我的职业生涯规划书.docx
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我的职业生涯规划书
职业生涯规划书
姓名：
***
学号：
**
性别：
女
出生年月：
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就读学校：
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院系：
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班级专业：
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联系电话：
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电子邮箱：
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撰写时间：
2014.2.23
目录
前言·····························（3）
一、自我分析···························（4）
v我的性格···························（4）
v职业兴趣···························（4）
v360度评价··························（5）
v我的职业价值观························（5）
v我的职业能力························（5）
v胜任能力···························（6）
●自我分析小结························（6）
二、职业分析···························（6）
v家庭环境分析·························（6）
v学校环境分析·························（6）
v社会环境分析·························（6）
v职业环境分析·························（7）
●职业分析小结·························（7）
三、职业定位···························（7）
四、计划实施···························（8）
五、评估调整···························（9）
附：
职业生涯规划测评结果·····················（10）
前言
走出校园，投身于自己的事业，是我们必然所要经历的。
面对多彩而纷杂的行业和职位，没有一个明确的奋斗目标，只会让我们在未来的就业竞争中茫然无措。
一个好的职业生涯规划，是我们现在所最需要的。
参与个人职业生涯规划设计是我们认真思考自己的职场人生，寻找合适自身发展需要的职业，为今后的事业发展作全面、长远打算的很好契机。
不少人都曾经这样问过自己：
“人生之路到底该如何去走？
”记得一位哲人这样说过：
“走好每一步，这就是你的人生。
”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释。
人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。
每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
有道是：
“凡事预则立，不预则废”千真万确。
对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！
一直以来自己有一个习惯就是在做任何事情之前，都会考虑一下，有一个小小的计划，当然这并不是预不预的问题，只是我的一个习惯。
在当前大学生所面对的就业压力十分的大，我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？
我们以后到底做些什么？
我们以后往那些方面发展？
是我们所必须要提前考虑的问题。
在这个各方面人才激烈竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的重要利器。
