软式排球.docx

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软式排球

“软式排球”教学设计

一、教材分析

软式排球是一项新兴的体育运动项目，以其轻、柔、软及易学、易掌握的特点深受广大中小学生的青睐。

因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感，被球击中也无大碍，安全性高，消除了小学生案卷学排球时的心理障碍；同时相对于排球来说，软式排球好控制、学得快，竞赛和游戏形式多种多样，趣味性较高，是深受小学生喜欢的体育项目之一。

二、学生情况分析

小学五年级学生，好表现而且思维活跃，动作反应速度和灵活性较好，直观接受能力较强，但四肢力量相对较弱一些，自控能力不足，注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。

因而，本单元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针地本年龄阶段学生身心特点，根据软式排球学习的规律进行编排和设计。

三、技术分析

软式排球虽然易学，但一些排球的入门练习法，在软式排球教学中效果并不好，而且传、垫、接、发球等技术的要求与排球相比都有所不同。

（一）垫球：

是本单元的教学重点，软式排球在长距离飞行后会突然下沉，判断落时距离适当向前，接球时与排球不同，垫球双臂非但不能缓冲，反要往前“送”，而且来球力量越大，手臂上抬力量也应相应加大，以增加反弹力。

（二）传球：

软工排球的传球对初学者来讲难度不大，双手形成半球形，手指、手腕适度紧张，用伸肘动作及指、腕力量轻“点”即可将球传出。

四、教材说明

本课是单元第一课时，根据《课程标准》水平三的要求，以“健康第一”为指导思想，培养学生的创新精神和创新能力，用诱导式教学法与学生作合作探究的形式开展教学。

重点掌握传球、垫球的正确用力方法，这是软式排球最基本的入门技术，也是本单元的一个教学重点，掌握了这项基础技术，才有可能保证软式排球基础技术学习的继续进行。

五、教学内容

诱导式教学法；教师用活跃与启发的形式引导，三至五人一组自由用气排球做（不规定动作的）耍球游戏，使球不要落地，每组同学用自己喜欢的方法玩一玩、比一比，哪一组同学想出的方法最好、最实用；导入新课，用气排球和软式排球（器材二选一），做自抛垫球、自抛向前垫球、自抛向前传球的方式让学生了解和体会排球传、垫球技术的基本撬开和动作技术；再通过合作探究的方式、练习自抛垫球接向前垫、自抛传球接向前传、尝试垫击抛来球等，让学生在探究学习和相互合作中，逐步了解和体会软式排球垫球技术的用力方法。

六、教与学过程设计思路

（一）运动热身：

学生慢跑成圆圈队形后进行游戏：

“找朋友”。

以轻松愉快的氛围将学生带入新课；接下来做运动模仿操，让学生通过对所认识不同体育项目的模仿，增强对不同体育运动的了解、培养体育兴趣，同时达到热身及活动各关节的目的。

（二）引入新课：

两、三人一组自由用气排球做（不规定动作的）耍球游戏，进行活跃式启发。

教师引导：

“为了我们以后可以更好的‘玩’更多的排游戏，现在大家就跟老师学习一些排球基础技术，好不好？

下面我们就来一起练习吧”。

再做自抛垫球、逢抛传球，让学生了解传、垫球的基本撬开、从自抛自垫一个手接住、自抛自传一个手接住的练习开始，学生熟练以后再尝试做连续自势垫球、连续抛自传球的练习，对动作的要求由易到难，逐步增加难度，让学生能顺利掌握，可自选器材（气排球和软式排球）。

（三）合作探究；两人一组合，做自抛垫球一闪后将球向前垫出、自抛传球一次后球向前传出的练习，让学生自己体会垫球时如何调节手臂上抬“触球”的高低角度，从而使球向前垫出，以及如何调节手指、手腕的角度（使球向前传出）的感觉；两人一组，相距2－3米，一人抛一人垫，相距4－5米，一人抛一人垫（可以用自垫调整一、两次后再将球垫回），让学生以合作探究的方式学习，练习时相互观察对方的技术动作，指出你认为不太正确的地方、或提出你认为好的改进建议，在相互促进和提高的过程中，尽快掌握正确的动作要领。

