期末考试复习方法.docx
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期末考试复习方法
期末考试复习方法
时间过的飞快，转眼期末考试就要来临了，怎样取得较好的成绩呢？
我们要做到以下几点：
一、思想重视
二、期末复习是期末考试取得好成绩的有力保证。
首先，应在思想上重视它，不能马虎麻痹。
因为期末考试考查面涵盖很广。
学了一学期，究竟学得怎么样？
我们自己想知道，老师、家长也想知道。
而这个效果可以通过考试来检验。
“复习”不是可有可无，要下功夫搞好。
要有积极向上的心态。
有一位教授曾做过这样一项实验。
12年前，教授曾要求他的学生毫无顺序地进入了一个宽敞的大礼堂，并独自找个座位坐下。
反复几次后，教授发现有的学生总爱坐前排，有的学生则盲目随意，四处都坐，还有一些学生似乎特别钟情于后面的位置，教授分别记下他们的名字，10年后，教授对他们的调查结果显示：
爱坐前排的学生中，成功的比例高出其他两类学生很多。
教授曾对他的学生说过：
“不是说一定要站在最前、永远第一，而是说这种积极向上的心态十分重要。
在漫长的人生中，你们一定要积极坐在前排。
”
学习要持之以恒。
贝多芬之所以成为举世闻名的音乐家，是因他有持之以恒，不畏劳苦的精神。
所以只有把想和做结合起来脚踏实地，坚持不懈，才能获得成功。
然而我们有些同学有决心却无恒心，他们认为天天学习太单调乏味，遇到挫折就垂头丧气。
不急不躁，一步一个脚印。
因为教学中我们常会发现某些同学表现出消化不良症，喜新厌旧，喜欢做老师新发的题目，不注重做过的练习中有何问题，以及如何进行弥补，对教师批改后发回的练习，不屑一顾，甩在一边，这种不断做题，不断甩题的做法，其结果是舍本求末，效率低下。
二、讲究方法
俗话说：
工欲善其事，必先利其器。
意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。
期末考试也是一样。
要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。
复习方法多种多样，我们应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。
把期末复习分成四个阶段：
（1）基础复习；
（2）强化能力；（3）查漏补缺；（4）答题注意事项。
复习原则：
要给自己一个正确定位，哪科是自己的强科，哪科是自己的弱科，哪部分是自己的弱项，还要分析自己的优点是什么，缺点是什么，影响自己成绩进步的因素有哪些？
基础复习：
（1）及时复习
“人们对于刚学过的东西，总是一开始忘得快，过一段时间就逐渐减慢。
”
认真看课本上的每章小结（如科学本章提要、数学小结），复习小结可以对本章整体内容了然于心。
然后再复习。
这样就可以做到心中有数，知道该复习什么。
复习当天所学的内容，复习之后再做作业。
每天晚上睡觉前想一想：
“我今天都学了什么！
”然后在头脑里把这些东西过一遍。
（2）分散复习与交叉复习相结合
分散复习要比长时间的集中复习效果好。
这样孩子就不会疲劳，复习的效果也会更好。
既复习一段时间后，要中途休息一下
当我们同时面临几门课程的复习任务时，最好采用交叉复习的方式，即这30分钟复习语文，休息后换成数学，再之后又变成别的什么，这样复习的好处是不会使孩子产生厌倦心理。
（3）多种方式复习
长时间用同一种方式复习效果不好。
如学习英语时，有时是默读，有时大声朗读，有时抄写，不断变换方式或者结合并用。
科学记、互查、练习、错题回顾相结合。
语文背、默、听、看、练相结合。
数学与科学差不多，但更要对课后题目多练，重复练。
（4）节约式复习
如果发现某一部分的内容已掌握住，您就可以跳过这一段，复习下面的内容。
如果已经做了几道这方面的题目仍然出错，就需要加强对这一部分的复习力度
强化能力：
复习时要牢抓基础：
从课本上的例题入手，习题入手，从最简单的入手，每一道题，都亲自动手做一做，千万别眼高手低，大事做不来，小事不愿做，大题不会做，小题不愿做。
慢慢积累经验，从而强化自己的计算写作答题能力。
