、为貌神精面作评分不★发挥体育骨干的力量，标准。
仅可以使他们在技术质量2、教师和小老师巡1、各组按照预定顺和动作教学上有进一步的序，在音乐的伴奏下，回指导，纠正错误。
（四）我行我提高。
同时又能够为其他同进行学习成果展示，秀学提供学习的榜样，提高小其他小组进行观摩评、组织各小组进行1组复习效果。
价。
学习成果展示，给其间放发组评组他小2、学生从亮点和不足价表师生打分，计入两方面进行评价。
、师生）五（团队成绩。
共评、教师总结2．
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时间
强度
次数
体四、职业能拓展5'耐肉肩部肌双力练习：
侧手持手掌平举
1、提问：
“上节课我锻炼们介绍了哪种？
它对我们专方法什么人员有业从事好处呢？
”导入本节课体能训练内容。
2、阐述职业体能理能论和开展职业体--训练意义、教师讲解示范肩3持部肌肉耐力练习：
手掌侧平举的方法动作方与要求。
法：
，自然开立双脚膝关节微弯，上体保持直立；手臂自然下手垂，肘关节微曲，握手掌于体侧。
动作开始时，吸气，手臂侧平举，直到上臂与地面平行；呼气，手臂还原到起始位置。
4、教师喊口令，指挥学生共同练习。
1、学生积极思考，回答问题。
、认真听教师讲解并2思考，能认识体能训练的重要性。
2、学生模仿学习持算盘侧平举的动作。
3、伴随教师的口令，认真练习，体会动作
★职业体能的锻炼和理论的传播，旨在提高学生健身意识，争做未来合格的劳动者。
★充分利用身边的物品制实用，既是作健身小器材，更对教学资源的一种开发，是终身体育思想的一种传播与实践。
提示：
、保持肘关节稍稍弯曲，1双手低于肘关节的位置。
2、手臂抬起的高度不要超过肩。
3'
中
2次
五、结束部分4
、示范肌肉拉伸的1方法。
2、引导学生回顾本节课动作技术要领，进情况对学生表现提出改进目行点评，标。
3、布置作业，收还器材、向学生道别4
1、进行拉伸练习2、积极回顾本节课的知识与技术；听取教师点评和期望。
、记清作业内容，分5工归还器材。
6、向老师再见
把今天所学的动作业：
的家人。
作教给你★目的：
让学生能学以致形用，并在课外加强练习，使运成一个好的运动氛围，动生活化。
小
1
运动负荷
最高心率：
145-150平均心率：
125次|分左右练习密度：
50%以上
教学反思
1、通过小组合作学习90%以上的学生能连贯完成组合二动作，并能与组合一连接完成。
2、手掌的运用，活跃了课堂气氛，提高学生学习的兴趣，手掌节奏代替口令更能激发学生的热情，师生互动的效果较好。
3、小组展示时进行组间评价打分，小组长负责组内组员参与和表现情况的评价打分，在这样评价方法的激励下，学生学习的积极性有了较大的提高，竞争意识也越来越强。
4、在进行手臂耐力专门练习时，开始有部分学生在偷懒，针对这部分学生加强了德育和健身理念的教育，学生的意识有所改变，在课堂中他们也会提出更多的关于如何提高身体健康方面的问题。
、这堂课我加强了对组长在合作学习时组织方法的指导，起到一定的效果，弱势小组在学5改进之处：
提高学生之间的评价意识和能力，虽然学习能力和与组长配合方面有所进步。
到点子上，指导学生从学生参与度、动作完成质生之间相互评价，但是有时候还没有说
关注。
量、小组的合作、精神面貌方面给予更多的．
）花球啦啦操教案（3
教学内容
花球舞蹈啦啦操套路组合三
级年课授
授课日期
周第节201年月第周日
课型
新授课
课授课时
第3课时
教学目标
1.运动参与：
学生学习兴趣得到进一步提高，能积极主动地参与课堂的各项练习中；2.运动技能：
学生能熟练掌握啦啦操前两个套路组合并基本掌握套路组合（三）；3.增强体能：
学生体姿态得到发展，身体协调性、手臂力量、耐力得到提高；4.身体健康：
学生增强保持身体健康的意识，并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平；5.心理健康：
竞赛展示及教师的表扬与鼓励，学生的自信心逐步得到提升；6.社会适应：