（四）游戏：

持球跑迎面接力比赛，因为男女同学速度、体能和运动强度的承受能力有区别，所以在游戏安排时，男同学跑33米、女同学跑30米，以达到公平的目的。

此练习让学生身体的运动量达到一定强度，可以起到更好的身体锻炼效果，同时调节课堂教学气氛。

（五）身心轻松：

两节放松操之后，安排意念放松：

“……我感觉到我的身体很沉重、越来越重，重到我都支撑不住了……；现在身体在慢慢变轻、越来越轻、越来越轻，一阵徽风吹来，我飘了起来，越飘越高，在蓝色的天空和白云中飘呀飘，自由自在，无拘换束，心旷神怡……”现代科学研究表明，放松状态下对美妙意境的想象，能使交感神经系统的兴奋性下降，机体耗能减少，血氧饱和度增加，血红蛋白含量和携氧能力提高，更能提高感知、记忆、思维、情绪、性格等心理素质，是一种值得借鉴的有效消除疲劳的方法。

（六）课外作业：

每小组编一至两个“排球模仿操”的动作。

教案

教学内容

传、垫球基本撬开和击球部位

教学重点

传、垫球的正确手型

教学目标

认知目标：

了解软式排球、初步接触软式排球的传、垫球的基本的基础技术和基本动作方法。

技能目标：

初步掌握软式排球垫球、传球的正确撬开和击球部位，提高学生正确的动作反应速度、身体协调性和基本的运动能力。

情感目标：

培养不生认真观察、认真学习及团结互助的精神；初步体验到软式排球运动的乐趣，了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

学生

五·2班

教学难点

准确的击球部位

人数

40人

教学进程

预计时间

练习次数

组织教法

学法指导和要求

心理目标

一、常规

1′

1

集队：

整队、清点人数、师生问好，教师布置本课学习内容（图1－1）。

集中思想

二、愉悦身心

3′

3－4次

由四列横队开始，一列接一列按顺序慢跑，变换成圆圈队形（图1－2）。

继续慢跑，教师

教学进程

预计时间

练习次数

组织教法

学法指导和要求

心理目标

二、愉悦身心

3′

3－4次

说：

“找朋友。

”学生问：

‘找几个？

’教师答：

“找×个（二至七之间）。

”学生迅速散开，按老师所说的人数抱成一团（图1－3、图1－4）；人数错的组或未找到“朋友”的同学每人做3－5个俯卧撑。

快乐参与

三、运动热身

4′

各4×8拍

运动模仿操：

教师先示范一遍，然后问：

“同学们知不知道这是什么运动？

想不想跟老师一起做？

”教师领学生做一遍后，师生一起跟音乐节奏练习（图1－5）。

1.“蛙泳”（上肢运动）

2.“掷铁饼”（体转运动）；

3.“跳绳”（踝、）

圆圈队形：

要求：

能基本模仿动作，不用做得很像，达到热身及活动关节的目的即可。

教学进程

预计时间

练习次数

组织教法

学法指导和要求

心理目标

腕关节运动）；

4.“足球”（踢腿运动）

5.“举重”（全身运动）；

6.“健美操”（提膝触肘、跳跃运动）。

四、活跃与启发

10

各20－25次

1.气排球耍球游戏：

三至五人一组，自由组合用气排球做（不规定动作）的耍球游戏，每组同学用自己喜欢的方法于钱玩。

教师提示；可以做抛接、不同方法的击打球等，使球不要落地。

比一比，哪一组同学想出的方法最好、最产用。

可以用见过的或所知道的排球动作。

快乐尝试、兴趣培养

2.教师引导：

“为了我们以后能更好地‘玩’更多的排球游戏，现在大家就跟老师不习一些排球基础技术，好不好？

”

教学进程

预计时间

练习次数

组织教法

学法指导和要求

心理目标

“下面我们就来看一看图解上的动作方法，同学样可以根据图解上的手型示意和要领做一做（图1－6，图1－7）。

”

安排学生练习。

思考：

怎样才能更快、更好的学会和掌握？

自抛垫球时，双手叠握，伸壁压腕、形成平面，用手腕以上部位击球的下方（图1－6）。

自抛传球时，双手开形成半球形手型，触球时手指手腕适度紧张，用伸壁和指腕力量“点击（图1－7）。

”