查漏补缺：
分析自己平时得分的分布情况，也就是说选择题、填充题、解答题前3题与解答题后几题、实验题、作文、听力等得分进行分析，针对自己的情况做好得分的精力分配。
比如：
平时选择题得分较高，解答题前3题得分较高，那么，复习时重点应放在填充与解答题后面的几题上。
这样将精力放在硬骨头上，不要精力平均使。
将一学期的试卷与讲议整理、装订，在错题做上显眼的记号，有计划的看或做错题，这样可以避免以前所犯的错误，如果看过一次就能掌握的，将这题划去，看了两次以上还没有掌握的，要多请教与练习，直到错题基本掌握。
答题注意事项：
答题时，字迹要清楚，不要潦草，不要一句话连着一句话，只到结束，那样老师看不清，这样会影响自己的得分。
人生就像马拉松赛跑一样，只有坚持到终点的人才有可能成为真正的胜利者。
我们的学习生活也是如此，期末已经临近，为了迎接期末考试，复习工作是最辛苦的，但也是最充实的。
同学们！
“一分耕耘，一分收获”。
我们今天所做的努力就是为了明天的成功。
我深信通过同学们和我们老师的共同努力，在期末考试中，一定能取得自己满意的成绩！
大考之前最容易犯的毛病是不能协调好各科的复习时间和复习内容。
每一门都要考，每一门都要复习，可是时间有限，难免手忙脚乱。
正确的应对方法是：
根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，安排好复习计划。
在准备复习时应该从以下4个方面着手：
1.要回归基础知识。
到了最后阶段，不宜再学新知识，不要让会的东西再丢分，基础要好的话，拿基础分没问题；也不要做偏题和怪题。
2.做好查缺补漏。
应该把做过的练习进行总结和归类，对自己常犯的错误，不仅要注意而且要进行细致分析，不要再出现类似错误。
3.要及时解决发现的问题。
千万不要把问题带到考试中，复习中如果有问题找不到答案，一定要问老师。
不仅要从老师那里得到答案，还应该注意老师的思考过程。
有针对性地复习对最后阶段提高成绩很有帮助。
4.注意一些应试技巧。
在考前复习时，要总结一些技巧，比如做选择题有哪些方法可以帮助选出正确答案、如何把握时间等等，并要理一理做题的思路。
考前保持平稳心态
考前几天，一定要保持心境的平稳，要沉着，丢弃浮躁焦虑。
有不少同学认为复习得差不多了，该掌握的都已经掌握了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了。
与此相反，有些同学却担心考不好，内心十分焦虑。
其实眼下要考虑的问题不是考试结果，而是怎样应考。
要放下思想包袱，不妨和同学或好朋友说说自己的感受。
如果不想跟别人说，不妨给自己一些心理暗示，可以找一个清静地方自言自语，比如“我已经复习得很扎实了”、“我能发挥最佳状态”等，让紧张担心的感觉从嘴边溜出来，给自己树立信心。
另外，还可以通过简单的锻炼达到缓解压力的作用，可以打打球，或到公园里走一走，赏赏花，看看草，彻底放松心态。
如何应对考场中出现的问题
进考场前如何准备？
考前找个安静的地方，坐下来把笔记匆匆浏览一遍，倘若有同学过来干扰你，你最好避免和他讨论任何需要你动脑筋的问题。
如果不经意听到同学谈论某道题可能是必考的，而你却不太清楚，若时间来得及且不复杂，你可迅速地翻到笔记本的相关处，快速浏览一眼，记住了就放下；若别人议论的题目很难，你完全可以大胆假定，不可能考；而且也不要在此时随便去问别人自己不懂的问题。
拿到试卷后怎么办？
很多人认为拿到试卷后应该先浏览一遍，但是我建议应根据自己的实际情况而定。
如果心理素质比较好，应该先浏览一遍，这样有利于合理安排考试时间。
但是如果自己比较容易紧张，建议最好不要浏览，因为万一看到一道自己一时不知道该怎样做的题，就会影响到自己的考试情绪。
不如按试卷的顺序开始做题。
同时，考场上应摒弃一切私心杂念，全心投入到答题中，尽自己最大的努力把自己会做的题目做对，不要太在意分数的得失，也不要关注周围同学的答题速度，发挥出自己的水平就可以了。
在考场上遇到不会的题目怎么办？
第一，要保持镇静。
并不断做深呼吸。
