中山市石岐中心小学卫生健康教育宣传资料.docx

1、中山市石岐中心小学卫生健康教育宣传资料中山市石岐中心小学“卫生健康教育”宣传资料竞赛网址：登录信息要求：全部要求填写真实信息，镇区选“直属”。学籍号以“A”开头，共10位。参考资料：一、单项选择题，共20小题，每小题3分1.世界爱眼日是每年的（ B）。 A9月20日 B6月6日 C4月25日 2.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（ C ）成像。 A球结膜 B晶状体 C视网膜 3.近视的症状为（ B）。 A远视力正常，近视力减退 B远视力减退，近视力正常 C近视力远视力均减退 4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B ）。 A白色 B绿色 C红色 5.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好

2、是（A）。 A眼比屏幕稍高一些 B屏幕比眼稍高一些 C两者等高 6.看电视的卫生要求正确的是（C ）。 A连续看电视3小时应休息片刻 B观看者离电视屏幕1米以上 C室内开一盏38瓦的小灯，避免眼睛疲劳 7.看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（ A ）。 A眼与书距离1米 B笔尖与手指距离1寸 C胸与桌缘距离一拳 8.预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及（B ）。 A多吃甜食 B限制甜食 9.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C ）。 A8小时 B9小时 C10小时 10.沙眼主要通过（A ）传播。 A接触 B空气 C血液 11.如果眼睛中进入异物，不

3、应该的是（A ）。 A揉眼睛 B轻闭双眼，让泪水将异物冲出来 C用眼药水将异物冲出来 12.下面那个对于红眼病的表述是过失的?（C ） A红眼病主要是由接触转达的 B红眼病是急性结膜炎的别称 C得了红眼病自己在家上点药就行了 D红眼病要防止交叉沾染 13.对于眼睛的日常保健，表述不正确的是（C ） A多参加户外运动 B按时做眼保健操 C可以延续看电视3个小时 D保障充沛的睡眠时间 14.国际上把（C ）作为正常视力标准，低于这一标准的青少年要引起重视，尽早预防近视。 A4.8 B4.9 C5.0 D5.1 E5.2 15.读书写字时，眼睛与书本距离应为（D ）之间。 A1520 厘米 B232

4、5 厘米 C2833 厘米 D3335 厘米 E35 厘米以上 16.写字时，握笔的手指与笔尖距离应为（D ）。 A1 厘米左右 B1.5 厘米左右 C2.5 厘米左右 D3 厘米左右 E3.5 厘米左右 17.看电视时，人与电视机应保持（C ）距离。 A1 米以上 B2 米以下 C2 米以上 D3 米以上 E3 米以下 18.最好不要玩游戏机，偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过（ A）。 A0.5 小时 B1 小时 C1.5 小时 D2 小时 E2.5 小时 19.中小学生由于眼的调节能力强，配镜时要避免过度矫正，矫正视力达到（C ）即可。 A4.8 B4.9 C

5、5.0 D5.1 E5.2 20.读书写字时，手和笔尖距离应为（ B） A2寸 B1寸 C1.5寸 D0.5寸 二、不定项选择题，共3小题，每小题5分 21.近视的类型包括了（ABCDE ）。 A低度近视 B中度近视 C高度近视 D真性近视 E假性近视 22.环境改善包括（ ABCE）。 A读书写字时要有充足的光线 B读书写字的地方空气要清新 C选择适宜的桌椅读书写字， 书桌高度要适宜 D尽量用铅芯细的笔写作业 E作业用纸要洁净， 书写字体不过小 23.行为养成包括（ABCDE ）。 A读书写字姿势要正确 B看电视和使用电脑要注意时间不能过长 C眼睛休息很重要 D少吃糖果和高糖食品 E保持食物

