少年宫活动备课.docx
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少年宫活动备课
中央彩票公益金支持项目——
铜山区单集镇乡村学校少年宫
项目活动备课
辅导项目足球
辅导教师赵玉海
活动地点操场
少年宫管理办公室
2015年3月
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
了解足球运动的起源与发展
教学时间
第2周
教学目标
1、使学生了解足球运动的起源与发展。
2、教授基本的足球知识。
教学准备
多媒体
教
学
过
程
一、足球运动的概述：
足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。
足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。
1．足球运动的起源与发展史
足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。
通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。
足球起源于我国战国时代（公元前475－前221年）。
当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”， “蹋” 或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。
现代足球运动起源于英国。
1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》
1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。
2．国际足联三大赛事：
国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛
3．足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90－120米，宽45－90米。
国际比赛场地长100－110米，宽64－75米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。
足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。
三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。
4．现代足球技术、战术分类足球技术：
是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称。
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
球性练习：
颠球
教学时间
第3周
教学目标
通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。
教学准备
足球若干
教
学
过
程
一、准备部分
1、整队、师生问好、考勤、检查服装。
2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。
3、足球专门热身操
4、足球专门拉伸练习
二、基本部分
颠控球及熟悉球性练习
1、随意颠球部位不限，一定时间后每个控球者对应设一名防守队员，只对颠球者进行合理身体冲撞，不准出脚抢球。
2、直线行进间颠球间距20m，尽量不要让球落地，颠到对方面前轮换。
3、随意控运球在中圈进行，随意控球，做各种变向与摆脱动作，若干时间后每名控球队员加上一名防守队员进行干扰，只封堵其运球路线，不出脚破坏。
4、听信号运球随意运球，听信号以各种部位把球控住
5、各部位拍击球练习
三、结束部分
1、放松练习：
木头人。
被抓的同学还球。
2、课堂小结
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
球性练习：
颠球
教学时间
第4周
教学目标
通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。
教学准备
足球若干
教
学
过
程
一、准备部分
1、整队、师生问好、考勤、检查服装。
2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。
3、足球专门热身操
4、足球专门拉伸练习
二、基本部分
颠控球及熟悉球性练习
1、随意颠球部位不限，一定时间后每个控球者对应设一名防守队员，只对颠球者进行合理身体冲撞，不准出脚抢球。
2、直线行进间颠球间距20m，尽量不要让球落地，颠到对方面前轮换。
3、随意控运球在中圈进行，随意控球，做各种变向与摆脱动作，若干时间后每名控球队员加上一名防守队员进行干扰，只封堵其运球路线，不出脚破坏。
4、听信号运球随意运球，听信号以各种部位把球控住
5、各部位拍击球练习
三、结束部分
1、放松练习：
木头人。
被抓的同学还球。
