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开讲啦1
《人生路，莫慌张》演讲者：
陈坤
同学们好，上台之前我非常地紧张，特别地紧张，我一直跟周边的朋友说，你别跟我说话，我紧张。
他们没有一个人相信，他们觉得我演了很多的戏了，见到每个场合的时候，应该是很淡然的，实际上我真的紧张。
我一紧张的时候，就不怎么能控制住我的脸，大家都爱问我的眉毛为什么是这样子的，我的左眉毛跟右眉毛，，我睡觉的时候就不见了，早上才回来，我经常问它们：
“你们去干嘛去了”它们说：
“去表现去了”。
我的幽默冷到大家都没有反应。
但是我上场之前，听到撒贝宁（微博）的笑话这么冷，我突然觉得我充满了信心。
大家给我的掌声，我就会觉得很开心.同样我也会在某一个角落里面，我的细腻和敏感，也会看到某一个人没有给我鼓掌的时候，我心里难过。
上场之前，制片人跟我说，前面会有十位非常优秀的朋友坐在前面，我当时觉得我是在做一个电影学院的第一次考试，我从小长到大，最害怕的莫过于竞赛型的，或者是表现类的东西，因为我小时候一直是一个比较自卑的人。
在2008年之前，我都不是特别爱说话，但是没想到从2008年之后，我变成了一个话痨。
那这个变化来自于什么地方呢？
来自于我心理力量的转变，每个人都看到了陈坤以前忧郁的样子，“忧郁”这两个字，已经好像是他身上扔不掉的一个后缀词，但是在我身上，在我的内心深处，我要告诉大家，我是多种颜色的。
我是看《封神榜》长大的小孩，所有同学他们都在看《红楼梦》、《水浒》、《三国》，或者是名著，而我呢，从小到大都喜欢看的是《封神榜》。
我是75后的人，水瓶座，B型血，非常地自恋，非常地骄傲，也非常地脆弱，非常地自卑，到现在还是这样。
我小时候跟外婆长大，我在下面有两个弟弟，在我的家乡，我们那个小城是少有的单亲家庭的孩子，我不怎么说话，不知道那个自卑来自于哪里。
可能是来自于家里没有父亲；或者因为我母亲工作也不容易，我跟着外婆长大的时候，我比较软弱；或者是因为在春游的时候，小朋友分组，没有人愿意跟我一组。
我的外婆比较节约，家里也比较穷，所以呢，我带不了什么东西可以跟大家分享，稍微有一点被孤立的感觉，其实在那个时候，在我柔软的外表下面，已经孕育着非常强烈的，属于自我的一个世界出现了，在那个过程里面，还有一个小说对我非常地有吸引力，那就是《基督山伯爵》。
《基督山伯爵》里面，他去找到一个宝藏了之后，他的手上捧了一大把钻石宝石的时候，我每次都停在那一页上看。
因为我小时候家里比较穷，我就一直看那一页，我一直梦想着，有一天我会非常的富有。
我感谢小时候，我在走路的过程里面，我创造故事的能力，所以让我现在在写微博也好，或者是我在写接下来的书也好，我有我的惯性，我就开始用这样的方式在思考。
所以我跟大家分享是什么呢？
分享的是我的汇报，就是我跟大家汇报，我就是这么长大的，我感谢我小时候，我那段较为扭曲、较为拧巴、较为嫉恨、较为脆弱的一个少年时代。
但是我没有选择错一条路，因为到今天为止，我依然不认为，未来我更有名，成为了更大的明星，赚更多钱的时候，我会更快乐。
在大学的时候，我依然也是一个比较闷的人，但那个时候的闷，跟小学时候的闷很不一样，大学时候的闷是带着一个小小的优越感的。
这个优越感来自于什么呢？
我观察过我自己，因为自卑。
人是这样的，你会在身边看到很多骄傲的人，你跟他说一个什么呢，或者他得到一个好的职位的时候，他会莫名其妙的骄傲。
比如说一个高管，跟你说话的时候，你会说：
“陈总，你怎么样？
”“不错啊”。
这种傲慢和骄傲，很大一部分来自于他内心的自卑。
我在上电影学院的时候，就有一种很自卑的骄傲，跟同学不怎么交流，经常看到一个同学家里条件比较好的时候，就想，有什么了不起，不就是家里条件好吗？
