滨州市继续教育网上培训考试作业题及复习题答案679.docx

1、滨州市继续教育网上培训考试作业题及复习题答案6792011滨州市继续教育网上培训考试复习题答案1、下列选项中，属于健康家庭关系的表现的是（ D、以上选项都正确 ）A、健康的婚姻关系B、良好的亲子关系C、和谐的原生家庭D、以上选项都正确2、（ B、控制式应对）是最优的压力应对方式。A、支持式应对B、控制式应对C、回避式应对D、割裂式应对3、对专业技术人员来说，工作中最可怕的事情是（D、患上职业倦怠症 ）。A、复杂的人际关系B、老板的命令和呵斥C、永远完不成的工作任务D、患上职业倦怠症4、自我悦纳是（ D、以上选项都正确 ）的需要A、心理健康和适应环境B、适应环境和自我实现C、心理健康和自我实现D

2、、以上选项都正确5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（D、家庭)A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭6、下列属于功能性技能的是（ D、日常安排）。A、快速学习能力B、对细节的关注能力C、会计记账D、日常安排7、个性中最重要、最核心的组成部分是（ C、性格）。A、能力B、气质C、性格D、动机8、心理学的规律说明，人的工作效率在（ C、适中）压力水平下最高A、高B、低C、适中D、不变9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，称为（ C、首应效应 ）A、定式效应B、晕轮效应C、首应效应D、近因效应10、在心理防御机制中，我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的

3、幼稚行为，称为（ B、倒退 ）A、否认B、倒退C、反向D、转移11、“己所不欲，勿施于人”说的是人际交往中的（ C、平等交互原则 ）。A、尊重原则B、保持原则C、平等交互原则D、自我保护原则12、关于情绪的叙述，正确的是（D以上答案都正确 ）A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上答案都正确13、下列选项中不属于职业锚要素的是（ C、人格）。A、能力B、兴趣C、人格D、价值14、个体社会适应能力要素中，不包括（ D、组织 ）。A、个体B、情境C、改变D、组织15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C、社会需要 ) 。A、尊重需要B、安全需要C、社

4、会需要D、生理需要16、（ D、分裂型）人格障碍患者主要表现出缺乏温情，难以与别人建立深切的情感联系，人际关系一般很差A、偏执型B、反社会型C、癔症型D、分裂型17、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式是（ D、和朋友诉说 ）。A、喝酒B、吃大量东西C、压抑负面的情绪D、和朋友诉说18、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D、向对方作自我表露 ）。A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露19、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( B )。A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用20、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效

5、的方法是( B、面对面 )。A、电话咨询B、面对面C、专题咨询D、互联网咨询21、（ B、真诚）被认为是人际关系的核心。A、自信B、真诚C、礼貌D、谦让22、下面说法正确的是（ C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生 ）。A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的23、下列选项中，不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是（ B、学历 ）A、职业知识B、学历C、能力倾向D、技能24、（C、成熟阶段 ），组织的不确定性处于最低点，员工的压力感一般也处于最低水平A、初创阶段B、成长阶段C、成熟阶段D、

6、衰退阶段25、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C、从众 ）。A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从26、职业倦怠症的罹患历程分“蜜月阶段”、“适应阶段”、“（ A、慢性阶段 ）”和“撞墙阶段”，共四个阶段。A、慢性阶段B、加快阶段C、爆发阶段D、缓和阶段27、造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括（ C、天气的变化 ）A、政治经济的不确定性B、技术的不确定性C、天气的变化D、国情与文化差异28、使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质，而在于人们从事这些工作的动机和（C、兴趣 ）。A、价值B、追求C、兴趣D、目的29、（A、偏执型人格障碍

7、者）是一种专心生活在“个人神话”中的人。A、偏执型人格障碍者B、反社会型人格障碍者C、癔症型人格障碍者D、强迫型人格障碍者30、心理学家弗洛伊德曾说过，“工作”和（ B、爱 ）是人生最重要的两件事A、交友B、爱C、生活D、学习31、下述关于人格描述的选项最为准确是（ D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征 ）。A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后，人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征32、人际交往中的心理障碍调适策略有（ D、以上选项都正确 ）A、正确地估价自己、正确地认识他人B、塑造健全的个性品质C、克服消极的情

8、绪体验D、以上选项都正确33、人类的四种基本情绪的是恐惧、希望、宽慰和（C、失望 ）A、生气B、害羞C、失望D、痛苦34、（ D环境适应 ）是专业技术人员人生适应的主要内容。A、学习适应B、生活适应C、工作适应D、环境适应35、（ B、抑郁症 ）是一种以持久的心境低落为特征的神经症A、强迫症B、抑郁症C、焦虑症D、恐惧症36、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（D个性 ）。A、性格B、能力C、气质D、个性37、艾森克用（D内外向和情绪的稳定性 ）两个维度来描述复杂的人格。A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性