对个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。
一、自我分析
1、我的性格
我常常谦虚地看待自己的能力，平静愉悦地享受目前的生活，喜欢体验。
渴望自由自在地安排自己的活动，有自己的空间，能支配自己的时间并珍视这种机会。
我善于观察、务实、讲求实际，非常了解现实和周围的人，并且能够灵活地对他们的情况做出反应，但很少寻求其深层的动机和含义。
我是优秀的短期规划者，能够全身心地投入此时此刻的工作中，喜欢享受当下的经验而不是迅速冲往下一个挑战。
我和蔼、友善、有耐心，易通融，很好相处。
我没有领导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和很好的合作伙伴。
我很客观，而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为，但我需要基本的信任和理解，需要和睦的人际关系，而且对矛盾和异议很敏感。
我内心蕴藏着深厚的感情，只是不太喜欢表现。
我很有艺术天赋，对自然的美丽情有独钟，对直接从经验中和感觉中得到的信息非常感兴趣，喜欢为自己创造一种幽雅而个性化的环境
我热爱公益希望为社会的福利和人类的幸福做些贡献。
我对事情要求高，喜欢轻松、压力少的生活和工作，对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和，主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。
我希望能促进团队的发展和别人的进步，并因此得到认可，我认为这是实现自我价值的基础，我的个人成就也往往是在对别人的影响互动的中取得的。
我善于组织、协调和管理，不喜欢单打独斗，各自为政。
在有充分把握时我才会很自然地表达自己的观点，使别人接受。
我看重权威，常借助权威性增强自己观点的说服性。
我做事谨慎，不轻易决断，对可能的风险和失败比较敏感。
事情开始前我会仔细考虑失败的可能性，但一旦决定就会坚持完成，即使难度和挑战性超乎寻常。
遇到了阻力我也能够坚持不懈。
在学习或者工作中我属于稳扎稳打型，非常稳重和踏实，但也许也会被人评价为保守和固执。
我的韧性和责任心对完成任务很有效，但如果变化频率太快或者需要做很多快速决定时，我会力不从心，感觉跟不上节奏。
2、职业兴趣
就自身而言，我认为自己的性格有些内向，但有时开朗、活泼。
很积极向上，对挫折的承受力很差，对于成败看得很重，但大多数时候只是自己心里暗暗较劲。
任何事情，只要我决定去做，就一定会尽自己最大的努力。
兴趣与爱好是比较广泛，业余时间喜欢玩电脑，喜欢看书，喜欢听音乐。
喜欢交朋友。
有时会独自一人多躲在安静的环境中思考问题，反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康懂得开导自己，并以己推人。
己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
待人真诚，很体贴别人，喜欢帮助别人。
有时还会发一些小孩子脾气。
自懂事以来，我一直都觉得服务业一个伟大的行业，而被比作人类灵魂工程师的——教师则更是让我肃然起敬。
总喜欢尽自己的最大努力帮助那些需要帮助的人们，不期待有丰厚的回馈但只希望一种精神上的满足。
以前总将教师比作园丁，将自己比作祖国未来的花朵，而现在，我想让自己成为一名园丁，在教育事业这个花园里为下一批花朵灌输养料，贡献自己的一份绵薄之力。
3.360度评价
自我评价：
兴趣比较广泛，对事物的接受能力强；善于记住并运用各种事实来处理细节问题，看问题的角度很实在；忠于自己所在组织，用行动维护集体的观念和原则；有强烈的责任感；不愿主动与陌生人交往，有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果；有时候太过于追求完美。
家人评价：
听话；懂事；干事情有计划；依赖性强；在公开场合不能自如的表现自己；缺乏自信心。
同学评价：
开朗；幽默；好相处；勤劳；真诚；有时候太过于追求完美；有韧性，在困境中不轻言放弃。
4、我的职业价值观
我没有什么特殊的宗教信仰，是无神论者，坚信马克思唯物主义、马克思主义哲学价值观。
但我坚信善有善报，恶有恶报，不管别人如何，只是做自己觉得好的事情，喜欢帮助别人，乐在其中。
一直以来我觉得自己就是一种随遇而安的性格，这种性格造就了我的职业选择。
