足以影响和改变我们一生的故事.docx
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足以影响和改变我们一生的故事
足以影响和改变我们一生的故事
（一）——化阻力为助力
1．化阻力为助力
有一位孤苦伶丁的老农户，每天清晨就辛勤地外出工作，直到夜幕低垂的时候才收工回家。
他养一头心爱的骡子，老农夫与这头骡子可说是形影不离，相依为命，不管到哪里一定都带它一起出门。
（蹄声）有一天当晚在回家的途中，骡子一不小心掉进了一眼已干枯的井里，（响声）这个时候，老农户想尽办法用尽力气想要把骡子救出来，但是最后还是无计可施，无能为力。
老农夫想，如果不能把它救出来，干脆就把它活埋算了，因为不忍心看着它等死，于是他看看井的深度，估计要用五、六车的土才能把这口井填满。
（倒土声）当第一车的沙土倒进井里之后，转眼间就烟雾弥漫，骡子也看不见了，这个时候骡子在井里拼命地挣扎和践踏沙土，因此烟雾久久不见消散。
老农户又运了第二车土倒进去，接下来第三车、第四车，直到第六车之后老农夫心想，应该完全将井填满了，于是站在井边准备等整个烟雾消散之后默哀几分钟再离开。
烟雾完全消散后，使老农夫吓了一大跳，因为他竟然看见他的那头心爱的骡子就站在井的上边，活得好好，.并没有被活埋。
起初他以为看花了眼，于是又仔细瞧瞧，没错，站在面前真的就是他那头心爱的骡子。
老农夫真是欣喜万分，但是也百思不解，骡子为什么没死？
到底他是如何爬出来的？
在路上他一直思考着，后来总算给他想通了。
原来当老农夫每倒进一车的沙土之后骡子就拼命地践踏挣扎，然后爬到土堆上，就这样一堆土倒下来，骡子就爬得高些，所以当井填满之后，它也就安然无恙地爬了出来，每倒进的一车沙土，原本要将它活埋致它于死地的，但是谁知道反而把它给救了出来。
人生不如意的事情十之八九，在每一次打击来临的时候，似乎就要让你粉身碎骨走上绝境，但是，如果我们能够借助这些阻力化为助力，将绊脚石变成垫脚石，化危险为机会，那么我们就能立于不败之地啦！
请你想想看，飞机也好，风筝也好，不都是要在逆风中才飞得起来吗？
在人生不断成长的过程中，一定会遇到许多大大小小的阻力挡在我们的眼前，要阻止我们前进，当我们跨越了它，克服了它，我们也就因此而更加茁壮和坚强，这正是所有成长的代价。
参加短跑的选手喜欢在空气稀薄的高山上练习，为的是锻炼出超强的生理功能，当他们克服了空气稀薄的这项阻力并且能够适应之后，一旦回到平地参加竞赛就能发挥出惊人的优异成绩。
参加马拉松和其他长跑项目的选手，他们也经常在沙滩上做跑步练习，为的也是借着增加阻力，好锻炼出自己强劲的脚力。
另外举重选手在于增加器材的重量，有些跑步选手在腿上绑了一些铅块，游泳选手选择海水和河水逆流而游，为的都是希望借助海水的阻力来增加自己的力量。
心质的训练原则和体能的训练原则是不谋而合的，都需要借助阻力、抗力来刺激我们，也唯有在克服了这些障碍之后，我们才能真正成为心中的巨人。
你还记得下面这段话吗？
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
”所有的阻力，不论是失败、困难、拒绝或打击，无非都是为了胜利和成功而设置的，也是为了训练出赢家所必须安排的。
所以我们不但不应该害怕阻力的存在和产生．反而应该恳切地期盼、欢迎它的到来，你说是吗？
成功心理训练之：
足以影响和改变我们一生的故事