9、38、专业技术人员对自己（ A、专业角色 ）的认同是专业发展的基础和前提A、专业角*、学识技能C、自身价值D、能力水平39、以下做法中不利于睡眠是( D临睡前剧烈运动 )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动40、导致心理压力来源的个人因素包括（ABD ）A、职业发展B、家庭及经济问题C、受教育程度D、个性特点41、以下选项中属于人际吸引主要规律的是（ ABC ）A、接近吸引B、仪表吸引C、人格吸引D、气质吸引42、个人层面的压力管理包括（ABCD ）A、及时地自我反省B、有效时间管理C、积极寻求支持D、提高自我“免疫力”43、健康认知模式具有（AB

10、CD ）的特征A、积极并客观B、独立C、灵活D、深入44、工作压力管理要从（ ABCD ）入手A、员工个体B、组织C、环境D、管理者45、以下描述中属于焦虑症特征的有（ ABCD）A、惶慌不安、自我失控B、高度警戒、高度关注C、自我怀疑、自我虐待D、无法自拔、无病呻吟46、正确的社会交往应该有（ABCD ）A、向度B、适度C、广度D、深度47、比较容易导致心理问题的工作压力来源有（ ABCD ）A、工作负荷过大B、职业安全感降低C、职业发展压力D、工作家庭冲突48、马斯洛认为“自我实现者”的特点包括（ ABCD）A、良好的现实知觉B、自发、坦率、真实C、有社会情趣D、不随波逐流49、工作压力可

11、能引起的个人反应包括以下（ABCD）A、身体B、思想C、行为D、情绪50、苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为（ABCD）等几个特点A、情绪的冲动逐渐减少B、境遇性逐渐减少C、稳定性逐渐增加D、情绪生活逐渐社会化51、以下选项中与原生家庭有密切关系的是（ABCD ）没听请。A、人格特质B、人际交往的习惯C、独处的特点D、心理情结52、职业生涯管理体系包括（ABCD ）A、自我评价B、目标设定C、实际检验D、行动规划53、智力障碍主要表现为（ A、B、C、D）A、记忆障碍B、语言障碍C、思维障碍D、行为障碍54、培养愉快情绪的途径有（ ABCD ）A、建立良好的人际关系B、善于倾

12、诉和积极情绪的表达C、身体健康是快乐的源泉D、有积极的生活目标55、情绪心理主要由（ ABC ）等因素组成A、情绪体验B、情绪表现C、情绪心理D、情绪感觉56、弗洛姆认为，“创发者”具有以下特征（ ABCD ）A、创发性的爱情B、创发性的思维C、幸福D、良心57、职业应激是工作者的能力与（ AD ）等不相匹配的结果A、工作环境B、工作对象C、工作时间D、工作负荷58、克服自卑心理的措施有（ ABD ）A、积极的自我暗示B、深层冥想法C、不在公共场合发言D、在公共场合发言59、专业技术人员适应能力的培养，包括（ ABC ）A、学习适应能力B、工作适应能力C、生活适应能力D、环境适应能力60、米伦

13、森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释。他说，情绪的主、客体密不可分，情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变 B、错61、抑郁症有昼轻夜重的特点 B、错62、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的B、错63、心理学研究表明，对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近，自我防御行为就越少，社会适应能力就越强 A、对64、了解自我，并自我肯定，是悦纳自己的前提和基础，也是一个人很好立身处世的基本能力 A对65、一般说来，如果个体能与社会环境相适应，就具有正常的人格A、对66、心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性A、对67、人格的生物遗传性决定了它具有稳定性A、对68、情绪是心理

14、与生理间的桥梁A、对69、心理测评的结果有特定的时效性，随着时间变化将会失去原有的意义，而产生新的变化 A、对70、酗酒也是一种心理障碍A、对71、职业倦怠会影响事业发展，但不会影响人际关系B、错72、抑郁症可以通过心理治疗而治愈B、错73、情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式，其功能就是在纾解情绪水位，使水位下降A、对74、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线A、对75、职业最佳定位也称为职业锚A、对76、情绪是一种自我意识或内感知B、错77、只有得到自我的认可，才能够得到真正的自信心A、对78、思维方式是心智技能的体现A、对79、职业倦怠是由于工作资源消

15、耗大于所获得的资源补充导致的，其理论被称之为资源保存理论 A、对80、情绪是心理与生理间的桥梁A、对81、情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流，而是完整、连续、不间断的经历A、对82、孤独感的产生和个人的性格特征无关，而与所处的环境有关B、错83、危机过后，对心理障碍较为严重的受影响者，家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗 A、对84、人的气质本身无好坏之分，气质类型也无好坏之分B、错85、气质和性格都有好坏之分B、错86、人格既由先天的禀赋所决定，又受后天环境的影响A、对87、工作中如果感到疲惫了，使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠B、错88、判断是否为变态心理，最终应该通过心

