弟子规力行要求文件doc.docx
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弟子规力行要求文件doc
一、入则孝（力行要求）1.父母呼应勿缓
①父母以及其他长辈叫我，我立刻恭敬地答应。
②到吃饭或睡觉时间，父母叫我，我立刻答应，并用行动回应。
③老师叫我，我立刻恭敬地答应。
2.父母命行勿懒
①父母交代我做的事，立刻去做，不拖延或偷懒。
②做完我会再问一下：
“请问还有什么事情需要我帮忙吗？
”
③老师布置的作业，我按时完成。
3.父母教须敬听
①父母教导我为人处事的道理，是为了我好，我恭敬地听。
②长辈跟我说话时，我注意听，不东张西望。
③课堂上，老师教我们知识时，我认真恭敬地听。
4.父母责须顺承
①父母、老师责备批评时，我态度谦虚，承认错误，并及时改正。
当长辈教导完毕后，应说：
“对
不起，我错了，谢谢您的教导。
”
4.父母责须顺承
①父母、老师责备批评时，我态度谦虚，承认错误，并及时改正。
当长辈教导完毕后，应说：
“对
不起，我错了，谢谢您的教导。
”
②面对父母、老师错误的指责，我不当面顶撞，等以后有机会再解释。
5.冬则温
①侍奉父母用心体贴：
冬天想办法让父母温暖，如准备暖水袋、暖被窝、为父母泡脚等；春秋之
际气温变化大，提醒父母及时添减衣服；
②在生活中时刻关怀父母，学会领会父母的需要，并用心付出。
6.夏则凊
①夏天想办法让父母凉快，如扇风、准备水果等。
②将对父母的关怀推及到老师、兄长、同学、朋友等身边所有的人。
7.晨则省
①闹铃一响，自己起床，不用父母催促。
②起床后先向父母、长辈请早安，询问父母昨晚睡得好吗？
在学校，铃声一响就进教室。
8.昏则定
①放学回家后跟家人分享在校发生的事。
如果没有跟父母生活在一起，可以定期给父母打电话，
汇报生活学习情况。
③按时睡觉向父母问安，如爸爸妈妈，晚安！
9.出必告
①去学校前向家人告别。
②外出时，主动告诉父母和谁同去、地点、事情及回家的时间。
父母不在时，可以通过电话、留
言条等告知。
自己的行为不应增加父母的担忧，同时也让那些所有关心我们的人放心。
④与同伴在一起，需要中途离开时，主动告诉同伴去向，让他们放心。
10.反必面
①一回到家，主动跟家人问好。
如：
爸爸妈妈我回来了！
②看到父母下班回家，主动问好。
11.居有常
②按时起床、睡觉。
按时到校，不迟到，不早退。
③经常锻炼身体，注意饮食健康。
三餐按时。
早上按时起床，不因睡懒觉而不吃早饭。
12.业无变
①每天按时交各科作业，有错题及时改正。
②做学生最重要的是学习，平常要认真学习，让父母放心。
③兴趣爱好选定后，要专一、持之以恒地学下去，不轻易放弃。
13.事虽小勿擅为苟擅为子道亏
①注意生活行为，不随地吐痰、不破坏公物。
14.物虽小勿私藏苟私藏亲心伤
①不偷藏别人的东西，物品虽小，品德缺失，就会让父母伤心。
②见到东西及时交给失主，不私自占有。
廉洁自律，不私藏公物。
杜绝公物私用。
15.亲所好力为具
①父母喜欢的东西，我尽力准备。
②父母想要我做的事，我尽力做好。
③主动学习，完成作业，不让父母操心。
⑤随自己的能力，带着孝心、感恩心，主动帮父母做家务。
如拿拖鞋、倒茶、扫地等。
16.亲所恶谨为去
①父母不喜欢的东西，我先帮他们处理掉。
②我努力改掉父母不喜欢的坏习惯。
③父母不喜欢我做的事情，我不去做。
17.身有伤贻亲忧
①玩耍时注意安全，不让身体受伤害，懂得保护自己的人身安全。
②随着天气冷热，及时增减衣物，保持身体健康。
放学后，不在路上逗留玩耍、追逐打闹，不看热闹。
③做作业时，坐姿正确、执笔姿势正确。
看电视不离屏幕太近，每天看电视不超过2小时，每看半小时时
最好休息10分钟。
18.德有伤贻亲羞
①不做品德败坏的事，不让父母觉得丢脸。