2、课堂小结
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
1、小足球：
拨球。
2、游戏：
小足球赛。
教学时间
第5周
教学目标
1、学生能够根据肢体动作说出拨球的动作方法，了解足球相关规则。
2、初步学习拨球的动作方法，学生能够使用左、右脚连续拨球并且不失误，并能在游戏、比赛中使用拨球过人技术。
教学准备
小足球若干
教
学
过
程
一、课堂常规
1、集合体委整队2、师生问好3、宣布本课内容
二、准备部分
1、小碎步2、单脚跳3、横向跳步4、膝绕环5、踝腕绕环
三、基本部分
（一）、复习单脚跳拨球 1带领学生复习单脚跳拨球。
教师要求学生进行跳拨球移动转身练习。
（二）、学习脚背内、外侧拨球。
1、教师讲解拨球动作并示范。
2、教师引导学生用一只脚的脚背内外侧拨球一次停球练习。
提示学生立脚、重心随球快速移动。
3、教师讲解一只脚连续拨球的动作。
4、提问：
两只脚配合连续拨球怎么拨？
教师示范。
5、结合内外跨重心晃动练习内外跨拨球、晃拨球。
（三）、拨球实战练习。
1 教师摆放四组标志物，要求学生用拨球过障碍的方法练习，最后衔接射门。
要求：
认真练习，集中注意力。
游戏：
小足球赛。
四、结束部分
1、放松练习：
木头人。
被抓的同学还球。
2、课堂小结
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
1、小足球：
拨球。
2、游戏：
小足球赛。
教学时间
第6周
教学目标
1、学生能够根据肢体动作说出拨球的动作方法，了解足球相关规则。
2、初步学习拨球的动作方法，学生能够使用左、右脚连续拨球并且不失误，并能在游戏、比赛中使用拨球过人技术。
教学准备
小足球若干
教
学
过
程
一、课堂常规
1、集合体委整队2、师生问好3、宣布本课内容
二、准备部分
1、小碎步2、单脚跳3、横向跳步4、膝绕环5、踝腕绕环
三、基本部分
（一）、复习单脚跳拨球 1带领学生复习单脚跳拨球。
教师要求学生进行跳拨球移动转身练习。
（二）、学习脚背内、外侧拨球。
1、教师讲解拨球动作并示范。
2、教师引导学生用一只脚的脚背内外侧拨球一次停球练习。
提示学生立脚、重心随球快速移动。
3、教师讲解一只脚连续拨球的动作。
4、提问：
两只脚配合连续拨球怎么拨？
教师示范。
5、结合内外跨重心晃动练习内外跨拨球、晃拨球。
（三）、拨球实战练习。
1 教师摆放四组标志物，要求学生用拨球过障碍的方法练习，最后衔接射门。
要求：
认真练习，集中注意力。
游戏：
小足球赛。
四、结束部分
1、放松练习：
木头人。
被抓的同学还球。
2、课堂小结
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
1拉球练习2趣味接力赛
教学时间
第7周
教学目标
使学生了解拉球的动作要领，形成正确的单脚拉球动作，能向同伴展示学到的本领。
教学准备
小足球若干
教
学
过
程
一、课堂常规
1、集合体委整队2、师生问好3、宣布本课内容
二、准备部分
1、和同伴编花篮2、和球宝宝编花篮
三、基本部分
1、引导学生通过移动支撑脚去画圆圈，尝试做移动中单个的拉球练习，解决身体重心落在支撑脚上。
（提示身体重心在支持脚上）
2、以小组的方式交换支撑脚画一画
3、引导学生通过移动支撑脚，尝试做移动中连续的拉球练习，解决拉球时支撑脚位置与球的配合。
4、以小组的方式交换支撑脚做连续拉球的练习
5将球宝宝拉过3米线后换脚拉回来，比比谁的动作稳定
（1）、教师讲解、示范
（2）、组织学生练习2次，闯关2次
6、趣味接力赛
（1）、护送球宝宝
（2）、抢救球宝宝
四、结束部分
1、游戏：
猜一猜2、课堂小结
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
1拉球练习2趣味接力赛
教学时间
第8周
教学目标
使学生了解拉球的动作要领，形成正确的单脚拉球动作，能向同伴展示学到的本领。
教学准备
小足球若干
教
学
过
程
一、课堂常规
1、集合体委整队2、师生问好3、宣布本课内容
二、准备部分
1、和同伴编花篮2、和球宝宝编花篮
三、基本部分
1、引导学生通过移动支撑脚去画圆圈，尝试做移动中单个的拉球练习，解决身体重心落在支撑脚上。
（提示身体重心在支持脚上）
2、以小组的方式交换支撑脚画一画
3、引导学生通过移动支撑脚，尝试做移动中连续的拉球练习，解决拉球时支撑脚位置与球的配合。
4、以小组的方式交换支撑脚做连续拉球的练习
5将球宝宝拉过3米线后换脚拉回来，比比谁的动作稳定
（1）、教师讲解、示范
（2）、组织学生练习2次，闯关2次
6、趣味接力赛
（1）、护送球宝宝
（2）、抢救球宝宝
四、结束部分
1、游戏：
猜一猜2、课堂小结
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
脚内侧传接球的各种练习
教学时间
第9周
教学目标
掌握传球的动作和方法，熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术
教学准备
