论怎样提高教师的演讲能力.docx
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论怎样提高教师的演讲能力
论怎样提高教师的演讲能力
第一段：
演讲的概述（待补充）
第二段：
怎样组织演讲稿内容
演讲就是讲话，要表达自己的思想，要说服别人，靠的不仅仅是表演，还需要缜密的观点，独到的见解。
一次演讲的成败，取决于演讲稿的优劣，这就是内容决定形式。
一、演讲稿的规律
一篇好的演讲稿一般都具有以下的规律：
1、主题紧扣。
主题是演讲内容的主体和核心。
演讲者在说明问题、发表主张或反映社会生活现象时，表达出的基本观点都要围绕主题。
我们讲，参加一次演讲活动，最重要的是扣题。
知道自己要说什么，要讲那些与主题有关的话。
每次参加演讲比赛或是竞聘、述职，组织者都会有一个明确的主题，表明主办者开展此次活动的目的、理由。
所以演讲者在接到演讲任务前，首先要做的是，了解活动意图，摸准组织者确定的主题，精心研究主题所含有的内在意义，然后再动脑筋谋篇布局。
即使是无主题演讲，实际上演讲者自己也要心中有数，一定要围绕一个主题表达自己鲜明的观点。
跑题肯定不会获奖，也没有人会真心的给你“点赞”。
2、创意独到。
辨别一篇演讲稿的好坏，有没有标准呢？
它的标准可以有许多条，但至少有一点是很重要的：
那就是“新”。
我参加过很多次的演讲，也指导过很多人演讲，担任过多次演讲大赛的评委，多年间，我注意到，大家都用什么标准来判别优劣呢？
一个标准，就是看观点是否凸现一个“新”字，是否具有演讲者原初的创意。
演讲者对演讲内容的创意是写好一篇演讲稿的关键。
要有创新思维，力避与别人雷同。
我在自己的演讲实践中，要求自己独辟蹊径，切忌似曾相识，给听众一种全新的感觉。
创意，往往需要变换视角，常用的方法是反常思维。
反常需要用超出正常人想象的办法把自己要表达的思想表达出来，使其产生一种新的效果。
有了新意，演讲就能把握时代的脉搏。
充溢时代气息的演讲稿，才能与时俱进，才真正具有魅力。
（补充实例）例如：
又一次，我观摩了市妇联举办的有关以“关爱留守儿童”为主题的演讲比赛，参赛的大部分选手都是在说他们是怎么怎么关心留守儿童的，取得了那些成效，演讲内容十分相似，有一个选手：
她的演讲题目是《我们不是弱者》；以留守儿童的口吻告诉大家，因为有了这样那样的帮助，因为有了这样那样的人们，因为有了这样那样的部门，他们变得坚强，他们变得勇敢，他们不再是弱者。
这位选手创新的思维，立刻就抓住了听众，立刻就让你记住了她。
又如，市举行：
“好支部，好党员”的演讲比赛，如果是你，你会怎么写呢？
那有一个选手，他以手为载体，展开说，他说每个人都有手，他的手抱过孩子，参加过比赛，风风雨雨，大事小情，而好党员、好支书，就像是你的手、他的手、我们的手。
而这样独到的比喻一下就钻进了听众的心里。
3、联系实际。
演讲与其他形式艺术活动最基本的不同点就是要紧密联系实际，无论什么主题的演讲，都需要演讲者能够不失时机地联系实际。
这个实际就是自己、就是单位、就是现实、就是社会。
不能联系实际的演讲是打动不了人的。
要联系实际，演讲者就需要亲自动脑、动手，不然谁知道你要说什么，别人又怎么知道你个人的出身、经历，社会背景，怎么知道你所遇到的酸甜苦辣？
