中班体育游戏.docx
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中班体育游戏
中班体育活动目录
无锡市新吴区景渎幼儿园中班年级组2019.9—2020.1
时间安排
活动名称
9月
体育活动《学新操》
体育活动《小小邮递员》
体育活动《钻洞洞》
体育活动《长龙走》
体育活动《好朋友抱一抱》
10月
体育活动《合作真快乐》
体育活动《快乐的木头人》
体育活动《我和垫子一起玩》
11月
体育活动《小兔采蘑菇》
体育活动《拾落叶》
体育活动《水果运输员》
体育活动《蚂蚁搬豆》
12月
体育活动《小兔子运货》
体育活动《动物运动会》
体育活动《抓尾巴》
体育活动《赶小猪》
体育活动《雪花飘飘》
1月
体育活动《下雪真好玩》
中班体育活动：
学新操
活动目标：
1.会按新的队形站队。
2.记住新操第一节到第三节的基本动作，尽量做到动作整齐。
活动准备：
1.场地准备：
事先画好点子
2.事先分好小组。
3.相关音乐。
活动过程：
1.活动导入。
教师：
小朋友们，我们现在已经是中班的小哥哥小姐姐了，你们想不想学习更厉害的操呀？
今天老师来教大家学新操。
2.教师组织游戏，训练幼儿站队。
（1）教师：
我们先来玩个小游戏，看哪个队排的快。
（2）教师组织幼儿按事先分好的小组站队，并通过各种口令，如分散、集合等，训练幼儿在
听到指令后迅速站队。
3.教师进行讲解演示，教授幼儿新操。
第一节：
上肢运动（两个八拍）
第二节：
下蹲运动（两个八拍）
第三节：
扩胸运动（两个八拍）
4.教师按照组别进行复习巩固。
（1）教师组织每一组幼儿依次演示新操的第一节至第三节，让每组幼儿进行比较，改进自己
的缺点，学习他人的优点。
（2）教师对幼儿普遍不熟悉和做的不到位的动作进行重点示范，加深幼儿的印象。
中班体育活动：
小小邮递员
活动目标：
1.练习钻和手脚着地屈膝爬行，发展身体灵活性。
2.体验扮演邮递员配送邮件的乐趣。
活动准备：
1.圆形拱门四个，体操垫四块，小书包两个，小椅子两把。
2.邮递员图片。
活动过程：
1.我是小小邮递员。
教师师出示邮递员图片，帮助幼儿了解邮递员的工作情况。
师邀请幼儿扮演小小邮递员，帮助幼儿分成人数相等的四队，站在配送邮件起始处，每队第一个幼儿身上斜背一个书包，体验做邮递员配送邮件。
2.师介绍游戏玩法。
游戏开始后师发出“小小邮递员送信”的信号，各队第一个幼儿手脚着地，屈膝爬过“封锁线”（垫子），然后钻过“山洞”（拱门），绕过“小山”（小椅子）跑回来，将书包交给后面一位小朋友，随即站到队尾。
游戏依次进行，直到最后一个幼儿将信送交给老师，先送到的队伍获胜。
3.游戏：
小小邮递员送信。
幼儿开始游戏，师提醒幼儿游戏钻拱门师，如碰倒了，需要扶好再跑；接力的幼儿要将书包背好后，才能向前爬行。
4.放松活动。
师带领幼儿做放松活动，揉揉腿，捏捏肩等结束活动。
中班体育活动：
钻洞洞
活动目标：
1.尝试用自己的身体做各种动作，发展协调能力。
2.喜欢和老师同伴一起做运动游戏。
活动准备：
检查场地。
活动过程：
1.准备活动──身体操。
儿歌：
谢谢我的小手挥一挥，谢谢我的小脚甩一甩，谢谢我的腰，谢谢我的头，谢谢我的膝盖和屁股，再见！
2.游戏──钻洞洞。
（1）做个小洞洞
用脚和身体做洞洞，做与别人不同的洞洞。