②不小心犯错后，主动承认错误。
③不故意损坏别人的东西。
不随意拿别人的东西。
19.亲爱我孝何难
①父母疼爱我，我牢记父母生育和养育的恩德。
②遇到喜欢的食物，能够想到父母和其他的长辈，而不是一个人独享。
20.亲憎我孝方贤
①因自己做得不好，让父母不高兴。
我赶紧向父母认错，并努力改过。
②父母生我的气，我仍然记得父母对我的恩德，不怨恨他们。
③不管父母对不对，我都对他们孝顺，而且能够自己反省，体会父母的心意，努力改过并且做得更好。
21.亲有过谏使更怡吾色柔吾声
谏不入悦复谏号泣随挞无怨
①若父母不听规劝，要耐心等待，如父母情绪好转或高兴时，再继续劝导；
②如果父母仍不接受，甚至生气，此时我们痛哭流涕，也要恳求父母改过，即使遭遇责打，也无怨无悔，
以免父母一错再错，铸成大错。
22.亲有疾药先尝昼夜侍不离床
①父母家人生病的时候，我主动关心、照顾。
如提醒吃药、做保健按摩、主动分担家务等。
②父母心情不好时，我主动去安慰。
如：
说些有趣的事和自己在学习生活中的进步让父母高兴。
二、出则悌（力行要求）1.兄道友弟道恭兄弟睦孝在中①跟兄弟姐妹一起玩，不欺负他人。
②在校与同学团结友爱，不打架。
③不骂人，不在背后说人缺点、不挑拨是非。
与同学发生碰撞、引起矛盾，主动认错，说声“对不起，请原谅。
”
2财物轻怨何生
在吃东西、玩玩具的时候懂得相互谦让，不争抢。
①自己的东西不要自私，懂得付出和与人分享，施比受更有福。
②合理使用零花钱、压岁钱，不过度消费。
3.言语忍忿自泯
①言语能够包容忍让。
②多说好话，不说坏话，忍住气话。
言语为福祸之门，控制好自己的情绪，避免意气用事、恶语伤人、感
情破坏后难以修复。
4.或饮食或坐走长者先幼者后
①吃饭时，要等长辈一起吃，不要自己先吃。
在饭桌上，请长辈先入座后自己再坐，要把正对门的主座位
置让给长辈坐。
有好吃的先让父母吃，夹菜给长辈。
②入座、行走时，懂得谦虚礼让，长幼有序。
人多时，自学排队。
上下楼梯靠右行走，不得互相拥挤、推拉、打闹。
5.长呼人即代叫人不在己即到
①长辈有事唤人，我会帮忙传话或把他找来。
如果长辈要找的人不在，我会主动问长辈有什么事，是否可
以代劳。
②懂得接电话的礼仪，若本人不在，主动为打电话者提供帮助。
并及时通知应该接电话的人。
6.称尊长勿呼名
①在称呼某某老师时，最好使用“姓+老师”，不要称呼“老师命名+老师”。
对尊长勿呼名，是为了长养我
们的恭敬之心。
②在私下或他人面前，绝不能轻慢尊长，不要参与对尊长的是非议论中。
7.对尊长勿见能
①对尊长勿见能，是为了长养我们的谦卑之心，不能有傲慢之心。
②“满招损，谦受益”，要懂得韬光养晦。
④我们学习才华的目的，不是为了在长辈或他人面前炫耀，而是要造福人群，奉献社会。
8.路遇长疾趋揖长无言退恭立
①路上遇到尊长及时打招呼，行鞠躬礼、握手礼或者其他礼节。
家里来客人，主动向其问好。
9.骑下马乘下车过犹待百步余
①送客时，目送客人，要等客人走远了，自己才能离开。
②在做功课或用电脑时，见到长辈过来，要先跟长辈问好，再继续做自己的事。
即使很忙，见到长辈也
要恭敬。
10.长者立幼勿坐长者坐命乃坐
①给长辈或其他需要照顾的人让座。
③家里来了长辈或客人要赶紧为其搬凳子坐。
11.尊长前声要低低不闻却非宜
①在长辈面前声音不可太大声，但是也不可以小声到让人听不清楚。
②与父母谈话时，态度和气，不任性，不大喊大叫。
12.进必趋退必迟问起对视勿移
①有事要找长辈的时候应快步向前，离开的时候要慢慢离开。
②与别人谈话时，不插嘴，目光不随便飘移，但最好也不要一直盯着别人看，行礼重在考虑对方的感受，
要灵活运用。
13.事诸父如事父事诸兄如事兄
①对待所有的长辈都要像对待自己的父母一样恭敬。