要求：

器材自选（软式排球或气排球），尽量使

快

乐

尝

试

、

兴

趣

培

养

3.教师引导：

刚才各位同学都已尝试练习过，哪位同学来说一说你学练的好方法？

现在老师也来向大家介绍一下我的方法，大家可以选择尝试练习。

①自抛垫球：

自抛垫球一次后用接接住，熟悉几次以后，做连续自抛垫球练习。

②自抛传球：

自抛传一次后用手接

教学进程

预计时间

练习次数

组织教法

学法指导和要求

心理目标

住，熟悉几次以后，做连续自抛传球练习。

球落到自己双手能接到的范围，熟悉几次后，做自抛连续垫球的练习。

五、合作探究学习

12′

各10－20次

1.提高训练，教师引导：

刚才大家都已经学习和体会了“自抛向上”传、垫球，现在尝试做一做“自抛向前”传、垫球（出示动作图解、要领）。

①自抛垫球接向前垫：

两人一组，先自垫一次后再将球垫给对方，对方接球后用同样的方法将球垫回（图1－8）。

②自抛传球接向前传：

两人一组，先自传一次后再将球传给对方，对方接球后用同样的方法将球传回（图1－9）。

合作学习：

两人

要领：

①处抛垫球时，手型不变，触球时下移，击球点放低，方向向前。

②自抛传球时，保持双手的关球形手型，调整手腕斜向前、伸臂前推、指、腕轻“点”。

乐于和同伴交流、共享成功、共同解决困难

教学进程

预计时间

练习次数

组织教法

学法指导和要求

心理目标

练习中，观察图解、要领相互探讨提高技术的方法、交流学习体会。

教师巡回指导，个别讲解。

教师引导：

出示图权，更换练习内容……

练习中，有不清楚的地方可以看一看图板上的科示和要领提示，或及时向老师提问。

2.尝试垫击来球：

两人一组，相距2－3米，一人抛一人垫，可以自垫调整一两次后再将球向前垫出（图1－10）。

共同探究：

相互观察和纠正对方的动作，向同伴说出自己掌握要领时的好方法或遇到的困难。

学生可以根据自己的情况选择器材（“气排球”或“软式排球”）。

抛球要准，尽量固定抛球的高度、速度及落点。

3.尝试对垫：

动作掌握得好的同学可以尝试对垫练习。

教学进程

预计时间

练习次数

组织教法

学法指导和要求

心理目标

两人一组，自垫一次后将球垫出，对方用同样的方法将球垫回。

合作体验：

互相交流收获、体验成功、感受乐趣、共同解决困难。

各小组的同学对垫球动作的掌握要由易到难，个别学得快的同学（或小组），可以不用自垫调整直接尝试做连续对垫练习。

六、强身健全

5′

各2－3次

持续跑接力比赛：

全班分为四组，对面站立，每人抱一个球，听到教师口令后同时出发，持球跑到另一端将球放到箩筐里，下一位同学出发，如此交替，先完成的组为胜（图1－11）

规则：

男女同学同时起跑比赛（男33米、女30米），最后一位同学将红领巾系在手臂上做标记。

勇于挑战与竞争

七、恢复身心

4′

各4×8拍

在轻松优美的音乐声中做：

①小鸟飞翔；②摇摇摆摆。

意念放松：

教师语言引导——我感觉到我的身体很学生、越来越重，重到我都支撑

要求：

动作要轻松自然，尽量做到全身放松。

意念放松时，要保持舒适安详的状态，思维和想象要跟上教师的语言引导。

快乐安详

教学进程

预计时间

练习次数

组织教法

学法指导和要求

心理目标

不住了……现在身体在慢慢变轻、越来越轻、越来越轻，一阵微风吹来，我飘了起来，越飘越高，在蓝色的天空和白云中飘呀飘，自由自在，无拘无束，心旷神怡……

八、师生小结

1′

学生小结学习体会，教师做简单的总结（以表扬和鼓励为主）。

鼓励学生说出自己学习的感受。

课外作业：

每小组编一至两个“排球模仿操”的动作。

喜爱探讨

场地器材

篮球或排球