（二）——放弃权力
2．放弃权利
有一对老夫妇，平日省吃俭用，存了一点积蓄。
他们打算在结婚五十周年的时候两人一同去国外观光旅游，好好享受另一种蜜月情趣。
他们想，坐飞机太贵，实在不合算，何况他们都喜欢海上的浪漫风光，所以最后决定坐船去。
在船上的两个星期的行程中，他们不敢到豪华的餐厅来用餐，不敢向服务员要咖啡，不敢到游泳池去游泳，也不敢看电影、跳舞，原因是生怕花费太高，不是他们所负担得起的，所以夫妻俩人每天都是以面包、牛奶、方便面来度日。
在航程即将结束的前一天，夫妇两人决定到豪华餐厅里享受一顿大餐。
。
他们想，即使再贵反正也只有一次啦！
餐后，他们正要找服务员来结帐，看要付多少钱，这时候服务员大感迷惑，很莫名其妙地问他二人：
“啊，难道真的你们第一次来用餐吗？
唉，我的天啦！
难道你们真的不知道船上所有的服务都是免费的？
当你们买票时这些费用都包括在内啦！
”
在这个故事中，我们可以想象这对老夫妇在听了服务员的话后一定非常懊恼，假如服务员不告诉他们原因，或是他们连最后一餐也不敢去享受，他们真的不了解此地会有这么多的权力，岂不是显得更可怜更可悲了吗？
属于我们自己应有的权利如果放弃了，最为可惜，而剥削我们权利最为严重的竟然是我们自己。
所以，每个人都要珍惜这些隐形的权利，充分地享受人生。
珍惜你有投票选举的权利，珍惜你有受教育学习成长的权利，珍惜你有选择工作的权利，珍惜你有追求理想创造自我的权利，珍惜你有享受健康身心的权利，珍惜你有不受侵犯和伤害的权利，珍惜你有想得到且能得到东西的权利，珍惜你拥有一个做人尊严的权利。
朋友，属于我们的权利，你千万不要放弃，否则，要我们尽义务的时候，你也不会全力以赴。
放弃不尽义务其实是一样的。
成功心理训练之：
足以影响和改变我们一生的故事（三）——失败的意义
3．失败的意义
每一位优秀的拳击选手，都了解一个道理，那就是在他要击倒别人之前他必需挨得了对方的拳，也就是说唯有能耐挨得了揍，才有机会击倒对方。
同理，一个想要成功的人，他一定能经得起失败的打击和具有超越失败的能力。
而要想超越失败，我们必须对失败有所认识。
第一，失败是正常的，而且它是成功的一部分，失败是为成功而设计的，所有的成功者一定都经历过失败，如爱迪生做电灯实验，失败了一万次。
最伟大的波兰钢琴家波特列夫斯基，刚学琴时，因为手太小被打回票。
意大利男高音卡罗索在试音时老帅说他象哭嚎声一样。
英国政治家狄斯雷尼第一次在国会中演讲时是被赶下台了。
甚至世人所尊重的林肯，不但经商失败了两次，政治生涯中直到当选总统前，也有八次无法获得提名失去竞选提名和竞选记录。
由此可知，失败不但是正常的，也是必要的。
第二，要从失败中找到一些教训和道理，下面几点是失败的真义，我们要多多思考。
失败是通向成功的阶梯。
只有当你放弃的时候才叫真正的失败。
失败表示你的计划不够精确和完美，因此需要改进力求无缺点。
每失败一次就表示你离成功更近一步。
失败中一定藏有相当毅力的种子，如果你未曾失败，你怎知道你有多成功哩！
失败并不表示上帝弃你不顾，而是它有更佳的安排。
当有人问爱迪生为什么有如此的毅力克服那么多的失败时，爱迪生回答说：
“这实在没有什么，我只是相信，每失败一次，我就离成功近了一步，既然是这样，我当然会再接再厉的。
”一般的推销员所面临的也是同样的状况，按照平均率而言．推销每失败一次，就表示离下次成交更进一步。