小足球若干
教
学
过
程
一、准备部分
1师生问好
2宣布练习内容
3游戏：
快快传递
4热身活动
①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝关节
⑤手腕脚腕⑥前踢腿⑦侧踢腿⑧步伐移动
二、基本部分
1、足球传球的练习
①、脚内侧传球
②、左、右脚交替传球
2、改变方向传
一球，三角传球传过之后,跑向传球方位
3、对抗练习：
①、2V1②、3V3、
四、结束部分
1放松活动
慢跑牵拉
2谈成功收获
3师生再见
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
脚内侧传接球的各种练习
教学时间
第10周
教学目标
掌握传球的动作和方法，熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术
教学准备
小足球若干
教
学
过
程
一、准备部分
1师生问好
2宣布练习内容
3游戏：
快快传递
4热身活动
①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝关节
⑤手腕脚腕⑥前踢腿⑦侧踢腿⑧步伐移动
二、基本部分
1、足球传球的练习
①、脚内侧传球
②、左、右脚交替传球
2、改变方向传
一球，三角传球传过之后,跑向传球方位
3、对抗练习：
①、2V1②、3V3、
四、结束部分
1放松活动
慢跑牵拉
2谈成功收获
3师生再见
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
1：
利用脚内侧踢、传球、模拟射门
2：
继续进行颠、拨、拉球训练
教学时间
第11周
教学目标
通过本训练课的练习，使学生对足球球性更加熟悉，更进一步地掌握足球传递、拨、拉、挑的技巧，激发对足球的热爱，提高自主学习的积极性，养成从小吃苦耐劳的精神。
全面发展学生身体的协调性，柔韧性，灵敏度。
教学准备
小足球若干、模拟足球墙
教
学
过
程
一、准备活动
1、集合队伍、报数、清点人员、报告老师、师生相互问好。
2、带领学生徒手操练习。
二、基本部分：
复习颠、拨、拉球练习
分为四个大组列队站立，分别抽2至3名较熟练的同学示范练习，教师巡视并纠正其不规范动作。
（教师复述几种动作的关键性要领）
由学生分组练习。
（教师及时指导与纠正痼弊动作）
2、利用脚内侧踢、传球
教师讲解踢、传球动作要领：
要求学生用脚内侧传、踢球时，要根据球的落点，来判断击球的部位，并要控制住击球时的力量，把握球的运动方向。
引导学生先进行传球训练，待学生有一定的方向感后，再进行踢球练习。
在操场内分别划两组平行线，其间距5至8米，被分为四组的同学分别站立于平行线外，两两同学一一相对，要求学生利用脚内侧相互间进行传球与踢球训练
3、利用脚内侧射门
在空墙上画四个少儿模拟球门，在8至10米处点上发球点，要求学生利用脚内侧进行射门训练。
组织学生分组进行射门练习。
三、结束部分：
利用轻松愉快的音乐作整理与放松活动。
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
1：
利用脚内侧踢、传球、模拟射门
2：
继续进行颠、拨、拉球训练
教学时间
第12周
教学目标
通过本训练课的练习，使学生对足球球性更加熟悉，更进一步地掌握足球传递、拨、拉、挑的技巧，激发对足球的热爱，提高自主学习的积极性，养成从小吃苦耐劳的精神。
全面发展学生身体的协调性，柔韧性，灵敏度。
教学准备
小足球若干、模拟足球墙
教
学
过
程
一、准备活动
1、集合队伍、报数、清点人员、报告老师、师生相互问好。
2、带领学生徒手操练习。
二、基本部分：
复习颠、拨、拉球练习
分为四个大组列队站立，分别抽2至3名较熟练的同学示范练习，教师巡视并纠正其不规范动作。
（教师复述几种动作的关键性要领）
由学生分组练习。
（教师及时指导与纠正痼弊动作）
2、利用脚内侧踢、传球
教师讲解踢、传球动作要领：
要求学生用脚内侧传、踢球时，要根据球的落点，来判断击球的部位，并要控制住击球时的力量，把握球的运动方向。
引导学生先进行传球训练，待学生有一定的方向感后，再进行踢球练习。
在操场内分别划两组平行线，其间距5至8米，被分为四组的同学分别站立于平行线外，两两同学一一相对，要求学生利用脚内侧相互间进行传球与踢球训练
3、利用脚内侧射门
在空墙上画四个少儿模拟球门，在8至10米处点上发球点，要求学生利用脚内侧进行射门训练。
组织学生分组进行射门练习。
三、结束部分：
利用轻松愉快的音乐作整理与放松活动。
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
学习足球脚内侧运球技术
教学时间
第13周
教学目标
1、激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习。
2、通过课堂教学使学生基本掌握脚内侧运球过杆技术。
教学准备
小足球若干
教
学
过
程
一、课堂常规：
1、集合整队2、师生问好3、宣布本节课内容及要求
二、准备部分