6、低盐、低脂、低糖 三、判断题，共10小题，每小题2.5分 24.铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。（错） 对 错 25.沙眼一般不会传染。（错） 对 错 26.少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。（错） 对 错 27.做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。（对） 对 错 28.教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（对） 对 错 29.多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（对） 对 错 30.留长指甲也会有利于沙眼的传染。（对） 对 错 31.因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。（对） 对 错 32.凡裸眼视力低于1.0（对数视力表5.0），称为视力低

7、下，或称视力不良。（对） 对 错 33.近视眼都是生长发育期间因用眼不当所引起的。（错） 对 错 中山市爱眼护眼健康知识竞赛活动问卷-练习二 一、单项选择题，共20小题，每小题3分 1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（B ）。 A房水 B晶状体 C玻璃体 2.学生正在生长发育阶段，眼睛的变化很快，所以每学期要检查（ A）视力，出现视力下降时要尽快到医院眼科做进一步的检查。 A1 次 B2 次 C3 次 D4 次 E5 次 3.连续看电视最好不要超过（A ）。 A1小时 B2小时 C3小时 4.为预防近视，下列措施中（ C）项是错误的。 A不要在光线太暗或直射阳光下看书 B不要在走路乘

8、车时看书 C连续长时间看书 5.以下哪种做法不会引起近视？（C ） A趴在桌上看书写字 B躺在床上看书 C连续看书1小时休息片刻或远眺 6.注意用眼卫生要做到连续看书写字（ A）左右休息片刻或向远处眺望。 A1小时 B2小时 C3小时 7.远眺距离越远越好，至少（C）以外景物。 A3 米 B4 米 C5 米 D7 米 E10 米 8.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（A）米以上。 A2米 B3米 C1米 9.下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（A ） A维生素A B维生素E C维生素C 10.下列哪种微量元素摄入不足与近视有关（A ）。 A锌 B铜 C氟 11.下列哪种食品可以营养眼睛（A ）

9、。 A胡萝卜 B大蒜头 C洋葱 12.近视眼用眼镜可以矫正视力，其配戴的眼镜是（B ）。 A平面镜 B凹透镜 C凸透镜 13.预防沙眼需养成良好的卫生习惯，下列正确的是（C ）。 A用手揉眼睛 B与家人共用面盆、毛巾 C流泪时可用消毒面巾纸擦拭 14.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到（ A）附近为宜。 A上腹部 B下腹部 C腰部 D腰部以上 E胸部 15.读书写字时，眼睛与书本的距离保持为（B ） A2尺 B1尺 C1.5尺 16.按照生理的需要，初中学生每天睡眠时间为（D ）。 A6 小时 B7 小时 C8 小时 D9 小时 E10 小时 17.在你读书写字时，胸前与课桌间应当坚持距离（

10、 D） A两拳 B三寸 C一寸 D一拳 18.用电脑时，电脑屏幕与眼睛的距离应当不低于（A ） A50厘米 B30厘米 C15厘米 D20厘米 19.执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在（D ）之间。 A3040 度 B3540 度 C4045 度 D4050 度 E5055 度 20.连续看电视或操作电脑（D ），应休息一下眼睛。 A2030 分钟 B3040 分钟 C4050 分钟 D5060 分钟 E60 分钟以上 二、不定项选择题，共3小题，每小题5分 21.近视的成因包括（ABCD ）。 A遗传因素 B环境因素 C行为因素 D营养因素 E气候因素 22.预防近视主要可

11、从（ABCDE ）着手。 A环境改善 B行为养成 C营养干预 D定期视力检查 E专业验光配镜 23.下列说法错误的是（BE ）。 A不要在晃动的车船上看书，不走路看书 B可以歪头或躺着看书 C电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗 D电视要放在背光的地方 E电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍高一点 三、判断题，共10小题，每小题2.5分 24.得了近视就应立即配眼镜。（对） 对 错 25.在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。（对） 对 错 26.看电视时室内要亮一盏小灯。（对） 对 错27.阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。（错） 对 错 28.预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。（对） 对 错 29.风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。（错） 对 错 30.视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（对） 对 错 31.教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。（对） 对 错 32.沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。（错） 对 错 33.做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（错） 对 错