推销员只要想通了这一点，就能够继续不断地拜访下去。
大家都知道贝比鲁斯是最负盛名的棒球选手，他所创下的打击记录使得他成为一位全垒打工，但是很少人晓得他同时也是一位赔三掷王，是赔三掷次数最多的一位。
由此我们可以发现越成功的人就越有冒险犯难的精神及不断尝试的勇气，所以说失败是成功之母的确是有道理的。
不过在此我们千万要记住，失败也可能会成为失败之母。
如果你不能从失败中找到教训和智慧的话，那么失败就是真的失败。
成功心理训练之：
足以影响和改变我们一生的故事（四）——偷了自己
4．偷了自己
有一位闻名世界的珠宝大盗，其偷窃的功夫真可说达到炉火纯青和出神入化的境界。
他偷窃的对象都是针对一些王公贵族，巨商富贾或是上层的社会名流。
他每次做案的金额少则数十万美元，多则甚至上千万，而且从未失手。
但是夜路走多了总是会碰到鬼的，在一次作案中，不幸失手被捕而且还被击中三枪。
一代神偷就此锒铛入狱成为阶下囚，最后被判了十八年的有期徒刑。
在狱中的日子里他总算是大彻大悟，他知道应痛改前非，重新做人，因此表现良好。
在关了十三年后，终于获得提早假释出狱，出狱后他洗心革面，努力工作，并且作了很多善事，救济很多人。
有位记者听到了这个消息就登门来采访他，问了他许多问题，其中有一个问题是：
“在你过去行窃的那段岁月中，记不记得谁的东西你偷得最多？
是某某石油巨子？
还是某某企业总裁？
或是某某天王巨星？
他想一想，脸上很痛苦地回答道：
“当然记得，被偷得最为惨重的就是我自己，其他被窃者损失的只不过是金钱财物而已，而我却偷走了自己的青春，也偷走了自己的尊严！
”
有很多员工在上班时，如果他发现老板或是主管不在，往往就会混水摸鱼，并且沾沾自喜，以为自己沾到了便宜，其实他忘了，老板损失的不过是付给他的薪水，而他自己所损失的却是自我的尊严。
一个不尊重自己的人格和不尊重自己的工作的人，在他的内心中会越来越看不起自己。
我们每一个人都希望别人注意自己，肯定我们，尊敬我们和重视我们，因为，只有这样，我们才会觉得活得有价值和意义。
然而，我们尽可能地要努力尽自己的义务，完成自己的责任和使命，充分地展现自己是整个团体里不可缺少的一分子，这样的话，你就会越来越受到大家的尊重和认同，除了尊重自己和尊重别人，另外还有一项很重要的原则，也必须遵循，那就是你要尊重你自己的工作，提高自己的能力，要求自己要做到比本分工作还要多一点，要更好一点，在工作的成就上，拿出实际的成绩来证明你的能力和才华。
至于尊重自己的工作要掌握那些要点呢？
我们认为首先你必须要做到专业化，唯有你能精通你手里工作的每一个细节，你才会获得人们的信赖，也就因此才能建立起你的影响力。
其次，你要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就得做好。
在工作上全力以赴自动自发、精益求精，如此负责的表现才能显示出一个人的敬业的精神，一个人也惟有在尊重自己工作的前提之下，别人才会尊重你的工作。
有很多推销人员常抱怨社会不够重视他们，甚至排斥他们，因而感到心灰意冷，其实，这里多半有一项重要原因，那就是有些推销人员打心里就自己不尊重自己，也不尊重自己的工作，因而没有荣誉感，也没有责任感，没有使命感，当然也不会有成就感。
这样，岂不跟前面的珠宝大盗一样，成了偷自己的人。
成功心理训练之：
足以影响和改变我们一生的故事（五）——勿想不可能
5.勿想不可能
