心理课《镜子里的我》教案.docx

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心理课《镜子里的我》教案

《镜子里的我》教学教案

一、教学目标：

　　1.通过教学，让学生学会观察并正确认识自己和他人。

他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

　　2.教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被

　　3.使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。

要充分地认识自己，增强自信心。

二、教学重难点：

　　1.教学重点使学生正确认识自己和他人。

　　2.教学难点使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

三、教学方式：

　听故事、讨论、评议、游戏、采访

四、活动前准备：

　　1.小镜子（学生自备，每人一个）

　　2.录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐

　　3.多媒体课件（自制）

五、教学过程：

　　引起学生对“认识自我”的关注与兴趣

　　师：

同学们不是带了镜子回来吗？

拿出来好吗？

对着自己，现在问问大家：

“你们在镜子里看到谁？

”（生回答：

“我自己。

”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？

（好看。

）

　　师：

但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。

今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。

（板书课题）

　　听故事，初步了解认识自己的方法。

　师：

有什么好方法可以认识自己呢？

下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。

　　（放幻灯片和录音带）

　出示幻灯，让学生思考问题：

　　①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？

　　②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？

老牛是怎么评价的？

　　3.学生分组讨论并自由发言。

　　4.指名发言。

　　师：

现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。

　　发给每位学生一张《我是谁？

》的心理测试卷。

　　你是谁？

你是一个怎样的人？

　　例如：

我是谁？

我是一个活泼的人。

　　我是谁？

我是一个喜欢帮助别人的人。

　　我是谁？

我是一个懒散的人。

　　（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）

　　填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。

可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。

　　我是谁？

我是一个的人。

　　师：

请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。

　　（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：

①几乎全写自己优点的②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。

）

　　游戏：

将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。

）并念出纸中的句子，问：

请你猜猜这张纸上描写的是谁？

为什么？

（抽取2张，每张指名2—3人回答）

　　小组游戏：

模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。

（教师巡视，参与学生的活动）

讨论：

　　①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？

　　②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？

　　师小结：

这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。

现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。

采访大行动

　　1、发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：

　　别人眼中的自己

　　自己的名字：

　　我是一个的人。

　自我小结：

他们的意见和自己认为的一样吗？

有没有哪点是不一样的？

你认同他们的说法吗？

你听了别人的评价后有什么想法？

　　第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。

　　主持人：

现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。

因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。

采访时注意要谦虚有礼貌。

　　请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。

　　师总结：

　　对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！

事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。

你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。

老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。

让我们一起来看看这些金钥匙是什么？

请各组的同学大声来念念。

（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。

同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。

把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？

《生活中的我》

一、活动目标：

　　1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。

他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

　　2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被

　　3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。

要充分地认识自己，增强自信心。

二、活动重点：

　　使学生正确认识自己和他人。

三、活动难点：

　　使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

四、辅导方式：

　　1、听故事

　　2、讨论、评议

　　3、游戏

　　4、采访

五、活动前准备：

　　1、小镜子（学生自备，每人一个）

　　2、录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐

　　3、多媒体课件（自制）

六、活动过程：

（一）举行队会开始仪式。

（二）中队长讲话。

　　（三）主持人主持活动

　　1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣

　　主持人：

同学们不是带了镜子回来吗？

拿出来好吗？

对着自己，现在问问大家：

“你们在镜子里看到谁？

”（生回答：

“我自己。

”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？

（好看。

）

　　1、主持人：