所以演讲稿的撰写最忌讳由别人代写，甚至在网上下载一篇与主题差不多的演讲稿。
千孔一面怎么可能受到听众关注和欢迎？
我们说要有创意就是要讲出自己与别人不同的思想和观点，演讲需要真情，没有联系实际从哪来真情可言？
只能是无病呻吟。
4、案例典型。
演讲离不了案例，没有案例就显空洞，唯有案例说理才能深刻，论说才能有理有据有力。
这些案例到底从何而来？
从实践，从生活，从社会，要求我们演讲者平时就要做一个有心人，注意积累，坚持经常性的学习，还要学会整理分类，更主要的是要学会提炼，学会恰到好处的选择和运用。
一个好的案例的运用能大大增强说服力，很容易引起听众共鸣，产生反响。
这一点就要求我们平时要做一个有心人，注意积累素材以备不时之需。
我曾经就教过一个学生，因为父母离异，父亲又有家族精神病史，这个孩子三天两头离家出走，为了她能有一个长期的安居之处，我游走过市区的信访、妇联、公安、街道等等部门。
后来我就把她的相关材料整理，遇到相关主题的演讲比赛时，就是一个非常典型的案例。
选择案例一定要紧扣主题，如果案例与主题不相配合，再好的案例都不可用，一次成功的演讲，总离不了案例，但也并不是越多越好，是越精越好。
二、演讲稿的特点
在遵循这些规律的基础上，还要注意了解演讲稿的特点
1、针对性！
演讲是一种社会活动，是用于公众场合的宣传形式。
它为了能够用思想、感情、事例和理论来打动听众，“征服”群众，必须要有现实的针对性。
所谓针对性，首先是作者提出的问题是听众所关心的问题，它的评论和论辩要有雄辩的逻辑力量，要能为听众所接受并心悦诚服，这样，才能起到应有的社会效果。
比如我们讲八荣八耻的重要性，你就要让大家听了之后，真的觉得八荣八耻挺重要的。
2、可讲性！
演讲的本质在于“讲”，而不在于“演”，它以“讲”为主、以“演”为辅。
由于演讲要靠口头讲出来的，所以写演讲稿的时候必须以容易说能够讲为前提。
一篇好的演讲稿对演讲者来说要可以；对听讲者来说应该要好听。
因此，演讲稿写成之后，作者最好能通过试讲或默念加以检查，凡是觉得讲不顺口或听不清楚之处，都应该作修改与调整。
3、鼓动性！
演讲是一门艺术。
好的演讲会有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性。
要做到这一点，首先要依靠演讲稿思想内容的丰富、深刻，见解精辟、独到，语言表达要形象、生动，富有感染力。
三、演讲稿的结构（写法）
分开头、主体、结尾三个部分，其结构与一般文章的结构大致一样。
但是，由于演讲是具有时间性和空间性的活动，因而演讲稿的结构还具有其自身的特点，尤其是它的开头和结尾有特殊的要求。
（一）开头要抓住听众，引人入胜
演讲稿的开头，也叫开场白。
它在演讲稿的结构中处于显要的地位，具有重要的作用。
好的演讲稿，一开头就应该用最简洁的语言、最经济的时间，把听众的注意力和兴奋点吸引过来，这样，才能达到出奇制胜的效果。
演讲稿的开头有多种方法，通常用的主要有：
1、开门见山。
就是直接提示演讲的重心，不讲多余的话，这样的开头，使听众一听就知道演讲的重心是什么，注意力马上就集中到演讲上比如：
闻一多的《最后一次演讲》的开头：
这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最卑劣最无耻的事情!
