体育高考体操项目修改部分.docx
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体育高考体操项目修改部分
体育高考体操项目修改部分
（2010年）
体操项目修改部分
考试项目与分值
1、自由体操
30分
2、单杠
25分
3.双杠
25分
4、班马
20分
测试内容与分值
（一）男子部分
1、自由体操（10分）
原地高趋步接侧手翻成分腿站立（1.5分）一向外转体90度，同时两臂后举稍屈膝,鱼跃前滚翻（1.5分）一头手翻（2.0分）一手倒立前滚翻成直立（1.5分）一单腿前摆转体180度跳，前腿后并立踵同时两臂侧上举（1.0分）一一向前一步大踢腿成弓步同时两臂经下至侧举（0.5分）一助跑2〜3步前手翻（2.0分）
2、低单杠（10分）
经直角悬垂摆动屈伸上（3.5分）一支撐后回环（3.0分）一弧形下（3.5分）。
3、双杠（10分）
挂臂撑后摆上（2.0分）一直角支撑（停止2秒）（0.5分）一屈体分腿慢起肩倒立（停止2秒）（2.0分）一屈体前滚戳成分腿坐（1.0分）一举单腿杠中后摆转体180度成分腿坐（2.0分）一两手体前撑杠，两腿后摆进杠，支撑前摆（0.5分）一支撑前摆向内转体180度下（2.0分）。
4、跳马（10分）
预摆分腿腾越纵马（1.25m）。
（二）女子部分
1、自由体操（10分）
预备姿势：
直立
左脚后退一步右脚尖点地，同时左臂向前绕至后下举，右臂经前至上举（掌心向前）,上体稍左转侧屈，眼看左手（1.0分）——经手倒立前滚翻，起立两臂侧上举（2.5分）——向前并步跳接大跨跳（1.0分）一一单腿前摆转体180度跳，前腿后并立踵同时两•臂侧上举（1.0分）——向前一步大踢腿成弓步同时两臂经下至侧举（1.0分）一一高趋步接侧手翻成开立两臂侧举（2.5分）一一向左（右）侧并步跳同时两臂经下向内绕环一周，重心左（右）移同时两臂经胸前交叉向外摆至左（右）臂侧上举，右（左）臂侧举，上体右（左）侧屈，眼看任意手臂方向（1.0分）。
2、低单杠（10分）
单腿蹬地翻上成支律（2.5分）-r支撐后回环（2.5分）一单腿向前摆越成骑撑（0.5分）一骑撑前回环（2.5分）一后腿向前摆越同时转体90度挺身下（2.0分）。
3、双杠（10分）
杠端匙上支撐前摆成分腿坐（1.0分）一分腿慢起成肩倒立（停止2秒）（2.0分）-屈体前滚翻成分腿坐（2.0分）一两手体前撑杠，同时两腿后滑进杠（1.0分）一支撐摆动一次（2.0分）-r支撐前摆下（2.0分）。
4、班马（10分）
预摆分腿腾越横马（1.10m）。
5、平衡木（选测）
助跑3〜5步，木端跳上成右（左）腿蹲立，左（右）腿前举，同时右（左）臂前举,左（右）臂侧后举，左（右）脚在前落木，经半蹲起立至站立，两臂经前摆至侧举（2.5分）一向前1〜2步，做左（右）腿在前的大跨跳，右（左）臂前举，左（右）臂侧举（2.0分）一左（右）脚向前上步，接原地交换腿跳（1.0分）一右（左）脚向前一步，或原地双脚站立转体180度，两臂上举（0.5分）一左（右）脚向前一步站立，右（左）腿后举平衡，左（右）臂前举，右（左）臂侧向举（1.0分）一上体直立，向前变换步，向前走2〜3步，木端侧手翻下（3.0分）。
测试方法
1.按照国际体联最新体操评分规则进行测评，实行10分制评分。
2.各项目均进行成套动作测试。
3•髓马测试两次单个动作，取最好成绩为该项目最后成绩。
4.不允许重做成套动作，只允许重做一次失败的单个动作，但要扣除0.5分。
5•未完成动作扣除其分值。
6•采用3人评分制，去掉一个最高分和最低分，中间分为最后得分。