但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。

今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。

（板书课题）

　　（四）听故事，初步了解认识自己的方法。

　　1、主持人：

有什么好方法可以认识自己呢？

下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。

　　（放幻灯片和录音带）

　　2、出示幻灯，让学生思考问题：

　　①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？

　　②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？

老牛是怎么评价的？

　　3、学生分组讨论并自由发言。

　　4、指名发言。

　　5、主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：

①自我评价②他人评价

　　（五）填句游戏：

认识我自己

　　主持人：

现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。

　　1、发给每位学生一张《我是谁？

》的心理测试卷。

　　你是谁？

你是一个怎样的人？

　　例如：

我是谁？

我是一个活泼的人。

　　我是谁？

我是一个爱笑的人。

　　我是谁？

我是一个喜欢帮助别人的人。

　　我是谁？

我是一个懒散的人。

　　（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）

　　填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。

可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。

　　1、我是谁？

我是一个的人。

师总结：

希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。

同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。

把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？

《关心他人》

一、活动目的

1、通过活动，帮助学生体验关心别人的快乐与得到关心的感受。

2、在活动中，让学生懂得关心别人、将心比心的人际交往的常识。

二、活动准备

搜集故事。

三、活动过程

（一）创设情境

讲故事：

１、出示资料：

选取语文课本第三册中《窗前的气球》的故事，使学生思考：

（1）课文中科利亚得了传染病住进了医院，独自一人躺在病床上，此时他心里会想什么呢？

（2）窗前的红气球代表了什么？

（3）同学们通过这个气球，想对科利亚说什么？

（4）科利亚看到这个气球，心里会想什么？

     师小结：

一个飘在窗前的红气球，对一个独自躺在病床上的科利亚来说，就是一声问候，一张笑脸、一阵惊喜。

窗前的红气球将激动着孩子们的颗颗童心，净化着孩子们幼小的心灵，他们懂得了去关爱别人。

2、讨论交流：

怎样做是关心他人？

（二）心灵外化

1、听故事

（1）开学那天，一个新同学坐在我旁边，他还没领到书，当老师要大家看课本时，他很着急，我连忙把书放在我俩的桌子中间。

他明白了我的意思，向我笑了笑，我也向他笑了笑。

（2）做作业的时候，一位同学的铅笔折断了她很着急。

我立刻把手里的自动笔递给他，又从铅笔盒里拿出一枝普通铅笔来用。

她向我笑笑，我向他笑笑。

2、议一议：

小明和同学们为什么“笑笑”？

3、小结：

小明心里总是想着别人，当同学有困难需要帮助时，他都能主动帮助，他体验到关心别人是一种快乐。

（三）情感体验

1、演一演：

小红生病在家，病中的她需要什么帮助？

同学们是怎样帮助她的？

（1）铃铃铃，电话铃响了，小红你好吗？

我给你唱一支音乐老师教我们的歌曲吧。

（2）“小红你别着急，落下的功课我帮你补上。

”

2、读儿歌

我爱关心他人，

别人也常关心我。

大家互相关心，

生活多么快乐。

（四）交流分享

     你身边或你们班上有谁经常关心他人？

大家夸夸他。

（五）行为指导

1、我来关心、帮助你

     师：

看来大家都有过帮助、关心别人的经历。

出示情境：

小明愁眉不展的坐在位子上，嘴里还嘟囔着：

“这道题怎么做呢？

”

课件出示：

                1、不理他

                               2、上前询问

                               3、鼓励他

                               4、给他抄

                               5、给他讲

     师：

当你看到这种情况时，你会怎么做？

（选择，判断）

      可以先在组内演一演。

     当你关心帮助了小明，会有什么感受？

      如果你是小明，当别人帮助你时，你的感受是什么？

2、明理导行

      在一次语文课上，同学们在写作业。

突然，班中的李明同学“哇”地哭了起来。

这是怎么回事啊？

老师走到那孩子的身边，摸着他的小脑袋，疑惑着问：

“怎么了？

”“我……我今天忘记带铅笔盒了，我没有……铅笔，我向同桌借，他……不肯。

”李明带着哭腔总算说明了原因。

我看看他的同桌——王辉，他还板着小脸连声说：

“不借，不借，就是不借。

请学生说说：

遇到此事你会怎样做？

（让学生懂得在别人有困难时应该主动帮助、主动关心他人）

（五）在《爱的奉献》歌曲中结束

《我的快乐与烦恼》

一、活动目的：

　1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人.

 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动过程：

 一、视频进入情境：

　1、先请同学们来观看一段视频，用心去看，用心去感受。

（课件）　　 　

　2、观看这段视频时，你有什么样的感受？

心情如何？

 3、童年能带给我们快乐，人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。

但是，在我们的生活、学习中，总会遇上让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情。

同学们，在你的生活中，遇到令你不快的事情吗？

这节课，宁老师和同学们共同来探讨一个问题《烦恼，我不怕》（课题） 　　

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、趁机引导，回忆烦恼：

 　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

 2、教师导语：

生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?

请大家来听一个故事：

《国王长了一只兔耳朵》。

（课件） 　

　3、教师引导，打开话题：

有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、我口说我心：

引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、学生表演心理小品，评析是非：

 　　小品一：

（内容概要：

表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。

丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。

）　　小品二：

（内容概要：

班级每个月要评比一次课代表。

10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。

玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。

玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。

） 　　

2、教师导语：

我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？

为什么？

看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题