滨州市继续教育网上培训考试作业题及复习题答案679.docx

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滨州市继续教育网上培训考试作业题及复习题答案679

2011滨州市继续教育网上培训考试复习题答案

1、下列选项中，属于健康家庭关系的表现的是（D、以上选项都正确   ）

A、健康的婚姻关系

B、良好的亲子关系

C、和谐的原生家庭

D、以上选项都正确

2、（   B、控制式应对）是最优的压力应对方式。

A、支持式应对

B、控制式应对

C、回避式应对

D、割裂式应对

3、对专业技术人员来说，工作中最可怕的事情是（D、患上职业倦怠症   ）。

A、复杂的人际关系

B、老板的命令和呵斥

C、永远完不成的工作任务

D、患上职业倦怠症

4、自我悦纳是（D、以上选项都正确   ）的需要

A、心理健康和适应环境

B、适应环境和自我实现

C、心理健康和自我实现

D、以上选项都正确

5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（  D、家庭）

A、幼儿园

B、学校

C、工作单位

D、家庭

6、下列属于功能性技能的是（    D、日常安排）。

A、快速学习能力

B、对细节的关注能力

C、会计记账

D、日常安排

7、个性中最重要、最核心的组成部分是（C、性格）。

A、能力

B、气质

C、性格

D、动机

8、心理学的规律说明，人的工作效率在（   C、适中）压力水平下最高

A、高

B、低

C、适中

D、不变

9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，称为（  C、首应效应  ）

A、定式效应

B、晕轮效应

C、首应效应

D、近因效应

10、在心理防御机制中，我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为，称为（B、倒退   ）

A、否认

B、倒退

C、反向

D、转移

11、“己所不欲，勿施于人”说的是人际交往中的（   C、平等交互原则）。

A、尊重原则

B、保持原则

C、平等交互原则

D、自我保护原则

12、关于情绪的叙述，正确的是（D以上答案都正确    ）

A、人类的情绪都可后天习得

B、具有两极性

C、体验是情绪的基本特点

D、以上答案都正确

13、下列选项中不属于职业锚要素的是（  C、人格）。

A、能力

B、兴趣

C、人格

D、价值

14、个体社会适应能力要素中，不包括（D、组织  ）。

A、个体

B、情境

C、改变

D、组织

15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是（  C 、社会需要 ）。

A、尊重需要

B、安全需要

C、社会需要

D、生理需要

16、（D、分裂型）人格障碍患者主要表现出缺乏温情，难以与别人建立深切的情感联系，人际关系一般很差

A、偏执型

B、反社会型

C、癔症型

D、分裂型

17、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式是（  D、和朋友诉说  ）。

A、喝酒

B、吃大量东西

C、压抑负面的情绪

D、和朋友诉说

18、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D、向对方作自我表露   ）。

A、改善交往情境

B、向对方施以恩惠

C、增加交往频率

D、向对方作自我表露

19、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（   B）。

A、否认作用

B、合理化作用

C、投射作用

D、幻想作用

20、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（   B、面对面）。

A、电话咨询

B、面对面

C、专题咨询

D、互联网咨询

21、（B、真诚）被认为是人际关系的核心。

A、自信

B、真诚

C、礼貌

D、谦让

22、下面说法正确的是（C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生  ）。

A、心理问题是完全能够解决的

B、心理健康就是没有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

D、心理疾病的康复是很快的

23、下列选项中，不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是（B、学历）

A、职业知识

B、学历

C、能力倾向

D、技能

24、（C、成熟阶段   ），组织的不确定性处于最低点，员工的压力感一般也处于最低水平

A、初创阶段

B、成长阶段

C、成熟阶段

D、衰退阶段

25、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（   C、从众）。

A、刻板印象

B、社会吸引

C、从众

D、服从

26、职业倦怠症的罹患历程分“蜜月阶段”、“适应阶段”、“（  A、慢性阶段  ）”和“撞墙阶段”，共四个阶段。

A、慢性阶段

B、加快阶段

C、爆发阶段

D、缓和阶段

27、造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括（  C、天气的变化   ）

A、政治经济的不确定性

B、技术的不确定性

C、天气的变化

D、国情与文化差异

28、使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质，而在于人们从事这些工作的动机和（C、兴趣    ）。