通过分组练习，学生团队协作与人交往能力得到培养；通过学生互评，观察问题、分析问题的能力得到锻炼；7.职业素质：
通过预防职业疾病思想传播和针对性练习，职业体能得到发展。
教学重点
组合动作的准确与规范
教学难点
动作的力度和节奏感
教学方法
讲解示范；小组合作学习；竞赛展示；评价激励等教学方法
场地及器材要求
篮球场一片
课前师生准备项目
组，提前培训体育骨干；5提前分好组，每组8个人，共分提前准备和调适好所需要的器材设备
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时间
强度
次数
1、督促学生整队，
、体委整队，检查并1
报告人数。
检查服装。
一、调动情绪、向学生问好22、学生向老师问好并课堂常规拿出手掌击打出（啪3、宣布本节课的内啪啪啪啪啪啪）的节容和学习要求。
2'
奏4、安排见习生及要要求：
集合时快速、安静、3、了解课的内容，做求。
整齐。
老师问答时精神饱好学习准备。
满、情绪良好。
4、见习生出列，随堂★学生被手掌的节奏所见习鼓舞，形成热烈的课堂
气氛。
．
教学程序时间安排
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时间
强度
次数
二、激发欲望
、教师提问：
“大1上节家还记得我们
1、积极回答老师问题、
、组织形式：
1
10'作业布置的课外课啦复习啦3中吗？
对！
就是把所学'6合路组操套次上家容教给你的的内
（二）
（一）完成作业的同学人，现在我来检请举手！
学小老师们验一下、优秀学生大方自2”习的成果。
你表扬与鼓励学生例如：
信的示范领操。
其他2、选出两名优秀学做的非常好！
不错！
手臂同学积极思考，加强生领操，手掌节奏代用力！
加油，继续坚持，再记忆，认真听口令完挥学生集替口令指来一次！
成两个组合动作。
体练习3、认真听讲和观察3、根据学生掌握情2、鼓励学生自我推荐，进讲解练况有重点的行领操示范习4、播放音乐集体练4、跟随音乐节奏集体3、观察学生对于动作的掌习练习握情况，在学生遇到记忆困难时及时进行提示。
发展能力三、1、在音乐伴奏下完23整示范套路组合组织形式，让学生建立
（二）学习啦
（一）完整的动作概念
组啦操套路2、采用分解、完整、认真观察教师示1合（三）练习法，先教一个动范，建立初步动作概再教该动作的步伐，念最后将步作的手位，一连接到和伐手位、认真听讲并模仿教2起。
按照逐层递加法3-4师动作。
认真练习主大15'1、注意队伍排面的前后调作动的教合行进组次动记忆动作，将四个动，让每一排的学生都能够学。
八拍的动作记忆下有近距离学习的机会。
来。
3、听节奏进行集体练
习．
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时间
强度
次数
（二）、分组学练（三）、我行我秀（四）、师生共评
3、手掌击打节奏代指挥学生集口替令体练习、布置分组练习任1务相员人练习①同组做到动作连互纠错，成并能随音跟贯完乐集体完成。
练固习后将分②巩以动组展示并打分，作准确性、整齐度、貌精神面作为评分标准。
、教师和小老师巡2回指导，纠正错误。
、组织学习成果展1给观摩小组发组示，间评价表；师生同打分，计入团队成绩。
2、组织学生进行及时评价。
、教师总结3．
1、学生按照课前预先分组，由小组长带到到指定区域练习。
2、小组成员根据教师布置任务，进行同伴互助学习，发现问题寻找解决办法。
1、各组按照预定顺序，在音乐的伴奏下，进行学习成果展示，观摩小组打分。
、学生从亮点和不足2两方面进行评价。
2、分组练习组织形式：
、引导观摩给展示小组加3油和鼓励用手掌作为加油制造一个活跃的课的道具，堂气氛。
3、教师总结包括学生学习情况，也包括互评情况。
及时表扬小老师。
★发挥体育骨干的力量，不仅可以使他们在技术质量和动作教学上有进一步的提高。
同时又能够为其他同学提供学习的榜样，提高小组复习效果。
★师生共评，
升级会员 