散打泰斗钱仁表谈传统与现代.docx

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散打泰斗钱仁表谈传统与现代

散打泰斗——钱仁錶谈传统与现代

在如今时代，很多练现代格斗的鄙视传统武术，其实我很想写一写上海的散打老师钱仁錶老师的武术观念，钱老师是现代博击与传武结合的最成功的典范！

我也是这两年明白传统武术的重要性，像拳击散打都是练梢节发力的，传统武术是练中节根节发力的，如果没有传统武术浑厚的根节为基座做催动，梢节发力很有限的。

钱仁錶是中国武术散打界的巨擘，他是曾被作为政府公派海外的中华散打教练的第一人。

他不仅是中国散打队教练，更身兼上海公安局特警教练、埃及总统卫队教练等要职，最高纪录10秒内击倒对手。

钱老师一生从事搏击运动数十载，以下是他的习武经历：

1953年出生的钱仁錶，拳击师承“北拳王”张立德老师，1975年钱仁錶学习心意六合拳师承王榴柱、丁长富老师（卢嵩高徒弟），散打师承蔡鸿祥、蔡龙云老师。

1982年~1983年上海市散打重量级冠军。

1982年~1984年全国散打重量级冠军。

（83、84、85、86连续四年代表上海参加全国比赛均获优成绩。

）1985年担任上海市武术院散打队教练。

1987年上海武术院专职散打总教练。

1990年担任国家散打队的首任总教练。

1992年被国家体委委派赴埃及担任埃及国家散打队总教练、总统皇家卫队教官、内政部警察总教官。

钱仁錶五次带队参加世界锦标赛，其运动员多次荣获世界冠军。

2001年，钱仁錶在政府部门正式注册登记备案了“上海武德散打俱乐部有限公司”，钱仁錶担任董事长。

2005年钱老师创立武德散打俱乐部。

武德散打俱乐部的开创者钱仁錶是重击思想的代表者，钱老师的武术理念是以传统武术和现代搏击的互相融合，将心意和散打结合,突出打法凶狠，拳腿重击，以KO为终极目的，是真正意义上的“杀伤性散打”。

钱老师是推崇MMA的，他认为中国是功夫大国是不应该惧怕对抗。

2016年9月24日，以钱仁錶为总顾问的团队在上海宝山体育中心成功举办了“MMA”的大赛。

2017年9月钱仁錶策划和举办了在上海东方体育中心的MMA国际精英赛，电视台实况转播。

钱老师从事散打专业30多年，从运动员到教练员，教学经验丰富并且曾多次担任国家散打队集训交流,和管建民，李建平是同期队员。

2016年，钱仁錶先生被国家武术管理中心聘请复出，再次披挂上阵委以重任，担任中国泰拳队拳法教练，与李建平共同带队训练。

在后面的多场世界泰拳锦标赛上屡立战功。

据悉，钱仁錶先生也是我国文革后，最早战胜泰拳的运动员。

当年中国著名教练有李建平（武汉体院教授）、于万岭（江苏省队教练）、曹茂恩（山东省队教练）、管建民（中国武警总队教练）、钱仁錶（上海队教练）、赵光圣（上海体院教练）、肖建民（河南队教练）、魏明军（安微省队教练）他们每年全国比赛相互学习交流，结下了深厚友谊。

钱老师带过的的弟子和学生包括上海拳霸馆长李峰（邱健良的老师）,张猛（天津特警总队散打教练,'津门决'创始人,天猛散打俱乐部创始人和总教练）。

钱老师也是上海多次泰拳公开赛的总裁判。

钱老师与上海拳霸泰拳俱乐部总教练李峰。

李峰在上世纪八·九十年代和钱老师学散打。

1970年钱仁錶还在上初中时，身高马大的他就作为体育特招生，被成都军区破格录取篮球队，专攻左边锋，并在部队中入了党，1976年转业上海造币厂。

1976年钱仁錶开始练习卢式心意六合拳，启蒙师傅：

王留柱老师（著名洪拳武术家王亮臣之子），后拜丁长富老师为师父。

丁长富老师是卢师的关门弟子，今年七十余岁，深得卢师和金兰兄弟解兴邦、孙少甫的传授，现虽已入花甲之年，但精、气、神仍不输于青壮年，行拳如风，行走如风，为人处事古朴有节。

无论风吹雨打，每天坚持进行“马拉松式”的跑步锻炼一小时，及两小时的综合体能训练。

1981年首次组建了上海市体育宫散打队，当时体育宫内没有挂“沙袋”的位置，就地取材，用生铁浇铸了一副重达五百斤以上的双杠，然后将沙袋挂置在双杠上，进行拳、脚击打沙袋的训练。