李先生究竟犯了什么罪，竟遭此毒手？
他只不过用笔写写文章，用嘴说说话，而他所写的，所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话！
大家都有一枝笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊！
有事实拿出来说啊！
（闻先生声音激动了）为什么要打要杀，而且又不敢光明正大的来打来杀，而偷偷摸摸的来暗杀！
这成什么话？
开头不绕弯子，直奔主题，开宗明义地提出自己的观点。
比如：
毛泽东在《为人民服务》的第一段这样写到：
我们的共产党和共产党所领导的八路军、新四军，是革命的队伍。
我们这个队伍完全是为着解放人民的，是彻底地为人民的利益工作的。
张思德同志就是我们这个队伍中的一个同志。
2、介绍情况，说明根由。
这种开头可以迅速缩短与听众的距离，使听众急于了解下文。
例如：
斯琴高娃的演讲《痛苦是传奇人生的一种养分》：
本人已经是年过半百了，但是还不显老，还有点儿活力。
今天我，几十年没穿裙子，腿不好嘛，想穿个裙子，想穿个高跟鞋，但是就是穿不得。
所以今天呢，我就这样。
3、从日常生活或切身体会入题。
可以借助某事件、某一比喻、个人的经历或一段笑话，唤起听众的注意，同时使它成为与题目有关的媒介，或与演讲的主要内容衔接起来的因素。
例如：
莫言的“喧嚣与真实”演讲。
本来主办方通知我上台之前给我化妆，我拒绝了。
因为我想，化妆是可以把白的变成黑的，也可以把黑的变成白的。
但是，不可能把丑的变成美的，美不需要化妆，你依然很美，丑的无论如何涂脂抹粉都不会变美。
?
4、用提问激发听众的兴趣。
这种方法是根据听众的特点和演讲的内容，提出一些激发听众思考的问题，这样就不仅使听众产生兴趣，而且迫使听众同演讲者一道动脑筋思考，把注意力集中到演讲上来。
比如：
在一次演讲比赛中，我就用提问的方式开头的：
电影《一个都不能少》大家都看过吗？
影片中的魏老师大家还记得吗？
我也有过电影中魏老师的经历，现在请您走进我的“电影世界”吧。
再例如吕强在《为什么我们不相信》中问到：
如果有一个人，只问你借25元，而你身上没有其他零钱，只有一张信用卡，你会不会借给他？
如果是家人你会不会借？
如果是朋友的话会不会？
（二）主体部分要层层展开，步步推向高潮
1、层次。
我们都知道看文章，一遍不清楚，可以回头再看，而演讲却不同，听众只能听一遍，因此要求层次、条理十分清楚，能让听众一听就明白。
那么，怎样才能使演讲稿结构的层次清晰明了呢？
根据听众以听觉把握层次的特点，基本方法就是：
在演讲中树立明显的有声语言标志，从而获得层次清晰的效果。
（假设：
我们班的一位学生参加评选十杰少年的演讲，我就可以用了这样的两个开头来体现：
“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟”这一部分内容讲她爱学习，接着又用了一句诗“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”作开头，来讲她帮助同学，这样层次是不是就很分明了。
）此外，还可以运用过渡句，或者是“首先”“其次”“然后”等语词来区别层次。
2、节奏。
是指演讲内容在结构安排上表现出的张弛起伏。
演讲稿结构的节奏，主要是通过演讲内容的变换来实现的。
演讲内容的变换，是在一个主题思想所统领的内容中，适当地插入幽默、诗文、轶事等内容，以便听众的注意力既保持高度集中而又不因为高度集中而产生兴奋性抑制。
优秀的演说家几乎没有一个不长于使用这种方法。
演讲稿结构的节奏既要鲜明，又要适度。
平铺直叙，呆板沉滞，固然会使听众紧张疲劳，而内容变换过于频繁，也会造成听众注意力涣散。
所以，插入的内容应该为实现演讲意图服务，而节奏的频率也应该根据听众的心理特征来确定。
主体的展开形式主要有一下几种：
并列式。
并列式就是围绕演讲稿的中心论点，从不同角度、不同侧面进行表现，其结构形态呈放射状四面展开，宛若车轮之轴与其辐条。
而每一侧面都直接面向中心论点，证明中心论点。
递进式。
即从表面、浅层入手，采取步步深入、层层推进的方法，最终揭示深刻的主题，犹如层层剥笋。
用这种方法来安排演讲稿的结构层次，能使事物得到由表及里的深入阐述和证明。
并列递进结合式。
这种结构，或是在并列中包含递进，或是在递进中包含并列。
（三）结尾要提炼升华，余音绕梁。
结尾是演讲内容的自然收束。
言简意赅、余音绕梁的结尾能够使听众精神振奋，并促使听众不断地思考和回味。
1、把要点做一下总结。
我们来看《为人民服务》的结尾：
今后我们的队伍里，不管死了谁，不管是炊事员，是战士，只要他是做过一些有益的工作的，我们都要给他送葬，开追悼会。
这要成为一个制度。
这个方法也要介绍到老百姓那里去。
村上的人死了，开个追悼会。
用这样的方法，寄托我们的哀思，使整个人民团结起来.
