中山市石岐中心小学卫生健康教育宣传资料.docx

中山市石岐中心小学卫生健康教育宣传资料.docx

《中山市石岐中心小学卫生健康教育宣传资料.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中山市石岐中心小学卫生健康教育宣传资料.docx（7页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

中山市石岐中心小学卫生健康教育宣传资料

中山市石岐中心小学“卫生健康教育”宣传资料

竞赛网址：

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

登录信息要求：

　　全部要求填写真实信息，镇区选“直属”。

学籍号以“A”开头，共10位。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

参考资料：

一、单项选择题，共20小题，每小题3分

1.世界爱眼日是每年的（B）。

A．9月20日B．6月6日C．4月25日

2.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（C）成像。

A．球结膜B．晶状体C．视网膜

3.近视的症状为（B）。

A．远视力正常，近视力减退B．远视力减退，近视力正常C．近视力远视力均减退

4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B）。

A．白色B．绿色C．红色

5.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。

A．眼比屏幕稍高一些B．屏幕比眼稍高一些C．两者等高

6.看电视的卫生要求正确的是（C）。

A．连续看电视3小时应休息片刻B．观看者离电视屏幕1米以上C．室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳

7.看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（A）。

A．眼与书距离1米B．笔尖与手指距离1寸C．胸与桌缘距离一拳

8.预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及（B）。

A．多吃甜食B．限制甜食

9.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。

A．8小时B．9小时C．10小时

10.沙眼主要通过（A）传播。

A．接触B．空气C．血液

11.如果眼睛中进入异物，不应该的是（A）。

A．揉眼睛B．轻闭双眼，让泪水将异物冲出来C．用眼药水将异物冲出来

12.下面那个对于红眼病的表述是过失的?

