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心路历程之人物故事分享
一、心路歷程之人物故事分享
巨星的殞落---張國榮
圈中人都稱張國榮為哥哥，哥哥有很多兄弟姊妹，他排行第十，父親是著名裁縫師傅張活海，曾是不少名人、高官的御用裁縫師，由於父親工作忙，兄姊又多，家中每個小孩子都由傭人湊大，故小時候的張國榮很少感受到父母的愛，跟他感情最深的是自小湊大他的「六姐」，所以早年「六姐」逝世，哥哥非常傷心。
而在十多年前他接受訪問時，也曾說過童年時的生活雖然富裕，但卻很難感受到父母對子女的愛，因而過得十分孤寂的生活，在感情路上他亦相當迂迴。
張國榮於七七年參加亞洲歌唱比賽得到亞軍，當年父母都不贊成他加入娛樂圈，因為當時他在英國列斯大學唸一年級，父母望子成龍，很想他可以再升學，但他早已跟麗的簽了兩年合約，因此就開始他的演藝生涯。
在娛樂圈的日子，他早年不是太順境，直至《風繼續吹》那個時候就開始走紅。
加入娛樂圈之後，張國榮除了唱歌之外，亦參與電視劇及電影演出，但他的星途並非一帆風順，出道早年觀眾對他不算太接受，試過一次他出席公開活動，唱得興起把頭上的帽子擲向觀眾席，但卻被觀眾擲回台上，令他相當的尷尬，但亦令他更努力發展事業。
最後，憑他的毅力，終於在歌壇上及影壇上都得到好成績。
據說，張國榮現正提名候選香港電影金像獎最佳男主角的電影《異度空間》，曾令他無法抽離角色，因而感到精神恍惚，外間指他「撞邪」，不知今次自殺是否與精神不穩有關。
遺書內容透露因受情緒困擾而尋死。
消息稱，張國榮留下的遺書只有寥寥五十餘字：
「Depression（沮喪、抑鬱）。
多謝各位朋友，多謝麥列菲菲教授。
這一年來很辛苦，不能再忍受，多謝唐先生，多謝家人，多謝肥姐。
我一生有做壞事，為何這樣？
」下款署名：
Leslie
消息又稱，張國榮最近與好朋友唐鶴德感情生變，陷三角關係，張國榮與一男子交往，而該男子最近卻與他疏遠，張榮國身邊的好友知道他不開心，經常陪他打麻將並開解他，加上他又受到電影《異度空間》角色的影響，想不到最後他仍無法解開心裡的惆悵，要以死解脫。
紅頂藝人----蔡頭
蔡頭生病重回演藝圈幕前忙節目，幕後忙紅頂藝人，蔡頭說：
「壓力其實還好，自己喜歡的工作嘛，我生病（憂鬱症）之後，會選擇做自己喜歡的事，較不會勉強自己。
所以忙雖忙，還忙得滿愉快的。
」
其實憂鬱症大多是個性問題，個性倔強又完美主義，責任感過重，不輕易對現狀妥協，凡事往自己身上攬，這種人比較容易得憂鬱症。
當時我的壓力相當大，不懂得放鬆，也不懂得紓解。
看了很多科，內科、神經科…，後來才知道找錯醫師，所以在摸索病情的階段很痛苦蔡頭生病後退出演藝圈五年，五年，算是既漫長又烏雲密佈的一段時間。
現在盡量不去回想過去的事情。
學習『拋開』壓力，不要再容易讓自己失去自我控制的能力。
憂鬱症患者為什麼會想自殺—生不如死—蔡頭曾經是患者很清楚那種失去生命存在價值的感覺，每天看著日出、日落、吃飯、睡覺、上班、下班，對生活沒有了動力，覺得活著是一種痛苦，慢慢慢慢，對『人生』就打上一個問號。
再加上平時的壓力、不如意，如果情感上親情、友情等等又有變化，一下子就會發病，產生厭世的念頭。
他這一生最有成就感的，就是創辦了『紅頂藝人』。
不過，傷他很深的也是這件事。