我喜欢轻松、压力少的生活和工作，而教师恰好就是我的选择，我们在一面教书育人的同时，还能让自己不断的学习，在知识中不断的提升充实自己。
而且这份工作还能有自己的很多时间，可以做很多我想做的事情。
我的职业观的核心就是认真负责。
我觉得无论做什么事情，最重要的就是要认真负责，对自己，对任务，对同事都要认真，而负责更是重要。
一个踏实认真负责的人会是企业，社会所需要的。
我个人认为人生的真正价值在于创造价值，在于创造有利于他人和社会的价值。
我也是非常认同马克思的哲学观点：
人生的真正价值在于对社会的责任和贡献。
因此我希望将来可以回报社会，创造自己的价值。
5、我的职业能力
优势能力：
我热情、慷慨，认为对很关心的人和组织，不能做对不起的事情
关注重要的细节是我的强项，尤其是与人有关的方面
能够想到别人需要什么，现在还欠缺哪些
对于组织的目标我会非常地认同，并且用行动去支持这个目标的实现
我能够准确地估计目前发展到了什么态势，找到最关键的因素去突破
在评估风险和新方法的时候，灵活又不缺乏仔细
积极热情，富有推动力和影响力
有韧性，在困境中不轻易放弃
弱势能力：
不喜欢过多的规则，不喜欢结构过于复杂的机构；
在决断上有困难，当与自己的感受相矛盾时，很难做出符合逻辑的决定；天生对他人具有高度的敏感，总是难以拒绝别人，有时为了满足他人的需求而拼命地工作，以至于在此过程中忽视了自己，不愿意为坚持自己的想法和立场，而冒风险打破与他人的协调关系；
对他人的批评会感到生气或气馁，有时容易自责；
容易相信别人，很少对别人的动机有所怀疑，也不会发现别人行为背后的隐含意义；
当缺少支持时，做事的动力会减弱；有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果；
过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧张和压力。
6.胜任能力
热情、慷慨，虚心接受别人的意见，常常思考自己和帮助别人关注重要的细节是的强项，尤其是与人有关的方面；非常强的责任意识，不用担心诺言不会实现；对于组织的目标你会非常地认同，并且用行动去支持这个目标的实现；干事可靠，给人留下工作认真勤奋、富有效率的美好形象；遇到冲突时，常常为了保护和睦的人际关系而采取妥协或是回避的方式，而非积极正面的处理；独立接受任务时，会提前做好详细全面的计划；积极热情，富有推动力和影响力；有韧性，在困境中不轻易放弃；北京盲人学校长期的支教经验。
自我分析小结：
在老师，同学的眼中我是一个学习刻苦，本性天真，单纯，缺乏社会实践经验，很搞笑，脾气好，细心，有韧性，做事细致，考虑事情周到的人。
在困境中不轻易放弃。
我的不足是在决断上有困难，当与自己的感受相矛盾时，很难做出符合逻辑的决定，容易相信别人，很少对别人的动机有所怀疑，也不会发现别人行为背后的隐含意义，当缺少支持时，做事的动力会减弱。
作为一名新时代的大学生，面临各种竞争的压力我深刻的认识到自己还有很多的不足，正确清楚的认识自己能够让自己在竞争中略胜一筹。
而实践是检验真理的唯一标准。
在今后的学习和生活中，我会严格要求自己，在实践中不断提升自己的能力，让自己尝试着与未来有多一份的接触。
更加适应社会这个大家庭。
二、职业分析
1.家庭环境分析
我是一个来自农村的女孩，虽然家里的经济条件不是很好，可是父母依然尽自己的最大能力给我最好的。
父母开朗，乐于助人，辛勤劳作。
他们一直要求我严于律己，踏实认真的做事，做人。
他们希望我能摆脱黄土地，有一份稳定的工作，而在他们眼中教师安定、稳定而又让人尊敬。
我从小看到父母艰苦劳作养家糊口，而且我也喜欢这方面的工作于是我接受了他们的意见，选择了安定的教师这一职业。
2.学校环境分析
我的大学，是一所集211,985等灿烂光环的学校，这里流溢着浓厚的书香气息，在这里我学到了许多专业的知识，经历了许多有意义的事情。
我们的学校离市区不是很远，学校附近交通便利这让我有更多的时间机会去体验去学习。
另一方面，我也积极参加学校的活动，锻炼我的各方面能力，有时间的话又会出去校外参加一些实践活动，丰富我各方面的见识和经历。
3.社会环境分析
现代社会是一个理工科的社会，科学技术是第一生产力。
就现在的发展形势而言，教师几乎成了一种热门行业，很多人都会选择这一职业，所以整个就业形势不容乐观。
而国家又积极培养新一代的教育人才，在“科教兴国”的国策下，新生教师更是多之又多。
而我们在这个竞争中，怎样才能不至于被淘汰呢？
一方面，得靠机遇。
