一年级体育理论教案.docx

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一年级体育理论教案

理论课教案

1、体育常识：

跳绳好处多2、室内活动：

手指操5～8节

教学要求：

⑴了解跳绳对身体的好处。

⑵对跳绳活动有兴趣，能自觉参加跳绳活动。

教学内容：

一、跳绳的好处

跳绳是我国民间的一项体育活动，深受人们的喜欢。

经常参加跳绳活动

对身体有好多好处：

第一、跳绳能增强身体的协调性和灵敏性。

第二、跳绳可使腿部的肌肉发达，关节灵活，弹跳力加强。

第三、跳绳能增强心血管和呼吸系统的动能，尤其是在冬季进行跳绳练习

既能提高身体素质，又能抗寒。

二、跳绳对身体各器官的锻炼作用

①跳绳能增强神经、肌肉的协调性。

②能使腿部肌肉得到锻炼。

③能提高心血管和呼吸功能。

三、室内活动：

手指操5～8节

第五节：

弹手指第六节：

打手指

第七节：

绕手指第四节：

枪打四

⒈复习上节课的4节手指操。

⒉教师讲解、示范后4节手指操动作、方法。

⒊随教师的口令进行练习。

4．在音乐伴奏下将8节手指操连贯起来练习。

四、课后小结

五、思考题：

跳绳对身体有什么锻炼作用?

理论课教案

1、体育常识：

足球2、室内活动：

击鼓传花

教学要求：

（1）了解足球运动的发展概况。

（2）能知道一些简单的足球比赛规则。

（3）能对足球运动产生兴趣。

教学内容：

一、足球运动发展概况

足球运动是世界上影响最广泛的运动项目之一，号称“世界第一运动”。

我国古代就有踢球的游戏。

现代足球运动约有一百二十多年历史。

足球场长100～110米，宽64～

75米。

比赛双方各上场11名队员，分前锋、前卫、中卫、后卫和守门员

等。

除守门员外，其他队员都不得用手或臂触球。

比赛以射球入门的次数

多少判定胜负。

足球比赛是一项激烈的对抗性比赛，是一项具有魅力的运动，吸引着众

多的球迷。

二、小足球比赛的简单规则:

小足球比赛一般参加的人数有7人或9人。

简单规则有越位判定、犯规与不正当行为的判罚点球、掷界外球等。

三、室内活动：

击鼓传花

⑴教师讲解游戏方法，并请部分学生试做。

⑵按教师指定的顺序传花，体验游戏做法。

⑶比赛中遵守游戏规则，依次传递花束。

四、课后小结

五、思考题：

小足球比赛双方各有几名队员上场？

理论课教案

1、2、室内活动：

分左右

教学要求：

（1）

（2）

教学内容：

一、什么是体育课课堂常规？

三、

①

②

③

四、室内活动：

分左右

⒈能辨别左右方向及身体左右的部位。

⒉通过观察思考，能快速准确地回答方位，并能做出相应的完整动作。

⒊乐于反复练习，对练习感兴趣。

五、课后小结

六、思考题：

上体育课前应做好哪些准备？

理论课教案

1、2、室内活动：

分左右

教学要求：

（1）

（2）

教学内容：

一、

四、室内活动：

分左右

⒈能辨别左右方向及身体左右的部位。

⒉通过观察思考，能快速准确地回答方位，并能做出相应的完整动作。

⒊乐于反复练习，对练习感兴趣。

五、课后小结

六、思考题：

上体育课前应做好哪些准备？

理论课教案

1、2、室内活动：

分左右

教学要求：

（1）

（2）

教学内容：

一、

四、室内活动：

分左右

⒈能辨别左右方向及身体左右的部位。

⒉通过观察思考，能快速准确地回答方位，并能做出相应的完整动作。

⒊乐于反复练习，对练习感兴趣。

五、课后小结

六、思考题：

上体育课前应做好哪些准备？