如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做其他题，过段时间再回过头来做这道题。
第二，联想相关的知识。
不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆丢失问题有关的知识，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。
第三，利用其他试题。
后面的试题也许会给你提供某些线索，如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就要仔细看其中是否有能够给你提供线索或启发的地方。
出考场后要做什么？
①不要回忆考题；②不讨论答案；③不估算成绩，如果别人问考得怎么样，就说“感觉良好”；④要信心百倍地全身心投入到后面未考科目上。
本学期的学习即将结束，距期末考试还有一个礼拜的时间了。
我们不禁要慨叹时间过得太快了。
期中考试的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。
如何将时间据为己有，成为自己时间的主人，游刃有余地学习和生活呢？
我认为有这么几个办法：
一是统筹计划，惜时如金。
有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍！
鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接“起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。
二是要见缝插针，持之以恒。
”见时间之缝，插学习之针”。
当我们在排路队时，当我们焦躁不安地等车时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章！
与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能聚沙成塔，集腋成裘，把枯燥变成愉快，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把有限的时间变成无限的力量！
那时，你一定会发现你生活在一个全新感觉的天地里，倍感快乐和轻松！
第三，在充分准备基础上，考试的正常发挥，很大程度在于我们的心态。
与其说去应付考试，不如说去迎接考试；与其说是检测自己，不如说是提高自己。
通过考试，每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做适当的调整。
因此，同学们一定要以正确的态度认真对待期末考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。
良好的心态是成功的一半。
我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。
既要把整个身心投入到学习和考试中，又要善于不断地放松自己，适当地松弛，保证起居正常。
要记住，保持考前的最佳心态是考试成功的基础。
第四，在考试中，很多解题是有规律的，不需要大量的死记硬背，只要是理解的东西就可以把它们从自己的头脑中删除掉。
当然，在上考场之前，我们应掌握一些考试的技巧。
比如，答题时要先易后难，要灵活运用各种简便方法。
另外还要强调考试的诚信问题。
孟子有云：
“车无辕而不行，人无信则不立。
”不管考试成绩如何，我们应当做一个光明磊落的人。
以一颗诚实守信的心，用我们严格自律的行动完成考试。
如何搞好期末复习，我想给大家提几点建议：
1、制定好学习计划：
我们常说有一好的开始就会有一个的结束，成功取决于充分的准备。
因此我们应该制订一个详细的计划表，将每天要复习的各门学科的内容详细地画在一张表格上，每天给自己一定的复习任务，同时对于复习制订一定的保证措施，如果不完成任务，对自己有什么样的惩罚措施。
制订复习计划，必须从自己的学习实际出发。