当时担任教练的蔡鸿祥老师命令队员们逐一对沙袋各击十拳，测量击打的重力强度能使双杠移动多少公分，当时队员们的成绩平平，唯独身材魁梧高大，体型矫健灵活，肌肉发达匀称，性格倔强好胜的钱仁錶，上场出第一拳双杠就移动了一公分，在场观看的各位都屏住了呼吸，十拳累计移动了十公分，在一片寂静中突然爆发出一阵雷鸣般的喝彩声，赞叹不已！

蔡鸿祥老师翘起大拇指夸奖钱仁錶的拳头似“铁榔头”，力大无比。

1983年江西南昌的全国散打赛，钱仁錶出的第一下重拳，击中对手倒地休克，二十分钟后即送医院抢救治疗。

1985年浙江温州赛场，80公斤级的浙江散打冠军，戴着散手护具，被钱仁錶重拳击中胸部，当即口吐鲜血送医院抢救，翌日凌晨，一阵急促的嘈杂敲门声，惊醒了酣睡中的钱仁錶，昨晚被击伤的当地对手的师兄弟们“唰、唰”地全部跪在钱仁錶的面前请求拜师。

钱老师回忆当时的感触：

“记得当年第一次参加全国比赛，几千人上万人的眼光以及灯光的照射，邓颖迢大姐在伍绍祖陪同下来看比赛，我上场紧张极了，一紧张体力消耗很快，人好象漂在空中。

这是中国建国以来以武术名义举行的搏击赛，先叫散手，后改为散打。

我现在觉得能站在这个拳台上就是胜利，首先战胜了自我！

”钱老师至今已经培养出几十位世界、全国的散打冠军，还培养了弟子王磊荣获世界的泰拳冠军。

钱老师与荣获世界泰拳冠军弟子王磊1992年，钱仁錶老师公派赴埃及担任埃及国家散打队总教练及皇家总统卫队教官。

他第一次踏上了非洲的土地，在那里，他受到了政府元首级别的接待，也感受到了当地人民超乎寻常的热情，当地人将他敬若“神明”。

受欢迎的程度，远远超过了任何人的想象，当地各种媒体也进行了大幅报道。

钱老师说埃及和伊朗散打基础比拟薄弱，不过训练时这些运动员都很努力。

在他带队后期的实战比赛中和中国队交手已经不处于下风了，国际大赛的奖牌也拿了不少。

国外的派遣生活并不是高床软枕，相反的却具有很答的危险性。

他曾经在埃及遇到过汽车炸弹，爆炸时离得很近，万幸没有受伤。

他曾五次带领埃及国家队参加（美国、马来西亚、意大利、亚美尼亚、俄罗斯）世界锦标赛，其学生多次荣膺世界冠军，钱仁錶带领的埃及国家散打队曾以“团体散打总分”的成绩名列世界第三位。

埃及的四年半中，他能够用阿拉伯语、英语流利地背诵“古兰经”。

钱老师提到，古兰经对他的影响很深远，古兰经的一些教义和教旨至今记忆犹新。

他时常提及佛教、伊斯兰教对他的影响，他相信习武可强身，向佛可健心，认同佛教教义里的因果报应论，同时也认为古兰经是一本集思惟、文化、教义于一体的经典，对他的一生影响颇深，只要有空就会翻看一下，不仅如此，他对儒教以及道教的书籍也怀有很大的兴趣，平时他很推荐学生阅读《道德经》，真可谓是武德双馨。

再强硬的铁汉也有柔情的一面，钱老师也不例外。

钱老师不愿多谈私人感情，但被追问到回国的原因原由时，他说道：

“当初埃及国家散打队盛情挽留，可我就是想家啊，当初出国的时候女儿才出生没多久，回来探亲的时候看到她已经长那么大了，我欠这个家太多了。

于是我就执意辞去了埃及国家散打队总教练的职务回国了。

”这个铁汉用柔情维系了一个家，用肩膀担起了家庭和中国武术的责任。

钱老师认为散打是中华武术的精华，是具有独特民族气概的体育项目,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段,是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品格。