（C）

A．红眼病主要是由接触转达的B．红眼病是急性结膜炎的别称C．得了红眼病自己在家上点药就行了D．红眼病要防止交叉沾染

13.对于眼睛的日常保健，表述不正确的是（C）

A．多参加户外运动B．按时做眼保健操C．可以延续看电视3个小时D．保障充沛的睡眠时间

14.国际上把（C）作为正常视力标准，低于这一标准的青少年要引起重视，尽早预防近视。

A．4.8B．4.9C．5.0D．5.1E．5.2

15.读书写字时，眼睛与书本距离应为（D）之间。

A．15～20厘米B．23～25厘米C．28～33厘米D．33～35厘米E．35厘米以上

16.写字时，握笔的手指与笔尖距离应为（D）。

A．1厘米左右B．1.5厘米左右C．2.5厘米左右D．3厘米左右E．3.5厘米左右

17.看电视时，人与电视机应保持（C）距离。

A．1米以上B．2米以下C．2米以上D．3米以上E．3米以下

18.最好不要玩游戏机，偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过（A）。

A．0.5小时B．1小时C．1.5小时D．2小时E．2.5小时

19.中小学生由于眼的调节能力强，配镜时要避免过度矫正，矫正视力达到（C）即可。

A．4.8B．4.9C．5.0D．5.1E．5.2

20.读书写字时，手和笔尖距离应为（B）

A．2寸B．1寸C．1.5寸D．0.5寸

二、不定项选择题，共3小题，每小题5分

21.近视的类型包括了（ABCDE）。

A．低度近视B．中度近视C．高度近视D．真性近视E．假性近视

22.环境改善包括（ABCE）。

A．读书写字时要有充足的光线

B．读书写字的地方空气要清新

C．选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度要适宜

D．尽量用铅芯细的笔写作业

E．作业用纸要洁净，书写字体不过小

23.行为养成包括（ABCDE）。

A．读书写字姿势要正确

B．看电视和使用电脑要注意时间不能过长

C．眼睛休息很重要

D．少吃糖果和高糖食品

E．保持食物低盐、低脂、低糖

三、判断题，共10小题，每小题2.5分

24.铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。

（错）

对错

25.沙眼一般不会传染。

（错）

对错

26.少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。

（错）

对错

27.做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。

（对）

对错

28.教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。

（对）

对错

29.多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。

（对）

对错

30.留长指甲也会有利于沙眼的传染。

（对）

对错

31.因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。

（对）

对错

32.凡裸眼视力低于1.0（对数视力表　5.0），称为视力低下，或称视力不良。

（对）

对错

33.近视眼都是生长发育期间因用眼不当所引起的。

（错）

对错

中山市爱眼护眼健康知识竞赛活动问卷-练习二

一、单项选择题，共20小题，每小题3分

1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（B）。

A．房水B．晶状体C．玻璃体

2.学生正在生长发育阶段，眼睛的变化很快，所以每学期要检查（A）视力，出现视力下降时要尽快到医院眼科做进一步的检查。

A．1次B．2次C．3次D．4次E．5次

3.连续看电视最好不要超过（A）。

A．1小时B．2小时C．3小时

4.为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。

A．不要在光线太暗或直射阳光下看书B．不要在走路乘车时看书C．连续长时间看书

5.以下哪种做法不会引起近视？

（C）

A．趴在桌上看书写字B．躺在床上看书C．连续看书1小时休息片刻或远眺

6.注意用眼卫生要做到连续看书写字（A）左右休息片刻或向远处眺望。

A．1小时B．2小时C．3小时

7.远眺距离越远越好，至少（C）以外景物。

A．3米B．4米C．5米D．7米E．10米

8.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（A）米以上。

A．2米B．3米C．1米

9.下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（A）

A．维生素AB．维生素EC．维生素C

10.下列哪种微量元素摄入不足与近视有关（A）。

A．锌B．铜C．氟

11.下列哪种食品可以营养眼睛（A）。

A．胡萝卜B．大蒜头C．洋葱

12.近视眼用眼镜可以矫正视力，其配戴的眼镜是（B）。

A．平面镜B．凹透镜C．凸透镜

13.预防沙眼需养成良好的卫生习惯，下列正确的是（C）。

A．用手揉眼睛B．与家人共用面盆、毛巾C．流泪时可用消毒面巾纸擦拭

14.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到（A）附近为宜。

A．上腹部B．下腹部C．腰部D．腰部以上E．胸部

15.读书写字时，眼睛与书本的距离保持为（B）

A．2尺B．1尺C．1.5尺

16.按照生理的需要，初中学生每天睡眠时间为（D）。

A．6小时B．7小时C．8小时D．9小时E．10小时

17.在你读书写字时，胸前与课桌间应当坚持距离（D）

A．两拳B．三寸C．一寸D．一拳

18.用电脑时，电脑屏幕与眼睛的距离应当不低于（A）

A．50厘米B．30厘米C．15厘米D．20厘米

19.执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在（D）之间。

A．30～40度B．35～40度C．40～45度D．40～50度E．50～55度

20.连续看电视或操作电脑（D），应休息一下眼睛。

A．20～30分钟B．30～40分钟C．40～50分钟D．50～60分钟E．60分钟以上

二、不定项选择题，共3小题，每小题5分

21.近视的成因包括（ABCD）。

A．遗传因素B．环境因素C．行为因素D．营养因素E．气候因素

22.预防近视主要可从（ABCDE）着手。

A．环境改善

B．行为养成

C．营养干预

D．定期视力检查

E．专业验光配镜

23.下列说法错误的是（BE）。

A．不要在晃动的车船上看书，不走路看书

B．可以歪头或躺着看书

C．电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗

D．电视要放在背光的地方

E．电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍高一点

三、判断题，共10小题，每小题2.5分

24.得了近视就应立即配眼镜。

（对）

对错

25.在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。

（对）

对错

26.看电视时室内要亮一盏小灯。

（对）

对错

27.阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。

（错）

对错

28.预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。

（对）

对错

29.风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。

（错）

对错

30.视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。

（对）

对错

31.教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。

（对）

对错

32.沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。

（错）

对错

33.做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。

（错）

对错