A、价值

B、追求

C、兴趣

D、目的

29、（A、偏执型人格障碍者）是一种专心生活在“个人神话”中的人。

A、偏执型人格障碍者

B、反社会型人格障碍者

C、癔症型人格障碍者

D、强迫型人格障碍者

30、心理学家弗洛伊德曾说过，“工作”和（B、爱  ）是人生最重要的两件事

A、交友

B、爱

C、生活

D、学习

31、下述关于人格描述的选项最为准确是（D 、成人期人格兼有稳定和变化两重特征  ）。

A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响

B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变

C、在青春期后，人格保持非常稳定

D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征

32、人际交往中的心理障碍调适策略有（D、以上选项都正确   ）

A、正确地估价自己、正确地认识他人

B、塑造健全的个性品质

C、克服消极的情绪体验

D、以上选项都正确

33、人类的四种基本情绪的是恐惧、希望、宽慰和（C、失望   ）

A、生气

B、害羞

C、失望

D、痛苦

34、（  D 环境适应 ）是专业技术人员人生适应的主要内容。

A、学习适应

B、生活适应

C、工作适应

D、环境适应

35、（B、抑郁症   ）是一种以持久的心境低落为特征的神经症

A、强迫症

B、抑郁症

C、焦虑症

D、恐惧症

36、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（D 个性  ）。

A、性格

B、能力

C、气质

D、个性

37、艾森克用（D 内外向和情绪的稳定性   ）两个维度来描述复杂的人格。

A、一般特质和特殊特质

B、表面特质和根源特质

C、共同特质和个别特质

D、内外向和情绪的稳定性

38、专业技术人员对自己（A、专业角色   ）的认同是专业发展的基础和前提

A、专业角**、学识技能

C、自身价值

D、能力水平

39、以下做法中不利于睡眠是（D 临睡前剧烈运动  ）

A、睡前洗热水澡

B、经常有规律地进行体育运动

C、每晚定时上床睡觉

D、临睡前剧烈运动

40、导致心理压力来源的个人因素包括（ABD）

A、职业发展

B、家庭及经济问题

C、受教育程度

D、个性特点

41、以下选项中属于人际吸引主要规律的是（  ABC  ）

A、接近吸引

B、仪表吸引

C、人格吸引

D、气质吸引

42、个人层面的压力管理包括（ABCD  ）

A、及时地自我反省

B、有效时间管理

C、积极寻求支持

D、提高自我“免疫力”

