湿疹疗方.docx

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湿疹疗方

湿疹疗方

1、马齿苋7克，双花甘草黄柏各5克，凉水泡半小时，小火煎药，凉到温度适宜后用纱布洗脸。

如果厉害，再配合使用三益牌皮康霜。

牌子不能错

2、北京儿科研究所的肤乐霜好用并且副作用小，只是北京才买的到

3、金银花10克，野菊花10克、蛇床子10克、生甘草6克。

干性湿疹可洗患处，每日2—3次；湿性湿疹外洗后再涂黄柏软膏（黄柏粉3克、煅石膏粉9克、枯矾

4．5克、青黛3克，加菜油适量调和），每日3—4次外用

4、每天用温的清水洗脸，不要用任何洗剂，洗完后少用点郁美净，要袋装的不要瓶装的那种另：

避免宝宝过量进食，保持正常的消化吸收能力。

食物应该以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水钠过量，加重皮疹渗出以及疼痛和瘙氧感，导致皮肤糜烂。

还要注意少给宝宝吃鱼、虾类、牛羊肉和刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，比如绿叶菜汁、鲜果汁、西红柿、水果等，以调节和减轻皮肤的过敏反表应常。

怎样喂养9-10个月的xx

宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，此时的喂养应该注意以下几点：

一、母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。

如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。

二、用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。

代乳食品可安排3次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。

三、适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。

四、增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。

五、补充水果。

此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。

但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。

六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定：

早晨7点：

粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个

上午9点：

牛奶100毫升，饼干1-2块

中午12点：

面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼

下午3点：

牛奶200毫升，小点心一个

晚上6点：

粥一小碗，碎菜、肝末

晚上8-8点半：

临睡前加一次牛奶，约150毫升

9-10个月婴儿日参考食物

奶类：

母乳、奶粉500毫升~600毫升

谷类：

饼干、馒头、米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条,50克~60克

肉类：

肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克

鱼类：

鱼泥、虾泥,15xx~20xx

豆类：

豆浆、豆腐脑,30xx~40xx

蛋类：

鸡蛋黄,50xx蔬菜：

菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克

水果：

苹果、香蕉、xx、桃汁（泥）,55xx

9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。

９个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。

9-10个月孩子的一日食谱举例：

早上7点：

奶220毫升

上午9点：

蒸蛋一个xx片夹肉松一个

上午12点：

米饭半碗、清蒸带鱼肉25克、菠菜豆腐汤小半碗

下午3点：

奶一杯150毫升，饼干2块

下午6点：

荠菜肉末面条一小碗（其中肉末约20xx）

晚上8点：

奶220毫升

9-10个月婴儿营养餐谱

（一）

时间6:

009：

3012：

0015：

3018：

30睡前

星期一奶、馒头片菠菜、鸡蛋、碎肉粥、水果汁奶饼干鸡蛋面奶、温开水、面包片奶

星期二奶、鸡蛋、饼干二米粥、炖鱼、西红柿奶、馒头片菠菜、肉末面片粥奶、馒头片奶星期三奶、面包鸡肉粥、青菜炒肝奶、饼干二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末奶、点心奶

星期四奶、煮鸡蛋、枣糕绿豆粥、鸡肉炖香菇奶、饼干豆腐末、大米粥奶、饼干奶

星期五蛋奶、点心菜肉小馄饨、西瓜奶、小酥饼马铃薯牛肉粥奶、饼干奶

星期六奶、点心大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子奶、面包鸡蛋羹奶、馒头片奶

星期日奶、点心、鸡蛋枣粥（小米）、青菜炒素鸡奶、绿豆糕虾肉青菜小馄饨奶、点心奶9-10个月婴儿营养餐谱

（二）

时间6:

009：

3012：

0015：

3018：

30睡前

星期一奶、煮鸡蛋、饼干奶、苹果肉末、青菜粥奶、蛋糕胡萝卜鸡肉面条奶

星期二奶、面包、煎鸡蛋奶、梨菜肉小包子、玉米面粥奶、饼干红枣小米粥、黄瓜肉末奶星期三奶、馒头片奶、橘子枣粥、鸡蛋炒豆腐、虾皮奶、点心二米粥、炖鱼奶

星期四奶、点心奶、梨红豆粥、青菜炒肝奶、饼干鸡蛋饼、黄瓜肉末鸡蛋汤奶

星期五奶、绿豆糕、鸡蛋羹奶、西瓜鸡肉末粥、素鸡炒洋葱奶、面包豆腐青菜肉末粥奶星期六奶、饼干豆奶、苹果、点心虾肉炒青菜、枣小米鸡蛋粥奶、馒头片菠菜虾皮小馄饨奶星期日牛奶、面包、鸡蛋羹奶、饼干、山楂二米稀粥、煮鸡肝、黄瓜炒鸡蛋奶、点心小米蛋花粥、肉炖豆角奶