7•测试时，考生应按项目要求适当着装。
体育高考健美操项目修改部分
（2010年）
健美操修改部分
考试内容与分值
1、专项素质（40分）
纵劈腿（左、右）
10分
横劈腿
10分
10秒种快速俯卧撑（男15次、女13次）
10分
20秒钟快速仰卧击足（男25次、女22次）
10分
2、专项技术（60分）
18*8拍的健美操规定成套动作
60分
动作规格与评分标准
1,专项素质
（1）纵劈腿（左、右）
1动作规格：
两腿前后分开于地面成一条直线，腿贴于地面，上体正直。
2评分标准：
每离地面1公分扣0.3分（左右合扣1次分）。
（2）横劈腿
1动作规格：
两腿左右分开于地面成一条直线，腿贴于地面，上体正直。
2评分标准：
每离地面1公分扣0.3分。
（3）10秒钟快速俯卧撑（男15次、女13次）
1动作规格：
俯撑:
臂屈伸，屈臂时肩平于肘，身体始终成一直线，头颈自然伸直。
2评分标准：
10秒内计次数，男生15次，女生13次。
每少1次扣1分。
（4）20秒钟快速仰卧击足（男25次、女22次）
1动作规格：
仰卧地面，两臂上举触地，然后迅速举腿摆臂起上体，两手轻击脚面再还原成仰卧姿势。
2评分标准：
男25次，女20次，每少1次扣0.5分。
腿未伸直、动作不协调扣相应的姿态分。
2、专项技术
18*8拍的健美操规定动作成套
1动作要求：
动作规范，协调连贯，动作与音乐配合好，成套动作表现出良好的体力、耐力与表现力。
2评分标准：
成套动作分值为60分。
采用10分制评分，其中10个难度动作每个
计0.3分；其余7分依据该成套动作的完成情况分别按如下等级评定：
优秀
6.0—7.0分
良好
5.0—5.9分
一般
4.0一4.9分
较差
3.0—3.9分
极差
3.0分以下。
测试方法
1•按照国际体联最新竞技健美操评分规则进行测评，实行10分制评分。
2•专项技术进行成套动作测试。
3•专项技术采用3人评分制，去掉一个最高分和最低分，中间分为最后得分。
4.测试时，考生应按项目要求适当着装和鞋。
（2010年）
1.篮球专项修改部分：
助跑摸高成绩计算修改为每一公分扣0.5分
（满分为30分，男子达到3.10米及其以上，女子达到2.75米及其以上为满分。
每下降
1公分扣0.5分，依此类推，扣完为止。
）
（2010年）
1、排球辅项传球垫球修改部分
1.场地器材
标准排球、考试场地（见图7）
传、垫球对墙的目标区域为0.70米的直径圆，圆心距地面的距离为3.10米，地上设1.50米（女子）、1.70米（男子）限制线。
2.测试方法
连续对墙传五个球垫五个球，交替进行，传球25个，垫球20个，总数为45个。
要求将球传，垫到墙上0.70米的圈内，方可得分。
3.测试标准
传、垫球目标区域为0.70米的直径圆，圆心到地面的距离为3.10米，先传五个再接垫五个交替进行，传、垫到圈内方可得分（压线球为好球）。
未传、垫准圆圈内不得分，连击，持球不得分，球落地为失败，若有严重持球视为失败，每考生只有一次测试机会。
1.50M女
1.70M男
图7对墙传、垫球区域示意图
2.排球专项修改部分
助跑摸高成绩计算修改为每一公分扣0.5分
（满分25分，男子达到3.10米及其以上，女子达到2.75米及其以上为满分。
每下降1
公分扣0.5分，依此类推，扣完为止。
）
（2010年）
1.足球专项修改部分
1.20米运球绕杆射门测试方法。
每人两次机会，前两次无成绩者可申请第三次测试，但需在该项目分值上扣除10%。
2.足球辅项修改部分
1.20米运球绕杆射门。
每人两次机会，前两次无成绩者可申请第三次测试，但需在该项目分值上扣除10%。