1、绕半场慢跑2圈2、行进间脚尖走、脚跟走、前提退跑、提臀跑，原地徒手操3、熟悉球性练习：
（1）自由运球练习
（2）脚踩球练习（3）脚内侧交替碰球（4）5m折返运球练习
三、1、复习脚内侧直线运球技术。
要领;步幅小，脚跟抬起，髋关节展开，踝关节紧张，踢球的中下部
2、学习脚内侧运球过杆技术：
（1）辅助性练习：
a、直线运球急停，听口令变向换脚运球B、斜线踢球停球练习要领：
步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。
（2）尝试完整动作过一个杆练习要领口诀：
轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了（3）分层次练习：
运球过3个杆练习有能力学生过3个杆，不熟练学生过1个杆
3、运球过杆折返接力比赛
四、结束部分
1、放松活动2、小结、宣布下课3、归还器材
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
学习足球脚内侧运球技术
教学时间
第14周
教学目标
1、激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习。
2、通过课堂教学使学生基本掌握脚内侧运球过杆技术。
教学准备
小足球若干
教
学
过
程
一、课堂常规：
1、集合整队2、师生问好3、宣布本节课内容及要求
二、准备部分
1、绕半场慢跑2圈2、行进间脚尖走、脚跟走、前提退跑、提臀跑，原地徒手操3、熟悉球性练习：
（1）自由运球练习
（2）脚踩球练习（3）脚内侧交替碰球（4）5m折返运球练习
三、1、复习脚内侧直线运球技术。
要领;步幅小，脚跟抬起，髋关节展开，踝关节紧张，踢球的中下部
2、学习脚内侧运球过杆技术：
（1）辅助性练习：
a、直线运球急停，听口令变向换脚运球B、斜线踢球停球练习要领：
步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。
（2）尝试完整动作过一个杆练习要领口诀：
轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了（3）分层次练习：
运球过3个杆练习有能力学生过3个杆，不熟练学生过1个杆
3、运球过杆折返接力比赛
四、结束部分
1、放松活动2、小结、宣布下课3、归还器材
教学
效果
少年宫活动备课
教学内容
1、足球传接球练习 2、游戏：
说数抱团
教学时间
第15周
教学目标
1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球传接球的练习，使学生能掌握足球传接球的技术。
3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。
教学准备
足球若干
教
学
过
程
一、课堂常规：
1、、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、头部运动 2、肩部运动 3、腹背运动 4、腰部运动 5、膝关节运动 6、踝腕关节运动 7、整理运动
三、基本部分
（一）、传接球练习
1、练习方法：
一传一停两人一组，面对着传球
2、教学重点：
脚内侧（脚弓）传球和停球的动作方法。
3、教学难点：
传停球的力度和准确性。
4、教学口诀：
脚尖向上翘大腿往外翻踢球踢中部传球方向正
（二）、说数抱团：
学生手牵手各围成圆圈，之后全体向右转，以走的形式前进，听教师说几，就有几个同学抱在一起，没抱上的要受到相应惩罚
四、结束部分
1、课堂小结2、下课
教学
效果
乡村学校少年宫活动备课
教学内容
“五人制”足球比赛
教学时间
第16周
教学目标
提高学生综合运用足球各种技术的能力，发扬团结向上、团队合作的精神。
教学准备
足球若干、足球场
教
学
过
程
一、课堂常规：
1、、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、头部运动 2、肩部运动 3、腹背运动 4、腰部运动 5、膝关节运动 6、踝腕关节运动 7、整理运动
三、基本部分
“五人制”足球比赛
比赛规则
比赛在长约45米、宽约28米的场地上（即萍中新篮球场）进行。
两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球；比赛双方各出场5名球员，不设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中间休息10分钟；比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。
其他规则与大场足球相同。
比赛开始
（一）掷币选择场地、猜中的选择场地、对方开球。
下半场开球和场地互换。
（二）开球时所有队员站在己方半方场内，开球队的对方队员距球至少3米。
（三）中圈开球不能直接射门得分。
（四）违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。
教师巡视，全场裁判
四、结束部分
1、比赛总结2、下课
教学
效果
升级会员 