钱老师在散打训练的教学大纲中系统性归纳“七要素”：

速度、力量、耐力，柔韧、协调、平衡、灵活。

面对现在社会上的武校热现象和武术的出路问题，钱师长教师也发表了自己的观点。

过去可能因为教育体制问题，或多或少耽误了一些好苗子，但目前国内的武术学校已经加强了文化课的学习，参加高考考取大学已经不是问题。

目前武术散打推广力度不够，在相关媒体上很少看到武术散打方面新闻。

相比一些韩式跆拳道或是日式的空手道，散打在受众群定位上可能有些出进，因此，站在保护中国传统武术和推广新型健身方式的立场上，都应受到更多的关注。

钱老师出手出脚干净利落，而又劲道足。

他的拳法结合了海派拳击和苏联拳击，发力上加上心意六合拳的冲撞发力，用拳把体重一起带出去。

钱老师说他们以前去苏联集训参观苏联拳手训练，苏联的教练的拳都很重，按照苏联的出拳方式可以把拳再重30%。

钱仁錶的腿法也是绝伦超群的，他擅长的“鞭腿”，屈膝提起，用大腿带动小腿，将小腿踢出。

呈鞭打效果，这种腿法，虽然力道不如泰拳的大力’“扫腿”，但速度快，准星高，非常灵活，收放自如。

所以无论是他的蹬、踹、边和后扫等腿法不用作任何调整就能快速而准确地击打到目标，令武术界同仁赞叹不已。

观看过钱老师散打的心意拳家都说，钱老师把心意的劲道完美融入了散打之中，尤其是踢腿冷脆爆裂，正是心意发劲的特色。

钱仁錶老师以自己“踢沙袋”的经历告知学员：

“刚开始踢沙袋如果脚会产生疼痛通常有几种问题，第一，有些人踢腿，会习惯用脚背，用这部位击中的时候，因为脚背上的神经很多，加上多数的力点，都是用脚踝支撑，所以会痛在脚背，或者脚踝，最好的方式，是再走进一点，用小腿迎面骨的位置，也就是脚踝以上，膝盖以下的地方。

第二，如果你的姿势正确，或者你用的部位也正确，但就是会痛的话，那么就是你的胫骨位置，还不够习惯你腿力所造成的冲击，建议慢慢的将力道由小渐大，免的腿部因为刚开始的练习，就承受过大的压力了。

钱老师这么评价心意对散打的帮助：

“练习心意拳对我搏击的职业帮助很大，当年全国比赛多次击倒对手，以及援外教学均得益匪浅。

”钱老师说：

“练拳尤其是心意拳，一是要会吃能吃，有了营养人才有力气，气血才旺盛，营养主要是炭水化合物，蛋白质和维生素，五味调五脏，五谷养五脏，五色入五脏，五禽补五脏。

功夫一半靠吃出来的。

二是会练，即一个动作上万次的练习，如打沙袋，几千次几万次的打击，日积月累才会出功夫。

所谓内家拳，也是先练力气，久了才会出内力，由外入内就是这个道理。

另外实战很重要，经常实战才会积累经验，产生距离感，低进高退，指左打右，指上打下，声东击西，即战术意识，用你的强项去击打对手的弱点。

还有抗击打能力要加强，重拳重脚要能抗住，否则就受伤。

总之，训练讲科学，武学的科学即力学，物理学。

武学强调七项身体的体能，即：

速度，力量，耐力，协调性，柔韧性，平衡性，灵活性。

科学加苦练才能出真功夫！

”钱老师与薛鸿恩、薛鸿生、王留柱、丁春生、李传乡、蒋桂玉、刘勤等心意名家合影。

钱老师谈传统如何与现代搏击结合：

“我经过多年实践，传统武术是怎样和现代博击结合互补的。

首先我们不要有门户之见，武术和博击是相通的，我的国家队队员之中很多练过武木套路，对练搏击很有帮助，因为一名优秀散打这动员，必须具备速度、力量、耐力、协调、柔韧、平衡、灵敏这七个素质，缺一不可，而传统武术的练习可弥补散打运动员体能的不足。

而心意拳的发劲，转化为散打运动的踢，打，摔，拿是非常好的，尤其是中节腰垮的发劲，加大了拳脚的打击力度，使其更有杀伤力。

武术，故名思义是打架的技术，只要是好东西都可以成为我的东西！

但光从养生角度来讲，道教的养生是最好的，即道德经云：

守静笃，致虚极，万物旁作。

只要能做到前面六个字，细胞可再生，可延年益寿。

”并且钱老师多次参加各种保护传统武术文化遗产的活动，如图2017年5月1日钱老师参加蔡伯澄、钱仁表、薛鸿生、薛鸿恩、孙双喜、王周、吴秋亭、余江等心意名家举办的《继承与发展卢氏心意六合拳》的活动。

并且多次参加海派余江举办的武术沙龙。

钱老师谈养生：

“高血压患者早晨起床时要缓，过了早晨就没问题。

通过练习心意拳等运动，慢慢加大运动量，大量出汗，尤其是夏天要大量出汗减重，高血压会降会正常的。

”

而作为国内散打的元老，钱仁錶老师也有自己的一幅宏伟蓝图，目前正在努力探讨研究，将传统的心意六合拳与散打有机融合，与国际接轨，运用到现代竞技训练课目中。

当问到今后收徒计划，钱先生信心满志的说，今年收一百，明年再收一百，争取收一千名徒弟。

2017年一生都没有正式举办收徒仪式的钱老师在学生们的筹办下举办了拜师仪式。

新老弟子齐聚一堂！

拜师仪式上，上海精武体育总会、上海市青年体育联合会、亳州市武术协会、昆山市武术协会、上海江南造船厂、武术在线网络、澳大利亚华人通讯社等单位媒体代表，以及十几位国内著名武术家、著名伤科专