所有的科学证据都明显地指出，大黄蜂不能飞，因为它的身体太重，翅膀又轻，依照气体动力学的原理而言，它根本就不可能飞得起来。
但是，它却能飞。
大黄蜂之所以能飞可能它没有读过气体动力学，对它而言，它不知道什么是不可能的，于是，事情就变得真正可能了。
在第二次世界大战之前，那时有很多航空动力学的专家认为要设计出一种超音速的飞机是不可能的。
因为如果要超音速，那么动力机械和燃料都要增加，这样一来飞机也会随之增大和增重，所以一定飞不起来。
另外也有些专家认为要想超过音速非常危险，容易造成音炸，飞机会摔成粉碎。
因为他们心中有不可能的想法，所以他们顾不得向这方面去发展。
直到有一群科学家，他们认为一定有可能，于是着手再研究和修正气体动力学，并且积极设法在机器的材料上、结构上、设备上及燃料上不断改良和创新，结果他们成功了，证明了这是可能的，到了今天，最快的飞机甚至可以快到5马荷也就是5倍音速的。
爱斯基摩人在受到现代文明的洗礼之前，是采用一些原始的治疗方式来治病的。
说起来有些讽刺的是，当他们越懂得一些医学常识，他们的体能状况反而不如以前。
比如说，在以前，一个爱斯基摩小孩如果脚扭伤了，他们顶多休息两三天就可恢复走路，甚至可以跑跳。
而现在，他们还包扎固定绑架，这样一折腾下来没有个把月是无法完全康复的。
当然，这不是现代医学的错，但是，往往我们发现，越是懂得越多的人，反而心中有不可能的念头，因此，将人类的潜能完全给抹煞，所以人类的内在潜力在这种情况之下，不但没有充分发挥，甚至每况愈下。
一个专家如果没有积极的心态，那么最后会造成一种现象，那就是他所懂得的知识反而会成为进步的阻碍，或是潜能的杀手。
如果真是如此，对人类而言，可能就不是一项福音啦。
成功心理训练之：
足以影响和改变我们一生的故事（六）——想象力的力量
6．想象力的力量
有一位美军将士在越战时被对方俘虏了，他被囚禁在刚好能栖身的老虎笼里，而且一关就关了七年。
这时候，他的身体已被折磨得不成人形，周围的同伴也一个接着一个死亡。
可是，在他的心中充满着一股仍然要活下去的坚强斗志。
当战争结束后，美军从越南撤退后，他被遣返回美国，开始他的新生活，而这个时候人们才发现，他的刚琴造诣及熟练的程度不但没有衰退，反而比被俘之前超出甚多。
如果不是大家亲眼目睹，没有人会相信这一点，因为他有整整七年的时间没有摸到钢琴了，怎么可能会更好呢？
原来在他被俘虏的那段期间，为了克服极度的恐惧并且点燃继续活下去的勇气，他每天都在脑海中弹钢琴，所有的动作与真实的没有两样，七年下来，每一个细节他都记得一清二楚。
世界上最顶尖的运动选手和球员，他们除了在运动场所不断地练习外，也都重视他们的内在心志的锻炼，否则，他们认为只能算是半个选手。
由于高手过招在实力相当之间有时是差之毫厘，在心里面不能有丝毫的间隙产生，所以，心志的锻炼就显得更为重要。
下面就是一些例子。
高尔夫球名将杰克·尼克劳斯，他每次在挥杆之前在脑海里看到球即将落到何处，而事实也是往往如此，所以他比任何人都能善于控制球路。
奥运十项金牌得主布鲁斯·金纳，每次在比赛前会找个地方让整个身心松弛一下，然后同样地在脑海中回顾每一个动作。
一群美国篮球教练，曾经做过下面的测验，他们把球员分成A、B、C三组，A组球员每次只在球场上苦练，B组球员在专家的配合下只在脑海做练习，而C组球员又在球场苦练，又在脑海