台灣的衛道人士當時對紅頂藝人兩極化的批論，讓他相當生氣，這也是使其憂鬱症發病很大的一部份因素。
現在他看開了喜歡做什麼，要堅持什麼，盡可能不讓別人干預自己。
以前會很在意他人對自己的看法說紅頂藝人是同性戀啦、人妖啦，這都讓他很傷心但是現在他認為，一個人只要作自己認為有意義的事，那就可以放手去做。
現在蔡頭從憂鬱症中走出來了他以一個過來人的身分給予我們以下的意見。
道：
「我在宗教上體驗到人生有太多無謂的『不甘心』。
憂鬱症患者總是會覺得『不甘心』，工作上、情感上的付出與回報往往不成比例，久而久之、冰凍三尺，可能就會發病。
」另外，我們必須要活在當下，以前的事情不要一直『放不開』、一直在檢討，過去的事就讓它過去；對於未來，也不要有太多太美好的期待、規劃，其實，承諾自己太多，同時也等於給自己過多的壓力。
人生，不要強求。
二、現代人常見的心理問題、狀況
A.一般的心理疾病：
♥前言
隨著社會節奏的加劇，人們的生活節奏也急劇加快，工作壓力大、緊張度高、生活節奏快。
人們有時也因長期處於精神高度緊張狀態下，而又得不到應有的調適，會使身心過度疲勞，對什麼都不感興趣。
久而久之，必然會導致焦慮不安、抑鬱症、精神障礙等心理問題和疾病。
從另一方面來說，現代人離婚率越來越高，而離婚後的不僅僅是對父母，對小孩也造成身心的極大傷害。
心理負荷過重成為誘發心理疾病的病灶，如得不到及時調適，極有可能誘發心理疾病。
而現在在校園中，心理疾病也對學子伸出魔掌。
或因功課壓力、或因生活上的困擾沒有被即時發現，加以輔導，很有可能造成學生新裡的困擾。
以下就是簡單的介紹現代人常發生的心理疾病：
（一） 憂鬱症
憂鬱症是人類最常發生的幾種疾病之一，根據美國國家心理衛生研究所的統計，每個美國人在他一生中有百分之廿五的機會會生此病；而平均每十個美國人中就有一人正患有需要治療程度的憂鬱症。
對大部分民眾而言，情緒低落是常見的，但憂鬱症卻是個陌生的名詞,不認為它是病,須要治療。
但是也因此常被忽視、誤解或誤診，使得病患遭受不必要的痛苦、經濟上的損失、家庭的風波，甚至因此自殺而喪失生命。
1.一般症狀：
憂鬱症是一種情緒障礙。
主要的問題是情緒低落,也會有思想及行為等其他方
面繼發性的變化.有以下的症狀
（一）心情沮喪：
有的人會描述為「沮喪」、「傷感」、「情緒壞」、「悶得很」、「寂寞」或「無聊」，但有的則以「胸部沈重苦悶」、「胃部空空的」或「喉嚨裡被什麼東西塞住」等來形容。
輕度時偶會覺得憂愁，但對於稱讚、聽到笑話或事情順利時仍會有快樂的反應。
中度憂鬱者，沮喪的感覺比較持久，且不會因外來影響而減輕，通常在早上較強烈,下午可能會好一點。
嚴重者隨時都會有絕望、無助、悲哀或苦惱的感覺。
（二）食慾減退：
輕度時覺得東西不如過去好吃，且不會想吃過去愛吃的食物。
中度時不想吃飯，過了吃飯時間也不覺餓。
嚴重者一看到食物就噁心，一吃就想吐,體重在一個月內減少達5%。
（三）失眠：
憂鬱症病人的失眠，通常屬於「早醒」型，睡是可以入睡，不過惡夢連綿，極早醒來，醒來後，心情特別壞，再也不能入眠。
輕度時，病人早上常在鬧鐘未響之前即醒過來。
中度者常早一、兩個小時醒轉，且睡不穩，半夜醒來要等很久才能再入睡。
嚴重病人常常每天只能睡三、四個小時，有的時候甚至整夜沒睡，即使稍入眠，腦子裡也不斷想事情。
（四）怠倦感：