②对待年纪与我们相仿的人，要像对待自己的兄弟姐妹一样友爱。
④遇到来校参观的客人，热情问好，尽心相助。
三、谨（力行要求）
1.朝起早夜眠迟老易至惜此时
①按时起床，不睡懒觉。
早睡早起有益身体健康，晚上不宜迟于十点睡觉。
②晚上不熬夜、不晚睡。
睡前，仔细查看家中水、电、气、门、窗等的关闭情况。
珍惜时间，立定志向，做事学会事先计划。
2.晨必盥兼漱口
①早晨主动刷牙洗脸。
整洁乃强身之本。
睡前清理个人卫生。
爱惜身体就是在力行孝道。
3.便溺回辄净手
①饭前、便后洗手。
（防止肠病毒，要学会洗手，手心、手背、指缝间均要仔细搓洗。
）
②随手冲厕所。
4.冠必正纽必结袜与履俱紧切
①佩戴红领巾、并系端正。
②出门前或进入重要场合前，最好照下镜子，以防忘记扣扣子拉拉链，确保仪容整洁，穿戴整齐。
5.置冠服有定位勿乱顿致污秽
①自己叠被子。
主动把衣、帽、鞋、袜摆放整齐，放在固定地方，从小学会管理自己的物品。
②学习用品（书本、书包、文具等）都放在固定的地方，需要时能很快找到。
③脏衣服放在固定地方，垃圾扔到垃圾桶。
养成物有定位的好习惯。
6.衣贵洁不贵华上循分下称家
①穿衣整洁大方，不追求名牌服装，不挑穿戴。
不攀比吃穿。
②珍爱生命，不购买动物皮毛制成的衣服、鞋子或包等物品。
④爱惜衣物。
（学习简单的缝补。
吃饭时候注意不要把衣服弄脏，做家务时把衣袖卷到肘部.）
7.对饮食勿拣择食适可勿过则
①不挑食，要注意营养。
②吃饭吃八分饱，不要吃过量。
③珍惜粮食，吃多少盛多少，不剩饭，拒绝垃圾食品。
8.年方少勿饮酒饮酒醉最为丑
①不喝酒，不抽烟。
了解烟、酒的危害。
②在生活中要注意预防沾染不良习气。
9.步从容立端正
①走路时步伐从容，不慌不忙，站立时身体端正。
②出操整队快、静、齐。
③做操动作规范。
⑤课间休息时不在教学区和走廊里打闹、乱跑、以免发生事故。
10.揖深圆拜恭敬
①问候别人时，鞠躬九十度，态度恭敬，发自真诚心。
11.勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀
①进门时、不要踩在门槛上。
②课间不倚靠在栏杆、窗口上闲聊，不攀爬树木、栅栏，不做任何危险动作。
③坐的时候，双脚不要分得很开，也不要抖动。
12.缓揭帘勿有声
①进入房间时，不论揭帘子或开门，动作都要轻轻地，不要发出太大声响。
②在公众场合，不大声喧哗。
13.宽转弯勿触棱
①走路转弯时要小心慢行，以免撞到墙角或是桌角。
②在马路转弯时，注意前后的行人与车辆。
14.执虚器如执盈
①端着东西的时候，小心翼翼。
（即使是空碗，也要像装满东西一样端着，大拇指扣着碗沿，另外四指
托着碗底。
）
15.入虚室如有人
①进入没人的房间，也要像里面有人一样，动作不可以随便。
②不小心损坏了东西，即使没人看见，也要勇敢承担责任。
16.事勿忙忙多错
①做事稳重，不慌张。
事情较多时，可以准备一本“行事历”，防止遗忘。
②出门前要检查电器、水龙头、煤气、电源等是否都已关闭，以防事故发生。
17.勿畏难勿轻略
①做事情不要畏苦怕难，不草率应付。
②遇到错题难题时，勇于钻研、请教，直到弄明白为止。
③对于简单的题目也要认真应对，仔细审题，注意答题格式，避免低级错误。
18.斗闹场绝勿近
①保护好自己的人身安全，不与同学打闹，不靠近容易发生争吵、打斗的场所。
不去游戏厅、网吧等娱乐
场所。
要学会辨别善恶的环境，趋善避恶。
②不让父母操心，不赌博、不沉迷网络，不看不好的电视节目，杜绝不良习气，保持自己纯净的心和智慧
的头脑。
④不参与攀高、玩水、火等危险的游戏；不玩刀具、炮竹等危险物品。
19.邪僻事绝勿问
①不好的事情，不去追问。
②当同学在谈论是非时我不参与，珍惜时间精力，做有意义的事。
20.将入门问孰存
①要进入别人家前，应先问：
“有人在吗?