想象，结果三个月之后，他们每组增长的比率为A组12％，B组9％，C组则高达17％，由此可知想象力的威力。
现在的教练懂得把球员或运动员之间的比赛摄录下来，而后找出那些姿态最为标准以及表现最神勇、最优异的镜头剪下来，然后重新剪辑，使得选手看到他自己的专辑都是最棒最好的一面。
有一位情报员奉命派到别国去从事地下情报工作，他为了掩饰身份有了假的名字，假的家史等所有背景资料。
为了避免在无意间或疏忽时吐露了原来的身份，所以他每天在心里重复几百遍地告诉自己那些假资料，他想一定打从心里都要相信这是真的，否则一旦露出马脚就要命在旦夕了。
结果在这种强力
和不断洗脑的情况下，他竟然相信自己的假资料，自己就是另一个人了。
战争结束后，可怜这位情报人员就无法恢复他的真正身份了。
民国初年，军阀吴佩孚的部队和国民革命军决战于汀洒桥。
这仗打下来，吴佩孚兵败如山倒，从此一蹶不振。
很多人感到奇怪，因为吴佩孚的部队有“敢死队”之称，个个不怕死，为什么一遇上国民革命军就完全崩溃了呢？
当有人问到吴佩孚这个问题时，他回答说：
“不错，我的部队是不怕死，可是国民革命军不知死！
当然我们就输了”。
人类的意志力是非常惊人的，可以说，我们的成就都发自于这种决心和意志。
但是，有时想象的力量却比意志力还要强，不知死的力量会大于不怕死的力量，道理也就在于此。
拜访顾客，上台公开演讲，要求老板加薪等等，以为事前就紧张吗？
该做的事情会不会事事拖延呢？
常常感到自卑、缺乏自信吗？
面对一群陌生人能开放心胸、谈笑风生吗？
这些你都可以利用正面的想象力来暗示自己，让你打心里相信自己就是一位成功及快乐的人，那么，你自然而然就成为一位成功而快乐的人。
一位奥运金牌得主曾经说过；“我告诉你跳高的一个秘诀那就是在你的身体真正跳过去之前，你的心必须先跳过去。
”
成功心理训练之：
足以影响和改变我们一生的故事（七）——解除自我限制
7．解除自我限制
你可知道在所有的动物当中是哪一种最会跳吗？
是袋鼠吗？
喔，不是，是跳蚤。
根据实践的结果证明跳蚤能跳到它身高的一百倍那么高，也可以跳到它身长的150倍那么远。
我们不妨做一个简单的实验，用一个透明的玻璃容器将跳蚤罩起来，这个时候跳蚤完全不知情，因为玻璃是透明的，因此它好象往常一样跳跃，然而当它往上跳撞到玻璃顶部的时候，它会受到限制而不能再往上跳，重复了几次它就逐渐学会了跳到大约玻璃顶部的高度。
时间一长，这个高度就变成了跳跃的高度，接下来我们换一个较矮的玻璃容器，我们发现，它所习惯的高度逐渐地往下降，就这样，我们不断地降低玻璃容器的高度，到最后甚至就跟跳蚤身高一样高，这个时候跳蚤无法往上跳跃，否则它就会撞到玻璃，就这样维持三个月以后，我们将玻璃拿走，让跳蚤恢复自由，但是，你可知道这时候的跳蚤变成什么样了吗？
它会变成一只不会跳的跳蚤，它只会在地上爬行，它忘了，它原来有跳跃的本事的。
小时候，国语老师叫我们写作文，常常会给我们一个题目：
《我的志愿》。
那时候，每个同学都有崇高的理想，有人希望今后要当发明家，像爱迪生一样；有人要当科学家像爱因斯坦一样；有人要做棒球选手，就象王振志一样；还有人要做电影明星，当太空人，甚至当总统。
然而，当我们的年纪越来越大，毕业了，退伍了，并且在社会上经过了一番凝炼以后，有些人就学乖不敢再有什么崇高的理想和愿望了，不相信自己能成就一番大事业，他们甚至认为那是痴人说梦，太天真太幼稚了，这些人就如同实验中的跳蚤一样，都是被自己的观念和想法所限制，如果要跳得高，一定得打破和去除现在的限制。
