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仪征市二年级教学计划

仪征市《体育与健康》课程

二年级(水平一)学年教学计划

一、学年课程目标

确立以“健康第一”为导向的体育课程价值观,通过《体育与健康》课程的教学,激发学生学习潜力,引导学生积极体验运动乐趣和成功,加深对体健知识和技能的理解,促进学生的进步与发展。

通过田径、体操、篮球等课程内容的学习,形成积极的体育行为,掌握运动技能和方法,全面发展体能和健身能力,提高运动技能水平。

二、学年教学重点

第一学期

第二学期

1、广播操《希望风帆》

2、队列队形:

集合、解散;立正、稍息、向右看齐、横队报数;原地三面转法;齐步走——立定

3、技能方面:

①走:

各种方式或速度的走,合作走;②跑:

听信号起跑;变速跑;8分钟定时跑③投掷:

掷轻物(纸飞机、绳结);持轻物掷远;投掷小沙包。

④篮球:

原地运球;篮球基本步法;篮球运球;传、投准游戏;⑤跳绳:

双脚并跳

1、队列队形:

原地踏步、踏步转体、跑步走——立定、一路纵队走成圆形

2、技能方面:

①跑:

接力跑与合作跑;30-50米快速跑②跳:

模仿动物跳(兔、青蛙等)行进间单跳双落、跳过一定高度的横绳③武术操④足球:

基本技术、足球游戏。

⑤跳绳:

各种方式的单摇⑥体操:

连续前滚翻

三、学年教学计划

学期

课程

类别

项目

省定必学内容

体能发展内容

课时

第一学期

必学

田径

走、跑

听信号起跑;变速跑;8分钟定时跑;

发展柔韧素质练习

34

掷轻物(纸飞机、绳结);持轻物掷远、投掷小沙包。

发展上肢力量素质练习

立定跳远

发展下肢力量素质练习

体操

队列队形

立正、稍息、向右看齐、横队报数;齐步走——立定;原地三面转法。

发展速度素质练习

广播操

希望风帆

身体基本姿态训练

组合类

前滚翻成坐撑——直腿坐体前屈——分腿坐成横叉和纵叉——仰卧推起成桥

发展柔韧、协调素质练习

攀爬

爬过一定高度的障碍物

发展上肢力量素质

健康知识

运动安全、体育常识

1、体育课堂常规2、如何形成正确的身体姿势3、如何预防运动损伤事故的发生;4、篮球规则。

发展灵敏、协调素质练习

4

限学

球类

篮球

原地运球;篮球基本步法;篮球运球;传、投准游戏。

发展速度、灵敏、弹跳等素质练习

15

民族

跳绳

并脚跳、单脚交换跳

发展协调、灵敏素质

6

自选

绳操

快乐绳操

身体基本姿态训练

5

跳绳

花样跳绳

花样跳绳

发展下肢力量和灵敏素质

4

考核

运动能力

①25米往返跑②立定跳远③1分钟跳绳。

自选

3

运动技能

《希望风帆》广播操

自选

1

第二学期

必学

田径

听信号各种姿势的起跑;30-50米快速跑。

发展柔韧素质练习

35

模仿动物跳(兔、青蛙等);行进间单跳双落;跳过一定高度横绳;

发展下肢力量素质练习

持轻物掷远、多种方式投掷小沙包

发展上肢力量素质

队列队形

原地踏步、踏步转体、跑步走——立定、一路纵队走成圆形

发展速度素质练习

滚翻类

垫上团身前后滚动、前滚翻;

身体基本姿态训练

组合类

行进间攀越一定高度的横跳箱——俯卧爬行5米

发展上肢力量和灵敏素质

悬垂类

悬垂移动

发展上肢力量素质

攀爬类

手脚并用爬垂直杆

发展上肢力量和灵敏素质

武术

五禽操

模仿虎、鹿、熊、猿、鸟

发展灵敏、协调素质练习

健康知识

体育常识

1、做早操的好处;2、如何做好课间操。

3、保护视力,做好眼保健操

发展灵敏、协调素质练习

3

限学

球类

足球

熟悉球性;足球基本技术。

足球专项素质训练

14

民族传统体育

踢毽子

脚内侧踢

发展协调素质练习

6

自选

操类

韵律舞蹈

小碎步、后踢步、踏跳步、蹦跳步

发展协调性和灵活性

4

花样跳绳

花样跳绳

花样跳绳发展

下肢力量和灵敏素质

6

考核

运动能力

150米跑②投沙包③30秒踢毽子。

自选

3

运动技能

武术:

五禽戏

自选

1

 

二年级(水平一)学期教学计划

(一)第一学期

一、教学目标

①运动参与:

学生积极参与,能与教师形成互动,认真上好体育课。

②运动技能:

学生初步掌握简单的技术动作,如走、跑、运球、基本体操动作、广播操、跳绳、等动作。

2身体健康:

学生能遵守课堂常规,形成正确的坐、立、行时的身体姿势。

在体育课中能够遵守纪律,预防运动伤害的发生。

3理健康和社会适应:

学生能说出自己在体育活动中的情绪表现,如进步、成功、退步、失败时的心情。

学生在体育课中能与教师和同学产生互动,从而建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。

二、课时分配

课程

类别

项目

课时

必学

体操

队列队形

3

广播操

7

攀爬

2

组合动作

4

田径

走、跑

10

5

3

健康知识

运动安全、体育常识

4

限学

球类

篮球

15

发展速度、灵敏、弹跳等素质练习

跳绳

并脚跳、单脚交换跳

6

选学

操类

绳操

5

花样跳绳

花样跳绳

4

考核

运动能力

①25米往返跑

②立定跳远

③1分钟跳绳

3

运动技能

希望风帆

1

三、教学重点

1、广播操《希望风帆》

2、队列队形:

集合、解散;立正、稍息、向右看齐、横队报数;原地三面转法;齐步走——立定

3、技能方面:

①走:

各种方式或速度的走,合作走;②跑:

听信号起跑;变速跑;8分钟定时跑③投掷:

掷轻物(纸飞机、绳结);看谁投的准;原地侧向投掷沙包。

④篮球:

原地运球;篮球基本步法;篮球运球;传、投准游戏;⑤跳绳:

双脚并跳

四、教学进度

周次

类别

课次

项目

技能教学内容

体能发展内容

体操

1

队列队形

向右看齐、横队报数;

游戏:

快快集合

2

队列队形

原地三面转法;

游戏:

换物接力

3

队列队形

齐步走——立定

游戏:

叫号抱团

4

广播操

希望风帆:

预备节、伸展运动

游戏:

两人三足走

体操

1

广播操

希望风帆:

扩胸运动、踢腿运动

游戏:

迎面接力

2

广播操

希望风帆:

复习

游戏:

大鱼网

3

广播操

希望风帆:

体侧运动、体转运动

游戏:

蚂蚁运粮

4

广播操

希望风帆:

腹背运动、跳跃运动

游戏:

推小车

体操

1

广播操

希望风帆:

整理运动、复习

游戏:

迎面接力

2

广播操

希望风帆:

学生汇报表演

游戏:

十字接力

3

组合动作

前滚翻成坐撑、直腿坐体前屈

游戏:

斗鸡

4

组合动作

分腿坐成横叉和纵叉、仰卧推起成桥

游戏:

跳进圈拍人

体操

1

组合动作

仰卧推起成桥、组合动作

游戏:

传球比快

2

组合动作

组合动作练习

游戏:

打活动目标

3

攀爬

爬过一定高度的障碍物

游戏:

打碉堡

4

攀爬

爬过一定高度的障碍物

游戏:

快种快收

田径

1

走、跑

各种方式或速度的走

游戏:

大丰收

2

合作走

游戏:

传球比快

3

原地高抬腿跑

游戏:

打活动目标

4

自然站立式起跑

游戏:

对墙投准

田径

1

30米加速跑

游戏:

投准打靶

2

8分钟定时跑

游戏:

越过“封锁线”

3

600米自然地形跑

游戏:

投掷纸飞机

4

600米自然地形跑

游戏:

大渔网

田径

1

25米*2往返跑

游戏:

看谁投的远

2

25米*2往返跑

游戏:

“石头、剪刀、布游戏”

3

立定跳远

游戏:

打保龄球

4

立定跳远

游戏:

长江黄河

田径

1

立定跳远

游戏:

两人三足走

2

投掷“纸飞机”

游戏:

障碍接力

3

持轻物投过2~3米高的横绳

游戏:

大鱼网

4

持轻物掷远

游戏:

蚂蚁运粮

田径

1

投掷小沙包

游戏:

换物接力

2

投掷小沙包考核

游戏:

叫号抱团

3

跳绳

并脚跳

游戏:

赶小猪

4

跳绳

并脚跳

游戏:

丢手绢

民族传统体育

1

跳绳

单脚交换跳

游戏:

打龙尾

2

跳绳

单脚交换跳

游戏:

协同作战

3

跳绳

跳长绳

游戏:

老鹰捉小鸡

4

跳绳

跳长绳

游戏:

播种与收获

十一

球类

1

篮球

准备姿势与起动

游戏:

头上胯下传接球

2

篮球

侧身跑、变向跑

游戏:

两人三足走

3

篮球

双手胸前传接球

游戏:

换物接力

4

篮球

双手胸前传接球

游戏:

大鱼网

十二

球类

1

篮球

拍球与运球

游戏:

蚂蚁运粮

2

篮球

拍球与运球

游戏:

推小车

3

篮球

双手交换拍球

游戏:

迎面接力

4

篮球

双手交换拍球

游戏:

十字接力

十三

球类

1

篮球

移动拍运球

游戏:

斗鸡

2

篮球

移动拍运球

游戏:

跳进圈拍人

3

篮球

运球比赛

游戏:

传球比快

4

篮球

原地双手胸前投篮

游戏:

打活动目标

十四

球类

1

篮球

原地双手胸前投篮

游戏:

打碉堡

2

篮球

原地双手胸前投篮

游戏:

快种快收

3

篮球

投篮比赛

游戏:

大丰收

4

绳操

伸展运动、下蹲运动

游戏:

传球比快

十五

自选

1

绳操

体侧运动、体转运动

游戏:

打活动目标

2

绳操

腹背运动、踢腿运动

游戏:

对墙投准

3

绳操

全身运动、跳跃运动

游戏:

投准打靶

4

绳操

复习

游戏:

木头人

十六

健康知识

1

体育常识

1、体育课堂常规

游戏:

击鼓传花

2

体育常识

2、如何形成正确的身体姿势

游戏:

扳手腕

3

运动安全

3、如何预防运动损伤事故的发生;

游戏:

猜猜领头人”

4

体育常识

4、篮球规则。

游戏:

传口令

十七

自选

1

花样跳绳

花样跳绳

游戏:

自选

2

花样跳绳

花样跳绳

游戏:

自选

3

花样跳绳

花样跳绳

游戏:

自选

4

花样跳绳

花样跳绳

游戏:

自选

十八

考核

1

运动能力

25米往返跑

方法:

5人一组听信号起跑并计时

分值:

男、优秀:

11.4秒内;良好:

12.5~11.5秒;及格:

14.6~12.8秒

女、优秀:

11.9秒内;良好:

13~12秒;及格:

15.1~13.3秒

2

运动能力

立定跳远

方法:

每人两次机会,丈量成绩并记录

分值:

优秀:

男、1.49米以上;良好:

1.3~1.47米;及格:

1.07~1.27米。

女、1.38米以上;良好:

1.2~1.36米;及格:

0.99~1.18米。

3

运动能力

1分钟跳绳

方法:

10人一组,教师计时1分钟,10名同学计数并记录

分值:

男、优秀:

90个及以上;良好:

60~89个;及格:

30~59个。

女、优秀:

90个及以上;良好:

60~89个;及格:

30~59个。

4

运动技能

《希望风帆》广播操

方法:

5人一组在音乐伴奏下进行。

评分标准:

优秀:

动作准确、表情丰富与音乐搭配协调

良好:

动作准确、音乐配合协调

及格:

动作基本准确、偶尔遗忘动作、与音乐搭配不够协调

 

二年级(水平一)单元教学计划

“走”、“跑”单元教学计划(第一学期)

教材

水平二

课时数

12

任课教师

单元

教学

目标

运动参与:

学生愿意参加走、跑与游戏的活动。

运动技能:

能基本做出站立式起跑和快速跑的合理动作,并能在游戏中使用。

身体健康:

发展奔跑能力和动作灵敏性

心理健康和社会适应:

在跑步与游戏中表现出较高的热情,体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受

学情分析

单元

教学

内容

走:

各种方式或速度的走、合作走;跑:

原地高抬腿跑;自然站立式起跑;30米加速跑;定向走跑交替;8分钟定时跑;600米自然地形跑;25米*2往返跑;25米*2往返跑考核

单元重点

难点

重点:

站立式起跑和快速跑的合理动作。

难点:

所学动作参与游戏活动。

主要教学策略

示范讲解、合作学习、因材施教、游戏竞赛、分组练习、情境教学等

单元学时构建

课时

教学内容

体能内容

教学目标

重点难点

教学策略

1

各种方式或速度的走

速度素质练习

1、通过各种方式的走,培养学生自然走的正确姿势2、提高学生自然走步的能力。

重点:

保持正确的走步姿势;

难点:

步幅、步频变化适中。

1、教师示范正确姿势的自然走步;2、学生练习自然走步、小步走、大步走、快步走;3、教师讲解步幅步频的概念;4、分组练习,相互纠正。

2

合作走

速度素质练习

1、通过合作走的学习,培养学生走的能力,提高动作协调性;

2、培养学生合作意识以及积极思考的优良品质

重点:

合作走的方法。

难点:

培养学生的合作意识

1、两人合作走游戏;

2、三人合作走游戏;

3、学习合作走

3

原地高抬腿跑

速度素质练习

1、能初步掌握行进间高抬腿跑的动作2、体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受

重点:

高抬腿跑的动作。

难点:

游戏中能快速起跑,增强跑的频率。

1、小步幅高抬腿跑的练习

2、自我尝试游戏的绕标志物的方法

3、分组比赛

4

自然站立式起跑

速度素质练习

1、能基本做出站立式起跑的正确动作

2、游戏时能做到启动灵敏、果断,姿势有创意

重点:

站立式起跑动作。

难点:

快速反应

1、反复按起跑的口令节奏练习起跑姿势

2、了解游戏方法与规则

3、选择不同的姿势参与比赛

5

30米加速跑

速度素质练习

1、学会加速跑的方法

2、在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情

重点:

快速摆臂,加快步频

难点:

跑动中能做到前脚掌用力蹬地的跑步动作

1、分组听节奏信号练习

2、分组复习游戏

3、自我尝试2种起跑动作

6

8分钟定时跑

耐力素质练习

1、复习巩固8分钟定时跑动作,提高学生长距离匀速跑的能力

2、培养学生吃苦耐劳的意志品质。

重点:

跑步节奏平稳;

难点:

动作协调、放松。

1、学生进行1分钟定时跑练习;2、教师讲解示范本课重点;3、学生进行2分钟定时跑练习;4、再次强调重点,练习8分钟定时跑。

7

600米自然地形跑

耐力素质练习

1、初步学会自然地形跑的动作方法,掌握呼吸方法,提高奔跑能力2、培养学生服从指挥的好习惯。

重点:

自然地形跑的动作方法;

难点:

呼吸方法

1、讲解方法和跑步路线、注意事项;2、集体练习呼吸节奏;3、教师带领练习200米;4、学生分组练习,一组跑一组休息。

8

600米自然地形跑

耐力素质练习

同上

同上

将学生分成体力较好、体力中等、体力较弱等三组练习。

9

25米*2往返跑

速度素质练习

1、初步掌握往返跑的动作要领;2、发展学生灵敏、柔韧、协调等素质。

重点:

途中跑;

难点:

减速、往返;

1、教师示范、讲解动作要领;2、15米往返跑;3、分组练习。

10

25米*2往返跑

速度素质练习

1、初步掌握往返跑的动作要领;2、发展学生灵敏、柔韧、协调等素质。

重点:

途中跑;

难点:

减速、往返;

1、教师示范、讲解动作要领;2、15米往返跑;3、分组练习。

11

25米*2往返跑考核

速度素质练习

1、考核时能全力以赴,发挥最好水平,争取比以前有进步

2、以胜不骄败不馁的态度面对考核结果

重点:

途中跑;

难点:

减速、往返;