（2）做个大洞洞。
尝试用身体做大洞洞，能够让同伴能从这个洞洞中穿过。
3.结束活动──飞机飞。
中班体育活动：
长龙走
活动目标：
1.能听信号一个跟着一个有节奏地快走或慢走，注意保持队形不断。
2.体验排队走步的乐趣，有一定的方位、速度和节奏感。
活动准备：
龙头、龙尾不同颜色的手腕花若干，大鼓一个,花球-一个，音乐《金蛇狂舞》。
活动过程：
1.准备部分：
幼儿纵队站立,在老师带领下进行热身运动。
（1）身体活动：
请你和我一样做。
（2）身体反应活动：
请你和我相反做。
2.基本部分。
（1）听节奏练习四散走和跑。
（2）幼儿六纵队集合,练习分队长龙走。
①引导幼儿理解“长龙走”的玩法：
排头是龙头，排尾是龙尾，中间是龙肚子。
一个跟好一个听鼓声走。
龙头要注意后面的小朋友有没有跟上。
②给一个小队戴上龙头、龙尾手腕花，并示范玩法。
③幼儿按小组跟着老师随鼓声练习长龙走。
④集中讲评：
说说自己小组的小龙走得怎样。
⑤再次练习。
（3）交换龙头、龙尾练习。
讲解交换的方法:
龙头换做龙尾，后一名幼儿做龙头。
循环交换练习一次。
（4）合队长龙走。
引导幼儿变成合队的方法：
龙头找龙尾。
（5）游戏:
金龙狂舞。
教师在《金蛇狂舞》的音乐伴奏下舞花球，带领变成长龙的幼儿随着教师花球舞动的方向做左或右体侧动作等。
3.放松结束部分。
教师带领幼儿坐下，做拍打腿部动作。
中班体育活动：
好朋友抱一抱
活动目标：
1.能根据数字与同伴快速抱团，提高反应力。
2.体验合作成功带领的快乐。
活动准备：
1.熟悉5以内的数字，会顺时针或逆时针走大圆。
2.音乐《大家一起做运动》，柔和的钢琴曲，播放器。
活动过程：
1.准备活动：
热身操《大家一起做运动》。
师带领幼儿活动身体各部位关节。
2.基本活动。
（1）学念游戏儿歌：
幼儿围成圆圈，练习顺时针或逆时针走动，边走边念儿歌：
“一个人，孤零零，两个人，喜盈盈，三个、四个、五个人，团结友爱亲友亲。
”
（2）介绍游戏规则：
教师说几个人，幼儿迅速找到相应人数的伙伴，抱在一起。
（3）幼儿初次尝试游戏，教师可变化抱一抱的人数，帮幼儿熟悉游戏规则。
（4）幼儿玩游戏“好朋友抱一抱”，教师观察幼儿游戏情况，并提醒幼儿注意安全。
3.放松活动。
请幼儿坐在圆圈上，与好朋友互相捶捶背、捶捶腿。
中班体育活动：
合作真快乐
活动目标：
1.初步掌握两人合作时同时转体的动作，发展动作的方向感与协调能力。
2.探索与同伴合作转体的方法，体验合作成功的乐趣。
活动准备：
1.网圈、小皮球、红绿信号牌、方向盘、红绿花、木棍、障碍树、圆墩。
游戏场地上贴箭头。
2.音乐磁带、录音机。
3.场地：
地上划有大半圆线、小山坡。
活动过程：
1.游戏：
好朋友去郊游。
师：
今天的天气正好呀，和你的好朋友手拉手去公园玩一玩吧！
小心带好你的朋友，注意别跌倒了。
2.学玩合作游戏：
炒圆豆。
（1）幼儿自主合作游戏，引发玩“炒圆豆”的兴趣。
师：
终于到公园了，和你的好朋友玩一玩两人游戏吧。
（2）幼儿分散自主结伴游戏，教师注意观察幼儿玩“炒圆豆”的游戏情况，并引发幼儿兴趣。
（3）幼儿玩“炒圆豆”，讨论：
你和朋友是怎么玩“炒圆豆”？
为什么有的小朋友玩得很好很愉快，有的小朋友却玩不起来觉得没意思？
（4）幼儿探讨：
两人怎样才能转过去？