2、展望未来，鼓舞斗志。
在演讲结束时，提出任务，指明前途，提出希望，发出号召，鼓舞听众振奋精神，坚定信念，采取行动，会收到预期的效果。
我们看《最后一次演讲》的结尾：
反动派，你看见一个倒下去，可也看得见千百个继起的！
正义是杀不完的，因为真理永远存在！
历史赋予昆明的任务是争取民主和平，我们昆明的青年必须完成这任务！
我们不怕死，我们有牺牲的精神！
我们随时象李先生一样，前脚跨出大门，后脚就不准备再跨进大门！
3、用充满激情的话语作结。
充满激情的话语能激起听众情绪的激动，激越的感情会使听众受到感染，并受到鼓舞。
例：
丘吉尔《我们讲战斗到底》：
从今后，我们要做好充分准备，准备承受更严重的困难。
对于防御性战争，决不能认为已经定局!
我们必须重建远征军，我们必须重建远征军，我们必须加强国防，必须减少国内的防卫兵力，增加海外的打击力量。
在这次大战中，法兰西和不列颠将联合一起，决不屈服，决不投降！
4、用名言、诗句、歌词作结。
用名言、诗句作结可以使演讲的主题得到有力的证明，加强演讲的力度，使听众在联想和印证中得到深刻启示。
第三段：
怎样演绎演讲稿
（适当的互动）
当一篇演讲稿千锤百炼，终于出炉后，我们怎样完美地演绎出，让听众接受自己的观点呢。
我们该如何来“演”，又该在哪些方面下功夫呢？
一、有声语言
①声音和语速要富有变化
我们的演讲，最重要的基础是让人能听得见、听得清、听得懂。
如果普通话标准是再好不过，不标准也没关系，只要不妨碍别人听明白，也不会影响到演讲的效果。
人多的场合要注意音响、话筒的使用；没有话筒，要提高嗓门，吐字清楚，表达流畅，确保每一个听众都能听得见，让听众非常轻松地领会你的讲话内容。
要很好地体现语言的魅力，演讲者的声音要有变化。
动听的演讲是离不开悦耳或震撼的声音的。
激昂奔放的、潺潺流水的、铿锵有力的、娓娓道来的，有变化的声音，会感染别人，引起听者共鸣。
所以演讲者要在抑扬顿挫上下功夫。
如果总是用一种音调和语速演讲，即使说得很容易理解，也难提起听众的兴趣。
更严重的是，这会使演讲者无法表达自己的思想，使听众无法明白你要讲话的重点及目的。
说话要有节奏，该快的时候快，该慢的时候慢，有起伏，有轻重，才形成了口语的乐感。
口语中有带规律性的变化，叫节奏，有了这个变化语言才生动，否则就显呆板。
节奏与语速有关系，但不是一回事，语速只表示说话的快慢，节奏包括起伏、强弱。
叙述一件事情，描写一处景物，表现一次行动的迟缓语速宜慢；表现平稳，沉郁、失望、悲哀情绪语速宜慢。
表现情绪紧张、热烈、欢快、兴奋、慌乱、惊惧、愤怒、反抗、驳斥、申辩时宜快语速。
除了语速，还要注意语言的其他几个方面：
②语言要发自内心的表达，富有情感
没有什么比激情更能说服人了——所以，对于你的想法持有激情吧。
个人经历和强烈的情感总是比干巴巴的事实和数据更能吸引你的听众。
当然，你也可以将你的个人情感赋予数据支持，这样会更好。
但是，从你个人开始，你要注意的是怎样将这个经历跟自己产生联系的同时还要跟你听众产生联系。
从个人经历延伸到跟听众的生活与职业息息相关的报告，是有趣而富有力量的，也最能吸引他们的注意。
③富有幽默感
许多演讲者对讲笑话总是感到害羞，觉得自己的笑话会得不到任何回应，不过这确实值得一试。
听众一般会比较欣赏那些愿意去取悦他们的演讲者，而不是那个在台上做简单陈述的人。