非常的自卑。
并且在这个同学面前，还会表现出来，Idon’tcare。
当然，这个骄傲到今天还会存在。
就好像一个好朋友，他开了一辆很棒的车到我面前的时候：
“哎呀，我这个车很棒！
”“不就是一辆车吗？
~~~”虽然我心里很想要，但是我看见了我的心态，有一种很奇怪的，莫名的骄傲。
我为什么讲了这么一堆给大家听呢？
是说我们每个人在面对任何一个人的时候，你可以静下心来，听听你内心的声音，为什么你这么做？
我们就来追溯这个思维方式，好吗？
为什么我上场的时候，非常紧张，害怕没有掌声。
我在上面说的时候，面对一个很严肃的团体，我突然觉得我紧张了，我的紧张来自于这个。
我有一个想要被回馈的诉求，所以我才紧张，是不是？
但是没想到，我上来之后，大家给了我很多掌声，我瞬间开始顺畅和放松了。
为什么呢？
那我想问一个问题，我自己陈坤的紧张跟放松，这两点都来自于你们的回馈，但是我自己是什么样呢？
你们想过这个吗？
有人说，如果你的上司对你说，你非常棒，你很高兴；那如果骂你呢？
你就很沮丧，那你还不是被所有人被带走吗？
在电影学院的时候，我被所有的一切带走，我被同学的好成绩带走，完了我故意装作不在乎。
从长大到现在，我们所有人都永远是，别人扔球，我们在接球，但实际上，如果你心里定下来的时候，有很多球扔过来，你可以是不接的。
是吗？
就好象我前两天发生一个很小的事情，给新疆的小朋友捐钱，只有几万块钱，发出来之后，很多朋友给了我鼓励，但是我在看微博评论的时候，我因为有些人质疑我，我心里难过，我弟弟当时说了一句很棒的话，说你为什么没有看见90%的人在鼓励你，为你加油，为你呐喊，给你支持，你偏偏要看到一些尖锐的话题呢？
我特别想要做一个很棒的人，不是来自于你们要认可的，不是因为我做了一个“行走的力量”。
我演戏演得好，大家会鼓励我，我现在比以前好，大家给我掌声，而我其实特别想做一个，我心里认为，我自己是一个很好的人。
每个人都可能做过一个练习，在学校的时候，老师会说，你们问过自己吗？
你是谁？
好像我们貌似都问过，都是大概提问了一下，但我还是很希望大家很认真的问一下，你心里，你是谁？
你想成为一个什么样的人？
长大了之后，我遇见最麻烦的事情，莫过于2010年，我离开我自己的经纪公司，我在以前的公司待了十年，但是2010年的时候，我满了十年的约，完了之后，我要离开那个公司了，我跟你们面对一样的考试。
在2010年，我要做自己的团队呢？
还是我要加入另外一个，可以给我更多酬劳的，或者另外一个可以给我更多表演机会的公司？
这成了我当时连续十五天没有睡觉，或者没有睡好觉的一个很大的难题。
那个时候，我完全迷失了，完全迷失，为什么？
因为我被我的贪欲，被我的欲望，被我的所有你们想象不到的一些诱惑，包括我自己心里造出来的一些东西，完全的带走了。
举个例子吧，那时我离开我的公司的时候，有一个电影圈的朋友给我打电话说，我给你一点股票吧，你加入我的公司。
还有另外一个人说，你到我的公司来吧，我三年保证你多少戏，对我很有诱惑。
因为我不知道我踏出那一步，对于我意味着什么。
有一天晚上，我就起来了，可能两三点钟，我就在窗台，把那个窗户打开，完了我站在那里就看，看外面，整个城市很安静。
我问我自己一个问题：
陈坤，你想做什么？
没有答案，完全没有答案。
我再问我自己，陈坤你心里到底想要什么？
我突然开始回答我自己了，我的自我对话功能完全启动了。
我说：
“你想要钱吗？
”，我回答“我想”，“要多少钱你才开心？
”，我说“要更多的钱”，完了我又问我自己：
“你要更多的钱是为什么呢？
”，“我要买更多房子，这样会让我安全”，“那安全带给你的是什么？
”，“安全带给我的是心里的平静”，“那平静带给我是什么？
”“平静是让我知道，我真的想要什么”。