每个人都有自己的学习特点，对于复习，我们应该根据自己的学习特点进行，如果自己在理科方面欠缺，我们在制订计划时，应该在自己的薄弱学科多花点时间，在某一学科上自己的成绩还不错，我们就应该少花一点时间，争取更多的时间复习自己的弱科。
2、认真读课本：
现在的孩子大多数比较浮躁，没有读课本的习惯。
其实，所有的考试都是从课本知识中发散来的，所以在复习时就必须读课本，反复的读，细节很重要，读书你一定要很仔细的阅读，最好读出声，这样子，一些细节就在不经意中记得了。
读完之后，应该能够对本章节的内容有个清晰的思路，并且用自己的方式构建出一个知识框架，并且对照着框架能够复述本章节的内容。
这样就可以在整体上把握书本知识。
从整体上把握书本知识有利于我们对于试卷中的一些基本的题目有一个宏老师经常告诉我们换汤不换药，就是说我的考试内容还是我们学习过的知识，只是换了一种形式，万变不离其中，变来变去还我是围绕着我们的课本转观的把握，对于试卷中的问答题，可以从多角度去理解和把握，这样就能够做到回答问题的严密性。
3、复习要讲究科学性
复习也是一门科学，复习时应该注意反复性、体系性、理解性，学会尝试回忆、学会整体安排等。
根据人脑的记忆特点，我们在复习时，不要希望能够通过一遍复习就能够掌握书本的基础知识，一般地认为，人们对于某一知识的完全掌握，至少需要六至七遍，这样，希望通过一遍复习就能够掌握书本知识是不可能的。
记忆是建立在理解的基础上的，感觉到了东西我们不能够理解它，只有理解了的东西我们才能够更深刻地感觉它。
学习书本知识需要我们加以理解，比如，我们在学习数学时，我们是否思考过数学的例题为什么选四条而不选八条，这四条例题各有什么特点？
具有什么典型性？
它们有什么共性的东西？
我们在复习时，越是思考就越能够理解书本，就越能够掌握知识。
记忆是一个复杂的过程，在复习时，不能眼睛只盯着书本，在我们看一段书后，应该抬起头来，好好思考，尝试回忆，看我们刚才看的书本的内容是否记住了，是否理解了。
也可以张开嘴大声的讲给自己听，只要你能把知识点讲出来，就说明你背过了。
所以，在复习的过程中，我们是脑筋动得最快的时期。
4、复习小技巧
该背的一定要背，比如说单词、语文的文学常识、易错的字词、古文翻译，语数外很重要，拉分的关键是你擅长的几门，因为分数差距不是太大，所以主要是靠擅长的科目拉开与其他人的距离，答题时，字迹一定要工整，其实很多题目是主观题，你字迹工整是很重要的。
最省事的复习方法是看错题（你的错题本，或者是上课时错了，用红笔改过的地方），这样很快就可以看完，而且效果不错，唯一的缺点是，较久前的知识，会有些没复习到，在考试前，要背的、要默的一定要搞定。
5、复习注意事项：
在复习的过程中，应该注意调整我们的身体和注意休息，一般地说，我们的大脑集中于某一学科的时间不是很长的，时间一长，我们的思维就可能处于停滞的状态，所以我们应该合理地安排时间，争取在晚上复习时将所学的几门学科 都能够安排一定的时间，这样保证大脑的高效率。
同时，还应该注意休息。
考试期间的复习效率很低，那时看看书就行，再搞什么别的基本上也学不进去了。
考前注意保持充足的睡眠，现在很多孩子在期中考试前和期中考试中点灯熬夜，晚上不注意休息，考试没有精神，甚至睡着了，很容易的题目也没有时间做了。
期末考试复习方法及应试技巧
忙碌而紧张的课程已经结束了，相信大家已经全身心的投入到期末总复习，每当我看到大家那张充满朝气与自信的脸，我都倍感欣慰，同时，我坚信你们一定不会让我失望！
虽然课程已经结束，与大家见面的机会少了，但我仍然无时不刻的牵挂着你们。
这阶段经常有同学对我说，对这次考试比较胆怯，那我在这里告诉大家，你们的这种心理是非常没必要的，只要你们能够掌握平时老师所讲的要点，课后能够按照老师的思路认真复习，取得好成绩是不成问题的。
大家一定要明白是：
我们不仅仅是为了考而学的！
你们的心情我是非常理解的，毕竟是第一次参加自学考试，现在以我的一些经验与大家浅谈一下复习方法与答题技巧！
希望对大家能够有所帮助。
复习首先要对自己有足够的信心，坚信自己有很大的上升空间，有未曾开发的潜力，事实上人的潜力是无穷的！
A、思想重视 期末复习是期末考试取得好成绩的有力保证。