43、健康认知模式具有（ABCD）的特征

A、积极并客观

B、独立

C、灵活

D、深入

44、工作压力管理要从（ABCD  ）入手

A、员工个体

B、组织

C、环境

D、管理者

45、以下描述中属于焦虑症特征的有（    ABCD）

A、惶慌不安、自我失控

B、高度警戒、高度关注

C、自我怀疑、自我虐待

D、无法自拔、无病呻吟

46、正确的社会交往应该有（ABCD    ）

A、向度

B、适度

C、广度

D、深度

47、比较容易导致心理问题的工作压力来源有（ABCD   ）

A、工作负荷过大

B、职业安全感降低

C、职业发展压力

D、工作家庭冲突

48、马斯洛认为“自我实现者”的特点包括（  ABCD）

A、良好的现实知觉

B、自发、坦率、真实

C、有社会情趣

D、不随波逐流

49、工作压力可能引起的个人反应包括以下（ABCD）

A、身体

B、思想

C、行为

D、情绪

50、苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为（ABCD）等几个特点

A、情绪的冲动逐渐减少

B、境遇性逐渐减少

C、稳定性逐渐增加

D、情绪生活逐渐社会化

51、以下选项中与原生家庭有密切关系的是（ABCD   ）没听请。

A、人格特质

B、人际交往的习惯

C、独处的特点

D、心理情结

52、职业生涯管理体系包括（ABCD    ）

A、自我评价

B、目标设定

C、实际检验

D、行动规划

53、智力障碍主要表现为（  A、B、C、D）

A、记忆障碍

B、语言障碍

C、思维障碍

D、行为障碍

54、培养愉快情绪的途径有（ABCD   ）

A、建立良好的人际关系

B、善于倾诉和积极情绪的表达

C、身体健康是快乐的源泉

D、有积极的生活目标

55、情绪心理主要由（  ABC）等因素组成

A、情绪体验B、情绪表现C、情绪心理D、情绪感觉

56、弗洛姆认为，“创发者”具有以下特征（ABCD   ）

A、创发性的爱情B、创发性的思维C、幸福D、良心

57、职业应激是工作者的能力与（AD）等不相匹配的结果

A、工作环境B、工作对象C、工作时间D、工作负荷

58、克服自卑心理的措施有（ABD   ）

A、积极的自我暗示B、深层冥想法C、不在公共场合发言D、在公共场合发言

59、专业技术人员适应能力的培养，包括（ABC    ）

A、学习适应能力B、工作适应能力C、生活适应能力D、环境适应能力

60、米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释。

他说，情绪的主、客体密不可分，情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变B、错

61、抑郁症有昼轻夜重的特点B、错

62、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的B、错

63、心理学研究表明，对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近，自我防御行为就越少，社会适应能力就越强A、对

64、了解自我，并自我肯定，是悦纳自己的前提和基础，也是一个人很好立身处世的基本能力           A对

65、一般说来，如果个体能与社会环境相适应，就具有正常的人格A、对

66、心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性A、对

67、人格的生物遗传性决定了它具有稳定性A、对

68、情绪是心理与生理间的桥梁A、对

69、心理测评的结果有特定的时效性，随着时间变化将会失去原有的意义，而产生新的变化  A、对

70、酗酒也是一种心理障碍A、对

71、职业倦怠会影响事业发展，但不会影响人际关系B、错

72、抑郁症可以通过心理治疗而治愈B、错

73、情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式，其功能就是在纾解情绪水位，使水位下降A、对

74、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线A、对

75、职业最佳定位也称为职业锚A、对

76、情绪是一种自我意识或内感知B、错

77、只有得到自我的认可，才能够得到真正的自信心A、对

78、思维方式是心智技能的体现A、对

79、职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的，其理论被称之为资源保存理论A、对

80、情绪是心理与生理间的桥梁A、对

81、情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流，而是完整、连续、不间断的经历A、对

82、孤独感的产生和个人的性格特征无关，而与所处的环境有关B、错

83、危机过后，对心理障碍较为严重的受影响者，家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗  A、对