”不要冒冒失失就跑进去。
②进门之前先敲门或按门铃，注意按门铃时不要急促。
21.将上堂声必扬
①进入别人家的客厅之前，应先提高声音询问，让屋内的人知道有人来了。
②进入老师办公室要先喊“报告”，经老师同意后再进入。
22.人问谁对以名吾与我不分明
如果屋里的人问：
“是谁呀？
”应该回答我们的名字，而不是光喊：
“我！
我！
”让人无法分辨你是谁。
23.用人物须明求倘不问即为偷
①使用别人东西之前，要得到别人的允许。
②未经别人的同意，不随意动别人的东西。
③在家不乱翻东西。
24.借人物及时还后有急借不难
①借来的物品，要爱惜使用。
使用他人贵重物品时，最好自己主动写好借据。
借来的物品不管大小贵贱都
要妥善保管。
我们的信用也是在此过程中一点一滴经营出来的。
②借来的物品，要准时归还。
四、信（力行要求）
1.凡出言信为先诈与妄奚可焉
①言语不能挑对象，守信用要童叟无欺。
②“一言可以兴邦，一言可以丧邦”。
③一言可以让家庭和乐，一言也可以让家庭纷争。
所以言语的学习很重要。
2.话说多不如少惟其是勿佞巧
①立身处世应谨言慎行，谈话内容应实事求是。
和谐世界，从我做起，从我心做起。
3.奸巧语秽污词市井气切戒之
【易解】奸诈取巧的语言、脏话以及粗俗的语气，我都不应该学习。
①多讲利益语，讲柔软语，使人心情愉悦。
要讲诚实话，讲智慧语，使人受益增慧。
4.见未真勿轻言知未的勿轻传
①慎言，谣言止于智者，不要被谣言所利用。
5.事非宜勿轻诺苟轻诺进退错
①承诺的事要按时完成，的确难以完成时要主动与对方沟通。
不可无故拖延，往往愈拖愈难解决。
②慎诺，一诺千金。
6.凡道字重且舒勿急疾勿模糊
【易解】讲话时要口齿清晰，咬字应该清楚，慢慢讲，不要太快，更不要模糊不清。
①讲话不可以太急躁。
我们讲话要清楚、要明白，尤其很重要的事情更②应该要特别谨慎。
7.彼说长此说短不关己莫闲管
①没事时应多读书或者学一些才艺，学种菜，学烹饪，学中国传统书艺，学画画等，都很好。
②来说是非者，必是是非人。
不做搬弄是非之人。
③记住别人的缺点，就是在自己心里装很多别人的垃圾。
8.见人善即思齐纵去远以渐跻
①见人有善，不嫉妒要欢喜称赞。
见人有恶，不批评要规劝或守默。
见人错事，不指责要协助。
②什么是善？
善恶的标准：
看存心：
利益大众是善，自私自利是恶。
9.见人恶即内省有则改无加警
①对他人的过失不要太严苛，不反复责骂他人或背后说三道四。
严以律己，宽以待人。
10.唯德学唯才艺不如人当自砺
①不重德行，只重才华，容易生嫉妒心、傲慢心，人生一定不会幸福。
②养成好学的态度，好学近乎智。
11.若衣服若饮食不如人勿生戚
①在物质上，不要有攀比之心，欲壑难填。
只追名逐利，追求物质享受，带给人的只有空虚。
降低欲望，知足常乐。
12.闻过怒闻誉乐损友来益友却
①结交朋友非常重要：
益者三友：
友直，友谅，友多闻。
损者三友：
友便辟，友便佞，友善柔。
（专找你吃喝玩乐，用好话欺骗你、诱惑你，都属损友。
）
13.闻誉恐闻过欣直谅士渐相亲
①当别人指出我的缺点，就好像擦去我脸上的污垢一样，我们不但不应生气还应虚心接受并道谢：
“感恩
您指出我的缺点，我将立即改正。
”
14.无心非名为错有心非名为恶