羽毛球项目修改部分
1、击球前站位
距前发球线1米，一个横跨中线的、宽为1米、长为1.2米的长方形回动区域。
2、正手后场吊球
正手后场杀球，前发球线后1.5米到后发球线之间，距离边线0.8米为5分区，此线再往中线0.8米为3分区，余下部分到中线为1.5分区。
。
3、修改每球技评得分
4、素质测试
男子17秒为满分，女子18.7秒为满分。
表1羽毛球10次低重心四角跑评分表
男
女
成绩（秒）
分值
成绩（秒）
分值
成绩（秒）
分值
成绩（秒）
分值
17.0
20
19.5
10
18.7
20
21.2
10
17.2
19
19.8
9
18.9
19
21.5
9
17.4
18
20.1
8
19.1
18
21.8
8
17.6
17
20.4
7
19.3
17
22.1
7
17.8
16
20.7
6
19.5
16
22.4
6
18.0
15
21.0
5
19.7
15
22.7
5
18.3
14
21.3
4
20.0
14
23.0
4
18.6
13
21.6
3
20.3
13
23.3
3
18.9
12
21.9
2
20.6
12
23.6
2
19.2
11
22.2
1
20.9
11
23.9
1
体育高考乒乓球辅项修改部分
（2010年）
乒乓球辅项项目修改部分
1.强调正手攻球动作的完整性，否则判无效。
2.为了避免发球机供球时出现触网现象，将发球机出球速度调整为6,出球
频率仍自定。
3.为了适当提髙难度，规定在40秒钟之内，击球失误板数达到5板，则终止考试。
网球项目修改部分
一、正、反手击球技术采用发球机发球。
二、截击球技术采用发球机发球。
三、发球技术考试采用在球网上方1米处设置限制线。
四、发球技术考试采用每球给技术评定分值。
五、''米”字跑在原来的标准基础之上均提高2秒。
表1"米”字形往返跑成绩评分表
男
女
成绩（秒）
分值
成绩（秒）
分值
成绩（秒）
分值
成绩（秒）
—
28
25
30.6
15
30
25
32.6
15
28.2
24.4
30.8
14
30.2
24.4
32.8
14
28.4
23.8
31
13
30.4
23.8
33
13
28.6
23.2
31.2
11.8
30.6
23.2
33.2
11.8
28.8
22.6
31.4
10.6
30.8
22.6
33.4
10.6
29
22
31.6
9.4
31
22
33.6
9.4
29.2
21.2
31.8
8.2
31.2
21.2
33.8
&2
29.4
20.4
32
7.0
31.4
20.4
34
7.0
29.6
19.6
32.2
5.6
31.6
19.6
34.2
5.6
29.8
1&8
32.4
4.2
31.8
18.8
34.4
4.2
30
18
32.6
2.8
32
18
34.6
2.8
30.2
17
32.8
1.4
32.2
17
34.8
1.4
30.4
16
33
0
32.4
16
35
0
体育高考武术专项修改部分
（2010年）
武术专项修改部分
测试项目与分值
考试内容
分值
备注
身体素质
劈叉
10分
专项素质
仆步抡拍
20分
专项技术
拳术规定套路
70分
一、劈叉（10分）
（一）测试方法及要求
上体直立，两腿前后分叉呈"一”字形，压胯至最低限度（左右脚交换进行）要求：
直体下压，两腿伸直，不能弯曲。
每人一次机会。
（二）评分标准
动
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