其实从我来北京开始，到现在为止，我每一次面对一个邀请的时候，我都会问我自己一点点问题，2010年这一次问题，问得最彻底，我知道了，我说我要保持一颗清贫的心。
其实这个清贫的心说起来非常地虚荣，为什么呢？
今天我回过头去看这段话的时候，我依然在表演，为什么在表演？
是因为面对太多的诱惑的时候，我不知道怎么办的时候，我只是找另外一个借口，来面对了上一个借口而已，只不过这个借口还比较漂亮。
但是我想要的是什么呢？
我想让我自己找到我的心，让我的心理力量越来越自然，越来越柔软，越来越强大的时候，我要改变环境对于我的影响。
我希望我自己能够静随心变，有可能很多时候，我的暴脾气，我的计较的内心，我敏感的尖锐，依然在我身体里面时涌时现，只不过呢，我要跟大家分享是说，人生路还很很长，我才三十多岁，我们差不多吧？
是吧？
在我们差不多这个年龄，还有未来很长的路。
我非常想要提倡一个新的方式，叫往回走。
什么叫往回走？
我们的眼睛永远看外面，看到所有人邀请我们，如果这个人邀请了，给了我一份工作，我非常地高兴，如果这个人没有给我一份工作机会，我去面试了之后，我会非常沮丧。
所以我希望大家把眼光朝外看，从外面的所有人给我们的反馈，带来喜悦，找到新的一条路是，我们眼睛往里面看，看我们的心。
怎么看我们的心？
我提出了一个新的方法，也就是2010年，我们公司“东申童画”创造了一个关于心灵的，所有的人都认为不应该做的一个项目，叫“行走的力量”。
“行走的力量”是通过行走的时候，把你的注意力，放在你的呼吸跟你的脚板心上面，不要看很远，只看着前面两步路。
简单的行走，就这么简单。
我提供的是一个关于心灵的方法。
希望大家把掌声送给“行走的力量”。
我希望大家在未来的时间里面，因为我们今天的交流，因为我今天给你的分享，我们选择做最笨的方式，能够找到，或者听到自己内心的声音。
为什么？
因为在我身边，永远充满着非常多的聪明人，其实我在十多年的时间里面，特别想成为聪明人，我想成为一个了不起的人，被所有人赞扬的人。
我希望自己更有名，更有钱，因为这样可以得到更多的奖赏。
但是我告诉你，你们安静下来的时候，会发现你尊不尊重你自己，是最重要的。
也就是说，当有一天，我做了一个很大的明星的时候，其实我心里一点快乐都没有的时候，是没有人知道的，只有我自己知道。
我希望，在我们如此快节奏的生活和城市里面，在我们无数的诱惑和欲望面前，学会笨一点、慢一点、二一点、傻一点，因为整个社会的主流，随大流都是往前面走，快。
马上，今天我投了五十块钱，明天拿到两百，逐利如此的快。
很多人说，我们先把财富跟生活工作安排好了之后，等我有空闲时间的时候，再听我内心的声音不好吗？
而我提供的方法是说，可不可以，大家现在就开始，先把你的心定下来，当你很清晰的看见，所有的诱惑和前进方向的时候，你选择想前进，还是想退回来？
这个顺序我说清楚了吗？
我不是一个可以跟大家分享我成绩的人，我没有任何东西值得你们觉得我了不起，或者我认为我自己了不起，我只是跟你们一样的，在我们每个人个体的人生道路上，想成为自己心灵国王的人。
我把这个方法，用我自己这个案例，放到你们的面前。
你们能看到前几年的“忧郁小生”今天变成一个“话痨”的样子，并且同样的，我很快乐的在做着一些，我认为有意义的，也许别人认为无意义的事情，而我非常享受这种快乐的时候，你们要知道，你们应该为我鼓掌，同样为你们自己鼓掌。
因为只要你们一跨步开始，开始找到你们内心的平静开始，未来的道路，绝对是你可以掌握的。
我推广的是，我希望有一天，大家知道，在无数的可以让你心安静下来的方法里面，行走是一个很本能、很笨，可以让你觉得毫无作为的，但是可以找到你内心的方法之一。
所以我们又回到今天的课题，叫做“人生路，莫慌张！
”
《开讲啦》第二季之俞敏洪：
相信奋斗的力量
同学们好：