①一个人认错是德行，“人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉，过而不改，恶莫大焉。
”
②改过是修福行善之基础，改过首先要发三种心：
一.发耻心，二.发畏心，三.发勇心。
改过三种境界：
从事上改，从理上改，从心上改。
15.过能改归于无倘掩饰增一辜
①巧言利辩，于己于人都无益。
认错改过，才能赢得别人的尊敬。
五、泛爱众（力行要求）
1.凡是人皆须爱天同覆地同载
①对动物也要有爱心，不要因自己贪吃、虚荣奢侈的穿衣喜好、贪玩好奇的心理而残忍杀害它们。
②对待与我们生存在同一个地球上的万物，都应有恭敬心、爱心。
保护地球就是保护我们自己。
2.行高者名自高人所重非貌高
1、赢得别人的尊重，应重视内在德行的培养，而不是外在的容貌、地位、财富等。
3.才大者望自大人所服非言大
①才华的目的是利益家庭，利益社会。
4.己有能勿自私人所能勿轻訾
①帮助别人就是提高自己。
②在生活中注意体察他人的需要，自己如果有能力帮助，应主动提供帮助。
5.勿谄富
①有一颗仁慈之心就不会去轻慢他人，当然也不会去谄媚他人。
人与人的关系是建立在情义恩义而不是
利害益上的。
6.勿骄贫
①富贵的时候，不忘要多施舍，要扶贫济困；贫贱的时候，要努力自强不息，自然能改造环境。
7.勿厌故
【易解】不要看到新的物品，就把旧的物品丢弃，要珍惜老朋友。
①我们的与朋友交往时应遵循的原则，以建立良好的人际关系。
②不要厌弃过去的朋友。
8.勿喜新
①不要喜新厌旧，对于老朋友要珍惜，不要贪恋新朋友或新事物。
③不跟别人攀比，看到喜欢的东西就要求家人购买。
9.人不闲勿事搅
【易解】别人正在忙碌的时候，我们不要去打扰。
①注意时时有一颗体察他人的心。
找别人帮忙时，不要在别人情绪不好，身体欠安的时候。
10.人不安勿话扰
①失意人面前莫说得意之事。
三餐时间，休息时间尽量不要打电话或者拜访别他人。
11.人有短切莫揭
①隐恶扬善，唤起人的本善之心，力争做他人学习的好榜样。
发现别人有短处，千万不要随便揭露出来。
12.人有私切莫说
①张扬别人的隐私，辜负了别人对你的信任，以后再建立这种信任就很难了。
13.道人善即是善人知之俞思勉
①为善不欲人知是最好的。
当别人把你的善传开之后，我们更要谨慎自己，如临深渊，如履薄冰，反求
诸己，希望自己能更好。
14.扬人恶即是恶疾之甚祸且作
①扬善于公堂，规过于私室，我们要多顾及他人的面子感受。
15.善相劝德皆建
①在时机成熟时，对他人的错误进行规劝，是我们的义务和责任。
17.凡取与贵分晓与宜多取宜少
【易解】和别人之间财务的取得与给予，一定要清楚明白，宁可多给别人，自己少拿一些，也不可以占别
人便宜。
①给予他人帮助时，要顾及对方的感受，注意自己的态度，不失恭敬谦和。
18.将加人先问己己不欲即速己
①《弟子规》是要求自己的，不是要求别人的。
切记用《弟子规》观察别人的缺点，反而看不到自己的缺
点。
19.恩预报怨欲忘报怨短报恩长
【
①常怀感恩知恩报恩
②勿以小嫌疏至亲勿以新怨忘旧恩。
20.待婢仆身贵端虽贵端慈而宽
①对待一切人不论贫富贵贱都应当恭敬。
21.势服人心不然理服人方无言