幼儿尝试后再集中探讨一定要两个小朋友合作一起朝一个方向翻，圆豆才能炒得好。
只有合作才能玩得好，玩得有趣。
（5）师：
怎样才能做到同时转体？
幼儿尝试、讨论。
（6）幼儿游戏，体验合作成功的乐趣。
3.放松运动。
（1）韵律：
好朋友。
（2）调整呼吸，整队回教室。
中班体育活动：
快乐的木头人
活动目标：
1.能在游戏中努力控制自己的身体，在规定时间内保持不动。
2.能根据指令变换模仿动作，体验体育活动的快乐。
活动准备：
自制魔法棒一根。
活动过程：
1.玩民间游戏：
我们都是木头人。
幼儿集体念儿歌，扮演木头人：
山山山，山上有个木头人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙。
初步引导幼儿感知游戏规则，在规定时间内不许动。
2.师幼共同玩游戏：
魔法师和木头人。
（1）师扮演魔法师，手持魔法棒，请幼儿听魔法变成指定动物。
玩法：
师说儿歌“变变变，变变变，变成长鼻中大象。
”幼儿扮演木头人，马上变成大象，模仿大象行走。
魔法师巡视，对变得不像的幼儿用魔法棒指这名幼儿，这名幼儿便停止动作，还原成木头人。
游戏中魔法师不断发出变化的指令，木头人按指令模仿各种动物的动作，听到魔法师说停，木头人停止动作。
（2）魔法师组织木头人玩跳数字游戏。
引导木头人按照1~10的顺序跳。
如跳错，魔法师把
这名幼儿定在原地不动。
（3）木头人跳舞。
播放欢快的音乐，木头人随音乐起舞。
魔法师挥动魔法棒，音乐停止，木头人摆好造型不动。
3.活动结束。
师组织幼儿扮演小花猫，轻轻回到活动室。
中班体育活动：
我和垫子一起玩
活动目标：
1.尝试用多种方法进行跳跃练习。
2.初步学习活动中自我保护的方法。
活动准备：
每人一块大小合适的垫子。
活动过程：
1.热身活动。
幼儿自由地玩垫子，可利用垫子练习滚、爬跳的动作。
2.基本活动。
（1）幼儿尝试用垫子进行跳跃练习:
立定跳远、跨跳。
（2）请个别幼儿示范自己的跳跃方法。
（3）幼儿再次练习跳垫子。
（4）启发幼儿将垫子组合起来加宽，加长，垒高，再进行跳跃。
教师指导幼儿学习自我保护的方法。
（5）将垫子叠加在一起,幼儿集体练习跳跃动作。
教师提醒幼儿如何保护自己。
3.结束活动。
（1）幼儿在垫子上做放松整理活动，拍打腿部；教师进行评价。
（2）师幼共同收拾整理好垫子。
中班体育活动：
小兔采蘑菇
活动目标：
1.学习双脚在直线两侧进行灵活的跳跃。
2.遵守游戏规则，感受体育活动的快乐。
活动准备：
4个“小兔的家”，圈圈、沙包、海星等。
活动过程：
1.开始部分，激发幼儿兴趣。
（1）与幼儿一同做韵律热身操—“小兔做操”。
（2）教师小结：
小兔子们，你们准备好了吗？
我们要去采蘑菇、采胡萝卜啦。
2.基本部分。
（1）创设情景，示范游戏规则。
师：
今天天气真好，我们慢慢走，不要慌，兔宝宝们看，前面是什么呀？
教师小结：
噢，原来河上有小石头，我们可以跳到石头上，这样就能到对面去了。
（2）教师示范
师：
小兔子不要急，先看看兔妈妈是怎么跳的，我们可不能跳到石头外面，不然就要掉到河里了。
小兔子看好兔妈妈，兔妈妈要跳咯，兔妈妈跳到了河对岸，现在要采蘑菇了，采好蘑菇放在口袋里，我又跳回来了。
（3）引导幼儿分小组自由练习，教师指导幼儿注意跳落时用前脚掌轻轻着地。
师：