輕度病人覺得比以前容易疲勞，過去長時間工作也不覺疲倦，現在稍微一動就覺得沒有精力。
中度時病患一早醒來就覺得疲倦，休息、娛樂或不做什麼事也無法恢復精力，有時稍走幾步或看點書就覺得全身無力，無法繼續下去。
嚴重的病患整天累得不想動，如果旁人不勉強他，有時連穿衣服、把手舉起來的力氣也使不出來。
（五）悲觀、無望：
這些患者家裡常有一櫃子的藥物，都是從醫院診所拿回家後就放在一邊，未曾服用的。
輕者將任何事都往壞處想。
中度者覺得將來沒希望，外人亦難要求他們做任何事。
嚴重者會有自己走絕路，不會好的感覺。
（六）罪惡感:
：
有的病人會產生一種缺少事實根據的內疚，認為自己做錯了什麼事，害了大家。
有時連十幾年前發生的，當時認為無所謂的事，卻再「翻」出來，埋怨自己。
而客觀的分析起來，這些病人自認為是「罪不可恕」的「大錯」，大多不過是「雞皮小事」，而且往往都已事過境遷。
但是如果要想以理論來說服病人，是不可能的，他們會堅持，「我知道你是為我好，在安慰我，不過我心裡還是在煩這些事。
」因為這些罪惡感，都是隨著低落的情緒而來，不等情緒恢復正常，是不會改善的。
（七）失去自信,低估自己能力：
輕微時對於困難看得嚴重，發生錯誤則認為是自己無能所致。
中度者會討厭自己,自覺是無用的人，什麼事都做不好等對所有不如意的遭遇卻歸為自己缺憾的證據。
嚴重者則從自厭變成自恨,自覺是個可惡的人,往往自認活著只增加家人負擔而已,不值得再繼續活下去。
（八）失去興趣：
輕度時覺得日常工作是種負擔。
中度的人一天到晚都覺無聊，工作上的成就也消失，偶爾出外旅行或可興奮些，但一回到原來工作又有無聊感覺。
嚴重者對任何事都不會覺得有趣。
（九）猶豫不決、缺乏決斷力：
輕度者常要求別人做決定。
中度時連日常生活，如穿什麼衣服，走那一條路上班，要不要理髮，晚上煮什麼菜都要長時間考慮。
嚴重者則根本不願做任何決定。
（十）意志力喪失：
輕度者覺得做什麼都提不起精神來，或自覺是機器人，被迫做一些事情。
嚴重情況則有時連起床、吃飯也得強迫。
通常到此程度，病人也會拒絕與人交談而被誤診為昏迷或痴呆。
（十一）自殺意念及行為：
輕度患者中有三分之一會有「死了算了」的念頭。
中度時此意念較強烈、頻繁，且直接。
嚴重者想死的意志很強烈，但沒有力量去執行。
少數人甚至列有詳細的自殺計畫。
2.憂鬱症的妄想症狀：
嚴重的憂鬱症患者還會有妄想、幻聽的現象。
即所謂的憂鬱症精神病,這類患
者的妄想大致可分成：
（一）「無用」妄想：
自認是個無用的人，活著根本毫無意義，想死也死不了。
約一半的患者會有此症狀。
（二）「罪惡」及「懲罰」妄想：
病人自覺可惡、有罪，希望趕快接受死刑，有時將醫院誤認為監獄；少數病人甚至想像自己是魔鬼，而他的四周是地獄。
（三）「虛無」妄想：
病患常說：
「這個世界已經毀滅了，全世界的人馬上就要死光光。
」有時妄想自己已死；也有人會覺得自己的腦、心臟或胃腸已經消失，整個身體只剩個空殼子。
（四）「疾病」妄想：
有的病人拒絕吃喝，因為「我的腸子已經腐爛掉，再吃只會使我更痛苦」；還有人拒絕想任何事，因為腦子已被堵住了。
（五）「貧窮」妄想：
憂鬱病人常過度關心自己的經濟狀態，很多人想像自己一文不名，還有少數有錢的病人卻穿得破破爛爛的，在路旁討錢或排隊領救濟品。
其他較不常見的妄想有被害妄想、被控制妄想等。