我始终相信任何一个人想要改变自己的人生，想要改变自己的命运，最佳的法宝或者说最好的力量，就是去进行奋斗，我相信在座的各位同学坐在这儿也是来吸取这种力量。
我们每一个人出生都不一样，曾经年轻的时候，抱怨自己生长在一个贫困家庭。
曾经年轻的时候抱怨过自己的父母，什么也不能给我。
混遍北大整整七年，没有一个女人爱上我的时候，我发现我的很多同学都已经谈了好几次恋爱。
有的同学已经娶上了美丽的女人，成立了美好的家庭。
当我发现至少每个同学都拥有一个健康身体的时候，我在大学三年级的时候得了肺结核。
发现好像所有的生活黑暗和不如意都集中在你一个人身上，幸亏在这样的过程中间我始终没有放弃自己身上唯一的力量，这个力量就是我觉得只要努力，只要奋斗，只要给我足够的时间，我应该能够改变自己的命运，我应该能够让自己的生活变得更好。
而这种感觉来自于什么地方呢，就是来自于我从小在农村的那种生活，来自于我自己高考的启示，因为对于我来说，农村孩子长大唯一可能的归宿就是在农村。
我十四岁初中毕业，紧接着命运就对我做出了宣判，当时中国有一个政策，叫做贫下中农子女，一家只能有一个上高中，我姐上了高中，因此就轮不到我。
所以其实我在十四岁的时候就认认真真地当过一回农民，在那个时候我就料定了自己这辈子大概只能在农村待着了。
但是，老天给了我一个非常好的机会，这个机会就是“四人帮”粉碎以后，教育政策立刻就改变了。
我们的初中老师想起了我，说俞敏洪是一直喜欢读书的人，我们是不是可以把他破例地重新放到高中里面来。
我妈听说我这个事情以后就非常地兴奋，就找公社大队的领导和学校的校长去不断地说，说我儿子就是可以来的，所以我这辈子我最感激的就是我妈。
这就是我的第一次机会，这个不是我奋斗来的，是党和国家给我的。
高中毕业的时候，其实整个班全是农民，因为我们就是农村中学，几乎没有一个人会有信心说能考上大学，但是这个时候我碰上了一个好老师。
这个老师现在还在南京，已经八十岁了，他在我们复习高考的时候，高二的时候就对我们说了一句话，他说我知道你们在座的小子没有一个能考上大学的，你们以后一定都是农民，但是我依然要求你们每一个人都去考大学，因为当你们以后回到农村，在田头劳动的时候，当你拄着锄头仰望蓝天，叹息自己命运悲哀的时候，你会想起来，你曾经为了改变自己的命运而奋斗过一次。
这句话，我到今天还能记得，大家想想这个印象多深，所以我就认定了自己一定要考大学，第二是我认定了一定要让这个老师失望一次。
但这只是一次美好的愿望，我高考第一年出来以后，英语分数只考了33分，尽管当年这个录取的英语分数线也不高，最低大专录取分数线就是我们江苏有一个地区师范学院，只有40分，但是我只考了33分，差了7分，那么我就想，如果我再努力一年，我也许就超过40分了，也许我就进这个大专去了，所以我就边干农活边复习。
当时农村连电灯都还没有，在煤油灯底下复习，我就是在高考复习的第二年眼睛近视了，所以第二年去高考的时候考出来，考了55分，我拿到这个分数就特别高兴，为什么呢，我想录取分数线是40分，我是55分，那么我无论如何能够进那个师范学院了。
结果分数线下来以后，师范学院的分数线提到了60分，结果又差了5分。
高考两次失败以后反而让我增加了信心，我就觉得我非要考第三年不可，所以我就跟我母亲说，第三年我无论如何不干农活，就是说一定要每天，所有的时间都交给我，但是我母亲就说我再给你一年时间，但是我们家确实很穷，所以第三年如果你再考不上的话，你就只能是老老实实回来当农民。
所以我第三年就拼命了，每天早上六点起来，晚上十二点睡觉，到第三年参加高考的时候，成绩一出来我就发现我的成绩超过了北京大学的录取分数线，所以后来就有幸跟撒贝宁这样的名人成了校友。
其实北京大学这四个字在我脑袋中连闪都没闪过，所以这个例子给同学们又一个启示。
