三伏天冬病夏妙招.docx

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三伏天冬病夏妙招

《三伏天冬病夏治妙招》

三伏贴指导穴位

支气管炎、过敏性咳嗽、哮喘

病情缓解期

大椎穴、肺腧穴（双）、膻中穴、定喘穴（双）

病情发作期

风门穴（双）、肺腧穴（双）、紫宫穴、璇玑穴，定喘穴（双）

老年人

在以上穴位基础上，多贴一个穴位：

肾腧穴（双）

鼻  炎

小孩

风门穴（双）、肺腧穴（双）、膻中穴、大椎穴

成人

风门穴（双）、肺腧穴（双）、膻中穴、大椎穴、心腧穴（双）

高血压

不分年龄

人迎穴（双）、膈腧穴（双）、足三里（双）

反复感冒者

不分年龄

大椎穴、风门穴（双）、肺腧穴（双）足三里（双）

其他各类疾病

不分年龄

大椎穴、肺腧穴（双）、足三里穴（双）、中脘穴

强身健体保健

不分年龄

大椎穴、肺腧穴（双）、心腧穴（双）、膻中穴

儿童健脾穴

大人脾胃不好也适用。

脾腧穴（双）、足三里（双）、天枢穴（（双）

肝病及胆病

不分年龄

肝腧穴（双）、足三里（双）、太冲穴（双）

胃病

不分年龄

中脘穴、足三里（双）、关元穴、天枢穴（双）

心脏病

不分年龄

心腧穴（双）、关元穴、膻中穴、内关穴（双）

当既有鼻炎又有哮喘时，穴位以哮喘穴为主。

“双”代表穴位有左右两个。

没有标示的说明只有一个穴位。

如果有骨关节类疾病的直接贴疼痛点。

大椎穴

在后背。

取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

定喘穴

在后背，大椎穴两侧各2cm的距离。

肺腧穴

在后背，

左右对称，

定位时一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

膻中穴

取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，膻中穴位于人体胸部，两乳头之间连线的中点。

肾腧穴

在后背，

左右对称，

取穴时通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

风门穴

取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开2指距离）。

左右对称。

心腧穴

取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体背部，左右对称，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处（食指和中指并拢的宽度）。

中脘穴

取穴时，可采用仰卧的姿势，中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下：

胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

另外一种简易找法：

从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。

由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。

这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。

而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

紫宫穴

仰卧位。

当前正中线上，平第二肋间。

璇玑穴

仰卧位，或仰靠坐位。

在胸部，当前正中线上，胸骨上窝中央下1个大拇指的距离。

人迎穴

取此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的姿势，人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约三厘米处。

膈俞穴

定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿势，膈俞穴位于身体背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

脾腧穴

取穴位的时候应采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

肝腧穴

定位时常采用正坐或俯卧的取穴姿势，肝俞穴位于背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开2指距离）。

天枢穴

取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。

太冲穴

取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。

以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。

关元穴

取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

内关穴

取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。

（或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

）