這些妄想和病患的心情低落及悲觀思想有密切關係。
在幻聽與幻視方面，病人常會聽到譴責或要求他們傷害自己的指示，有人聽到法官宣判他死刑，或有人勸他「趕快離開先生，以免被殺」；還有人看到棺材或死去的親戚「顯靈」、上帝在向他招手等。
憂鬱相等症：
有不少病人雖然患著憂鬱，但卻沒表現其憂鬱之心情，以其他方式如拼命工作、吃東西、喝酒解愁、玩女人、與人吵架、或頭痛、胸前緊張、胃口不佳等身體症狀表現出來。
雖然表面看來患著別的精神疾患，但仔細研究卻可以發覺到其主要核心仍是憂鬱。
求醫行為:
大多數憂鬱症患者會以身體上的不適來表達,當易倦怠、心神無法集中、做事缺乏興趣，覺得人生乏味的症狀時，往往會將之歸因於他的失眠、怠倦感、食慾、性慾減退等主要生理症狀。
自己或家屬往往會認為病人患了某種身體上的疾病，而認為他們是「腦貧血」、「腎虧」、「肝弱」等等憂鬱症的生理症狀多采多姿，光聽患者描述，可讓醫師懷疑到許多病症。
好像全身都是病，但詳細檢查起來，卻又都沒有病。
這些症狀可能讓患者到處求醫服藥,引起一些藥物副作用而傷害身體健康外，同時此時體內的免疫系統也會受到影響，所以對細菌及病毒感染的抵抗力減低，再加上憂鬱症患者都會因沒胃口而吃得很少，失眠而沒有充分休息、身體愈來愈虛弱，所以很多病患「一天到晚在感冒」，衍生出很多的疾病,使得本來就很痛苦的日子更加難過。
為什麼罹患憂鬱症？
：
（一） 遺傳：
臨床上常可看到同一家族中有許多同樣的病例，早期以雙胞胎作研究，也發現同卵雙胞胎同時發病的機會非常高。
（二） 個性：
較神經質、自信心差的人，往往易對外界壓力或種種不順利產生挫折感，也容易折磨自己，為一點點小事就想不開。
（三） 環境因素：
遭遇重大打擊，如失戀、車禍、親友亡故等都可能引發疾病，但這和個人個性也有關，每個人承受打擊的程度本就不同。
（四） 身體因素：
患有某些疾病的人，罹患憂鬱症的比例也比較高，如甲狀腺機能異常、腦中風、心肌梗塞的病人，尤其是腦中風後身體發生功能障礙的人，更常見併發憂鬱症的心理反應。
（五） 藥物引起的憂鬱症：
這部分的治療可說最簡單，只要停藥或換藥便可，但由於一般醫師較少注意到病人的心理變化，因此常忽略掉這個可能性，結果病人愈是吃藥，病就愈重。
（註一玉里榮民醫院精神科主治醫師白雅美2001/08/27）
（二）躁鬱症
躁鬱症,或稱作情感型精神病,是急性病房中,僅次於精神分裂症,第二常見的精神疾病。
♥外在行為表現：
這一方面常是因躁期有許多干擾或壞的行為，家人受不了患者暴躁不安，晚上不睡覺、接著這類病人話會變得話很多,情緒欣快,活動量大增,整日坐立難安,總喜歡四處跑,到處打電話,而且會變得過分慷慨,喜歡亂花錢。
不斷招惹事端，甚至玫擊別人，而不得不帶病人就醫
♥內在心理表現：
易有悲觀，灰色的想法，常覺無價值感或對過去事物充滿罪惡感，嚴時還會有厭世想法或自殺行為。
♥生理反應表現：
晚上睡眠減少，總覺得精神非常好，這常是躁症發病的前奏。
腸胃系的不適,頭痛,背痛等抱怨,有時還會伴隨神或身體層面的焦慮胃口變差，不想說話,睡眠障礙，行動遲緩。
（註二台北榮總精神部醫師李世雄）
（三）龐大壓力感
現代人生活壓力來源：
工作、人際，兩性、家庭，休閒、未來。
♥壓力是什麼？
隨著時代的變遷，在現代生活中，幾乎每個人都感受到不少心理壓力，任何生活中的變動都可能成為壓力源之一。
那麼，什麼是壓力呢？