小兔子现在找一个空地方先跳跳，看谁跳的最高最远。
跳的时候前面的脚掌要像老师一样轻轻的着地，不然会扭伤脚的。
（4）请个幼儿示范，提出要求后，让幼儿进一步巩固动作。
（5）请幼儿先集体游戏，讲解后进行分组游戏。
（6）根据幼儿游戏情况，提出要求，再次进行游戏。
3.结束部分。
与幼儿演唱《认识你呀真高兴》，结束活动。
中班体育活动：
拾落叶
活动目标：
1.能够根据信号进行变速跑和快跑。
2.感受游戏中与同伴合作的乐趣。
活动准备：
自制树叶若干。
活动过程：
1.游戏：
秋风吹落叶。
幼儿扮演落叶，教师扮演秋风。
教师带全体幼儿进行“秋风吹
落叶”的游戏。
规则：
刮小风时，幼儿慢慢走；刮大风时，幼儿快快跑；风停了，幼儿也停下来。
2.游戏“拾落叶”
（1）介绍玩法：
幼儿分成六组，站在起跑线后。
听到教师说每人拾几片落叶后，第一位幼儿跑到指定位置拾相应数量的树叶，然后立即跑回，拍第二名幼儿的手。
第二名幼儿立即去拾树叶，直到最后一个小朋友，看哪队拾得快，拾得对。
（2）师请一组幼儿示范。
（3）幼儿练习三四次。
（请幼儿介绍自己怎样能跑得快）
3.玩游戏“树叶找朋友”，做放松活动。
拿相同树叶的幼儿站在一起，看哪组找得快。
中班体育活动：
水果运输员
活动目标：
1.学会纵跳技能，练习持物走平衡木，提高动作的协调性和灵敏性。
2.乐意自主探索多种运送水果的方法，勇于尝试和创新。
活动准备：
1．“水果”（苹果、桔子、梨）、仓库（纸箱）、水果箱（小储物箱）、果树（悬挂水果）、篮子、筐子等。
2．音乐，场地布置。
活动过程：
1.参观果园，激发幼儿游戏兴趣。
师：
小朋友，今天老师带你们到果园去参观，你们准备好了吗？
（边走边听音乐做准备活动：
上肢、下蹲、扩胸、体侧、踏步等）
2.竞赛游戏“摘运秋天的水果”。
（1）捡水果。
师：
果园里许多水果都落到地上，多可惜啊！
怎么办呢？
我
们把它捡起来，送到它自己的果篮里去。
幼儿捡水果，老师提醒幼儿轻轻拿轻轻放，走的时候要小心，不要撞到果树上。
要将水果送回有标记的篮子。
（2）运水果。
幼儿探索用自身物品装运水果的方法，启发幼儿用口袋、帽子、裙子、衣兜等装水果。
3.摘运秋天的水果。
师：
天快要下雨了，我们将果树上的水果也运到水果箱里。
怎样才能摘到树上的果子呢？
谁来试试？
每组幼儿按顺序每人摘一个水果，通过小桥（平衡木），钻过门，送到固定箱子里，然后跑回来拍第二位幼儿的手，第二位幼儿继续进行，，可玩两三次。
4.合作游戏“水果运输员”。
师：
这么多新鲜的水果，我们应该将它们怎么办呢？
（送到水果店去卖）
（1）红队与绿队比赛：
排头两个小朋友抬起水果箱，走过弯弯曲曲的小桥（三个平衡木）
到水果店里摆放整齐后，回来拍第三个小朋友的手，如此依次两两合作，齐心协力运送水果到水果店，遵守规则、速度最快的为胜。
（2）速度快的队发金苹果，遵守规则，注意安全的队发银苹果。
5.结束活动：
音乐《丰收舞》。
（1）师：
这一箱箱的苹果，都是我们小朋友自己运送、自己分类
的，劳动真快乐呀！
我们一起来跳个快乐的丰收舞吧！
（2）师生一起随音乐跳舞放松。
中班体育活动：
蚂蚁搬豆
活动目标：
1.尝试将羊角球扛在肩上，在垫子上进行侧滚。
2.遵守游戏规则，遇到困难时能坚持完成任务。
活动准备：
羊角球5只，垫子，脚印垫。
活动过程：
