小学五年级《心理健康》南京大学出版社教案完整版.docx

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小学五年级《心理健康》南京大学出版社教案完整版

小学五年级《心理健康》教案

第一课了解真实的自己

教学目标：

1.知道自我认识包括自我认知和自我评价。

2.能够客观地认识自我，理智地面对别人的评价。

3.在了解自己的基础上，乐于改变自己，不断完善自己。

教学准备：

请每位同学准备好一面小镜子；采访爸爸妈妈眼中的自己并记录下来。

教学过程：

1.心情话吧

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，了解主人公的经历。

（2）分享交流。

教师引导学生回答：

阳阳如何看待自己考试没考好?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

阳阳没有做到正确看待自己，想赢怕输，使得一旦失败，就会控制不住自己。

2.心海导航

（1）阅读思考。

让学生阅读材料，总结归纳正确认识自我的含义、内容、重要性。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

运用所学知识，分析阳阳的行为。

如果你是阳阳，你会如何对待别人的评价?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

人无完人，每个人都有优点，也有自己的不足。

我们要学会客观看待自己的优缺点，形成对自己的全面认识。

同时，还要能够正确对待别人的评价。

3.活动在线（活动一：

我的成长信息）

（1）引导学生观察：

过了一个暑假，自己和同桌有哪些变化?

（2）分享交流。

分小组进行交流：

我看到我自己的变化有：

我看到同桌的变化有：

我的发现：

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

成长常常在不知不觉中，我们要做个有心人，发现自己的变化，欣赏自己的成长。

4.在线活动（活动二：

我是谁）

（1）教师指导学生了解活动要求：

你知道自己是一个什么样的人吗?

请用10个词来描述自己，写在纸条上。

（2）分享交流。

教师可将同学的纸条收上来，抽取部分同学的纸条在全班读出来，并让同学猜猜是哪位同学，请猜中的同学说说理由。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

认识自己是一个过程，我们通过不断的探索，加深对自己的了解。

5.加油站

（1）指导学生阅读并思考如何对待自己的优缺点。

（2）教师总结每个人都不是十全十美的。

正确对待自己的优缺点可以让我们不断取得进步。

6.亲子分享

引导学生从父母、老师、同学那里了解自己的特点，知道自己在其他人眼中的形象。

第二课带着问号学习

教学目标：

1.了解复习、制定学习计划等科学的学习方法。

2.懂得良好的学习方法的重要性。

3.让良好的学习方法成为学习的习惯。

教学准备：

教师可事先了解学生在学习方面存在的问题。

教学过程：

1.心情话吧

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，了解主人公的困惑和难题。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

为什么李康同以前一样努力，成绩却不断下降。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

学习不仅需要认真的态度，还需要掌握科学的方法。

2.心海导航

（1）阅读思考。

让学生阅读材料，总结归纳什么是学习方法和良好的复习方法。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

如何区分好的学习方法和不好的学习方法?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

好的学习方法能够提高学习的效率，获得良好的学习效果。

3.活动在线（活动一：

我的学习计划）

（1）让学生总结自己的学习计划，或者根据自己的实际情况制订一个学习计划。

（2）分享交流。

分小组进行交流：

自己制订的学习计划合理吗?

其他同学的学习计划中值得借鉴的地方是什么?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

养成制订学习计划的良好习惯，掌握制订计划的方法，然后，坚持下去，就能有所收获。

4.活动在线（活动二：

哪种学习方法最科学）

（1）教师指导学生了解活动要求：

阅读并判断十种学习方法中哪些更科学。

（2）分享交流。

学生在小组中进行交流，结合自己的经验说明判断理由，并反思自己的学习方法和效果。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人都有自己的学习方法，我们要根据自己的实际情况，掌握科学的学习方法，并运用到学习中去。

5.加油站

（1）指导学生阅读并思考如何提高学习效率。

（2）教师总结：

用适当的方法可以让我们达到事半功倍的效果。

让我们掌握提高学习效率的方法，轻松学习。

6.亲子分享

可从父母那里了解学习方法并讨论是否适合自己。

第三课交往从尊重开始

教学目标：

1.懂得人际关系的种类。

2.懂得尊重他人的重要性。

3.与他人建立和谐关系，做一个受欢迎的人。

教学准备：

教师准备好彩色笔，每位同学准备1张白纸和别针。

教学过程：

1.心情话吧

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，了解两位主人公的经历。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

小林和小雨在交往中的感受是怎样的?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

小林和小雨在相互帮助的过程中体会到了彼此的关怀和温暖，进一步加深了友谊。

2.心海导航

（1）阅读思考。

让学生阅读材料，总结归纳良好人际关系的重要性，以及如何才能建立良好的人际关系。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

你认为良好的人际关系重要吗?

你认为怎样才能建立良好的人际关系?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

良好的人际关系能够促进我们健康成长，只有做到相互尊重，才能建立良好的人际关系。

3.活动在线（活动一：

角色扮演）

（1）引导学生观察，在两个情境中，发生了怎样的故事。

（2）让同学分角色进行扮演，并分享交流：

你怎么看待两个情境中这些同学的行为?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

人和人之间存在不同之处，也会发生一些矛盾冲突，只有做到相互尊重、礼貌待人，才能有利于建立良好的人际关系。

4.活动在线（活动二：

学会赞美别人）

（1）教师指导学生了解活动要求：

将全班分为若干小组，4~5位同学一组。

每位同学拿张白纸，写上自己的名字，然后在下面写上句话，例如“谢谢你的鼓励”，将纸别在后背，然后邀请小组同学轮流给自己写下赞美的话。

（2）分享交流。

可以在全班分享交流：

看了别人对你的赞美，你的感受怎样?