什么启示呢？
人是要有梦想的，但是你梦想再大，你不去努力是不管用的，就像你爬山的时候，就算你不看那个山头，你只要知道自己在向上爬，只要你爬的路是对的，你到达山头只是一个时间问题。
所以，回想我自己的生命，我觉得往往是我生活中带来的一些失败，最后促使我反弹起来，又够着了一个新的目标。
我后来在八十年代末的时候想要出国去读书，但是我联系几十个大学，十几个大学给我发录取通知书，没有一个大学给我发奖学金，都说你只能自己出钱了，而当时我在北大的工资，连奖金带基本工资加起来大概一个月二百块钱，换成美元，三十美元左右。
美国的最低学费一个大学大概三万美金，还不算你的生活费，我算了一下，一百年不吃不喝都不够。
所以我就想到了我应该要赚更多的钱，怎么赚更多的钱呢？
人有了需求就会有想法，有了想法就会有创新。
当时刚好中国的外语培训业已经开始轰轰烈烈地起来了，所以我就想我为什么不自己办一个培训班呢？
所以就有了新东方。
新东方完全不是我理想的产物，有人说俞老师你做新东方，是不是想到了你要为中国教育要做贡献，我想到的就是我要钱。
但是今天的我，倒真的实实在在想要为中国的培训事业，和中国的教育做点事情了。
为什么？
因为你有了这样的实力，你有了这样力量，你有了这样的基础，那自然你就会做，所以我们不用去想太多.很多你没有想到的事情可能会做到，那么为什么会做到呢？
就是因为你在不断地改变自己。
我们永远不可能说我们站在这个舞台的中央，你就坐着，天上就掉下馅饼来，永远不可能！
这个世界上有偶然的运气，有必然的运气，如果你把偶然的运气当做必然的运气，你的生命就会越来越差。
但是一个人可以追求必然的运气，什么叫必然的运气，必然运气就是通过自己的努力，踏踏实实地使自己达到了某一个状态，达到了某一个境界，用你这个状态，用你这个境界，用你这个身价去换取你所需要的东西，二十五年前的我在北大拿一百多块钱的工资，这就是我的身价。
十五年前的我在新东方我能挣的钱也就是勉强能够养活自己，但是今天的我已经算是中国的在美国比较好的上市公司的老总之一，这个东西是我自己通过努力得来的，所以就不太容易被人剥夺，这个东西是我自己努力得来的，所以我得到了心安理得。
这个东西是我努力得来的，所以我更加相信努力的力量，为我自己的后半辈子，我还会去持续不断地继续努力，这就是一个正向的，积极心态的循环。
比如说现在的小年轻，我常常觉得很痛苦，为什么呢？
第一个，虚荣心特别地强，虚荣心强他关注的什么呢？
他关注的不是自己生活的状态，他关注的是周边人跟自己的比较以后，我能不能胜过周边人。
比如说中国人结婚以后，中国的女人比自己的丈夫，比的最多的就是你看你看，你的同学怎么怎么样了。
你看你看，隔壁的老张怎么样了，完了以后你看你这个窝囊废，到现在还这个样子。
她从来不去想这个丈夫本身的好处在什么地方，他的优缺点在什么地方，她是通过个人比较，而比较的标准又特别地庸俗，不是比较对方更有钱，就是比较对方地位更高了。
隔壁老张都升了局长了，你这窝囊废，你跟他是同班同学，你现在还是个处长，你看你怎么活的，还不如我嫁给老张算了，好面子就变成了一个人奋斗的动力，而不是说真正的追求幸福的这个心态去变成自己奋斗的动力，所以现在比如说很多年轻人都是贷款，买房买车，完了变成了房奴和车奴，完了生活就被毁掉了。
为什么呢？
因为你在年纪轻轻的时候就背上了负担以后，你有了一份工作你就不敢扔了，（被）锁在一份工作上当然很好，表面上你很专注，但是另外一个方向就是，你失去了一切让自己的生命可以在其它方向腾飞的机会。
我当初之所以敢从北大出来，当初我自信地从北大出来，很简单，我没房没车，北大给我安排的当时的宿舍就是十平米的宿舍，我想这十平米的宿舍不住也罢。
所以出来，天地都在我身边，就这种感觉，所以你不怕丢。