在马戏团里的表演项目中，大象扮演了重头戏的角色，虽然身躯壮硕重大，但表演起来也相当灵活。
这些灵活的大象也是从小就开始接受训练的，经过长年累月的调教，等它们长成巨象的时候，也就能出场表演了。
当它们还是小象的时候，为了防止逃走，调教它们的人会在它们的脚上绑了一条铁链，这时候，它们的活动范围就受到这条铁链的限制，慢慢的小象长大了，可是脚上的铁链还是象以前一样，这个时候，如果大象用力一踢，铁链就必断无疑。
可是，奇怪的是，大象从来就不知道这一点，所以它们的活动范围也就是那么一点。
朋友，绑住大象，限制了它的自由，束缚它的活动的到底是那条铁链呢？
还是它脑海中那条无形的铁链呢？
成功心理训练之：
足以影响和改变我们一生的故事（八）——恐惧的力量
8．恐惧的力量
在第二次世界大战时，德军和美军的战争达到白热化。
德国科学家为了贯彻希特勒所提倡的“优胜学”的政策，做了许多惨无人道的心理实验。
当然，首先被列为实验对象的就非美军俘虏莫属了。
而其中有一项实验是这样的：
他们找了一位俘虏，然后告诉他将做一项生理实验，实验是正好在他的手腕上划一刀，然后看他身上的血一滴一滴地流光了再看他的生理上的变化。
在上实验台之前，德国科学家告诉这个战俘有什么遗言赶快交待，然后给他一顿丰盛的午餐。
不久，这位俘虏被带到实验台上，首先用黑布蒙上了他的眼睛，然后用一块非常细薄的冰块，在他的手腕上划了一下，当然，冰块不会割伤人，但这个俘虏以为自己被刀子割了一下。
这些科学家还在俘虏的上方放了一袋水，下方放了一个桶子，然后让水一滴一滴地滴到桶子里并发出声音。
（滴水声）这个时候，这个俘虏就以为自己的血在开始流了，因此在极度的恐惧之下，首先是全身苍白，全身颤抖，然后是四肢麻木，而在不到一个小时的情况下，俘虏竟然死了。
事实上这个俘虏并没有任何外伤，他之所以会死，完全是被吓死的，因为他的双眼被蒙住，他不了解真相，又加上在别人的欺骗之下，他就成了事实也就成了最可怜的受害者。
在这则例子中同时告诉了我们，造成恐惧的巨大原因在于不了解事实的真相及受到旁人的影响。
假如有一块木板，宽一尺，长度很长，放在地面上，我们很容易在上面行走，但是如果将这块木板放在两幢高楼之间，那情况就完全不一样了，有人会吓得两腿发软，不敢前进；有人会用爬行的姿势以四肢前进，当然也有人会掉下去或摔死。
为什么在同样的宽度下放在地上就能通行，而放在高楼间就不行呢？
这完全是由于将想象力厄用的缘故，会掉下去的人一定在他的脑海里先掉下去了，由于我们心里所想的会成为事实，所以你一定要谨慎地运用想象力，要求我们做到脑海中的图面都是属于正面的和积极的。
恐惧是成功的最大杀手，它不但会扼杀一个人的活力、斗志和创意，更会使一个人在行动上陷于完全瘫痪的地步。
所以，一个人想要拥有成功、快乐和健康的生活，那么，首先一定要克服内心的恐惧。
面对群众讲话你会恐惧吗？
面对陌生人推销，你的心情是否也是七上八下的呢？
想要要求上司和老板加薪你开得了口吗？
在面对一位大人物的时候，你是不是会显得惊慌失措呢？
或是当你面临到一项巨大的挑战，或是责任加重，难度提高，甚至遭遇到环境完全陌生的情况下，你是不是感到恐惧带给你的杀伤力呢？
人的心理是不可能同时又积极又是消极的，换句话说，恐惧和信心是不能并存的，但是，它们的力量同样都是惊人的。
