三阳中学甲流感预防知识讲座.docx
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三阳中学甲流感预防知识讲座
三阳中学甲流感预防知识讲座
三阳中学甲流感预防知识讲座
讲座人：
钟长平
2009年3月，墨西哥暴发“人感染猪流感”疫情，并迅速在全球范围内蔓延。
此次流感为一种新型呼吸道传染病，其病原为新甲型H1N1流感病毒，病毒基因中包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。
世界卫生组织（WHO）初始将此型流感称为“人感染猪流感”，后将其重新命名为“甲型H1N1流感”。
6月11日，WHO宣布将流感大流行警告级别提升为6级。
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一、流行病学Cwg汶上县第二实验中学
1.传染源。
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甲型H1N1流感病人和无症状感染者为主要传染源。
虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒，但目前尚无证据表明动物为传染源。
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2.传播途径。
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主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。
接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。
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3.易感人群。
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人群普遍易感。
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二、临床表现和辅助检查Cwg汶上县第二实验中学
潜伏期一般为1-7天，多为1-3天。
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1.临床表现。
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通常表现为流感样症状，包括发热、咳嗽、咽痛、咯痰、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力。
部分病例出现呕吐和/或腹泻。
约10%病例可不发热。
体
7.特别注意类似突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状的临床表现，应留在家中，并至少与他人保持1米，立即就医，引起重视。
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8.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触。
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9.不随地吐痰，咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，纸巾用后立即丢进垃圾桶。
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10.可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性。
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11.生活起居预防Cwg汶上县第二实验中学
（一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温；Cwg汶上县第二实验中学
（二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；Cwg汶上县第二实验中学
（三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡；Cwg汶上县第二实验中学
（四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
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饮食预防Cwg汶上县第二实验中学
饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
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二白汤：
葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。
加水适量，煮沸热饮；Cwg汶上县第二实验中学
姜枣薄荷饮：
薄荷3g、生姜3g、大枣3个。
生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用；Cwg汶上县第二实验中学
桑叶菊花水：
桑叶3g、菊花3g、芦根10g。
沸水浸泡代茶频频饮服；Cwg汶上县第二实验中学
薄荷梨粥：
薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。
用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃；Cwg汶上县第二实验中学
鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌；Cwg汶上县第二实验中学
鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；Cwg汶上县第二实验中学
鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；Cwg汶上县第二实验中学
赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
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绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用；Cwg汶上县第二实验中学
若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
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药物预防 Cwg汶上县第二实验中学
（一）成人Cwg汶上县第二实验中学
1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10gCwg汶上县第二实验中学
适用人群：
素体虚弱，易于外感的人群。
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煎服方法：
每日1付，清水煎。
早晚各一次，3—5付为宜。
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2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5gCwg汶上县第二实验中学
功能：
解毒清热Cwg汶上县第二实验中学
适用人群：
面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
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煎服方法：
每日1付，清水煎。
早晚各一次，3—5付为宜。
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3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12gCwg汶上县第二实验中学
功能：
清热宣肺Cwg汶上县第二实验中学
适应人群：
面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
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煎服方法：
每日1付，清水煎。
早晚各一次，3—5付为宜。
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4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10gCwg汶上县第二实验中学
功能：
健脾化湿Cwg汶上县第二实验中学
适应人群：
面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。
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煎服法：
每日1付，清水煎。
早晚各一次，3—5付为宜。
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建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。
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（二）儿童Cwg汶上县第二实验中学
藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10gCwg汶上县第二实验中学
功能：
清热消滞Cwg汶上县第二实验中学
适应人群：
儿童易夹食夹滞者。
此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。
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煎服方法：
每日1付，清水煎。
早晚各一次，3—5付为宜。
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（三）服用中药预防感冒需要注意事项：
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1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用；Cwg汶上县第二实验中学
2.慢性疾病患者及孕妇慎用；Cwg汶上县第二实验中学
3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天；Cwg汶上县第二实验中学
4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师;Cwg汶上县第二实验中学
5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；Cwg汶上县第二实验中学
6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
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感染后的做法Cwg汶上县第二实验中学
·如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在宽阔的地方，最好去医院，不要去人员密集的地方；Cwg汶上县第二实验中学
·多休息，喝大量的水；Cwg汶上县第二实验中学
·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；Cwg汶上县第二实验中学
·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；Cwg汶上县第二实验中学
·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
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家人出现流感症状后的做法Cwg汶上县第二实验中学
·将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；Cwg汶上县第二实验中学
·照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁；Cwg汶上县第二实验中学
·与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通。
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四、正确洗手方法Cwg汶上县第二实验中学
保持手部卫生是预防传染病的首要条件。
用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。
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1、什么时候应洗手？
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（1）在接触眼、鼻及口前Cwg汶上县第二实验中学
（2）进食及处理食物前Cwg汶上县第二实验中学
（3）如厕后Cwg汶上县第二实验中学
（4）当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后Cwg汶上县第二实验中学
（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后Cwg汶上县第二实验中学
（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被污染的物件后Cwg汶上县第二实验中学
（7）探访医院及饲养场的前后Cwg汶上县第二实验中学
（8）接触动物或家禽后Cwg汶上县第二实验中学
一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。
如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。
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2、正确洗手步骤：
用洗手液洗手,程序如下:
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（1）开水龙头冲洗双手。
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（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
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（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。
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（4）洗擦后才用流动的清水将双手彻底冲洗干净。
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（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。
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（6）双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。
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3、注意：
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（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。
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（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。
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（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。
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4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：
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把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20秒直至双手干透。
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附：
甲型流感、禽流感与普通流感的异同Cwg汶上县第二实验中学
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甲型流感Cwg汶上县第二实验中学
普通流感Cwg汶上县第二实验中学
禽流感Cwg汶上县第二实验中学
传播途径Cwg汶上县第二实验中学
该病毒非常活跃，可由人传染给猪，猪传染给人，也可在人群间传播。
人群间传播主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介。
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人际传播，空气飞沫传播为主。
流感患者及隐性感染者为主要传染源。
发病后1—7天有传染性，病初2—3天传染性最强。
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禽流感病毒迄今只能通过禽传染给人,不能通过人传染给人。
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症状Cwg汶上县第二实验中学
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体温突然高热超过（>39°C），肌肉酸痛感明显增强，伴随眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。
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普通人流感与人感染猪流感后的症状相似。
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感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡。
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病毒Cwg汶上县第二实验中学
H1N1Cwg汶上县第二实验中学
冠状病毒Cwg汶上县第二实验中学
H5N1Cwg汶上县第二实验中学
潜伏期Cwg汶上县第二实验中学
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新型猪流感病毒可能在人体潜伏7天后才表现出病症。
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流感的潜伏期为1-4天，平均为2天。
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