一个人要不怕丢，因为你怕丢什么东西都不可能得到，你想谈恋爱你就可能失恋了。
你想找工作你就可能会失业了。
你要想高兴就可能会失落。
你想创业你就可能会失败，所以失可能比你得还要更加地重要。
至于说我们的家庭背景，我在大学演讲的时候会遇到很多学生来跟我讨论问题，有同学说俞老师你看，你看我的同学，他们拥有无数的社会资源，现在社会资源越来越集中，完了像我们这样穷人家来的孩子，我们已经争取不到这个机会，这个世界是如此地不公平，我们这些人该怎么办？
这个世界从来就没有公平过，即使你到美国，也不可能有这样的公平，但是中国其实还有另外一个好处，中国从来没有社会，真正的社会阶层等级概念。
你从一个最普通的老百姓，只要你愿意奋斗出来，你就会被人一视同仁。
所以尽管我们会发现周围有资源的人会比你更早地拥有资源，但是人生不是百米赛跑，让他们先得到好了，你给自己一辈子，这个自信人生二百年，会当击水三千里，我们也许活不到二百年，但是一百年总可以吧。
所以在我大学毕业的时候，全班同学毕业典礼上，大家每个人都要上去表态，我上去说的我到今天还依依稀稀记得。
我说同学们大家都很厉害，你们的学习成绩都那么好，但是请大家相信我不会放弃自己，你们做了五年的事情，我做十年，你们做十年的我做二十年，你们做二十年的我做四十年，实在不行，这辈子我要保持健康心态，保持心情愉快，身体健康，到了八十岁以后，把你们一个一个送走了，我再走。
其实人生奋斗没法比，每个人都有自己的事业，每个人都有自己的人生，最重要的什么呢？
你跟自己比，就你跟自己比，你的今天是不是比昨天好，你的明天是不是比今天好，你的明年会不会比今年好，十年以后的你会不会比十年前站在这的今天的你要更好。
还有的同学很有意思来问我说俞老师你看，我这个长相不怎么样，也影响了我的事业发展。
比如说我去面试的时候，人家老板一看我长得这副挫样，他就不要我了。
我说你敢这么说，说明你内心还是有点自信的，所以人是什么呢，人在三十岁以前长相可能是有一定的关系的。
女孩子就算你再漂亮，过了三十岁你还能说老娘长得很妖娆吗？
这感觉不对吧？
就是说人是要有一点外表上的干净利落的感觉，但是到此为止了。
一个男人天天在镜子面前花半个小时打扮自己，我真看到过这样的男人，半个小时都不止，我觉得男人连镜子都不应该照的。
你要知道，你这么好的时间你不用在让自己的生命变得更加有魅力上面，有什么用呢？
你再打扮，你能不老吗？
你再打扮到年纪大了，你能皱纹不上脸吗？
当你皱纹上脸的（时候），皱纹中透露出的是庸俗还是透露的是智慧，这全是你现在要做的事情，所以同学们长相跟你没关系。
有一次一个小男孩，我在演讲的时候跑上来，很矮。
他说俞老师，我这样一个人，在男人堆里找不到自己，在女人堆里我也找不到自己，实在太矮了，他说你看我这辈子怎么办？
我说，你知道鲁迅多高吗？
1米58。
你知道邓小平多高吗？
1米57。
你知道拿破仑多高吗？
1米56。
我说你多高，他说我1米55，我说你知道你应该变成什么样的人了吧。
人生是自己的选择，你要把自己变成的是一个能够不是对得起自己长相，而是对得起自己的内心，对得起自己的能力的人，应该是这样去做的。
所以同学们，大家一起共同努力，只要你自己相信，奋斗能让你改变自己，你的生命一定会越来越灿烂，我的演讲到此为止，谢谢大家！
《别给人生留遗憾》演讲者：
毕淑敏——毕淑敏在中央电视台《开讲啦》栏目的演讲
年轻的朋友们，能有这样一个机会，和大家谈谈我的青年时代，谈谈我这一个人生有没有遗憾，谢谢给了我这样一个机会。
关于遗憾，我查过字典，字典里有各式各样的解释，我最喜欢的一个解释就是，我们能够去满足的心愿，可是我们没有去完成，我们深感惋惜
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