仔细选择好你笑话的台词，多排演几次，记个时间，这样你再讲时就能满怀信心了。
自嘲性质的笑话总是保险的。
开开会场上有名气的几个人的玩笑也是不错的选择，但是之前要先问过他们。
还有，跟种族、性有关或富有攻击性的笑话则要回避。
④语言适当口语化。
口语和书面语的不同之处，一是用来听的，只能在听清听懂之后再理解，再感悟。
一是用来看的，可以仔细察看，辨认、思索，回味。
通俗易懂，是演讲语言的一大特点，即用听众熟悉，能马上理解的语言，把要讲述的内容，用浅显明白的话语表达出来。
避免采用生涩、艰深、冷僻的词语，也避免引用不好理解的古文和诗词、外文，避免过多使用专业术语和学术名词。
总之，语言要明朗化、浅易化、大众化。
切忌一开场就来几句优美的排比句或是抒情的散文式的语言。
能口语化的，尽量用口语。
要明白一个简单的道理，听你演讲的是立即就能明白你的意图，从你的演讲中，马上就能够有所收获，能受你的语言感染，被你的情绪打动。
就如你正饥饿时候，眼前给你一袋大米，就是再上乘的米现在吃不上，解决不了问题，要是给你拿来几块面包，哪怕是两个土掉渣的烧饼，你可以立即吃下去，即刻产生热量。
演讲辞重在讲，不需要语言有多美，一定要很实在。
既然演讲属于论说文体，虽然也讲事实，也有描述、抒情，但那些只是手段，议论才是总体特点和要求。
它总要阐明自己的主张、见解与态度，或者申诉，或者解说，或者动员，或者鼓励，或者阐明，总之，都是在说理。
演讲又是用口语面对面的说理，不能像书面语那样写几万字乃至几十万字；也不能像书面语那样采用论证严密，附加成分多的长单句，分句多的长复句。
因为句子太长，严密倒是严密，但是，听众的听力跟不上，不容易连起来理解、掌握句子的整个意思，难消化。
正由于这两点，带来了口语的另一个特点：
朴实无华，简短有力。
二、态势语言
1、面部表情
人的面部表情，是人的思想感情在外貌上的显示，是人的思想感情最灵敏、最复杂、最准确、最微妙的“晴雨表”。
一般地说，喜则眉飞色舞，怒则切齿瞪眼，哀则蹙额锁眉，乐则笑逐颜开。
它主要是指演讲者通过自己的脸、嘴和眉目所表达出来的感情。
人的面部表情是十分生动、丰富和复杂的。
面部肌肉绷紧，多出于严肃、庄重、愤怒、疑问、不高兴的时候；相反，面部舒松则表现一种平易、和蔼可亲、取信于人、理解、友善、感激等感情。
在态势语言中，面部表情和手势一样是最能传情达意的。
正如大文豪雨果说过：
“脸上的神气总是心灵的反映。
”所以，富有经验的演讲者，总是充分地利用面部表情和手势，表达出丰富的思想感情，吸引听众，影响听众，感染听众。
经常看演讲的人都有这样的体会：
当我们坐在大厅里观看演讲者演讲时，在他上场的那一瞬间，首先看到的是他的整体形象潇洒的风度，高雅的气质，大方的步态，得体的打扮等。
我们对比一一审视之后，在心中定格出演讲者形象，但进行下去时间一长，大家的眼睛会聚到演讲者的一个部位——脸部。
这并非演讲者有一张漂亮迷人的脸蛋，而是因为脸部这张“晴雨表”，听众可以从上面读懂演讲者的情感世界。
美国著名的教育家戴尔·卡耐基在说到罗斯福总统演讲时，说他全身好像一架表现感情的机器，他满脸都是动人的感情。
这样使他的演讲更有力，更勇敢，更活跃。
有些演讲者不善于运用自己的面部表情，不管内容如何转折变化，不管感情如何波澜起伏，始终都是一种表情，仿佛面部表情同思想感情的变化毫无关系。