首先，应在思想上重视它，不能马虎麻痹。
因为期末考试考查面涵盖很广.学了一学期，究竟学得怎么样？
我们自己想知道，老师、家长也想知道。
而这个效果可以通过考试来检验。
“复习”不是可有可无，要下功夫搞好。
B、讲究方法 俗话说：
工欲善其事，必先利其器。
意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。
期末考试也是一样。
要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。
复习方法多种多样，我们应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。
我们这里向大家重点推荐的是"四位一体"复习法。
1、按照"循序渐进、阶段侧重、精讲精练、五技并举"的原则，把期末复习分成四个阶段：
（1）基础复习；
（2）强化能力；（3）查漏补缺；（4）模拟练习
2、在复习过程中，要充分发挥我们自己的学习积极性，在老师的指导下，自己归纳、总结，找规律，抓特点，和同学一起讨论、研究，不放过每一个疑点，不遗漏每一个重点，不忽视每一个考点。
C、巧用试题 首先逐项归类进行复习，然后再做题。
做完后核对答案，发现问题，查漏补缺。
最后，按考试的要求，独立做相当于"模拟试题"的"期末测试题"。
考试前与你谈谈答题技巧
有没有很高的答题技巧是考试能否正常发挥甚至超发挥的必要条件。
下面将介绍几种常见的答题技巧及注意问题。
对你来讲，它们可能已不是新鲜面孔，然而，你是否已经接纳了它们，将其转化成自己的技能了呢？
（一）明确答卷要求，严格执行
在考场上，监考人员会讲一些要求，如，怎样填写姓名、准考证号，怎样填写答案（特别是标准化考试）等等，务必听清楚，并严格照办。
有时，监考人员还会对试题作一些说明或更正，更要听准，若有不明立即问清。
千万不要拿到试卷就急于埋头做，造成没按格式要求而乱填、漏填或没按要求做错题等严重后果。
（二）通览试卷，考虑答题计划
接到试卷首先要看清楚试卷前面的说明和要求，随后冷静、迅速地认真通览一遍试卷。
这样做的好处是：
（1）接触每一道题，初步掌握题意，为正式审题解答题打下基础。
（2）能够了解整体分量，难易试题的比例和分布，做到心中有数。
有些同学以为通览试卷浪费时间，其实恰恰相反，这样才能预防错漏，少走弯路，合理利用时间，提高答卷效率。
安排答题计划应考虑两个主要准则：
一是自己对考试的熟知程度；二是不同考题的分值。
安排好了准备用于每道题的时间后，就要按计划去做。
要记住，对每一道题都写出一点答案来，远比详尽无遗地答一道题，而对其他试题却一字不答为好。
（三）先易后难，巧攻难题
统观全卷之后，对于较容易的题目，应先做解答，以便集中精力攻克难题，这样才能合理利用时间，提高考试成绩，而不至于因一两道难题耗去大部分时间，致使一些较浅易的试题由于时间仓促而解答粗疏，造成错误，甚至有时还来不及解答。
再者，刚一进考场，一般同学心情比较紧张，记忆、思维等方面都达不到最佳状态，待做过几道题之后，情绪就逐渐稳定下来，智力活动恢复正常，这时再做较难的题就容易奏效。
而且做的“小题”越多，“积分越多”，自信心也就越强。
如何攻克难题是应考中夺取优异成绩的关键，一定要认真对待。
总结许许多多考生的经验，宜采取寻找弱点、多方突破、攻撤交替、反复突击的办法攻克难题。
首先应相信，考题再难一般也不会超过所学知识范围，因之都有解答可能，解答关键在于灵活运用知识。
有的难题是难在拐弯多，综合性强。
遇到这种题目，就可以利用类比法找出其与同类型题目的异同，然后运用相应的解题规律寻求突破点。
这个突破点攻不下来，再换一个角度，几经突击，往往即可攻克；如果运用几种方法，几经突击，耗费了不少时间和精力，仍不得解，再这样的情况下，就应暂时“撤兵”，先去复查你做过的题目，让脑子得以放松休息，稍待一会再发动攻势，往往会茅塞顿开，迎刃而解。
有些难题则是由于遗忘造成的。
遇到这样的题目，可以运用联想和对比的方法把旧知识回忆推导出来。
如数学中对数函数、三角函数的性质比较重要，但又难记易忘。