84、人的气质本身无好坏之分，气质类型也无好坏之分B、错

85、气质和性格都有好坏之分B、错

86、人格既由先天的禀赋所决定，又受后天环境的影响A、对

87、工作中如果感到疲惫了，使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠B、错

88、判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认A、对

89、在原生家庭成长时经历过的情绪体验，会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现  A、对

90、对创发者来说，支配心理健康者的良心是外在的力量，而不是自我的心声B、错

91、从心理发育的角度讲，偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度A、对

92、工作压力可能引起机构中意外事故增加A、对

93、长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡A、对

94、工作压力大，容易产生职业倦怠A、对

95、成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系A、对

96、性格是一种与社会相关最密切的人格特征A、对

97、尽快完成角色转换，实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础   A、对

98、最早对职业倦怠进行关注的国家是英国B、错

99、心理健康是一个动态平衡的状体A、对

100、工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系，而是类似抛物线关系A、对

2011年滨州市继续教育网上培训作业及答案

1、调解不良情绪的方法有（  ABCD    ）

A、学会觉察自己的情绪

B、适当控制

C、适当表达

D、合理宣泄

2、影响自我悦纳的因素有（BCD   ）

A、组织目标

B、个人因素

C、物理因素

D、情景因素

3、人格是一个复杂的结构系统，它包含许多成分，其中主要包括（  ABCD  ）等方面。

A、气质

B、性格

C、认知风格

D、自我调控

4、常见的心理障碍有（ABCD   ）

A、感知障碍

B、情感障碍

C、思维障碍

D、智能障碍

5、危机恢复计划的制定与实施主要应该从（ AC  ）方面着手

A、人的恢复

B、家庭的恢复

C、组织的恢复

D、政府的恢复

6、（  ABC  ）都是改变人格的最好雕塑师

A、时间

B、环境

C、生活

D、衣着

7、抑郁症的主要特征有（  BCD  ）

A、饭量减少

B、情绪低落

C、思维迟缓

D、运动抑制

8、心理状态正常与否，一般是通过了解（ ABC   ）来评估

A、心理与环境是否保持统一

B、心理与行为是否统一

C、人格是否健全

D、人际关系是否和谐

9、帮助别人的心理意义在于（  ABCD  ）

A、更容易建立良好的第一印象

B、可以赢得别人的信赖与尊重

C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理

D、缩短心理上的距离感

10、职业人得了职业倦怠症会出现（  ABCD ）的症状

A、有空虚感

B、工作热情消失

C、自我评价降低

D、对别人的攻击行为增多

11、强迫型人格的特征有（  ABCD    ）

A、做任何事都要求完美

B、对自己要求严格

C、具有强烈的自控心理

D、常有不安全感

12、以下能影响心理健康，造成心理障碍的因素有（  ABCD   ）

A、内在人格

B、情感与冲突

C、个体早期经历的影响  

D、外来压力与应激

13、自我认知是对自己的洞察和理解，包括（  AB   ）

A、自我观察

B、自我评价

C、自我体验

D、自我控制

14、（ABC  ）是情绪饱满与安定的基础

A、积极锻炼身体

B、合理安排生活

C、适当睡眠

D、适当补充维生素

15、解决亲子关系问题的方法有（ ABCD  ）

A、创设良好的家庭氛围

B、树立良好的自我形象

C、了解子女的心理特点

D、尊重与信任孩子

16、偏执型人格障碍患者的最大特点是做作、情绪表露过分，总希望引起他人注意。

B

A、对

B、错

17、刻板效应是指在人们头脑中存在的某种固定化的意识，影响人们对人和事物的正确认知和评价B

A、对

B、错

18、情绪的好坏与人的寿命的长短很有关系A

A、对

B、错

19、动作技能并不是所有的职业活动都不可或缺的B

A、对

B、错

20、根据普瑞马克定律,先做喜欢的工作,然后再做不喜欢的工作的整体效率要比先做不喜欢的工作,后做喜欢的工作效率高B

A、对

B、错

21、危机管理的目的就是变危险为机遇，使之越过陷阱进入新的发展阶段A

A、对

B、错

22、抑郁症可以通过心理治疗而治愈B

A、对

B、错

23、正常的情绪反应，并不仅仅只包括积极的、愉快的情绪反应，像焦虑、忧愁、恐惧、愤怒等不愉快的情绪，只要适当，也是正常而有益的A

A、对

B、错

24、支持式应对是个人面对压力时能主动适应和调节，比如通过提高自我能力、加强时间管理等方式来应对压力B

A、对

B、错

25、职业倦怠是职业应激的一种极端形式，是不可调和的压力反应的产物A

A、对

B、错

26、情绪的认知学派强调认知在情绪的产生和发展中的重要作用，认为离开认知过程，情绪过程不可能独立产生和发展。

A

A、对

B、错

27、职场中的人际冲突来源于与同事或合作者的关系A

A、对

B、错

28、幸福的感受很特别，一般来说，认为自己最幸福的人，实际上就是最最幸福的A

A、对

B、错

29、性格无好坏之分B

A、对

B、错

30、工作压力管理的三个层级的工作，一般是一个层级的工作结束之后再采取下个一个层级的方法，三个层级的工作不是并存进行的B

A、对

B、错