疙瘩汤把１／４个鸡蛋和少量水放入３大匙面粉之中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的葱头、胡萝卜、圆白菜各２小匙放肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点放入肉汤中煮，煮熟之后放少许酱油。

蒸鱼饼把１／２条鱼去皮和骨、刺后，研碎，与豆腐泥混合均匀做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加入少许豆酱汁，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。

蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

虾豆腐小虾２条，豆腐１／１０块，嫩豌豆苗２～３根煮后切碎；放入锅内，加切碎的生香菇１／４，加海味汤煮，加白糖和酱油各：

小的时薄薄地勾一点芡。

xx金银汤

材料：

清汤——70ml多香菇丝——1/3朵豆腐——25g小鸡丁块——15g花椰菜——10g蛋汁——1/4个做法：

1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。

2、豆腐切丁，倒入

（1）中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。

3、花椰菜xx倒入

（2）内，淋上蛋汁，熄火。

盖上锅盖闷到蛋熟。

绿豆粥

绿豆性凉味甘，有较强的药力，故本粥能清热凉血，利湿去毒，适于患湿疹者食用，尤对发热、疹红水多、大便干结、舌红苔黄较明显者适用。

原料：

绿豆30xx，粳米适量，冰糖少许。

制作：

将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。

也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。

特点：

粥熟，豆、米软烂，加糖后有甜味，小儿喜吃。

煮白薯把１／１０个白薯洗干净削去皮后切成四个薄片，把苹果洗净去皮除核后也切成薄片，然后把白薯和苹果的薄片先后放入锅内，力，入少许水后用微火煮，煮好后放入蜂蜜。

芝麻豆腐１／６块用开水紧后控去水分，然后研碎再加入炒熟的芝麻、豆酱、淀粉各一小匙混合均匀后做成饼状，再放人容器中用火蒸历分钟即可。

此食品的特点是非常松软，易消化。

苹果橘瓣粥：

将去皮的苹果切成小方块，与糯米一起煮成稀粥，快熟时放上几片橘瓣，吃时加少许白糖，可起到润肺开胃，缓解便秘的作用。

xx包子：

先将木耳、鸡蛋饼、蘑菇剁碎，然后加葱花、姜末、精盐，再加胡萝卜末，用熟花生油调匀，即可待包。

什锦xx粥：

将大米、小米、红小豆、小枣和栗子一起煮熟，红、黄与白色相间，色味俱佳。

三色糕：

将面粉与奶粉发酵，玉米面与奶粉发酵，均以6：

1的比例，在两层发面中间加上果酱1层，做成黄、红、白三色糕，吃起来松软香甜可口。

龙须挂面汤

原料：

龙须挂面50克，熟猪肝30克，鸡蛋1个，菠菜28克，鸡汤或骨头汤适量，香油、酱油、精盐各少许。

做法：

熟猪肝切成细末；菠菜择洗干净后用开水焯一下，沥干水切成细末；龙须面折成短段。

锅上火，加入适量水煮沸后放入挂面段、酱油、精盐及鸡汤或骨头汤，待挂面软烂时，将鸡蛋调散后淋入锅内，放入猪肝末、菠菜末，最后滴入香油拌匀即可。

特点：

富含钙、磷、锌及多种维生素、蛋白质，可壮骨健脑。

xx牛肉羹：

原料：

西红柿50g，牛肉馅50g，淀粉适量，香菜叶若干；面粉100g，白菜25g，胡萝卜15g，精选猪瘦肉馅15g，葱姜适量

制作方法

1在预热的炒锅中放入植物油，油热后放入葱花、姜末等炝锅，最后加入适量水。

2牛肉馅焯一下，去除生肉的肉腥味，再放入锅中，点几滴醋，文火炖。

3牛肉馅烂后，西红柿切成薄片放入，水淀粉勾芡，加少量精盐调味，出锅时撒上香菜叶。

鲜奶蛋饼：

制作方法

1将鸡蛋磕入淀粉中，和匀，再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。

2预热的平底锅中加适量植物油，将一大汤匙倒入其中，摊成蛋饼。

核桃瘦肉紫米粥

材料：

xx，核桃，瘦肉末（肉馅）

做法：

1。

将紫米，核桃洗净。

2。

水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。

3。

粥开后转小火，熬成粥。

4。

放少许盐调味。

xx蔬菜瘦肉粥

栗子四五个生去掉皮,用刀或者捣棒碾碎.蔬菜两三样切碎,煮熟猪瘦肉切碎,木耳两块泡后切碎.大米和很少量小米（否则不好咽）下锅,开锅后瘦肉,木耳及傈子一同下锅,死劲煮直到米开花.然后放蔬菜就可以啦.这个粥微甜,营养不错就是做起来麻烦.