而更可怕的是，恐惧的形成往往是来自于不知不觉之中，而一旦形成之后要消灭和根除它就相当的困难了。
根据拿破仑·希尔所提倡的成功力学的理论分析，最严重的、最常见的恐惧有六种。
它们是：
第一，对贫穷的恐惧，常见的现象是：
投机的心理，这种心理想利用赌搏或其它非正当手段玩弄一夜致富的游戏。
另外，太过于节俭和吝啬，只会挣钱。
而不懂得花钱，至于享受人生，那就更别谈了。
还有一种更严重的，那就是以偷、窃、抢等非法暴力的手段来窃取，这种人认为金钱万能，又不愿脚踏实地，可以说，是这种恐惧的受害者。
当然另外还有一种现象，也应该属于对贫穷的恐惧，那就是有很多的人在他去世之后，宁愿将财产留给子女，而不愿意捐献出来，这也是基于害怕贫穷而作的决定。
第二种常见的恐惧是害怕别人的批评，最常见的是做错事又不敢认错，常常批评别人却疏于反省自己。
每天在别人的眼光中，太在乎别人的想法，而缺乏自己的主见，甚至过度地向别人炫耀自己所拥有的东西，象这些现象都是来自于对别人批评的恐惧，这种恐惧使得人们不敢发表主见，缺乏创意，没有过性，不敢尝试冒险，而且心中永远没有安全感。
有位母亲对她的小孩动不动就责骂或是体罚，犹恐小孩会变坏。
糟糕的是，在每一次打了小孩之后又教训他说：
“我看你在二十岁前就会抓去坐监牢，结果这个小孩在17岁的时候就被关进去了，平常最会批评你的人就是你的亲朋好友，因为他们基于爱护你、关心你的立场，会为你提供很多的建议，但是很遗憾的是，往往这些建议和批评都是负面的、情绪化的、盲目化的，所以，我们在参考别人的意见的时候，千万要能够认清这一点。
第三种是对失去爱的恐惧。
尤其是女人更容易被这种恐惧所害，她们常常猜疑对方对自己没有信心，对爱情抱着取之于对方而无所谓的态度。
第四种是对疾病的恐惧。
害怕生病，本来就是天性，但是，如果过度地恐惧，就容易疑心生暗鬼。
有位医生估计，有20％的患者其实根本就没有病，纯粹是忧虑和幻想而已，而不幸的是，这些忧虑和幻想，最后通常也会成为事实。
此外，你是否会害怕作健康检查，是否放纵于酒精或安眠药等消除病痛，却又无法根本解决呢？
第五种，是对年老的恐惧。
第六种是对死亡的恐惧。
这两种恐惧是最自然却又无奈的。
一个人除非有更坚定的信仰，或豁达的人生观，以及更合乎自己的生活习惯或行为方式，否则迟早会受到这两种恐惧的恶魔的折磨。
因为恐惧而逃避，是最自然不过的。
但是，这样的处理方式只会使恐惧像影子一样永远伴你同行，所以杀死恐惧的最好办法，首先就是拿出勇气来面对它，不要逃避，也不要掩饰。
另外充分地了解事情真相，不要被无知和偏见所蒙蔽，更不要滥用你的想象力往坏的方面去想，这样，你才能杜绝恐惧的侵袭，建立自我的信心，朝着健康、快乐、成功的大道上前进。
成功心理训练之：
足以影响和改变我们一生的故事（九）——龟兔赛跑新解
9．龟兔竞赛新解
小时候，我们在课本上读到过龟兔赛跑的故事。
这故事的大意是说，有一天，一只乌龟和一只野兔相约比赛，看谁先到达终点谁就赢。
刚开始时兔子跑得比较快，把乌龟远远抛在后边，所以就轻敌大意起来，竟然在中途打起瞌睡，当它醒来的时候发现乌龟正一步一步地往前进，就要到达终点啦，这个时候，兔子赶紧猛追，却已经来不及了，因此，最后乌龟赢得了这项比赛。
这则故事是在警示我们，要脚踏实地，一步一步前进，而且不可骄傲，不可轻敌，不能大意，否则
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