蔡嘉惠（民87）將「壓力」視為一種反應狀態，指的是個體在面對外在之威脅情境時，在生理及心理上所產生的應對之反應，而我們對這些壓力源的嚴重程度的評估、感受是因人而異的，且這些壓力所帶來的結果、影響也是因人而異的。
Cox（1978）認為壓力是存在於個體所知覺的環境需求與所知覺的反應能力、因應資源之間的不平衡，也就是說，壓力完全來自個體對其環境之間關係 的知覺。
此「個體-環境」的互動觀點，強調個體主觀知覺的重要性，認為壓力是當個體對於壓力因子的性質加以辨識後，會進一步評估自己能否運用資源來加以調適，使之與環境要求達成平衡。
因此，我們可以知道壓力是指一種刺激或一事件，它的發生使個體失去原有的平衡狀態，並激發個體內在的適應歷程以恢復原有的平衡狀態。
（註三呂敏昌，民82）
♥生活壓力來源
生活環境中偶爾會發生一些重大的事故或變動，例如配偶死亡、離婚、升遷、去職、換工作、結婚、懷孕等，都可能是構成壓力的因素之一。
精神科醫師指出，如果給予每個重大生活事件壓力指數的話，則配偶死亡的壓力指數是100、結婚為50、搬家為30，指數愈高表示壓力愈大。
半年內的指數總值若超過300，我們的身體便可能產生巨大的病變，特別出現在心臟血管及腸、胃等方面。
日常生活中我們也經常會經歷一些小小的困擾，例如車子拋錨、趕時間卻一路塞車、被老闆K了一頓，或許單一壓力事件對個體並不會造成壓力威脅，但如果這些困擾都在同一天發生，或是累積起來，對個體而言都可能是不小的壓力、困擾。
由上述可知，重大生活事件、日常生活事件以及持久的生活緊張都帶給我們生理、心理不小的負擔與壓力感。
♥大學生常見的壓力來源：
大學生時期正是人生中多采多姿、充滿變化的黃金時期，卻也充滿許多未知、不確定、困惑的時期，所以此時期所面臨的生活壓力大致有：
1. 人際關係困擾
2.兩性交往方面
3.師生關係困擾
4.生活態度方面
5.對未來出路的擔心
6.課堂適應方面
7.個性情緒方面
8.住宿適應方面
9.學習適應方面
10.家庭困擾
11.時間分配
12.鬱悶心煩
13.經濟困擾
♥ 壓力可能造成的影響
生理方面：
精神科稱為「身心症」，也就是說身體的疾病是因為心理的因素所造成的。
這個心理因素簡單來說就是壓力，最常見的症狀是頭痛、偏頭痛或緊張性頭痛，甚至像氣喘、關節炎、糖尿病、高血壓、以及腸胃不適、胸悶、胸痛等都是壓力對身體的影響。
一方面可能是體質因素，另一方面因為長期處在壓力下，會影響到我們的神經系統、免疫系統、還有內分泌系統，這三大系統受影響就會造成身體上很多的疾病，如前述的糖尿病、高血壓、關節炎、氣喘、12指腸潰瘍等，而且很容易生病、感冒，甚至有些研究發現壓力跟癌症也有關係。
心理方面：
壓力還會影響我們的情緒，讓情緒受到嚴重的干擾，例如焦慮不安、緊張、害怕，甚至出現情緒低落，也就是所謂憂鬱的症狀。
而睡不好、失眠、沒有精神、疲憊、倦怠，也都是長期處於壓力下的結果，這是比較偏心理方面的，精神科稱為焦慮症、憂慮症、精神官能症。
人際關係：
則是因為長期處在壓力下而變得情緒不穩定、容易生氣、多疑敏感，很容易就跟人起衝突，跟其他人的互動也比較不好，要不然就是整個人退縮，不跟其他人有接觸。
當然這些影響也會對工作的效率、生活、家庭造成很大的影響。
（註四http:
//www.webhospital.org.tw/activity/pressure/knowabout.htm
http:
//www.webhospital.org.tw/activity/pressure/find.htm）
（四）失眠
失眠的原因很多，學者從不同的觀點予以不同的分類。
從病因學上來看，失眠可以分為：
一、次發於精神疾病的失眠：
焦慮、憂鬱、適應障礙常是失眠的主因，而內因性的嚴重精神病，如精神分裂症、躁鬱症等也常造成失眠。
二、次發於身體疾病的失眠：
很多身體疾病會影響睡眠，最常見的是疼痛，如頭痛、胃痛、心絞痛、關節痛等，這些疼痛性的疾病常讓病人痛得睡不著，或半夜痛醒。
心臟衰竭、呼吸道疾病、肥胖的病人則常因呼吸困難而醒來。
甲狀腺功能異常、腎功能異常、巴金氏症等疾病也常伴隨失眠。
另外某些特殊的睡眠疾病，如睡眠呼吸暫停症也是以失眠為主要表現。
三、藥物引起的失眠：
藥物或食物亦會造成失眠，常見的如酒精、含咖啡因的飲料、呼吸道擴張劑、類固醇、某些降血壓藥等。
四、原發性失眠：
除了前述諸多因素外，還有些人的失眠是找不出任何原因的，這一類稱之「原發性失眠」。
從失眠型態上分類，可分為：
一、入睡困難型：
躺在床上，輾轉反側，往往一兩個小時才能睡著。
緊張、焦慮、或身體不舒服引起的失眠常屬此型。
二、睡眠維持困難型：
睡得不安穩，時睡時醒，醒過來就難以入睡，有些人甚至半夜醒來就未再闔眼。
憂鬱、身體疾病引起的失眠常屬此型。
從病程上分，可分為：
一、短期失眠：
主要是生活事件、心理壓力、環境問題引起，這些因素消失或時間一過自然就消失。
二、慢性失眠：
剛開始可以是任何原因，身體的、心理的、甚至環境上的。
但這些因素一直未改善，或未能接受適當的治療，使失眠持續下來，患者每晚睡前就開始擔心睡不好，這種擔心讓他的焦慮度及情緒張力增高，反而讓他睡不著。
如此形成惡性循環，睡不著更擔心，擔心更睡不著，以致長期失眠。
當睡眠有障礙時，請先自我評估一下，是否有身心、環境因素，如最近是不是換地方睡？
有沒有什麼壓力？
有什麼令自己很難過、很生氣、或很興奮的事？
身體有病痛？
......等。
外因性失眠，通常環境改善，或過些時日，即可恢復，無須過度操心。
若有身體不適，就要求醫診治囉！
若自己找不出原因，或失眠持續存在，對生活逐漸產生干擾，則應儘速看醫生，千萬不要自行購買安眠藥服用。
必須經由專業的檢查及評估，對症治療，才不會延誤潛在病情，或因處置不當，成為慢性失眠。
（五）精神分裂症
♥ 什麼是精神分裂症？
這是精神疾病裡最嚴重的一種，是思考、知覺、行動、情感等多方面的障礙，與現實有明顯的脫節，嚴重影響其日常生活。
有現實感差、不合邏輯的思考、妄想等；或有奇怪的行為，或重覆某動作；可能退縮沈默，不跟別人來往；可能好爭論、有攻擊行為出現；在情感上表現不適當，無緣無故的哭、傻笑、過度的悲傷或快樂；可能產生幻覺或錯覺，以「聽幻覺」最常見，發病時，最初的表現往往是在日常生活功能上發生障礙，例如：
不想上學、或學業成績下降，不想上班或工作效率減低，不喜歡出門，也不喜歡和別人說話,常想神秘學或Pseudoscientific事情,之後陸續可能產生一些更嚴重的思考障礙。
♥ 特徵為何？
根據布洛爾（Bleuler）的長期觀察，認為精神分裂病有四個Ａ的特徵，為其最原始、核心的症狀。
這四個Ａ代表四個層面障礙：