①遇事要忍让，就会唤起对方的惭愧之心，不要傲气十足，得理不让人，乱发脾气。
六、亲仁（力行要求）
1.同是人类不齐流俗众仁者希
①不能随波逐流，多亲近良师益友，提升自己的德行。
2.果仁者人多畏言不讳色不媚
1、说话公正无私，没有隐瞒，大家自然敬畏他。
真正品行高尚的人，大家都敬重他；这样的人说话没有忌讳，也不去谄媚讨好别人。
3.能亲仁无限好德日进过日少
①要将圣贤教诲时时刻刻放在心上。
依教奉行，不可松懈，做到“苟日新，日日新，又日新”。
德不孤，必有邻。
日常生活中要谦虚，长此以往，有仁德的人自然会提携帮助我们。
4.不亲仁无限害小人进百事坏
①《弟子规》是镜子，好朋友，坏朋友一看便知道。
七、余力学文（力行要求）
1.不力行但学文长浮华成何人
①戒骄戒躁。
学习圣贤教育要做到“老实、听话、真干”。
学一句，做一句，从生活的每一件小事做起。
2.但力行不学文任己见昧理真
①任何学习都不是一蹴而就的，要有日积月累的功夫，才能学得很透彻。
力行要处处替人着想，要发自内心地恭敬和谦卑，以身作则，做好他人的榜样。
3.读书法有三到心眼口信皆要
①经典是历代圣贤的智慧结晶，学习时要心存恭敬，这个态度养成以后，终身受益。
不管我们做什么学问，都要对自己有信心，有信心，才会有力量、有精神，并时常给自己鼓励。
4.方读此勿慕彼此未终彼勿起
一、学习贵在“一门深入，长时熏修”，不能贪多、贪快，到最后什么都学不好，甚至厌学。
做事时，要有计划，分清轻重缓急，应该完成一件事后，再做下一件事。
5.宽为限紧用功工夫到滞塞通
1、学问在于平时的点滴积累。
要有“滴水穿石”的精神。
6.心有疑随札记就人问求确义
①学习中，遇难题，不逃避，面对它，解决它。
遇到难题，先自己研究，查找工具书等资料，实在解决不了，再请教别人。
不要太依赖别人。
7.房室清墙壁净几案洁笔砚正
①文具书本要摆放整齐，看到摆放不正的东西要自然地把它扶正，长养自己的浩然正气。
一屋不扫，何以扫天下。
心随境转，清净整洁的环境，有利于培养人的清净心。
8.墨磨偏心不端字不敬心先病
①写字恭敬整齐是培养自己的耐心与恭敬心
9.列典籍有定处读看毕还原处
⑶爱惜物品，物有定处，培养恭敬心。
④每天做作业、读书都要及时收拾好并放进书包。
10.虽有急卷束齐
①读书人要爱惜书，即使遇到急事，也要把书收拾整齐，发现书本有缺损，要立刻把它补好。
平时学习要及时收拾好学具，摆放整齐。
11.有缺坏就补之
①看书的时候要爱惜书籍，翻书时动作要轻柔，卷起的书角要抚平。
书籍看到一半，最好用书签做标记，
尽量不要乱折书角以示标记，以免书籍损坏。
看书学习时可作必要勾画，但公共书籍最好不要勾画。
12.非圣书屏勿视蔽聪明坏心志
①不必要的信息要尽量摒弃，专心于自己应做之事，才能心情宁静。
13、勿自暴勿自弃圣与贤可驯致
应该努力向上学习，圣贤境界虽高，但循序渐进，也是可以达到的。
①学习过程中要对自己有信心，对圣贤教诲有信心，只要我们精进不懈，一定可以契入圣贤境界。
②与家人和其他共同学习的人分享力行成果和感受，相观而善，长期熏习，互相督促、互相促进。
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