当然，更重要的还是要有过硬的本领，机会也仅仅只是留给有准备的人。
所以我们要做的还是要提升自己。
4.职业环境分析
行业分析：
目前教师这一行业的待遇不断提高，导致愈来愈多的人想成为教师，岗位明显比求职人员少很多。
就业前景很严峻。
职业分析：
首先是要有较高的政治觉悟，高尚的品德，为人师表。
再就是要有广博的社会、自然知识，专业课必须得过硬。
第三，在教育教学方面，作为教师必须具备教育教学知识技能，要有较强的科研能力、实践能力，不断创新。
第四，要有良好的个性，但不是另类的个性，如果一个老师个性十分的怪，也不利于学生的发展。
职业分析小结
教师这个职业比较适合我，并且是我的兴趣所在。
而且家人比较支持我选择。
学校提供了很好的环境来学习，培养我们的专业技能。
例如，老师在课堂上也不断提供机会让学生上讲台，提前感受当老师的感觉。
学校还举办了许多供学生展示自我的比赛，例如，各种实践活动的答辩，演讲比赛等。
给学生提供了很多实践机会。
但是这一份工作的就业压力很大，比如这一行业就业前景并不太乐观，明显的供大于求，形式比较严峻，行业门槛不断提高，未来的竞争压力很大，需要我们不断学习充实自己，提高专业水平，从而提高自己的竞争力。
三、职业定位
1.内部环境分析
我认为我能很好的与他人沟通，并建立和睦、融洽的关系，而且有很强的责任感，有韧性，在困境中也不会轻言放弃。
适合从事于教育事业和服务事业。
优势因素：
我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力强；
特长虽然没什么特别突出的，但我认为我开朗的性格以及交际、实践能力就是我的特长，同时在电脑方面我也有一定的能力；
善于记住并运用各种事实来处理细节问题，看问题的角度很实在。
忠于自己所在组织，用行动维护集体的观念和原则；
有韧性，在困境中不轻言放弃；
我会很自然的表达自己的观点，并使他人接受；
在学识上我喜欢看一些历史、军事、地理之类的书，对我们中国的历史文化有较强的认识，对国外的知识有较多的了解，同时还喜欢看一些感情色彩较浓的散文；
我自问不是什么聪明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德，我的同情心是很大的。
劣势因素：
主动性比较弱，通常都只是被动的做事情；
缺少支持时，做事的动力会减弱；
倾向于关注具体细节和眼前需要，而对事物的整体情况和长远利益重视不够；
一个人过长的时间工作时会变得焦虑不安，需要参加社交活动；
容易相信别人，很少对别人的动机有所怀疑，也不会发现别人行为背后的隐含意义；
有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果；
有时候太过于追求完美。
2.外部环境分析
中华人民共和国正处于光荣复兴的道路上，我们生活在共和国历史上最辉煌的时代，国家经济飞速发展，经济实力不断提升，国家重视教育事业的发展，制定了很多政策支持。
并且国家财政对教育事业的投入逐年增大，中央和地方政府非常重视中小学教育发展。
而且教育是许多女生的都比较倾向的行业，不仅工作轻松，休息时间多，加上国家福利和政策保障。
所以这个职业竞争性日益增大。
机会因素：
机会往往是给有准备的人的，我们在等待机会的同时，还要不断的充实自己，让自己的能力得到提高，这才是最重要的。
威胁因素：
近年来，各个领域的就业形势都不容分乐观，教育界更是供过于求，而我们的就业也会更加严峻。
而且国家的一些就业政策也不是特别完善，尽管不断鼓励大学生自主创业，但找不到工作的人还是满街都是。
要寻找一份自己完全满意的工作是相当困难的。
结论：
职业目标
将来从事教师这一行业
职业发展策略
进入学校担任生物学教师
职业发展路径
走普通教师的路线
具体路径
教师—初级教师—中级教师—高级教师
四、计划实施
1、短期目标
第一阶段：
通过大学英语四，六级考试；通过大学计算机二级考试；熟练掌握专业知识；坚持北京盲校的支教活动（大二第二学期）
第二阶段：
提高自己的师范生职业技能、交际能力、环境适应能力和工作力；争取各项科研活动和学校院系活动的奖项；积极参加URTP,挑战杯等实践活动；普通话至少过二级乙等；坚持北京盲校的支教活动（大二后期——大三）
第三阶段：
自学教育学，心理学相关书籍以备考试；强化求职面试技能；制作好简历；认真完成教学实习，强化教学技能。
（大四）
2、长期目标
爱岗敬业，努力工作，做一名热爱学生善于教学的老师；争取获得高级教职称和各项教师技能奖项；
3、实施方案