1、做好准备活动

2、介绍考核标准并考核

3、记录学生的最好成绩

评价标准

运动能力考核

评分标准

方法:

5人一组听信号起跑并计时

分值:

男、优秀:

11.4秒内;良好:

12.5~11.5秒;及格:

14.6~12.8秒

女、优秀:

11.9秒内;良好:

13~12秒;及格:

15.1~13.3秒

运动技能考核

评分标准

能掌握往返跑的动作要领,途中跑时两臂放松有力向前摆动,减速变向自然、协调

 

二年级(水平一)单元教学计划

“投掷”单元教学计划(第一学期)

教材

水平二

课时数

6

任课教师

单元

教学

目标

运动参与:

愿意参加投掷与游戏的活动

运动技能:

了解单手投掷多种方法,能做出原地面向投掷的挥臂过肩动作,知道与投掷的相关术语

身体健康:

知道在安全的环境中进行投掷与游戏的活动,提高力量素质

心理健康和社会适应:

能观察同伴进步或成功时的情绪表现,体验练习过程中的快乐感受

学情分析

单元

教学

内容

投掷:

投掷“纸飞机”、持轻物投过2~3米高的横绳、持轻物掷远、多种姿态的投掷动作、多种姿态投掷小沙包考核。

单元重点

难点

重点:

学会单手投掷方法

难点:

挥臂过肩动作的连贯、协调

主要教学策略

示范讲解、因材施教、游戏竞赛、分组练习、情境教学等

单元学时构建

课时

教学内容

体能内容

教学目标

重点难点

教学策略

1

投掷“纸飞机”

力量素质练习

1、体会单手投掷的多种方法

2、知道在安全的环境中进行投掷与游戏活动,提高投掷能力

重点:

了解单手投掷的多种方法

难点:

投掷有力,动作协调

1、明确安全生产事项

2、学生指定区域散点练习。

2

持轻物投过2~3米高的横绳

力量素质练习

1、掌握投过一定高度障碍物的方法;2、加强安全教育,培养学生听从指挥的习惯。

重点:

背后过肩,快速出手

难点:

掌握好出手时机,避免过早或过晚

1、教师出示图片讲解、示范完整动作;2、学生集体练习;3、学生横排练习。

3

持轻物掷远

力量素质练习

1、能做出两脚前后站立投掷轻物的动作

2、体验到投掷与游戏活动时的快乐感受

重点:

肩上屈肘,快速投出

难点:

上下肢协调用力。

1、示范投掷轻物的方法

2、体会、比较正误动作

3、学生横排练习

4

投掷小沙包

力量素质练习

1、在两脚前后站立投掷沙包的练习中,体验转体挥臂动作

2、在活动中努力展示自我

重点:

背后过肩作,肘关节向前快速挥臂

难点:

蹬地转体挥臂动作的连贯协调

1、徒手模仿快速挥臂的投掷动作

2、不同形式的练习与比赛

3、对创设游戏规则进行评议

5

投掷小沙包考核。

力量素质练习

1、学会正确的投掷垒球方法

2、在小测试中,努力展示自我,取得好成绩

重点、难点:

用所学的动作努力取得好成绩

1、讲解测试方法、要求

2、复习投掷动作

3、分组小测试

评价标准

运动能力考核

评分标准

男生优秀:

13.5米以上良好:

8.4米以上及格:

5米以上

女生优秀:

9.9米以上良好:

5.7米以上及格:

3.5米以上

运动技能考核

评分标准

优秀:

学会正确的握垒球方法,投掷垒球时能挥臂过肩,肘关节向前,掷出一定的距离

良好:

学会正确的握垒球方法,投掷垒球或轻物时能做出肩上挥臂动作。

及格:

学会单手投掷的方法,基本能做出投掷动作。

二年级(水平一)单元教学计划

“小篮球”单元教学计划

教材

水平二

课时数

15

任课教师

单元

教学

目标

运动参与:

能愉快地参加小篮球活动

运动技能:

能做出双手胸前传接球,运球,双手胸前投篮等动作

身体健康:

知道在安全的环境中进行体育活动

心理健康和社会适应:

体验参加小篮球活动时紧张、兴奋的心理感受,并能在比赛中与他人合作去取得胜利

学情分析

单元

教学

内容

小篮球:

双手胸前传接球,运球,双手胸前投篮

单元重点

难点

重点:

双手胸前传接球,运球,双手胸前投篮

难点:

能综合运用所学动作进行比赛

主要教学策略

示范讲解、因材施教、游戏竞赛、分组练习、情境教学等

单元学时构建

课时

教学内容

体能内容

教学目标

重点难点

教学策略

1

准备姿势与起动

速度素质练习

1、掌握准备姿势与起动方法;2、培养学生积极进取的优良品质。

重点:

准备姿势与起动方法

难点:

重心要平稳

1、教师讲解示范;2、学生练习,教师纠错。

2

侧身跑、变向跑

速度素质练习

1、掌握侧身跑、变向跑的动作方法;2、培养学生积极进取的优良品质。

重点:

侧身跑、变向跑的动作方法

难点:

重心的移动

1、教师讲解示范;2、学生练习,教师纠错。

3

双手胸前传接球

速度素质练习

1、掌握双手胸前传接球的动作方法;培养学生积极思考的优良品质

重点:

双手胸前传接球的动作方法

难点:

传接球的手型正确

1、教师讲解示范;2、学生练习教师纠错

4

双手胸前传接球

速度素质练习

1、掌握双手胸前传接球的动作方法;培养学生积极思考的优良品质

重点:

双手胸前传接球的动作方法

难点:

传接球的手型正确

1、教师讲解示范;2、学生练习教师纠错

5

拍球与运球

灵敏素质练习

1、初步学会拍球与运球动作方法;2、培养学生不怕困难的优秀品质。

重点:

拍球与运球动作方法

难点:

运球时不低头

1、教师示范;2、学生拍球;3、运球饶人;4、拍球接力比赛。

6

拍球与运球

灵敏素质练习

1、初步学会拍球与运球动作方法;2、培养学生不怕困难的优秀品质。

重点:

拍球与运球动作方法

难点:

运球时不低头

1、教师示范;2、学生拍球;3、运球饶人;4、拍球接力比赛。

7

双手交换拍球

灵敏素质练习

1、初步学会拍球与运球动作方法;2、培养学生不怕困难的优秀品质。

重点:

拍球与运球动作方法

难点:

运球时不低头

1、教师示范;2、学生拍球;3、运球饶人;4、拍球接力比赛。

8

双手交换拍球

灵敏素质练习

1、掌握双手交换拍运球的动作方法,提高控制球的能力;2、培养学生不怕困难的的优良品质。

重点:

手触球的正确位置

难点:

协调配合,能控制球

1、学生练习原地双手交换拍运球;2、学生练习向前移动,交换拍运球的动作,教师纠错。

9

移动拍运球

灵敏素质练习

1、掌握移动拍运球的动作方法,提高控制球的能力;2、培养学生积极进取的的优良品质。

重点:

手触球的正确位置

难点:

协调配合,能控制球

1、学生练习原地拍运球;2、学生练习向前、向后、向左、向右移动,拍运球的动作,教师纠错。

10

移动拍运球

灵敏素质练习

1、掌握移动拍运球的动作方法,提高控制球的能力;2、培养学生积极进取的的优良品质。

重点:

手触球的正确位置

难点:

协调配合,能控制球

1、学生练习原地拍运球;2、学生练习向前、向后、向左、向右移动,拍运球的动作,教师纠错。

11

运球比赛

灵敏素质练习

1、学生能运用所学方法快速运球;2、培养学生积极锻炼、团结协作的精神。

重点:

运球的动作方法;

难点:

如何快速运球。

1、两人一球,轮流拍球;2、移动拍球;3、组织游戏。

12

原地双手胸前投篮

协调素质

1、掌握原地双手胸前投篮的动作方法;2、培养自信心,体验运动乐趣。

重点:

原地双手胸前投篮的动作

难点:

双手投篮时协调用力。

1、教师讲解示范动作方法;2、学生徒手模仿练习,教师纠错;3、学生近距离练习。

13

原地双手胸前投篮

协调素质

1、掌握原地双手胸前投篮的动作方法;2、培养自信心,体验运动乐趣。

重点:

原地双手胸前投篮的动作

难点:

双手投篮时协调用力。

1、教师讲解示范动作方法;2、学生徒手模

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