聯想（Association）障礙、自閉（Autism）、情感（Affect）冷漠及情感矛盾（Ambivalence）。
換句話說，精神分裂病病人常常較自我封閉，思考方式為自閉性（與外界脫節），且在連貫上較鬆散。
他們在情緒的表達上傾向冷漠，有時也會出現思想與情緒不一致的現象。
另外一個特徵，則是對人常常出現情感矛盾，即對人同時保有正、負兩種情感。
精神分裂症（schizophrenia）:
非單一診斷，而是一群有某些共同特徵的精神病，其共同特徵有許多，且，其中的幾項至少持續一個月才歸類為精神分裂。
例如：
妄想（特別是奇異內容的妄想）、幻聽（特別是批評性或對談性的聽幻覺）、混亂的言語（語無倫次，脫離現實的言談等）、有混亂的或僵直的行為、負向症狀，如表情平淡、思考或語言貧乏、生活退縮或無意志力。
♥ 好發病年齡？
精神分裂症的好發病年齡在15～35歲，但也有5～6歲的精神分裂病人。
（註五長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸）
B.大學生常見的心理困擾：
大學生的心理狀況日益引起其自身和社會的重視，為了有助於同學們對心理健康的認識，我們簡單介紹一下大學生常見的心理障礙和心理困擾。
首先是神經症
神經症是指一組有大腦功能輕度障礙的疾病的總稱。
它是指人的精神（心理）方面的疾病，而不是軀體方面的疾病，屬于心理障礙的範疇，而且它是比較輕微的，也不是某一種特定的疾病，而是幾種疾病的總稱。
通常，神經症可以分為神經衰弱、焦慮症、強迫症、恐怖症、 症、抑鬱性神經症、疑病症等。
下面我們來看看大學生人群種較為多見的神經症類型。
（1）神經衰弱。
又稱為神經衰弱性神經症，是指排除各種軀體疾病以及其他各種神經症和抑鬱症以外的，在神經症中程度最輕的一種抑質性的神經症。
它多發生在青少年求學和就業時期，特別是青年學生和青年知識分子種發病率較高。
常常表現為全身乏力、睡眠不良、頭痛、注意力渙散、健忘、情緒低落、食欲減退等，工作或學習效率低下。
（2）焦慮症。
它又叫做焦慮性神經症，它是指由於精神持續的高度緊張而產生的驚恐發作狀態，表現出明顯的植物性神經功能紊亂，並出現程度不一的頭暈、心悸、呼吸困難、口幹、尿頻、尿急、出汗等軀體不適。
這種現象在重大考試，如高考中容易看到。
（3）強迫症。
又稱為強迫性神經症，它是指強迫症狀為中心的一種神經症，強迫症狀就是主觀上感覺到有某種不可抗拒、不能自行克制的觀念、情緒、意向及行為的存在。
雖然患者認識到這些毫無意義，但又難以控制和克服，從而導致嚴重的內心衝突並伴有強烈的焦慮和恐懼。
比如，反復洗手、總擔心房門未鎖好、總有些念頭揮之不去等。
（4）恐怖症。
也叫恐怖性神經症，它是指對某些特殊環境或事物所產生的強烈恐懼或緊張不安的內心體驗，並出現回避反應的一種神經症。
其主要特點是對某一特定事物、活動或處境產生持續的和不必要的恐懼，並不得不採取回避得態度，不能自控。
如異性恐怖症、人群恐怖症、動物恐怖症、學校恐怖症等。
（5）抑鬱症。
是指一種以持久的抑鬱心境為主，並伴有焦慮、空虛感、疲憊、軀體不適應和睡眠障礙的神經症。
其主要表現為：
（a）自覺心情壓抑、沮喪、憂傷、苦悶等；（b）對
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