考场上一旦忘记，完全可以利用图象回忆、推导出来，正如学地理课脑子里要有一个地球仪、一张地图一样。
物理课中的一些公式、历史课中的一些年代，更可以利用相关知识仔细推导出来。
在解答比较复杂的题目时，一定要“袖手于前”、落笔在后。
就是在答卷之前深思熟虑，特别要抓主要点，严格解题步骤，然后再一挥而就。
这既可以防止误走弯路，又可避繁就简，还节省文字、时间。
文科答案力求要点明确、突出，有血有肉；理科答案力求合乎逻辑，步骤严格。
要注意严防只答其一、不答其二，也不要眉毛胡子一把抓。
（四）审清题意
审清题意就是要细心读题，推敲题意，掌握已知条件，看准未知条件；判断该题是属于哪部分知识范围，明确解答该题需要哪些基础知识和技能技巧，联想与过去做过的习题有什么异同。
认定了知识范围，就确定了它的性质；明确了所需要用的双基知识，就找到了解答的工具；区别了异同，就抓住了特点。
经过了这样的审题之后，一般问题就能思索出解答的路途。
审题一定要做到：
一不漏掉题；二不看错题；三要看准题；四要看全题目的条件和要求。
要细而又细，“咬文嚼字”，反复推敲。
尤其是看来较容易的题目，更要字字认准，句句看清，严防错觉。
有些题目似曾相识，更要严防疏忽大意，造成错漏。
（五）科学安排时间
科学使用时间，是临场发挥的一项重要策略。
科学安排时间的原则是，保证在能得分的地方决不丢分，不易得分的地方力争得分。
在自己心中时刻要意识到，与其花10分钟去攻克一道3分的选择题，不如花10分钟去攻克一道15分的大题。
在作答过程中学会随机应变。
例如，一道题你计划用5分钟解决它，但5分钟过后一点眉目也没有，那么，你不妨暂时跳过去（详见第三点）；若是已接近成功，则延长一点时间也是必要的。
总之，时间的分配只是大致的整体安排，没有必要精确到每一小题或每一秒钟。
值得提醒的是，别忘了留出5~10分钟的检查时间。
（六）细心检查订正
考场上常见到以下这种情况：
仓促解答，忽视复查审阅，做完就匆匆交卷。
考试时间非常宝贵，每分每秒都要加倍珍惜。
一般可将考试时间大体分为三段：
第一段，用三五分钟填写相关项目，通览试卷；第二段，做题；第三段，检查。
考试时间紧迫，心情急躁，答案往往有错漏，必须最后加以查缺补漏，订正差错。
检查答卷，一要检查题目是否有遗漏，二是检查答案是否正确。
要对照原题，看是否弄错了题意，是否抄错了字母、符号等。
三，留出二到五分钟的时间检查机读答题卡。
考试最后几分钟，提醒大家不要忘记检查答题卡，检查类型、科目、考号填涂是否正确；仔细核对答题卡所涂答案和题号与试卷上的是否一一相符。
检查，是一场考试的最后时刻，容易精神紧张，特别需要沉着镇静、认真仔细。
（七）书写整洁
作为一种常识性的观点：
书写一定要认真。
你可能没有一手漂亮的字体，但你却不应该书写潦草，字迹模糊。
最后，希望大家都能够取得满意的成绩！
我和我们每一位老师等着大家的好消息！
四招让你轻松调节期末考试心态
紧张的期末复习考试又来临了，每当此时，我们常常听到同学们说自己的头脑发“木”，不太灵了，什么也记不住，为什么会这样呢？
从心理学的角度来讲，造成这种心理状态的原因主要有以下几点：
1、考试引起的高度情绪紧张，引起急躁、烦恼。
这种因素极易导致大脑皮层机能失调，注意力无法集中在备考活动上，使学生的接受能力和记忆能力大大降低。
于是出现了“刀枪不入”的发“木”状态。
2、学生对应考缺乏信心。
这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、贮存和提取能力大大下降。
3、用脑不得当。
部分学生为了取得优异的成绩，拼命复习功课。
表现为开夜车、无视体育锻炼、放弃文娱活动等。
这种做法会造成大脑缺氧，头脑晕沉，降低了学习效果。
4、复习方法单一。
部分学生长时间只钻研一门功课，使大脑皮层的某一部位长期兴奋，引起保护性仰制，造成头脑不清。
5、暗示。
在集体学习的场合当中，一个人或几个人声张自己头脑发“木”，什么也记不住，就会暗示
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