（1）时间安排
每天坚持7.00起床并进行晨读，为专业复习备考或者记忆巩固专业知识；
中午12：
30-13：
30午休
每天午休前阅读一篇英语文章
每周至少安排3次（每次至少两小时）在图书馆或自习室的自习
周五下午去蹭其他自己感兴趣的课程
（2）付出行动
①按照时间表进行作息；
②努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行；
③积极参加班团活动，社团活动和学校的活动；
④善于与同学和老师交流，积极主动的做事；
⑤敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物；
⑥培养自信心，认真对待每一件事情和工作；
⑦乐观，善于接受别人的批评，改正别人指出的缺点和不足；
⑧多看书和新闻，提高自己的综合素质，增加文学知识，扩大知识面
五、评估调整
1、短期目标评估
短期目标切实可行，比较符合实际情况。
但需要付出辛勤的汗水，第一个短期目标可以在大二这学期完成，但难度较大，四六级考试和计算机二级考试的准备工作较重，需要提前复习备考，并且认真有毅力的坚持执行。
获取证书及提高交际能力要求我积极参加各种活动，踊跃参加各项比赛，虽然难度较小易于操作，但需要持久的毅力和积极活跃的心态。
短期目标中各项若比较难以完成，则应及时转变策略改变计划，进行恰当的调整。
2、长期目标评估
长期目标比较抽象，但是方向是比较明确的。
需要后期的规划和积极行动。
同时也要求我不断学习，不断提高教学技能，积累经验。
3、评估的时间
短期目标每3个月进行评估规划；长期目标每年进行一次评估规划。
附：
职业生涯规划测评结果
性格特点：
沉静、谨慎、小心、内敛，具有传统的价值观，比较保守。
不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。
十分务实，做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误，喜欢利用大量的事实情况，对于细节则有很强的记力。
他们耐心地对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确。
友善，忠诚、细心，有责任感，替人着想，往往记着所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受，喜欢实际可行地帮助他人。
努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。
具有强烈的职业道德，所以他们如果知道自己的行为真正有用时，会对需要完成之事承担责任并且能准确系统地完成任务。
喜欢生活和工作具有计划性和规律性，不随意更改自己的决定。
对人对事通常一视同仁，更喜欢以事实为准则。
职场优势：
忠心耿耿、一心一意、富有同情心，喜欢助人为乐，关心、保护朋友，愿意为朋友献身；
有为他人服务的意识，愿意完成他们的责任和义务；有很强的职业道德，一旦觉得自己的行动确有帮助，便会担起重担；
职场劣势：
过于谨慎小心，尤其是对待未来发展；向他人表明自己观点时，显得意志不太坚定；不是特别自信；过度依赖自己的经验，不能根据环境和其它需要灵活调整；
发展建议：
在工作中学会估计风险，以积极、全面的观点看待未来；需要发展更多的自信和直率，学会展示自己的成就和能力；对其它人的其他形式的做事方式需保持开放和宽容接纳的态度；思考问题和做决定的时候，您可以试着暂时放下主观的想法，试着用逻辑思维来分析问题，寻求解决问题的多种可能性。
适合与认真、从事组织性任务的人共事；适合在能提供安全性和预测性的工作、组织结构明晰、能保持安静、有一些个人空间的服务型定向的工作环境中工作。
工作环境中最好充满个人化、友好、体谅氛围。
适合领域：
领域特征不明显，较相关的如：
医护领域、消费类商业、服务业领域
适合职业：
内科医生、营养师、室内装潢设计师、特殊教育教师、酒店管理、人事管理人员、电脑操作员、信贷顾问、房地产代理或经纪人、艺术人员、商品规划师、语言病理学者、审计师、会计、财务经理、办公室行政管理、中层经理、公务（法律、税务）执行人员、银行信贷员、成本估价师、保险精算师、税务经纪人、税务检查员、机械、电气工程师、程序员、法律研究者、律师、外科医生、药剂师、实验室技术人员、牙科医生、医学研究员
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