1.热身运动。
师带领幼儿进行热身运动，重点活动腰部、腿部。
2.练习持羊角球运动。
（1）交代游戏要求：
小蚂蚁送豆子回家，要翻过草地。
小蚂蚁们来练习搬豆子翻滚吧！
幼儿自由地在垫子上练习扛羊角球侧滚的动作。
（2）教师示范侧滚动作，并讲解要领：
双手拉紧羊角球，身体在垫子上滚动，腰、腿要用力。
幼儿再次练习扛羊角球侧滚的动作。
3.游戏“蚂蚁搬豆”。
（1）幼儿分成五队，排头的幼儿手持羊角球先跳过小桥（平行线），翻过草地（垫子），走过小路（脚印垫），绕过家跑回，将羊角球交给后一名幼儿，后一名幼儿再出发。
（2）循环游戏2~3遍。
4.结束部分。
师组织幼儿进行放松活动，再散步回到活动室。
中班体育活动：
小兔子运货
活动目标：
1.尝试助跑跳过到60厘米的平行线。
2.感受体育活动的乐趣。
活动准备：
与幼儿人数相等的小纸球；箩筐两只；活动音乐。
活动过程：
1.游戏导入。
教师播放音乐《健康歌》，幼儿跟随音乐与老师一起做准备热身。
2.游戏玩法、规则。
玩法：
将幼儿分成人数相等的两组，站在起跑线后，教师发出运货口令，各队第一个幼儿向前助跑跨过小河，再继续向前跑，拿起一个小沙袋，从两侧跑回，跨过小河后把沙袋放在塑料筐里，站在队尾。
当第一个幼儿跨过小河后，第二个幼儿才能向前跑去，直至全队幼儿都运完一次为止。
以运货快的一队为胜，游戏重新开始时，可把小沙袋运回原处。
规则：
幼儿必须跨过小河；每个幼儿只拿一个沙袋这两点。
3.幼儿游戏，教师指导。
幼儿进行分组游戏。
5.结束部分。
幼儿在教师的引导下整理物品，同时放松身体。
中班体育活动：
动物运动会
活动目标：
1.能模仿动物做跑、跳、爬、钻等动作。
2.能积极参加动物运动会，体验扮演动物的乐趣。
活动准备：
小动物贴纸，地垫、拱门。
活动过程：
1.开始部分。
师带领幼儿做动物模仿操，模仿小动物行走、跳跃等动作。
2.基本部分。
（1）幼儿按小组循环练习不同动物的动作，如：
袋鼠跳、山羊钻、乌龟爬、小狗跑等。
（2）分别请每组的幼儿自选一种动物项目示范练习。
3.游戏：
动物运动会。
教师介绍游戏规则：
幼儿分别贴上动物贴纸，跳过小路（把双脚伸进袋子里，两手拎着袋口），钻过小山洞，爬过草地，举起小红旗后，再跑回原地。
幼儿游戏，教师巡回指导，提醒幼儿按规则进行游戏。
4.结束部分。
（1）“小动物们”互相拍手表示祝贺。
（2）师幼共同小结，收拾场地结束。
中班体育活动：
抓尾巴
活动目标：
1.练习快跑和躲闪的动作，提高身体的灵活性、协调性。
2.能在游戏中发展合作意识及合作能力。
活动准备：
废旧报纸条彩色布条、 音乐游戏光盘。
活动过程：
1.听着音乐做热身运动。
教师自编，上肢—下蹲—体转—腹背——踢腿—整理运动。
2.游戏开始。
（1）请幼儿想想两人怎样玩布条。
师：
请你找你的好朋友一起商量布条可以怎样玩？
（2）请幼儿示范玩法，把布条塞进裤腰，让对方揪出布条。
师：
两人面对面站立，数一二三，同时开始左右挪动，瞅准机会揪对方的尾巴，但不得推拉，先揪下对方尾巴为胜。
（3）幼儿进行游戏。
师：
怎样不被对方捉住尾而自己却能捉住别人的尾巴？
（鼓励幼儿快跑躲闪身体灵活
动作要快）
3.幼儿自由玩布条。
（1）师：
你们知道布条除了有这些玩法，还有其他什么有趣又好玩的方法吗？
自己去和好朋友一起玩一玩。