哪些赞美最能够打动你?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

对别人表达真诚的赞美，是尊重他人的表现；他人的赞美，也有助于我们更好地认识自己。

5.加油站

（1）指导学生阅读并思考如何成为一个受欢迎的人。

（2）教师总结：

良好的人际关系有助于我们健康成长。

我们都希望自己拥有良好的人际关系，掌握这些原则能够帮助我们成为受欢迎的人。

6.亲子分享

可以和父母交流对尊重的认识和感受，约定彼此尊重的一些做法和要求。

第四课与情绪交朋友

教学目标：

1.知道情绪有很多种类，最基本的情绪是喜怒哀惧；学会识别自己的情绪。

2.懂得情绪分为积极情绪和消极情绪，情绪无好坏之分。

3.学会调节和管理自己的情绪。

教学准备：

教师准备好有关情绪方面的成语卡片。

教学过程：

1.心情话吧

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，了解主人公的经历。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

为什么小冬会有这样的情绪感受?

这些情绪引发了怎样的行为，其后果是什么?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

小冬的表现是表达情绪的一种反应。

在遇到各种事情的时候，产生不同的情绪反应是正常的，但是如果处理不好，也会影响到我们的生活。

2.心海导航

（1）阅读思考。

让学生阅读材料，总结归纳情绪的类别，以及对不同情绪的正确认识。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

情绪有哪些基本分类?

为什么我们要学会管理情绪?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

情绪有很多种，在不同情况下，我们会感受到不同的情绪。

情绪无好坏之分，但是情绪引发的行为有不同的后果，影响到我们的生活和人际关系。

我们要学会调节、管理自己的情绪。

3.活动在线（活动一：

情绪大猜谜）

（1）引导学生了解活动程序和要求，分组进行活动。

（2）分享交流。

分小组进行交流：

你猜对有关情绪方面的成语了吗?

你还知道哪些有关情绪方面的词汇?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

最基本的情绪是喜怒哀惧，但是我们在日常生活中的情绪感受是复杂的，我们需要学会识别自己和他人的情绪。

4.活动在线（活动二：

换一种想法）

（1）教师指导学生根据教材提供的情绪，分别写出自己的想法和情绪。

（2）分享交流。

教师将全班分为若干小组，小组间交流彼此的看法和感受，并讨论：

同样的情境，大家的想法和情绪有哪些不同?

为什么会有这些不同?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们对事情不同的看法，会影响到我们的情绪感受，因此，通过调整自己的认识，从不同的角度看待问题，可以帮助调节我们的情绪。

5.加油站

（1）指导学生阅读并思考管理情绪的步骤。

（2）教师总结：

感受到情绪是正常的，对于一些极端的、强烈的情绪，我们可以掌握一些管理的方法和步骤，找到一种健康的方式来表达情绪。

6.亲子分享

可以和父母一起识别自己的情绪，探讨管理情绪的方法。

第五课我助人，我快乐

教学目标：

1.懂得亲社会行为的概念和重要性。

2.明确助人不求回报，才能够体会到助人的快乐。

3.培养学生的同情心，养成乐于助人的品格。

教学准备：

了解学生在助人方面的表现和困惑。

教学过程：

1.心情话吧

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，了解主人公的经历和感受。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

同学们帮助孙辉，带来了怎样的影响?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

帮助他人，不仅让处于困境的同学获得帮助，也使得我们收获良好的人际关系。

2.心海导航

（1）阅读思考。

让学生阅读材料，总结归纳亲社会行为的表现及重要性。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

什么是真正的助人行为?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

不求回报而帮助别人的行为是真正的助人行为。

助人并非真正出于对他人的关心，这样是难以体会助人的快乐的。

3.活动在线（活动一：

我会怎样做）

（1）引导学生阅读案例，思考并写下遇到这些情形时自己的行为表现。

（2）分享交流。

每个人和同桌一起交流各自的答案，分析有哪些做法相同，哪些不同，谁的做法更合理。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人都会遇到困难，当我们遇到困难时，会希望获得别人的帮助。

及时地伸出援助之手，可以让人际关系更和谐。

4.活动在线（活动二：

情境测试）

（1）教师指导学生表演两个情境，每个人和同伴分享交流彼此的看法。

（2）教师提出问题：

帮助别人时存有私心，是真正的助人吗?

在没有人看到，并且助人可能会让自己遇到麻烦时，还要助人吗?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

有些人助人是为了获得表扬，或者出于互利的目的，不是出于对他人真正的关心，这样是难以体会到助人的快乐的。

5.加油站

（1）指导学生阅读并思考如何培养自己的亲社会行为。

（2）教师总结：

亲社会行为对我们个人的发展以及建立良好的人际关系都有着重要的作用，我们要有意识地培养自己的亲社会行为。

6.亲子分享

进一步探索助人时可能遇到的问题，和父母讨论解决方法。

第六课相信自己

教学目标：

1.知道自信是自我意识中包含的一个主要成分。

2.明确自信的重要性。

3.在学习落后以及遇到挫折的情况下仍能够对自己充满信心。

教学准备：

要求学生自信者的表现，并进行总结。

教学过程：

1.心情话吧

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，了解主人公的经历。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

什么原因让郑建伟在学习落后的情况下发生了改变?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

自信心是我们认识自己的一个重要部分，会对我们的行为产生重大