这不仅会给听众一种呆滞、麻木的感觉，而且有损于思想感情的表达。
（穿插几句提醒）录像可以帮你观察自己的面部表情。
如果你在演讲中看上去紧张、不安或不悦，自然不如看上去镇静、自信、充满热情更容易给听众留下好感。
听众同样更容易接受、认可那些在演讲中自然微笑，真诚表达他们想法的演讲者，而并非那些对观众怒目而视，进行机械运动的演说者。
同样你还要注意眼神的交流。
虽然在不同的文化背景下，日常交谈中眼神交流的方式有所不同，然而公众演讲中眼神交流的重要性却是在不同文化之间达成共识的。
在演讲中注视观众是最好的和他们建立交流的方法。
大量调查显示，保持眼神交流的演讲者往往被认为是更可信、更坦诚和更真诚的。
发表已备演讲时，由于已演练多次，你不难保持眼神交流。
但在即兴演讲或问答部分，眼神交流就显得困难。
一些演讲者在思考时会不时往下看，另外一些人的眼神则会转到侧面或天花板。
因此当你练习即兴演讲和回答问题时，即使你的头脑里思虑万千，也应注意和观众的眼神交流（同时保持愉快的面部表情）。
这里一定要特别强调一下眼睛。
俗话说“眼睛是心灵的窗户”，内心世界的各种活动都能通过眼睛表现出来，因此，演讲者表情的中心是眼睛，将演讲者和听众的视线连接在一起。
像眼睛向下盯着演讲桌，看着天棚的一角或不停地看提示稿，这些只能将你和听众隔离开来。
而且，如果你不看听众，就不知道他们对演讲作何种反应。
演讲者的眼睛不是只用来看演讲稿的。
从某种意义上说，演讲者的眼睛是为听众而睁着的。
所以演讲者一定要把眼睛对着听众，所以演讲者最好脱稿，以确保眼睛始终能抚慰着听众。
不可目中无人，也不可盯着一个人发呆。
视线要撒向所有观众。
特别要注意照顾到那些坐得比较远的听众。
2、肢体动作。
演讲中只让听众听是远远不够的，还要让听众看，这种辅助性的语言能增强语言的表达效果。
如演讲者的目光、表情、肢体的动作、身体的姿势等等。
只有充分调动了身体语言，才能使你的演讲魅力倍增。
如果在视觉上不能给听众以任何感染力，那你的演讲注定要失败。
如果你在电台讲话，就不需要担心除了声音以外演讲其他方面的要求。
然而在演讲比赛中，观众不光要倾听，还要观看你的演讲。
你通过形体动作所要传达的信息也将直接影响你演讲的效果。
用整个身体进行演讲。
演讲时的身姿应是挺胸抬头，身体的重心平稳，双脚略微分开，既要做到挺拔，又不显得过于僵硬。
面前有演讲桌时，双手交叉自然放在身体的前面，切忌在胸前抱臂或把手背在后面，前者对听众有失敬意，后者给你以受训的感觉。
另外，要注意的是像心神不定，慌里慌张，站着纹丝不动，装腔作势、仰面朝天，双手插兜、手撑在演讲桌上、身体靠着演讲桌等动作都会影响听众的情绪。
最后还要注意在演讲中的一些细小的动作，诸如摇头、晃腿、摸脸、摆弄领带、玩笔等等，也会降低演讲的效果。
恰当地使用手势和肩膀。
演讲不是表演，我们要使用的肢体语言是感情的自然流露，其动作是自然的协调的，所以参加演讲比赛的选手，不需要画蛇添足，诸如刻意的加上各种夸张的动作。
我曾在一次比赛现场，看到一位选手在演讲结束时，一边讲着结束语“我们奋勇向前！
”一边做出一个非常夸张的动作，突然从话筒左侧向右迈出一步，把右胳膊一蜷，左胳膊向后一伸，身子往前一探，做出“奋勇向前”的姿势，当时我真的鸡皮疙瘩就出来了，有这么表演的吗？
