乡村少年宫舞龙.docx

乡村少年宫舞龙.docx

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乡村少年宫舞龙

“乡村学校少年宫”活动记载

活动小组名称：

舞龙

活动时间

7月23日下午

辅导老师

王剑

活动地点

操场

参加人员

小组成员

活

动

过

程

1.单边起伏小圆场5次

说明：

队形成小圆场，做单边起伏动作。

2.快8字舞龙5次

说明：

提高8字舞龙的速度，使其饱满快速。

3.矮步跑圆场越障碍。

5次

说明：

矮步跑成圆场，以龙珠为障碍物越过。

跳越幅度要小而轻巧。

活动

效果

学习行进间动作技术，并能较好的完成

“乡村学校少年宫”活动记载

活动小组名称：

舞龙

活动时间

7月24日下午

辅导老师

王剑

活动地点

操场

参加人员

小组成员

活

动

过

程

分组练习

××××××××××1

××××××××××2

强调各技术动作的要求要领。

口头提示，指导学生进行练习。

每组练习完毕后，讲解动作，指出错误。

活动

效果

提高动作技术的熟练程度，以及协调配合能力。

“乡村学校少年宫”活动记载

活动小组名称：

舞龙

活动时间

7月25日下午

辅导老师

王剑

活动地点

操场

参加人员

小组成员

活

动

过

程

一、复习

1.单边起伏小圆场2次

说明：

队形成小圆场，做单边起伏动作。

2.快8字舞龙3次

说明：

提高8字舞龙的速度，使其饱满快速。

3.矮步跑圆场越障碍。

3次

说明：

矮步跑成圆场，以龙珠为障碍物越过。

跳越幅度要小而轻巧。

二、组合练习

（1）

龙行进（S形）—高低平圆—矮步跑圆场越障碍—跑斜场—单侧起伏小圆场—游龙5次

三、分组练习

活动

效果

将所学动作技术组合。

使学生能更好地将单个动作连接。

提高舞龙技术

“乡村学校少年宫”活动记载

活动小组名称：

舞龙

活动时间

7月26日下午

辅导老师

王剑

活动地点

操场

参加人员

小组成员

活

动

过

程

复习组合练习

（1）

龙行进（S形）—高低平圆—矮步跑圆场越障碍—跑斜场—单侧起伏小圆场—游龙3次

分组练习

××××××××××1

××××××××××2

强调各技术动作的要求要领。

口头提示，指导学生进行练习。

每组练习完毕后，讲解动作，指出错误。

活动

效果

复习巩固所学内容，提高技术要领。

“乡村学校少年宫”活动记载

活动小组名称：

舞龙

活动时间

7月27日下午

辅导老师

王剑

活动地点

操场

参加人员

小组成员

活

动

过

程

学习组合动作

（2）

游龙—8字舞龙—曲线行进—快8字舞龙—单边起伏5次

分组练习

××××××××××1

××××××××××2

教法：

教师持龙头，带动学生进行示范，并结合讲解。

在带动示范中出现的错误，及时讲解纠正。

学生分组进行间歇练习，教师指导，对学生练习中出现的错误，采用集中和个别纠正。

活动

效果

学习技巧动作，使其对学生的舞龙技术有一个提高。

“乡村学校少年宫”活动记载

活动小组名称：

舞龙

活动时间

7月28日下午

辅导老师

王剑

活动地点

操场

参加人员

小组成员

活

动

过

程

1、复习组合练习

（1）

龙行进（S形）—高低平圆—矮步跑圆场越障碍—跑斜场—单侧起伏小圆场—游龙3次

2、学习徒手动作

站腿10次

说明：

支撑学生成半马步，身体略向前倾，塌腰。

上腿学生左脚，踏置支撑同学的左大腿根部，借助右腿蹬地的力量，使两只脚都站在支撑同学的大腿内侧，脚尖向内扣，膝关节靠在对方的背部。

两人手臂做舞龙动作。

活动

效果

学习技巧动作，使其对学生的舞龙技术有一个提高。

“乡村学校少年宫”活动记载

活动小组名称：

舞龙

活动时间

7月30日下午

辅导老师

王剑

活动地点

操场

参加人员

小组成员

活

动

过

程

1、复习组合动作

（2）

游龙—8字舞龙—曲线行进—快8字舞龙—单边起伏5次

2、学习徒手动作

挂腰10次

1）说明：

两人相对站立。

挂腰同学左手经腋下扣住对方的肩，借助瞬间的蹬地的力量，双脚几乎同时挂到对方的腰上，身体后倒。

被挂同学重心略向后向下，与挂腰同学形成反作用力。

注意手部支撑要快，挂腰要轻巧。

2）分组配合练习

××　××　××

××　××　××

活动

效果

学习技巧动作，使其对学生的舞龙技术有一个提高。

“乡村学校少年宫”活动记载

活动小组名称：

舞龙

活动时间

8月1日下午

辅导老师

王剑

活动地点

操场

参加人员

小组成员

活

动

过

程

一、复习组合练习

（1）

龙行进（S形）—高低平圆—矮步跑圆场越障碍—跑斜场—单侧起伏小圆场—游龙1次

组合动作

（2）

游龙—8字舞龙—曲线行进—快8字舞龙—单边起伏1次

二、学习造型动作

龙出宫造型3次

龙脱衣造型3次

活动

效果

学习并较好的掌握造型动作，能将造型动作完整的呈现出来。

“乡村学校少年宫”活动记载

活动小组名称：

舞龙

活动时间

8月2日下午

辅导老师

王剑

活动地点

操场

参加人员

小组成员

活

动

过

程

自编套路练习5次

游龙（三圈）—龙出宫造型—高平圆—低平圆—单侧起伏小圆场—8字舞龙—跑斜场—矮步跑圆越障碍—快8字舞龙—龙脱衣造型—单边起伏—游龙

活动

效果

将所学动作编连成整套动作，进行练习。

提高学生整套动作的技术质量

“乡村学校少年宫”活动记载

活动小组名称：

舞龙

活动时间

8月3日下午

辅导老师

王剑

活动地点

操场

参加人员

小组成员

活

动

过

程

复习徒手动作

1.站腿5次

2.挂腰5次

分组配合练习

××　××　××

××　××　××

教法：

教师示范讲解动作的要求、练习方法以及易反错误。

两人一组，进行配合交换练习。

教师做好保护措施。

活动

效果

复习巩固所学内容，提高技术要领。