16、理测量或医学鉴定来确认A、对89、在原生家庭成长时经历过的情绪体验，会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现 A、对90、对创发者来说，支配心理健康者的良心是外在的力量，而不是自我的心声B、错91、从心理发育的角度讲，偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度A、对92、工作压力可能引起机构中意外事故增加A、对93、长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡A、对94、工作压力大，容易产生职业倦怠A、对95、成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系A、对96、性格是一种与社会相关最密切的人格特征A、对97、尽快完成角色转换，实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础

17、A、对98、最早对职业倦怠进行关注的国家是英国B、错99、心理健康是一个动态平衡的状体A、对100、工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系，而是类似抛物线关系A、对2011年滨州市继续教育网上培训作业及答案1、调解不良情绪的方法有（ABCD ）A、学会觉察自己的情绪B、适当控制C、适当表达D、合理宣泄2、影响自我悦纳的因素有（BCD ）A、组织目标B、个人因素C、物理因素D、情景因素3、人格是一个复杂的结构系统，它包含许多成分，其中主要包括（ABCD ）等方面。A、气质B、性格C、认知风格D、自我调控4、常见的心理障碍有（ABCD ）A、感知障碍B、情感障碍C、思维障碍D、智能障碍5、危机恢

18、复计划的制定与实施主要应该从（ AC）方面着手A、人的恢复B、家庭的恢复C、组织的恢复D、政府的恢复6、（ABC ）都是改变人格的最好雕塑师A、时间B、环境C、生活D、衣着7、抑郁症的主要特征有（BCD ）A、饭量减少B、情绪低落C、思维迟缓D、运动抑制8、心理状态正常与否，一般是通过了解（ABC ）来评估A、心理与环境是否保持统一B、心理与行为是否统一C、人格是否健全D、人际关系是否和谐9、帮助别人的心理意义在于（ABCD ）A、更容易建立良好的第一印象B、可以赢得别人的信赖与尊重C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理D、缩短心理上的距离感10、职业人得了职业倦怠症会出现（ABCD ）的

19、症状A、有空虚感B、工作热情消失C、自我评价降低D、对别人的攻击行为增多11、强迫型人格的特征有（ABCD ）A、做任何事都要求完美B、对自己要求严格C、具有强烈的自控心理D、常有不安全感12、以下能影响心理健康，造成心理障碍的因素有（ABCD ）A、内在人格B、情感与冲突C、个体早期经历的影响D、外来压力与应激13、自我认知是对自己的洞察和理解，包括（ AB）A、自我观察B、自我评价C、自我体验D、自我控制14、（ABC ）是情绪饱满与安定的基础A、积极锻炼身体B、合理安排生活C、适当睡眠D、适当补充维生素15、解决亲子关系问题的方法有（ABCD ）A、创设良好的家庭氛围B、树立良好的自我形

20、象C、了解子女的心理特点D、尊重与信任孩子16、偏执型人格障碍患者的最大特点是做作、情绪表露过分，总希望引起他人注意。BA、对B、错17、刻板效应是指在人们头脑中存在的某种固定化的意识，影响人们对人和事物的正确认知和评价BA、对B、错18、情绪的好坏与人的寿命的长短很有关系AA、对B、错19、动作技能并不是所有的职业活动都不可或缺的BA、对B、错20、根据普瑞马克定律,先做喜欢的工作,然后再做不喜欢的工作的整体效率要比先做不喜欢的工作,后做喜欢的工作效率高BA、对B、错21、危机管理的目的就是变危险为机遇，使之越过陷阱进入新的发展阶段AA、对B、错22、抑郁症可以通过心理治疗而治愈BA、对B、

21、错23、正常的情绪反应，并不仅仅只包括积极的、愉快的情绪反应，像焦虑、忧愁、恐惧、愤怒等不愉快的情绪，只要适当，也是正常而有益的AA、对B、错24、支持式应对是个人面对压力时能主动适应和调节，比如通过提高自我能力、加强时间管理等方式来应对压力BA、对B、错25、职业倦怠是职业应激的一种极端形式，是不可调和的压力反应的产物AA、对B、错26、情绪的认知学派强调认知在情绪的产生和发展中的重要作用，认为离开认知过程，情绪过程不可能独立产生和发展。AA、对B、错27、职场中的人际冲突来源于与同事或合作者的关系AA、对B、错28、幸福的感受很特别，一般来说，认为自己最幸福的人，实际上就是最最幸福的AA、对B、错29、性格无好坏之分BA、对B、错30、工作压力管理的三个层级的工作，一般是一个层级的工作结束之后再采取下个一个层级的方法，三个层级的工作不是并存进行的BA、对B、错