后来才知道，这居然是有关专家专门教他的。
演讲不可有夸张的、不真切的肢体语言。
它需要手势恰到好处，如果觉得有必要强调一点，可以打点手势，不可矫揉造作。
对于公众演讲中手势的作用，我有很多的疑问。
如果使用得当，手势可使你的演讲看起来更加优雅，起到推波助澜的作用；反之，用得不好，尤其当你的手势用得不得体或分散注意力时则会有碍成功的沟通。
一个优秀的演讲者不需要使用过多的手势。
有些人演讲甚至是在平时的交流中都会不自觉地做很多手势，另一些人则刚好相反。
演讲中也是如此，一些成功的演说家大量使用手势，另一些则很少使用。
还有三点需要注意：
一是手势与演讲内容在时间上必须一致。
话说完了，动作也必须结束；二是无论多好的手势，也不能太多，以免让听众感到眼花缭乱，也不要做得过于夸张，特别是在告别式等比较严肃的场合，程度适当就可以了。
另外，切切注意手眼不可同步。
手指着前方，眼睛离开了听众。
一条好的原则便是：
任何手势的使用都不该干扰你观点的表达。
你的手势看上去要自然（即使是经过充分演练），应该有助于阐明或强调你的观点。
否则，你就该忘记手势的存在，集中精力于与观众的交流。
对着镜子演练是检查手势的一个好方法，当然更好是把你的演练录下来，这样你就可以站在观众的角度来审视自己的表现。
演讲的“演”十分重要，我们要在社会演讲实践中不断的探索，每个人都不可高估自己的能力；也不可低估自己的潜力；更不可放弃自己的努力！
三、排练
前面讲了这么多的要点，怎样才能更好地临门一脚呢？
那就是“排练，排练，排练”。
（重要的事情说三遍）。
我们看到无数的人把时间花费到幻灯片制作上，而疏忽了演讲前适当的训练。
有句亘古不变的俗语说的好:
“如果你不做准备，那就准备失败吧”。
演讲前进行排练会达到一个好的效果。
你无法想象英国皇家话剧团不看剧本就上台演出莎士比亚的话剧。
你也无法想象一场歌剧因为演员逃避练习而使演出超时会是什么情景。
但是在演示或演讲中这些情况时有发生。
排练能够使精彩的演讲和平庸的演讲得以区分。
1、给你的演讲计划至少4次大声的排练
我们建议你在演讲前最少排练4次，如果你能够准备把握字里行间的意思。
我知道时间紧迫，但是我们观看过太多的演讲以致于发现那些让人失望的都是因为缺少应有练习。
确保你的练习至少有一次是在那些会让你惊慌失措的观众面前进行——家人、好朋友、伙伴、同事、还有孩子。
他们不仅会明确的指出你的错误，而且还会向你提供所需的帮助。
2、训练控制时间
如果你要做一个短时间的演讲，那么试着通过练习控制你的演讲时间，尤其像5分钟工作汇报这样的事。
你可以增加或删除内容来让时间变得合适，允许额外的时间用来提问并担心会紧张，这说明你那天讲的太快了。
在实际的演讲中你可以带一个计时器或者摘下你的腕表放在讲台上，这样你就能够看到时间过了多少。
注意时间的把握，每次演讲都会有时间限制，要根据时间长短确定演讲内容确定案例选择多少。
还要注意选取案例的详略得当。
不是所有的案例都平均用力，要长短结合，有特写，也有速写。
特写是在叙述案例的过程中尽可能的多用一些细节，多渲染一点气氛，多用一点笔墨集中展示一个事件，有时可能还要有情节出现；速写
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