（2）互相交流分享各自发现的新玩法。
（3）探索用报纸条玩揪尾巴的游戏。
中班体育活动：
赶小猪
活动目标：
1.学习用球拍滚球，努力做到动作协调。
2.能遵守接力赛规则，体验与同伴游戏的快乐。
活动准备：
小羽毛球拍，小椅子，皮球。
活动过程：
1.热身运动。
（1）幼儿跟着老师做小猪的模仿动作：
走路、洗澡、跳舞等。
（2）幼儿自由玩球。
2.练习“赶小猪”。
（1）师介绍赶小猪的玩法，并做示范。
（2）幼儿自由练习，教师引导幼儿努力控制球的方向。
3.游戏：
赶小猪。
（1）幼儿分成人数相等的四队，站在场地一端的起跑线后。
起跑线前的圆圈内各放一个皮球
做“小猪”，各队排头幼儿手持一把羽毛球拍。
（2）游戏开始，师：
“把小猪赶回猪圈吧！
”听到指令后，各队第一位幼儿边走边用球拍迅
速向前推球，绕过小椅子，最后将球推回圆圈内，并把球拍交给第二位幼儿，自己站到
队尾。
用同样的方法依次进行，直至各队排尾幼儿把小猪赶进猪圈内，再跑回原处，速
度快的一队获胜。
4.结束部分。
师带领幼儿用双脚轻轻把球推移到球车前，表示带小猪散步，结束。
中班体育活动：
雪花飘飘
活动目标：
1.练习原地向上纵跳抛物。
2.活动中会听信号按要求活动。
活动准备：
1.组织幼儿制作雪花。
2.幼儿按意愿将纸剪成或撕成各种长条或花边，当作“雪花”，每人自制若干。
3.教师使用的箩筐、铃鼓等。
活动过程：
1.热身运动。
2.开展游戏“雪花飘飘”。
（1）每个幼儿向上纵跳的同时，将“雪花”抛向空中，然后尽力接住。
比一比谁抛得高、接
得准、接住的次数多。
（2）幼儿自由结伴，一人抛“雪花”，一人接，然后互换角色进行游戏，看谁抛得高、接住的次数多。
3.师幼共同开展游戏“风儿与雪花”。
（1）幼儿手持自制雪花，扮“小雪花”，教师扮“风婆婆”或“风爷爷”，摇动铃鼓。
引导幼儿根据铃鼓声的速度、音量变化，在场地内慢跑、快跑、快走，随着渐弱的铃鼓声慢慢原地蹲下来。
（2）幼儿熟悉游戏后，可请个别幼儿扮“风婆婆”或“风爷爷”，幼儿继续游戏。
4.组织幼儿玩“扫雪花”的游戏。
教师扮“扫雪人”，幼儿扮“小雪花”。
扫到哪片“小雪花”，哪个幼儿就把自己的雪花放在箩筐内，留作下次用。
5.放松运动。
中班体育活动：
下雪真好玩
活动目标：
1.学习向上挥臂投掷，并会灵活地躲闪。
2.能够和同伴友好地合作完成游戏。
活动准备：
自制纸球，大灰狼、记录表。
活动过程：
1.活动导入。
师：
你们看今天我带来了什么？
（纸球）
鼓励幼儿自由玩纸球，如滚、抛、接等。
2.教师示范。
师：
今天我们要来玩一个“打雪仗”的游戏。
教师和几名幼儿一起示范“打雪仗”游戏，引导其余幼儿注意观察投掷动作和躲闪动作。
3.幼儿自由结伴进行游戏。
师：
五六人为一组，其中一半小朋友投，另一半小朋友躲闪，然后交换。
教师及时纠正幼儿不正确的投掷动作。
4.组织幼儿用“雪球”打“大灰狼”。
师：
我们分组游戏，站在离投掷一米左右的地方，轮流用“雪球”打“大灰狼”。
其中一人做裁判，在记录纸上用竖线的方式记录打中大灰狼的次数，裁判轮流担任。
5.游戏结束，放松活动。
召集幼儿交流游戏结果，引导幼儿观察记录纸，数一数各组打中大灰狼的次数。
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