xx莲子鸡肉粥

新鲜玉米切下粒,用大勺压出汁留着.莲子泡软后切碎,熟鸡肉切碎.大米莲子一起煮,开锅后倒入玉米汁和鸡肉.听说玉米营养丰富所以就不放蔬菜啦.

及第粥

你将准备好的猪肝去血水，然后切成小薄片，把小猪肉丸用盐调好味，再将海米切碎，两者均作为辅料，当米粥开锅后先加入海米，九成熟的时候再下小肉丸，最后加猪肝薄片，待调好咸淡，便做成了。

香韭蛋粥

很嫩的韭菜，把它们切成小段，先将鸡蛋打散、调味、炒熟、斩碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入到熬至九成熟熟的米粥中，用盐和味精调味，继续煮至烂熟，即可做成可口的香韭蛋粥了。

xx麦片

用料：

麦片1汤匙半，蒸熟的鱼适量。

做法：

1．麦片放人碗中，加入清水5汤匙浸20分钟，用汤匙搅烂。

2.若大人有蒸鱼的话，蒸熟后，选择鱼背或鱼脯的肉（因为这两部分的幼骨较少），小心拣去骨，把鱼肉放在碗中弄碎，只要一汤匙已够。

3．水3/4杯或适量放人小煲内煲滚，放下麦皮煲滚，慢火煲成很烂的稀糊，放下鱼肉及极少的盐拌匀再煲片刻，即成。

待温度适合时，便可喂婴儿进食。

说明：

麦片和鱼都含有蛋白质，麦皮更含有丰富的淀粉质及维生素B而鱼肉则有益易消化。

豆腐丸子

材料：

豆豆厨鸡蛋豆腐一小块、猪肉里脊、荸荠、小香葱、姜末。

做法：

1、所有的材料都切碎，混合均匀，加一点盐、一点鸡味鲜，再加一点点水。

用手团成丸子，放入盘中，放入蒸锅蒸8分钟。

千万不能水煮，容易煮散。

2、把煮好的丸子放到小碗里。

再到锅里放入一点水和蒸熟之后剩出来的汤，开锅后放入一点水淀粉，搅动。

起锅前散上小香葱或者香菜，把汤淋在豆腐丸子上。

红枣xx

原料：

红枣250克，白糖100克，淀粉150克，淡乳500克，蜂蜜50克。

做法：

1．将红枣少将后放入锅中煮烂，去皮，去核，留肉，留汁待用；

2．把白糖，蜂蜜，淀粉慢慢放入红枣汁中煮开，边煮边搅以免粘锅结块；

3．将淡乳与枣肉倒进锅中搅匀；

4．冷却后放入冰箱中待用。

特点：

深红色泽，细嫩柔软。

备注：

淡奶可用鲜奶代替效果更好，此品色泽深红，有补脾健胃之功效。

鸡蛋豆腐脑

制作方法：

在一个口径为15厘米的瓷碗中打入两枚鸡蛋，撒适量的盐、味精、少许酱油，如再滴入几滴猪油更好，用筷子将其顺同一方向打匀，然后倒入凉开水（切记），用筷子搅匀后，放入电饭锅中与米饭一同蒸，一般米饭好了，鸡蛋就蒸好了。

蒸的时间不可太长，若太长会蒸老。

蒸出来的鸡蛋表面如豆腐脑般光滑鲜嫩，吃时用小匙从碗的一边一勺勺舀着吃，一块块就和豆腐脑一样滑嫩可口，风味尤佳。

特别适合老年人与儿童食用。

xx粥

材料：

xx1枚、粳米100xx、冰糖30xx

做法：

1、将罗汉果冲洗干净，切成两半，精米淘洗干净，一同放入锅内，加入清水3杯，先用大火煮沸，再用小火煮至粥成。

2、加入冰糖煮至溶化即可。

服法：

每日1——2剂，早晚分食。

作用：

清肺止咳，润肠通便。

适用于小儿百日咳、肺热咳嗽、肠燥便秘、慢性咽炎、慢性气管炎等症患者，经常食用，能保护声带。