经络穴位走向歌Word格式.docx

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池前三寸上廉中，

池前二寸三里逢，

曲池曲肘纹头尽，

肘髎大骨外廉近，

若问五里何处寻，

肘上三寸向里行，

臂臑肘上七寸量，

肩髃肩端举臂取，

巨骨肩尖端上行，

天鼎扶上一寸真，

扶突人迎后寸五，

禾髎水沟旁五分，

迎香禾髎上一寸，

大肠经穴是分明。

胃:

胃足阳明之脉：

起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉,下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆,却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际,至额颅。

从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。

其直者：

从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。

起于胃口,下循腹里，下至气街中而合。

——以下髀关，抵伏免,下膝髌中，下循胫外廉，下足跗,入次指外间。

其支者，下三寸而别，下入中指外间。

别跗上，入大指间，出其端.

胃之经兮足阳明,

承泣目下七分寻,

四白目下一寸取,

巨髎鼻孔旁八分,

地仓挟吻四分近，

大迎颔前寸三分，

颊车耳下曲颊陷，

下关耳前颧弓下，

头维神庭旁四五，

入迎喉旁寸五真，

水突筋前迎下在，

气舍突下穴相乘，

缺盆舍外横骨内，

相去中行四寸明，

气户璇玑旁四寸，

至乳六寸又四分，

库房屋翳膺窗近，

乳中正在乳头心，

次有乳根出乳下，

各一寸六不相侵，

却去中行须四寸，

以前穴道为君陈，

不容巨阙旁二寸，却近幽门寸五新，其下承满与梁门，

关门太乙滑肉门，

上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，

枢下一寸即外陵，

枢下二寸在巨穴，枢下三寸水道在，水下一寸归来好，

距离中行二寸边，

气冲鼠蹊上一寸，又距曲骨二寸间，髀关膝上有尺二，

伏兔膝上六寸是，

阴市膝上三寸记，梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊鼻存，

膝下三寸三里穴，

膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口位，膝下九寸下巨虚，

髁上八寸丰隆量，

解溪附上系鞋处，就在髁横纹中央，冲阳跗上五寸唤，

陷谷庭后二寸间，

内庭次趾外间陷，

厉兑大次趾外端。

脾:

脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。

复从胃，别上膈，注心中（脾之大络，名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁）。

大趾内侧端隐白，

节前陷中求大都，

太白节后白肉际，

节后一寸公孙呼，

商丘髁前陷中遭，

髁上三寸三阴交，

髁上六寸漏谷是，

膝下五寸地机朝，

膝下内侧阴陵泉，

血海膝髌上内廉，

箕门穴在鱼腹取，

动脉应手越筋间，

冲门横骨两端同，

去腹中行三寸半，

冲上七分是府舍，

舍上三寸腹结算,

结上寸三是大横,

却与脐平莫胡乱,

建里之旁四寸取,

便是腹哀分一段，

中庭旁六食窦乡，

膻中去六是天溪，

再上六寸胸乡穴，

周荣相去亦同然，

大包腋下有六寸，

渊腋之下三寸绊。

小肠:

小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠。

从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。

别颊上出页，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。

小指端外为少泽，

前谷外侧节前觅，

节后握拳取后溪，

腕骨腕前骨陷侧，

锐骨下陷阳谷讨，

腕后锐上觅养老，

支正腕后五寸量，

小海肘后五分好，

肩贞胛下两筋解，

臑俞大骨下陷保，

天宗秉风后骨中，

秉风髎外举有空，

曲垣肩中曲骨陷，

外俞去脊三寸从，

中俞二寸大椎旁，

天窗扶突后陷详，

天容耳下曲颊后，

颧髎面鸠锐端量，

听宫耳中大如菽，

此为小肠手大阳。

膀胱:

膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。

从巅至耳上角。

从巅入络脑，还出别下项，循肩膊，挟脊抵腰中,入循膂，络肾，属膀胱。

从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。

从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循脾外后廉下合腘中——以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。

足太阳是膀胱经，

目内毗角始晴明，

眉毛内侧攒竹取，

眉冲直上旁神庭，曲差入发五分际，神庭旁开寸五分，

五处旁开有寸半，

细算却与上星平，承光通天络却穴，相去寸半调匀看，

玉枕夹脑一寸三，

入发二五枕骨取，天柱项后发际取，大筋外廉陷中取，

自此夹脊开寸五，

第一大杼二风门，三椎肺俞四厥阴，心五督六椎下论，

膈七肝九十胆俞，

十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海肺在十五椎，

心五督六椎下取，

十七关元俞可推，小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎，

白环二一椎下当，

以上各穴可推之，更有上次中下髎，一二三四腰空好，

会阳阴尾尻骨旁，

第一侧线诸穴了，再从脊旁开三寸，第二椎下为附分，

三椎魄户四膏盲，

第五椎下寻神堂，第六譩譆膈关七，第九魂门十阳纲，

十一椎下意舍存，

十二胃仓穴已分，十三育门端正取，十四志室不须论，

十九胞育二一秩，

第二侧线诸穴匀，继向臀部横纹取，承扶居下陷中取，

殷门扶下方六寸，

委阳腘外两筋乡，浮郄实居委阳上，相去只有一寸长，

委中在腘约纹里，

向下二寸寻合阳，承筋合阳直下取，穴在腨肠之中央，

承山腨下分肉间，

外踝七寸上飞扬，跗阳外踝上三寸，昆仑后跟陷中央，

仆参跟下脚边上，

申脉踝下五分张，金门申前墟后取，京骨外侧骨际量，

束骨本节后肉际，

通谷节前陷中强，至阴却在小趾侧，太阳之穴始周详。

肾:

肾足少阴之脉：

起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉,上股骨内后廉,貫脊属肾，络膀胱。

从肾上貫肝、膈，入肺中，循喉咙,挟舌本。

从肺出络心，注胸中。

足掌心中是涌泉，

然谷踝前大骨边，

太溪踝后跟骨上，

照海踝下四分安，

水泉溪下一寸觅，

大钟跟后踵筋间，

复溜溪上二寸取，

交信溜前五分騈，

二穴只膈筋前后，

太阴之后少阴前，

筑宾内踝上腨分，

阴谷膝下内補边，

上从任脉开半寸，

横骨平取曲骨边，

大赫气穴并四满，

中注育俞亦相连，

六穴上行皆一寸，

俱距中行半寸间，

商曲又平下脘取，

石关阴都通谷联，

幽门适当巨阙侧，

五穴分寸量同前，

再从中行开二寸，

步廊却在中庭边，

神封灵墟及神藏，

域中俞府璇玑旁，

每穴上行皆寸六，

旁开二寸仔细量。

心包:

心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。

循胸出胁,下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。

别掌中，循小指次指出其端。

心包穴起天池间，

乳后旁一液下三，

天泉曲腋下二寸，

曲泽肘内横纹上，

郄门去腕方五寸，

间使腕后三寸安，

内关去腕只二寸，

大陵掌后两筋间，

劳宫屈中名指取，

中冲中指之末端。

三焦:

三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，循属三焦。

从膻中上出缺盆。

上项，系耳后，直上出耳角，以屈下颊至.其支者：

从耳后入耳中，出走耳前，过客主人,前交颊，至目锐眦。

无名指外端关冲，

液门小次指陷中，

中渚液门上一寸，

阳池腕表陷中从，外关腕后二寸取，

腕后三寸支沟容，

支沟横外取会宗，

空中一寸用心攻，腕后四寸三阳络，

四渎肘前五寸着，

天井肘外大骨后，

骨罅中间一寸摸，肘后二寸清冷渊，

肘后五寸是消泺，

臑会肩前三寸量，

肩髎臑上陷中央，天髎巨骨陷内取，

天牖天容之后旁，

翳风耳后尖角落，

瘛脉耳后鸡足张，颅息亦在青络上，

角孙耳廊上中央，

耳门耳缺前起肉，

和髎耳前锐发乡，欲知丝竹空何在，

眉梢陷中不须量。

胆:

胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。

从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。

别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于，下加颊车，下颈，合缺盆——以下胸中，贯膈，络肝、属胆，循肋胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中。

从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。

——以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。

别跗上，入大指之间，循大指歧骨内，出其端，还贯爪甲、出三毛。

外眦五分瞳子髎，

耳前陷中听会绕，

上关上行一寸是，

内斜曲角颔厌照，斜后下行悬颅定，

悬厘颅下半寸饶，

曲鬓耳前发际上，

入发寸半率谷交，天冲率后斜五分，

浮白率下一寸呈,

窃阴穴在枕骨上，

完骨耳后发际认，入发四分须记真，

本神神庭旁三寸，

入发五际眦上凭，

阳白眉上一寸论，却与瞳子相对直，

入发五分头临泣，

旁开相对神庭穴，

临后一寸是目窗，窗后一寸正营穴，

承灵又在正营后，

相去寸半见甲乙，

风池直上寻脑空，夹脑户旁二寸的，

风池耳后尖角陷，

肩井肩上陷解中，

入骨之前寸半取，渊腋腋下三寸取，

再从渊腋横前取，

相隔一寸辄筋逢，

日月期门下一肋,十二肋端是京门，

章下寸八寻带脉，

带下三寸五枢真，

维道章下五三定，章下八三居髎名，

环跳髀枢宛中陷，

风市垂手中指寻，

中渎膝上五寸陈，阳关阳陵上三寸，

阳陵膝下一寸量，

腓骨头前陷中央，

阳交外踝上七寸，此系斜属三阳络，

外丘踝上七寸斟，

踝上五寸光明着，

踝上四寸阳辅穴，踝上三寸悬钟列，

丘墟踝下陷中取，

丘下三寸足临泣，

临下五分地五会，会下一寸侠溪接，

欲觅窃阴归何处，

小趾次趾外侧角。

肝:

肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际,上循足跗上廉，去内踝一寸,上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，八毛中，环阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，

其支者；

从目系下颊里，环唇内。

复从肝别贯膈注肺。

足大趾端名大敦，

行间大趾缝中存，

太冲本节后二寸，

踝前一寸号中封，

蠡沟踝上五寸是,

中都踝上七寸中，

膝关阴陵后一寸，

曲泉曲膝尽横纹，

阴包膝上方四